1 272 réponses

  1. THOMAS
    11 novembre

    bonjour Monsieur,
    je pense vous avoir déjà écrit que j ai 59 ans et depuis 2008 j ai été diagnostiquée SLA,.

    je prends du magnésium marin; du silicium organique; du Quinton hypertonique…;de la Vc

    Depuis 2 chutes( dues à l’hypotension?) : le 6 mai et le 28 juillet 2012, j ‘ai du mal à
    reprendre confiance dans ma capacité à marcher. Je ne parviens plus à me relever seule d’une chaise, d’un fauteuil, de mon lit mais je ne désespère pas de guérir même si les neurologues nous condamnent à attendre l issue fatale

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    • Wladislas BARATH
      15 novembre

      Je ne trouve pas tous les effets bénéfiques dans le magnésium marin. Peut-être cela dépend-il du degré de carence ou bien de la composition de la gélule. Quand j’aurai des informations complémentaires, je vous les partagerai.

      En revanche, je ne sais pas ce qu’est la Vc. Pouvez-vous détailler ?

      Pour le reste, la SLA est une chose, que la médecine n’ai aucune solution en est une autre. Il existe des guérisons remarquables (c’est le nom que la médecine donne lorsqu’elle est face à une chose qu’elle ne peut expliquer. Et il y a des milliers de cas !). Notez d’ailleurs que pour la médecine, la guérison est un taux de survie à 5 ans. Si la personne décède le lendemain des 5 ans, elle serait théoriquement morte guérie.
      La médecine semble désarmée. Pour une personne influençable –et nous le sommes tous – cela signifie une issue fatale. Le simple diagnostic enlève tout espoir parce qu’on croit qu’un parterre de scientifique s’est penché dessus sans jamais trouver de solution. Pas de solution… c’est la mort, du moins l’imagine t-on irrémédiablement.

      Penchez vous sur ces guérisons remarquables. Si certains l’ont fait, pourquoi pas vous. Je connais de nombreux cas totalement inexpliqués (prenez par exemple Monsieur Meir Schneider qui a retrouvé une vision parfaite, alors que cela est tout à fait impossible du point de vue médical : http://www.youtube.com/watch?v=SJS2LTsQde4). Etrangement, la majorité de ces personnes se cachent, ne voulant pas que ça se sache. Une maman m’a dévoilé qu’elle avait sorti son enfant d’un autisme profond en traitant la maladie de Lyme, par exemple, mais elle ne le dit à personne parce qu’elle ne veut pas d’histoire et surtout qu’on ne classe son enfant dans une catégorie spéciale. Aujourd’hui, il est à l’école et suit un cursus on ne peut plus normal. Jamais personne ne soupçonnerait d’où il vient.

      Peut-être la médecine ne peut pas tout expliquer ? Peut-être a-t-elle également ses propres limites ? Peut-être existe t-il de nombreuses voies inexplorée ? Peut-être la médecine est influencée par les grandes firmes ? Peut-être avons-nous du mal à croire en nos réelles capacités ? Peut-être ne comprenons-nous pas que la guérison vient de l’intérieur et nous attendons la solution de l’extérieur et des autres ? Peut-être sommes-nous ignorant du pouvoir de notre corps ? Que le limite-t-il après tout ?

      Attention à vos croyances. Et surtout si elles sont inconscientes. La conscience leur insuffle vie. C’est pourquoi je vous demandais dans un autre post vos propres croyances par rapport à cette maladie. Il va falloir démonter les craintes et les mémoires inconscientes. Pour cela, consultez des gens compétents.

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      • THOMAS
        3 décembre

        Bonjour et merci pour votre réponse encourageante.
        Vc=vitamine C
        Il y a aussi l algue Klamath excellente pour tous les nutriments qu elle apporte
        En Israel, les greffes de cellules souche adultes ont de réels résultats. Que fait on en FRANCE?

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      • kert
        1 janvier

        On va tous mourir un jour de toutes façons !!! Alors pourquoi se prendre autant la tête ?? Il y a bien mieux à faire ! Vivre simplement, comme nos ancêtres par exemple! Sans prise de tête !!! Pour ma part, je préconise de manger sainement, du BIo, de ne rien acheter « tout prêt », cultiver un petit potager écolo qui remplit 2 congélateurs de 400L. en Septembre (légumes bio pour 4 tout l’hiver) Boire du THE VERT bio et acheter un PURIFICATEUR D’AIR (les bons entre 250/350€ homologué par le CNRS) avec 6 fonctions : filtre HEPA 4 + lampe UV, Ionisation négative + filtre carbone + Filtre COV + oxygène actif !!!

        Vous éliminerez toutes les pollutions de l’air de chez vous et les virus et microbes! Ajoutez un HUMIDIFICATEUR (les bons entre 120/180 €) qui rendre (surtout en hiver) l’air plus respirable….Tapez dans votre moteur de recherche : Ion négatif ou purificateur d’air !!!! Et vous verrez de superbes améliorations de votre équilibre et santé !!! Nous passons 70 % de notre temps dedans !!! (l’air des villes est CANCÉRIGÈNE déclaré par l’OMS en 2014, mais on le savait!).

        De toutes façons il faut bien mourir de quelque chose non !? Alors vivons cool !!!

        sans parti pris : Natéo santé – airDekin.fr – Clean Air Optima etc………….

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        3 janvier

        Votre discours révèle quelques incongruences.

        Je me vois difficilement dire cela à une personne qui souffre « ne vous compliquez pas la vie, de toute façon, on meurt tous un jour de quelque chose« . Non. J’ai une fâcheuse tendance à écoute avec sérieux et à essayer d’apporter une solution selon mes connaissances.

        Pour le filtre, votre information tombe à point. Merci 😉

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    • BROUSSAS
      28 novembre

      Je suis enchantée d’avoir trouvé votre article par hasard en cherchant les vertus du magnésium.
      J’ignorais l’efficacité avec l’association de la silice ; je vais donc l’essayer.
      Merci infiniment de partager votre savoir.
      Pierrette.

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  2. Sabrina Chauchard
    11 novembre

    Encore un super et superbe article, on comprend même si on n’est pas scientifique et c’est très clair! Quelle documentation et quel temps cela a du vous demander!

    En tout cas, merci, je vais tenter 🙂 magnésium+ silice dès que je peux!

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    • Wladislas BARATH
      15 novembre

      Merci 😉

      Comme vous vous êtes sevrée au sucre, vous verrez une seconde vague de changements très appréciables. Bonne découverte 🙂

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      • Gerard
        23 février

        Bonjour

        A partir de combien de jours le magnesium commence t il a agir environ ?

        MERCI

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        23 février

        Une demi-heure.
        Mais cela dépend du moment de la prise dans la journée et de la fatigue. Si la dette de sommeil est importante, la fatigue s’accroit d’abord, avec un besoin impératif de dormir, puis après le temps de récupération, le gain de vitalité est notoire et fait comprendre que le magnésium à réellement un effet.

        Répondre

  3. Noëlle
    11 novembre

    Super article,

    Je vais commencer le traitement de magnésium car je suis convaincue de l’effet de ce dernier mais ne savais pas lequel prendre ni pendant combien de temps. Ayant été hospitalisée en décembre 2011 pour de l’hyperventilation suite à une surcharge de stress professionnel et ayant eu à nouveau des signes en juillet je pense que les carences sont à l’origine de mes tracas car ayant également une dépendance au sucre je pense que j’ai tous les atouts pour me fatiguer à long terme …. Je vais tester le magnésium et le sevrage au sucre car je craque à chaque fois au bout de deux semaines l’appel du chocolat revient …. mais j’y arriverais.
    Merci pour toutes ces infos si utiles merci pour ce combat vers la vie saine et l’explication aussi des difficultés lorsque l’on essaye de s’en sortir (sevrage au sucre) je me sens moins seule dans cette aventure, et pourrais le transmettre à nos enfants.
    NOELLE

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      17 novembre

      Oh, aucun doute que vous êtes une bonne candidate pour un dopage au magnésium !

      En revanche, je ne pense pas qu’il faille fournir un effort pour se sevrer. Si tel est le cas, c’est que nous ne répondons pas à une demande essentielle de notre organisme. Peut-être nous manque t-il quelque chose d’important, resté indéterminé. Du coup, nous réagissons avec violence lorsque nos cellules ne vont pas dans le même sens que notre volonté. Or la survie prime. Il serait plus juste de dire qu’elles influencent nos décisions et que nous avons l’illusion d’être libre de nos choix, alors que c’est elles qui ordonnent en coulisse. De ce fait, j’ai l’intime conviction qu’il y a une raison à tout, mais que notre méconnaissance est grande, surtout vis-à-vis de notre propre corps.

      Rassurez-vous – et en cela je vous remercie pour vos encouragements 🙂 – dès que je trouve quelque chose, je le partage sur le blog.

      Répondre

  4. Noëlle
    18 novembre

    Merci de tout coeur pour les réponses. J’ai lu il y a quelques années « le sucre ou la vie » de Bruno Kleiner qui explique tous les méfaits du sucre mais malgré cela pas facile de s’en sortir. Je me pose des questions effectivement sur la non réussite du sevrage pourquoi pendant deux semaines tout va bien et ensuite vient le moment où je craque. Je me demande si cela n’est pas dû à un déficit en sérotonine. En effet il y a quelques années j’ai dû prendre un anti dépresseur dont l’objectif était de stimuler la production de sérotonine. Le besoin de sucre étant présent à 17h je me demande si tout cela ne serait pas lié. Ayant des soucis hormonaux je pense que tout est lié mais la piste reste à travailler.

    J’ai commandé le magnésium préconisé (le non marin car ce dernier ne me réussit pas) je vais faire plus de sport en douceur histoire de stimuler la sérotonine et ensuite je verrais ce que cela donne.

    Je pense après des formations en naturopathie et décodage des maladies que des paramètres ne peuvent être contrôlés par nous l’hygiène de vie et la puissance de l’esprit sont supers importantes mais en même temps il doit y avoir dans nos cellules des cryptages non contrôlables.

    Je suis très mesurée à présent par rapport au décodage des maladies je pense que des paramètres nous échappent mais en même temps des maladies peuvent être totalement évitées par une bonne hygiène alimentaire esprit positif conflits résolus (anciens ou récents) et cela est déjà pas mal. Docteur Kousmine avait déjà bien avancé dans l’étude des maladies dégénératives et cancers il y a bien 50 ans à nous d’avancer encore en respectant ce que nous est le plus cher le corps et la vie.

    Je vous tiendrais au courant des effets du magnésium et du sport soit 30 minutes tous les 2 jours le 1er cobaye est soi bien souvent.

    Merci pour toutes ces recherches tellement utiles et de si bon sens,

    Répondre

  5. yves
    20 novembre

    Bjr article très complet et lisible ! concernant les apports journaliers en magnésium est ce que le calcul est fait sur le poids réél ou sur le poids idéal théorique ? cordialement

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      5 décembre

      J’ai cherché et je n’ai pas toutes les données actuellement. Logiquement, le calcul se fait sur le poids idéal théorique. Mais si l’excédent est mobilisé (si la personne cherche à perdre du poids par exemple, si elle fait de l’exercice, ou bien si elle cherche à se désintoxiquer, par un jeûne par exemple ), c’est clair que ce calcul n’est plus approprié. Les besoins augmentent. C’est pourquoi il faut vraiment être à l’écoute de ses propres sensations corporelles qui, elles, ne mentent pas.

      Répondre

  6. MARIE-HELENE
    25 novembre

    Bonjour Mr Barath. Encore une fois merci pour votre aide.
    J’ai une question pratique. Ma nièce et moi avons testé le Magnésium 300+ et le Magnésium 6 en 1. Nous avons d’abord sucé les comprimés, puis croqué les comprimés et c’est absolument dé … goutant. Le seul moyen trouvé est de croquer grossièrement et de le faire passer avec un grand verre d’eau.
    Votre expérience nous intéresse et surtout vos recommandations pour que la prise de magnésium soit efficace. Bonne continuation.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      3 décembre

      Ne vous embêtez pas. Si au niveau du gout ça ne passe pas. Avalez-le.
      Dans tous les cas, observez-vous. Si ça ne marche pas, écrasez-le entre deux cuillères et diluez-le dans qlq chose, puis buvez-le et le faisant imprégner par la salive. Personnellement, c’est plus efficace quand ça passe par la salive.
      Sinon, optez pour le Magnésium 6 en 1, la taurine rend le magnésium biodisponible rapidement. Pas besoin de le croquer.
      Enfin, il existe de nombreuses autres formes. Je ne les connais pas toutes. Mais parmi celles que j’ai testé, je n’ai retenu que ces deux-là.

      Répondre

  7. alain
    1 décembre

    Bonjours alain 35 ans, en dépression depuis 3 ans maintenant suivi d’une maladie de crohn.

    Etant passer pare diverse traitement chimique proposé par un gastro entérologue qui on eu des effets secondaire,
    plus désagréable que bénéfique, ma première année de crohn fut difficile.

    Etonnamment ayant arrêter tout traitement après 8 mois, par curiosité je suis aller voir un magnétiseur a ma grande surprise je suis passer d’un état catastrophique a quelque chose de presque normal niveau crohn, qui c’est fortement améliorer sur l’année 2011 2012. sans aucun produit que se sois je tien a le rappeler.

    Voila je met sa en avant parce que sa viendra se coller par rapport a la suite.

    Je tien aussi a expliquer les heures de sommeil quand on es dans mon état comment elle se passe bien souvent entre couper, difficulté pour se rendormir, voir plusieurs jours sans dormir, il faut savoir les déshydratation que cela provoque les douleur physique le manque concentration ect…, comme très bien expliquer sur le bouton ON.

    Pour pallier a se manque on est alors obligé de passer c’est journée coucher a espérer trouver l’heure de sommeil manquante, tellement les fatigues sont intense et vous empêche de vivre normalement.

    Maintenant pour en venir au magnésium qui nous intéresse, jais depuis peu pris connaissance de se sois disant remède, quand on est dans mon état on essaye un peu tout.

    Jais donc essayer 3 magnésium THALAMAG marin, 6 en 1 MBE, 300+ boiron.

    Après essai du thalamag bon résulta sur le calme rapide bonne prolongation des effet sur le
    lendemain, sachant que je prend mes comprimé a 00h00.

    Sommeil plus profond mais difficile à la digestion sent très fort le poisson il suffi de quelque prise pour avoir des glaire et les odeurs nauséabonde.

    Le 6en1 MBE, très bon résulta aussi je dois dire équivalent au thalamag mais toujours même souci odeurs digestion bien ressenti ect…

    Ayant tester le 300+ boiron sachant que le glycérophosphate et mieux supporter pare les
    personnes ayant des trouble digestif oui il est plus léger pour les intestins je confirme, par contre jais détester le magnésium de chez boiron, au lieu de calmer rapidement et de détendre physiquement il ma provoquer l’inverse et le calme étais de très courte durer après 4 heure de sommeil réveiller en forme et super exciter impossible de se rendormir.

    J’en viens a la conclusion des produit indiquer sur le cite et d’un résulta généralement constater après prise du magnésium.

    Souvent après quelques heures de sommeils, on se réveil en pleine forme la peau hydrater d’une humeur plus ou moins calme d’étendu, mais ou sont donc passer les heures de sommeil qu’il me fallais avant, sans aucun produit pour le même résulta, je ne trouve aucune information concernant la prise du 300+ boiron qui pour moi reste en 1 seule prise une mauvaise expérience quand à la silice colloidale je ne peu rien vérifier a mon niveau personnel.

    Donc es que le magnésium a il vraiment les vertu qu’on lui donne quand il est en forme de complément ou simplement une sorte de calme et de bien être super amplifier pour je ne sais quel raison, se qui est sur c’est que si je prend 150mg de magnésium au réveil je vais me coucher a nouveau fatiguer, comme la prise du soir.

    Je voulais aussi essayer le BIOMAG lehning, mais jais peu lire que apparemment il contiendrais du plomb, se qui pour des personnes non informer qui veule en prendre sur des année se retrouve avec plus de problème que de bien être, le BIOMAG des laboratoire suisse n’en contiendrais pas se que je soulève n’es jamais écris au dos des composant sur les boittes.

    Je tiens a dire tout sa parce que je trouve se que M. Wladislas BARATH dis et très bien expliquer jais beaucoup aimer lire se qu’il explique mais quand on présente des produit il serrais bien de pouvoir vérifier plus précisément les véritable effet et non pas scotcher des produit sur une page.

    Voila si je me suis mal exprimé sur un détail corriger moi, ou porter a ma connaissance
    se d’on je ne sais pas encore par apport a tout ceux qui a été dis merci.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      5 décembre

      C’est étrange de me juger sans me connaître et sans connaître mon travail 🙂

      1 – Pour écrire cet article, j’ai testé une vingtaine de magnésium, j’ai discuté avec des chimistes, des labos, lu beaucoup d’études et recoupé l’expérience de nombreux patients. Je n’ai aucun lien avec les produits que je cite. J’ai choisi les plus intéressants, rapport gain/biocompatibilité/prix/effets secondaires possibles.

      2 – Pour le Magnésium 6 en 1, il n’a aucune odeur.

      3 – La fatigue après la prise de magnésium est normale puisque votre organisme peut à nouveau entrer dans un mode de récupération. Or les dettes en sommeil doivent se rattraper inévitablement.

      4 – Si vous souhaitez plus de détail, les effets de chaque sel de magnésium par exemple, à vous d’aller les chercher. Je vous recommande : le Magnésium en biologie et en médecine de Jean Durlach et Michel Dara aux éditions Lavoisier et Le Magnésium, aux éditions Broché, qui est un condensé d’études de plusieurs médecins et chercheurs.

      Répondre

  8. jose
    5 décembre

    Mais ne faut-il pas aussi un équilible avec le calcium , trop de magnésium ne créer t’il pas un déséquilibre entre les deux ?

    jose

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      5 décembre

      Oui, bien sûr. C’est pourquoi il faut tenir compte des besoins journaliers en magnésium. On compte 6mg/kg/jour. On n’est donc pas en excès.
      Bien évidemment, les besoins changent selon nos activités physiques et psychiques. Les besoins peuvent augmenter, d’autant que l’organisme est pollué.
      Si vous vous complétez en calcium, ne prenez pas les deux prises (magnésium et calcium) en même temps. Prenez l’un avant le repas et l’autre, après.

      Répondre

      • alain
        5 décembre

        je veux rappeler que je d’écrit les effets secondaires après la prise de c’est complément, en une seule prise ou quelque prise de 75 a 150 mg pas plus. sur quelque jours sa ne représente pas grand choses.

        Surtout le 300+

        Jais essayer le Dissolvurol goutte, jais rempli une demi cuillère a café, verser en-suite dans un verre d’eau.

        Il ma suffi de prendre une toute petite gorger du produit pour me sentir mal alaise bouffé de chaleur, trouble visuel, état d’anxiété, sensation de toute sorte même mes dents le produit n’étant pas encore avaler faisais déjà mal, c’est le genre de détail qui marque impossible a inventer.

        Mais surtout le trouble visuel qui le lendemain étais encore la et qui na manifestement rien arranger a mes symptôme maladie de crohn plus mon état dépréssif, se n’es en rien censé arrangé mais pas les rendre pire.

        Alors et il possible que mon état général ne me permette pas de prendre se genre de complément sachant qu’il y as de Chlorhydrique acide (E507) je ne suis en rien médecin, chimiste, biologiste, je ne sais donc pas trop dans quoi je m’avance quand je parle de certaine chose technique et scientifique.

        Jais essayer le Dissolvurol goutte un peu pare confiance par rapport a se qui a été expliquer sur ceux site je m’en mord un peu les doigts.

        J’espère ne plus avoir de trouble visuel demain si quelqu’un pouvais éventuellement me dire pourquoi
        c’est trouble peuvent avoir lieu, une chose et sur je ne reprendrais plus jamais de Dissolvurol
        de ma vie.

        Alors renseigner vous bien avant de prendre le Dissolvurol goutte, pour moi sa na pas été bon du tout.

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        5 décembre

        Alain, votre approche n’est pas honnête. Vos réactions montrent qu’il réagit avec une autre substance que vous prenez et dont vous ne parlez pas, ou auquel vous êtes intoxiqués.

        Personnellement, espérer guérir en un jour est utopique à mon sens, et fait preuve d’une grande méconnaissance des mécanismes du corps. Juger par exemple le gain d’un remède après une seule prise est un peu léger. En revanche, oui, adapter la dose en fonction des sensations que vous éprouvez est totalement juste, mais quand à jeter le remède parce qu’il n’apporte pas les effets imaginaires rapides que vous espériez est absurde.

        Vous mettez trop d’attente sur un éventuel produit miracle, extérieur à vous, sans vous remettre en cause.
        Faites des essais, oui ! Testez, observez et apprenez à connaitre votre corps avec bienveillance. Il porte la solution, mais encore faut-il lui accorder l’attention qu’il mérite.

        Répondre

      • alain
        8 décembre

        Non je ne prend pas d’autre substance, je ne me permettrais pas de faussé l’essai avec d’autres, et encore moin de bourrer mon corps de trop de chose en même temp.

        Oui j’admet que défois on espère trop de chose trop vite oui je fonctionne un peu
        comme sa mais pas dans ce cas, je ne cherche pas a guérir forcement sachant
        que se sont des complément optionnel j’en attend pas plus que se qu’on en dis,
        mais par contre la mauvaise action du complément ou substance si le corps dis
        non trop fort je ne fait pas 2 prise et je n’écoute plus le corps médical.

        J’écoute mon corps depuis 4 ans maintenant je ne veux pas faire trop long je veux juste
        être sur de quand on juge mon attitude excessive, je veux que vous sachiez sur quoi je
        me base pour fondé des argument aussi rapidement.

        Il est vrais que je ne l’explique que maintenant après avoir porter une critique asser forte
        sur votre travail sans avoir pris la peine de bien expliquer mon cas avant ni de vous
        connaitre.

        Je vais résumer 4 ans que jais arrêter de fumer c’était asser difficile jais du prendre mes premier anxiolytique faisant confiance a mon médecin sachant que sa faisais 5 jours
        que je n’avais pas trouver le sommeil. (je ne savais pas du tout se que je prenais)

        Jais pris sur 2 ans du librax, du cymbalta et le générique de lexomil, de façon a juste
        m’aider pour dormir et non des prise régulière. (Le cymbalta uniquement sur 2 mois.)

        Les effet après prise de c’est médicament sont quasiment immédiat, on peu pas
        vraiment se tromper, un peu comme quand on fais le plein d’essence a une station.

        2 ans après la prise de toute c’est bonne chose jais eu comme pare enchantement
        une maladie de crohn, s’en et suivie un traitement au anti TNF plus la bonne
        cortisone en 40mg, étaler sur presque 1 ans.

        Jais connue des passage ou les 3 a 4 jours de nuit blanche étais fréquente, je suis
        passer je pense pare tellement de ressenti corporel provoquer pare l’anxiété que au
        bout d’un moment on les connais tous.

        Je reviens sur les anxiolytique et le traitement pour le crohn qui n’ont rien donner et
        même aggraver dans bien des cas.

        Jais donc dis stop de moi même après avoir revu le gastro entérologue qui c’était
        occuper de moi, je tien a cité ici les douleur articulaire horrible à la prise des anti
        TNF sans compter le psoriasis arriver 2 mois après le début du traitement ect…

        Jais donc pris l’avis contraire de cette cher médecine chimique écoutant mon corps
        malgré mon crohn encore très handicapent.

        Sur 1 ans sans plus aucun produit que se sois étonament ma maladie de crohn et
        devenue presque vivable, quand on est dans cette état avec tout se que jais peu
        avaler comme médicament chimique on a appris je pense a écouter sont corps.

        Je ne veux pas dire que jais appris a connaitre mon corps parce que jais pris des
        substance chimique, je veux dire que jais très bien compris et ressenti se qui se passe
        entre les effet dans le corps quand on et depressif + la MCI et une substance chimique.

        Jais donc mon expérience personnel et comme seule école jais et des documentaire
        très bien ficeler je trouve qui parle un peu de diverse chose très intéressante, très en
        rapport avec mes souci actuel, et des sujet qui m’intéresse.

        Le marketing de la folie – Sommes-nous tous fous ? (3h de doc)

        Arte – Notre poison quotidien (marie monique robin)

        Ecologie : Les alimenteurs autre version Documentaire bio Elevage intensif diabète

        Aluminium un poison au quotidien

        Si l’abeille disparaissait du globe, l’homme n’aurait plus que quatre années à vivre

        Le monde selon Monsanto (arte)
        ……………………………………………
        Vous trouver tout sur youtube je peu en ragouter beaucoup sur l’écologie,
        le system financier, les banque, ect…

        http://www.ass-ahimsa.net/index.html concernant les vaccins.

        c’est pour tout sa, et se que vous avez écrit que je me suis arrêter, sur votre site
        qui pour moi paraissais juste, jusqu’a se que je goute le Dissolvurol gouttes.

        Je reste donc sur ma position concernant se produit vue se que jais ressenti et se qui
        c’est passer après, il est claire que jais forcément embelli moralement la chose l’hors
        de la prise, mais je sais reconnaitre un effet fix d’une effet moral surtout le trouble de
        la vue qui ne c’est jamais produit l’hors de mes passage d’anxiété les plus fort.

        Si une des mauvaise substance que jais prise a causer un trouble avec le dissolvurol
        je ne peu le savoir, mais cela fais 1 ans j’estime être plus ou moin propre de ce
        coter la, et au combien je ne retenterais pas la prise de dissolvurol.

        Et quand au trouble que tout c’est médicament on provoquer sur moi, je ne sais
        encore au long terme tout se qu’il vas se passer, je suis à la merci de la confiance
        que j’avais envers mon médecin traitant.

        Concernant les livres que vous me proposez sur le Magnésium je ne sais pas si j’aurais
        la patience de mi pencher, mais je vais me renseigner dessus sa m’intéresse.

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        25 janvier

        Désolé, je n’ai pas eu le temps de me pencher véritablement sur ce flot d’informations, pour le moins très intéressant. Je me suis tout de même interrogé sur votre problème et j’ai une question :

        Avez-vous pris la silice en complément du magnésium ou bien l’avez pris seul ?

        Dans tout les cas, il serait intéressant de se pencher sur ces signes oculaires. Pourquoi la silice donnerait-elle ces troubles ? Qu’a-t-elle mobilisé ? Nous pouvons considérer la silice comme une paille qui permet le passage de petites particules, comme les oligoéléments (dont le Magnésium), à travers la membrane de la cellule. En en prenant, apparaissent des troubles neurologiques visuels. Au vu des antécédents que vous citez, il serait tout à fait probable que vous ayez une parasitose comme le Lyme. Allez voir ce site si vous avez 5 minutes: http://www.associationlymesansfrontieres.com/maladie-de-lyme-plaquette-a/ . Je suis certain que cela vous interpellera.

        Répondre

      • Kavos
        13 février

        Bonsoir,
        et merci pour votre article qui a retenu mon attention.
        Je vais prendre le temps d’essayer avant de vous faire part des effets ressentis.

        En attendant, j’aurai aimé contacter Alain qui a longuement témoigné de son vécu douloureux (maladie de chron, dépression…) en décembre 2011. Pourriez-vous m’indiquer son mail ?
        Merci d’avance et à bientôt.

        Maielle

        Répondre

      • Zépha
        22 avril

        Article très intéressant. Le magnésium, j’en ai toujours besoin. Je prends du Dstress, auquel je rajoute des cures de granions de zinc le matin et du silicium le soir. Maintenant, ce n’est pas forcément le meilleur ! Quand j’arrête la prise de magnésium, je me prends des crampes abominables dans les pieds et dans la poitrine. Je suis fibromyalgique, j’ai des problèmes intestinaux, la vision trouble par moments, des insomnies, des problèmes de mémoires et de concentrations, de l’hypo/hyper tension, ça change tout le temps, des problèmes de vues aussi par moments (vision trouble), et pourtant je n’ai jamais pris du Dissolvurol, ….. la liste n’est pas finie. Ma santé s’est améliorée en changeant mon alimentation : plus rien d’industriel, plus de gluten et de caséine. Et pour gérer le stress grand consommateur de magnésium, j’ai adjoint la pratique de la sophrologie et de la méditation

        Répondre

  9. Justine
    11 janvier

    Merciii pour cet article très intéressant que j’avais déjà lu lors de sa publication. Mais j’y retourne comme je présente les signes typiques de carence en Mg, fatigue , insomnies et difficultés à s’endormir, en plus la fin du semestre n’arrange pas les choses.
    Donc je cours à la pharmacie pour acheter le remède.

    Je vous remercie !!

    Toujours de très bon articles sur votre site !
    Justine

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      11 janvier

      Prenez également ARNICA 1 tube 30 CH, 3 granules 3x/jour. Cela calme la pensée 😉

      Répondre

  10. Tekla
    27 janvier

    Bonjour,
    Je faisais ces derniers jours un nettoyage du foie, au cours duquel j’ai bu jus de pommes, sulfate de magnésium, jus de pamplemousse et huile d’olive selon un protocole précis. Voulant en savoir plus sur le sulfate de magnésium, je découvre votre site et je n’en reviens pas d’y trouver autant d’échos aux « rencontres » que je fais par ailleurs : EFT, Ho’oponopono, Dr Rath.
    Je suis enthousiasmée par la lecture de vos articles; j’y trouve une grande richesse et une grande générosité, merci!!!!
    Je vais expérimenter de ce pas la guérison quantique évoquée dans un autre article.
    Sur un chemin d’éveil de la conscience (grâce à une pratique quotidienne du yoga des sons, probablement) mon alimentation change, mes pensées changent, ma vie change….
    Me reste, sur les mains,un eczéma récalcitrant, y compris à amaroli…
    Merci pour vos articles!
    Cordialement,
    Tekla

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      28 janvier

      Bonjour,

      Oui, c’est étrange, nous avons sensiblement les mêmes ressources. Bravo 🙂

      La cure du Dr Clark est un très bon outil à mon sens. Je l’ai faite 5 fois et pourrait le faire encore plus.
      A cela, ne pas oublier, pour certains, un lavement après la cure. Pas aux produits chimiques, bien entendu !

      Quant à l’eczema, il faut rechercher dans l’émotionnel, la piste étant une séparation soit réelle (en rapport avec les mains) soit symbolique (j’ai fait une croix sur certaines désirs, par exemple).
      A regarder soit-même, c’est un peu difficile parce qu’il faut parfois plus d’explication, alors que d’autres, avec un seul mot, ont des prises de conscience salvatrices.

      Sinon, fouillez et remontez à la source – si vous êtes à l’aise avec vos ressentis – en vous servant du Focusing (j’en parle dans cet article). Mais vu votre sensibilité, et que vous semblez être bien ancrée dans la réalité, je pense que c’est un instrument que vous devez avoir dans votre caisse à outils.

      Enfin, beaucoup d’autres articles sont en cours. Vous aimerez, je pense 😉
      Si j’ai le temps, je parlerai des mécanismes derrière Ho’oponopono, mais sans doute le publierais-je dans mon blog je-veux-changer.com, car il est un outil de changement profond tranchant lorsqu’on sait l’affuter convenablement.

      N’hésitez pas à me tenir informé de vos découvertes. Comme vous, je n’ai jamais fini d’apprendre;)

      Wladislas

      Répondre

      • Juliette
        16 septembre

        Bonjour Tekla,

        Je ne sais pas si vous vous êtes déjà guéri(e) de votre eczéma sur les mains, je vous le souhaite mais si ce n’est pas le cas je vous livre ici le truc qui m’a guéri après plus de dix ans d’un eczéma carabiné sur les deux mains. J’avais d’ailleurs un sentiment ambivalent vis-à-vis de ma guérison car même si j’avais honte de l’état et de l’apparence de mes mains (rouges, boursouflée, désquamantes..) le plaisir orgasmique de se gratter était trop fort et je n’étais pas sûre de vouloir m’en passer…. Pour vous dire que j’étais bien atteinte…

        La recette est comme suit:

        S’enduire les mains d’huile de noix de coco avant le coucher et les recouvrir d’une paire de gants en coton. Allez-y franco avec les quantités d »huile (en plus c’est même pas cher).

        C’est tout. J’ai eu des résultats visibles après trois mois, après seulement un mois je n’avais déjà plus vraiment envie de me gratter. Aujourd’hui, 13 mois plus tard, mes mains sont redevenues blanches, elles ne rougissent plus, même quand elles ont froids, je ne me rappelle même plus du besoin impérieux que j’ai eu à me gratter si souvent. Je fais la vaisselle sans gants, et je presse même des citrons (quand on a été touché, on comprend combien c’est énorme)!!! La peau autours des ongles se dégonfle progressivement après plus de 11ans à avoir été boursouflée non-stop. Je continue toujours, peut-être que je continuerai à vie, je ne sais pas…Aujourd’hui, je regarde mes mains et je ne me rappelle pas de ce que c’était, je ne me rappelle pas!

        Les premières semaines du « traitement » sont décevantes car on ne voit aucune différences, plusieurs matins je me suis réveillée mains nues pour avoir arraché mes gants et me gratter dans mon sommeil mais progressivement j’ai eu de plus en plus de matins « gantés ». J’ai continué car il était agréable d’avoir les mains hydratées le matin, puis l’hydratation a perduré de plus en plus longtemps dans la journée et après plusieurs mois je me suis rendue compte un jour que j’avais de la vraie peau sur les doigts et non plus ces tissus rouges et secs que je pensais être mon lot pour toujours!

        Prenez deux paires de gants pour faire les tournus avec les lessives, sachez qu’ils deviennent gris en trois jours, que même à travers les gants l’huile tâche les draps, le pyjama et tous les livres et interrupteurs que vous toucherez après vous être enduit, et que tout ça n’est pas hyper glam’ quand même. L’huile existe aussi en version désodorisée si l’ambiance pina colada sous les tropiques ne vous branche que comme ça. Perso, je prend mon huile de coco chez Rapunzel.

        Voilà, je me suis soignée à une époque où je vivais dans une ville à l’air très pollué mais assez ensoleillée (Rome), j’avais un emploi anxiogène, je n’avais pas l’impression de beaucoup progresser dans ma vie et je mangeais beaucoup de glaces et de gluten. C’est vraiment l’huile qui m’a guérie.

        Si mon petit pavé peut aider quelqu’un d’autre… Ce qui est drôle c’est qu’en dix ans d’eczéma je n’ai jamais rencontré personne qui en avait autant que moi et sur les mains, et depuis que je suis guérie, j’en rencontre plein!!

        Tout de bon.

        Répondre

  11. Tekla
    28 janvier

    Merci pour la réponse, pour les réponses…(et pour votre indulgence pour la boutade de la fin)
    Je ne connaissais pas le focusing. Je laisse résonner, je me laisse imprégner… Je sens qu’il faut un peu de courage?!!

    Je suivrai de près vos prochaines publications et partagerai mes expériences si cela s’y prête…

    Tekla

    PS : Ne dormez-vous pas la nuit???!!!!????

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      28 janvier

      Oui, il faut du courage. Souvent, on ne le fait que dos au mur, lorsqu’on n’a plus le choix. Je suis pareil.

      Pour la nuit, oui et non.

      Oui, parce que je me couche tôt, avec les enfants vers 20h30 (pour donner l’exemple un peu), puis je me lève vers 1h30 du matin, naturellement. Je bosses alors sur mes recherches, l’écriture des articles en cours. Je me rendors vers 3h30 pour me réveiller à 5 heures, frais et dispos.
      Si je peux me coucher vers 22h30, je me lève naturellement vers 4h30 du matin pour commencer la belle journée qui s’annonce. 🙂

      Non, parce que le blog est à l’heure française et que vous écrivez du Canada et qu’il y a un décalage 😉 Je vous réponds à l’instant d’entre deux consultations. Chut! 😉 Je suis en plein boulot =D

      Répondre

  12. Djemila
    16 février

    Bonjour Wladislas,

    Je recherchais depuis pas mal de temps un encouragement pour arrêter le sucre, me doutant de tous les méfaits, mais en vain. Je suis tombée sur votre site et tout était évident. J’ai commencé mon sevrage il y a 2 semaines. Je me sens beaucoup mieux malgré des passages parfois difficiles, mais contrairement à d’autres fois où j’ai « tenté », je tiens plus facilement grâce à vos conseils éclairés et votre expérience. J’ai lu également l’article sur le magnésium et comprend pourquoi après des cures et des cures de 20j avec du « Nigari », je ne ressentais plus d’effets. J’ai donc acheté le Magnésium 6 en 1 (MBE) et la Silice et là je commence à ressentir à nouveau les effets bénéfiques mais lentement. J’en prends depuis 4j. J’ai une question; vous conseillez ceci : prendre de la Silice 2 à 3 fois c’est tout. Est-ce qu’il faut en prendre 2 à 3 fois durant la cure de 20j après avoir avalé un comprimé? et ce pour chaque cure? ou à chaque arrêt?

    Je veux vous remercier et le mot est faible, pour ce travail de vérité que vous avez entrepris! l’humanité a besoin de gens comme vous, « éclairés » en connaissance et conscience. Merci mille fois et bravo pour avoir le courage de remettre en question les croyances.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      16 février

      Bonjour Djemila,

      Quand j’ai découvert plus en profondeur les réels méfaits du sucre, je me suis aperçu qu’il fallait absolument soulager le corps des toxines dont il était le siège. C’est pourquoi j’ai trouvé plus judicieux d’écrire un article sur la magnésium (celui-ci) avant d’expliquer plus en détail pourquoi le sucre était un danger (un nouvel article est en cours en ce moment).

      En consultation, je me rends compte que c’est difficile de faire comprendre aux gens qu’ils doivent prendre la Silice au besoin. Les gens ne s’écoutent plus vraiment, n’écoutent plus vraiment les autres, et sont dans une espèce d’angoisse permanente pour la moindre petite chose. Ils ont peur de ne pas retenir, de ne pas y arriver, etc. Alors que, somme toute, sentir que le magnésium ne fait plus effet est très simple. C’est pourquoi, maintenant, je n’entre plus dans les détails. Je demande de prendre tous les 15 jours, sur une seule journée, 15 gouttes de Silice le matin, à midi et le soir, et de renouveler cette journée tous les 15 jours. C’est le moyen le plus sûr d’avoir la dose régulièrement.

      En le prenant ainsi, on peut étaler la cure sur 3 à 5 mois sans aucun problème. Sans Silice, ce serait impossible. Bien entendu, on n’en entend pas vraiment parlé, ce qui réduit les gains du magnésium. En 20 jours de cure, cela reste du bien-être. Après 3 mois, cela devient thérapeutique.

      Je ne souhaite pas entrer dans la guerre des croyances, mais juste apporter un nouvel éclairage sur certaines données essentielles à notre fonctionnement.

      Ai-je répondu à votre demande ?

      Répondre

      • Djemila
        20 février

        Bonjour Wladislas,

        Merci de votre réponse très rapide. Maintenant c’est plus clair et je suis d’accord avec vous du fait qu’on arrive pas à écouter son corps. Je commence à l’écouter et ça change tout. Sur votre article vous mentionnez également la vitamine B6, j’aimerai en prendre en complément alimentaire et j’ai acheté de l’ultra-levure en paillettes. Cependant je viens de voir qu’elle contient du gluten 🙁 je ne pense pas être allergique mais j’en entends tellement parler que ça me met le doute. Y’a t’il d’autres possibilités hormis celle-là?

        Concernant les croyances, je parlais à titre personnelle, de celles sur l’alimentatoin : il faut prendre du sucre quand on est fatiguée, du lait pour le calcium et les os, un « petit-beurre au goûter » est riche en céréales, etc….

        Comme tout le monde sur votre forum je vous remercie infiniment pour l’aide que vous nous apportez grâce à vos recherches et vos propres expériences. J’espère vous revenir bientôt concernant le magnésium et la Silice et vous apporter mon témoignage.

        Djemila

        Répondre

      • RAVEL
        31 mars

        Bonjour,

        Merci pour ce formidable article qui nous aide à en savoir un peu plus sur le magnésium.

        J’aimerais savoir lorsque vous dites de prendre une fois tous les 15 jours, 15 gouttes de silicium matin, midi et soir, cela veut dire 15 gouttes le matin, 15 gouttes le midi et 15 gouttes le soir ou bien 15 gouttes réparties en trois fois, matin, midi et soir?

        Merci d’avance pour la réponse 🙂

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        31 mars

        Oui, pardon, c’est un jargon médical :
        15 gouttes le matin
        15 gouttes à midi
        et 15 gouttes le soir

        Répondre

  13. LO
    6 mars

    Bonjour et merci pour cet article très intéressant.

    Je suis spasmophile depuis…toujours. J’ai entamé une cure à base d’oligoéléments et d’homéopathie depuis Octobre. J’ai ressenti un grand bienfait et une diminution nette de mes symptômes en Décembre soit 2 mois après le début de la cure. Mais voilà depuis Janvier c’est le déréglement: au début le calcium que je prenais me faisait grand bien puis progressivement l’inverse: crispations intenses, angoisses, constipation. J’ai donc arreté le calcium: je suis très vite revenue à la normale. Puis de nouveaux problèmes: sueurs, muscles lourds, grosse fatigues, nervosité. J’arrête le magnésium et ça va un peu mieux. je ne prends plus que de la vitamine D et un peu d’homéopathie mais du coup mes signes spasmophiles reviennent: excitabilité, nervosité, boule dans la gorge, tressautement paupière, acouphènes etc. bref je ne sais plus quoi faire. Je vais aller revoir mon médecin mais j’ai l’impression (pour en avoir vu beaucoup) qu’ils ne savent pas traiter cette manifestation corporelle. Pensez-vous qu’on puisse être facilement en excès de magnésium ou calcium alors qu’on est chroniquement en carence ?? Je veux dire, une forte supplémentation sur plusieurs mois lorsqu’elle est mal associée peut être néfaste ? Je vais explorer la piste de la silice qui me semble intéressante. Dernière question: que pensez-vous du magnésium D STRESS ? c’est celui que je prend. Merci pour cet article en tout cas!

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      8 mars

      Oui, on arrive très vite en excès.

      Il est possible d’être en saturation de magnésium dans le sang quinze jours après le début d’une cure. C’est très court en délais et on se retrouve avec l’inverse des effets escomptés. C’est pourquoi Dr Bonan associe la prise de magnésium à celle de silice. Le magnésium sanguin peut alors pénétrer dans les cellules où il est utilisé pour les diverses réactions métaboliques.

      C’est vrai que les études montrent que les spasmophiles ont des taux érythrocytaires (dans les globules rouges) trop bas. Il est tout à fait possible que votre organisme ne puisse pas l’assimiler, pour une raison ou une autre.

      Ensuite, chaque formule de magnésium est différente. De même que le besoin de chacun. Faites le calcul : 6mg/kg/jour et augmentez un peu la prise journalière. Si vous avez des nausées, c’est qu’elle est trop forte.

      Dans tous les cas, le magnésium n’est qu’une béquille, le temps de corriger votre alimentation, de réduire la prolifération de déchets, de trouver votre type métabolique (ce que vous assimilez correctement ou non), puis de reconstituer une flore intestinale de qualité, chose très difficile actuellement parce qu’il n’y a aucune occasion de la restaurer. Tout ce qu’on mange a été stérilisé, pasteurisé, ionisé et j’en passe.

      Si je puis me permettre une remarque : ne vous identifiez pas à la spasmophilie. Un mécanisme dans votre corps est défaillant, mais cela ne fait pas de vous cette défaillance. Dire « je suis spasmophile » est erroné. Vous êtes bien autre chose que cela.

      Répondre

      • LO
        22 mars

        Je fais suite à mon précédent message. Je suis allée en pharmacie acheter de la silice et je n’ai pas fait attention mais on m’a donné de la silice organique. Je n’ai pas bien compris la différence entre organique et colloïdal. Dois-je m’attendre à moins d’effets voire pas d’effets du tout ?

        Répondre

      • thomas
        5 avril

        Bonjour,
        J’ai lu avec grand intérêt cet article et souhaiterais réagir à votre commentaire sur le fait que nous n’avons pas l’occasion de régénérer notre flore intestinale.
        Je suis très nouveau et peu assidu dans le domaine de l’écoute de son corps et de la recherche d’une meilleure alimentation, merci donc de pardonner mon ignorance si je fais ici référence à quelque chose que vous auriez déjà mentionné.
        Pour revenir à la flore intestinale, je consomme du kefir depuis près d’un an de façon plus ou moins régulière (6 mois ~750ml par jour puis occasionnellement une semaine de temps à autre pendant 6 mois) et ai noté une amélioration remarquable dans ma digestion (régulation des selles), et diminution drastique (voire disparition) de brulures d’estomac qui devenaient chroniques et « traitées » avant usage du kefir avec du bicarbonate de soude.
        Je sais que le kefir est réputé pour aider à régénérer notre flore intestinale et par expérience, je constate qu’il a des vertus durables même après arrêt de la prise.
        Celui-ci peut se trouver en bio-coop ou se transmettre dans la mesure où ces micro-organismes se développent tout seuls.
        Si petite soit-elle, cette contribution pourrait servir à certains.
        Merci de vos partages. Un site à retenir!

        Répondre

  14. pascale :)
    7 mars

    Je prends du MagSmart de Lorna Vanderhaeghe qui est du bisglycinate de magnésium, acide malique, taurine , glutamine, viatamines B, calcium , acide folique et selenium dans un même produit en poudre, bon au goût. Je le prend en cure lorsque je ressens des spasmes et tressautements des paupières. Lorna indique qu’on peut le prendre tous les jours, à vie. Si j’ai bien compris votre article, je ne devrais pas dépasser 20 jours de prise continue? Est-ce qu’une simple pause sans silice est efficace? Je veux continuer à profiter des bienfaits de cet excellent produit. Merci de vos conseils 🙂

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      8 mars

      Le selenium, c’est de la silice. Les différents sels sont donc rendus biodisponibles. En revanche, je m’étonne de l’association calcium et magnésium dans le même produit.

      Pour votre question, arrêter momentanément le magnésium en réduit les effets. Faire une pause sans silice ne remplace pas la silice.

      Répondre

      • Valnemo
        13 août

        Je suis désolée, mais le silicium (métal) n’a rien à voir avec le sélénium (non métal), regardez le tableau périodique des éléments!!! Et pourtant, je ne suis pas pro en « conscience et santé »!!! C’est dommage!!! conscience = dis-cernement, clair-voyance, bien à vous ♥♥♥

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        14 août

        Ne soyez pas désolé, vous n’y êtes pour rien 🙂

        Je me suis demandé pourquoi vous faisiez remarquer cette distinction, jusqu’au moment où j’ai remarqué que j’avais confondu Silicium et Sélénium dans un des mes commentaires. Merci d’avoir relevé l’erreur. Oui, bien évidemment, cela n’a absolument rien à voir. D’ailleurs, dans mes tests, l’apport de sélénium est plutôt toxique pour l’organisme.

        Merci pour l’indulgence et la tolérance dont vous faites preuve 😉

        Répondre

  15. Djemila
    8 mars

    Bonjour,

    Me revoici comme je l’avais promis pour apporter mon témoignage après prise de magnésium + Silice. J’ai retrouvé tous les effets bénéfiques que j’avais perdu ! 🙂

    Je vous avais posé une question concernant la Vitamine B6 et où la trouver et finalement j’ai découvert tout bêtement sur la boite du Magné MBE qu’elle contenait aussi de la B6;

    Je vous remercie pour ce précieux conseil !! 😉

    Répondre

  16. Nina Kel
    12 mars

    Bonjour Wlad,

    J’ai une expérience mitigée de la prise de magnésium. J’avais une trentaine d’années quand j’ai déclenché une crise de goutte, puis une seconde quelques mois plus tard (NB : je suis très mince et ne bois que rarement de l’alcool). J’ai alors réalisé que dans les 2 cas j’étais en cure de magnésium (je crois que les ampoules s’appelaient « magné B6 » ). Les douleurs ont cessé rapidement après l’arrêt de la prise de magnésium.

    Et voilà qu’il y a 3 mois mon compagnon se plaint de douleurs à l’orteil, il venait de démarrer une cure de magnésium (oligosol, je viens de regarder la boite, il s’agit de « gluconate de magnésium » ), il a arrêté le magnésium et les douleurs ont disparu…

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      13 mars

      Bjr,

      J’ai également remarqué de drôles de réactions chez certains patients avec des produits comme ceux que vous citez, surtout chez ceux qui en prenne de manière régulière, en suivant la prescription du médecin. C’est pourquoi je ne les recommande pas. Mais je n’ai pas de recul pour pouvoir dire ce qui ne marche pas dans ces cas. Peut-être est-ce une intoxication au magnésium ? Peut-être qu’avec de la silice tout rentrerait dans l’ordre ?

      Je vais me renseigner auprès de biologistes.

      Mais j’ai besoin d’une info supplémentaire : quel orteil faisait mal ?

      Répondre

      • Nina Kel
        13 mars

        Il me semble que pour moi c’était les 2 gros orteils. Chez mon compagnon c’était le gros orteil droit.

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        13 mars

        Il semble que votre corps n’ai jamais réussi, dans le passé, à aller au bout d’une grosse infection.

        La réaction me paraît du coup normale : soit c’est vraiment cette forme de magnésium qui est mauvaise et qui devient un déchet que votre corps doit évacuer, d’une manière ou une autre, et visiblement il le fait mal; soit le magnésium est en effet, comme je l’indique dans l’article, un dépolluant et les déchets qu’il draine mobilisent le rein. Cela se manifestera par les syndromes que vous décrivez.

        Répondre

      • Nina Kel
        13 mars

        Merci pour votre réponse, très surprenante pour moi (je n’imaginais pas qu’il y ait des infections qui ne se terminent pas et qui restent « silencieuses ») et si vous avez une piste pour « aller au bout » je suis bien sûr intéressée. Je suis malheureusement géographiquement très très éloignée sinon je serais volontiers venue en discuter avec vous.
        Encore merci.

        Répondre

  17. Noénie
    25 mars

    Bonjour,
    Votre article sur le magnésium est vraiment très intéressant, merci infiniment. Cependant, vu les très nombreux excipients qui se trouvent dans ces produits, pas des moindres, dommage que vous en fassiez la pub.

    J’ai questionné directement l’un des laboratoires pour connaitre les excipients qui se trouvent dans leur produit mais comme ils ne m’ont pas apporté une réponse dans la transparence, après plusieurs mails…j’ai été obligée de me déplacer en pharmacie pour lire l’étiquette.

    Quant à l’autre marque vendue par des revendeurs, impossible de connaitre exactement ce qui se trouve dans le produit.

    Nous avons beaucoup donné pour les Laboratoires pharmaceutiques, maintenant, nous avons tout intérêt, pour notre santé, à bien regarder tout ce qui se trouve dans le produit que nous allons avaler plusieurs fois par jour X mois avec d’autres compléments dans le même style.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      26 mars

      Oui, je confirme : il est ardu de se procurer des informations fiables auprès des laboratoires.

      Pour le reste, il ne faut pas se focaliser sur les excipients de manière absolue et radicale. L’huile de ricin, par exemple, est un toxique pour l’organisme, mais en voie externe, cela est un produit fabuleux. Si l’on se fiait à ses propriétés chimiques, on l’éviterait soigneusement, voyez-vous ? Ce qui est intéressant, c’est la réaction que le produit engendre dans l’organisme. Et comme chaque organisme est différent, il convient d’être plus large dans ses tests. Les deux produits cités – et cela n’est pas de la pub, mais une proposition personnelle issue de mes recherches – sont qualitativement de bonne composition et réagissent positivement sur la majeure partie des organismes.

      Je me suis penché sur le gain et les inconvénients et ces produits sont intéressants. J’en ai testé d’autres qui sont toxiques, mais si vous en connaissez d’autres, plus sain pour l’individu, nous sommes preneurs.

      Mais encore une fois : ce qui vaut pour l’un, ne vaut pas pour l’autre. Tout comme l’alimentation de l’un, est le poison de l’autre. Chacun doit être vigilant et attentif aux signes que donnent le corps.

      Répondre

      • Noénie
        27 mars

        Bonjour,

        Tous les articles que je parcours sur vos sites sont très intéressants,
        voire passionnants, ils donnent souvent des pistes loin des sentiers battus.
        Cependant, vous expérimentez certains produits sur vous ou sur des
        personnes qui n¹ont vraisemblablement pas de véritables maladies
        déclarées comme des ulcères à l¹estomac et ou autres maladies du système
        digestif.

        Même si la maladie doit nous parler, même si elle nous dit probablement que
        nous faisons fausse route et passons à côté de notre intention de vie, ne
        devons nous pas protéger nos organes qui sont fatigués d¹avaler n¹importe
        quoi ?

        Je suis bien d¹accord avec vous, de très nombreuses plantes sont toxiques à
        fortes doses, tout est toxique en excès, c¹est le dosage qui compte. Il
        n¹est donc pas question de se focaliser sur les excipients de manière
        absolue et radicale, il est question de devenir responsable de ce
        que nous avalons.

        Pour ceux qui vivent dans leur corps, il est facile de s¹apercevoir si tel
        ou tel complément convient mais comment savoir si tous les excipients dont
        il est chargé conviendront sur la durée ? Doit-on attendre des études qui
        ne viendront jamais ? De nombreux problèmes de santé liés à la consommation
        surviennent souvent dans la seconde partie de vie même si elles sont en
        constante
        augmentation chez nos jeunes.
        Nous naissons peut-être, avec des points ou organes plus sensibles que
        d¹autres, personne ne sait vraiment. Les chocs émotifs sont un facteur
        favorisant dans le déclenchement des maladies mais non suffisants.
        Les tumeurs les plus mortelles affectent les poumons, le colon et l¹estomac.
        C¹est vous et nous tous, des consommateurs responsables et non des moutons,
        qui feront avancer les choses. Nous devons exiger la transparence sur TOUS
        les produits de consommation que les Laboratoires commercialisent pour la
        santé (?) de notre corps. Nos estomacs ne doivent plus être des
        poubelles ! Si nous attendons les « maîtres » qui nous dirigent et les
        laboratoires, nous sommes encore perdus.

        Dans tous les produits que vous citez, il y a des levures, lactose, de la
        maltodextrine et que sais-je encore. Lorsque les compléments alimentaires
        chargés d¹excipients avec des gélules végétales qui ne le sont pas vraiment,
        sont pris régulièrement et avec d¹autres produits, ce qui est le cas, nous
        pouvons imaginer ce que provoqueront, sur le long terme, tous ces
        mélanges…même sur un corps sain !

        En général, les Laboratoires disent tout ce qui n¹est pas dans le produit
        mais évitent de dire tout ce qu¹il y a. C¹est une belle manipulation !

        J¹ai relevé cette information qui pourrait vous intéresser la Maltodextrine
        qui est une forme de sucre hydrolysé, donc réduit en une poudre très fine,
        et ainsi facilement soluble dans l¹eau. Elle peut
        poser un problème aux personnes intolérantes au gluten si elle est produite
        à base de blé. Elle agit en tant que rehausseur de saveur et agent de
        textures.

        En 2006, plus de vingt-milles cas de cancer de l’estomac ont été liée à la
        consommation de maltodextrine selon le Heart America Health Association!!!

        Le Laboratoire cité ci-après semble intéressant sur les informations
        apportées. Cependant, je n’ai jamais commandé le magnésium qu¹il
        commercialise. http://www.djfusion.fr/ca_info.html

        Un autre laboratoire donne les informations suivantes mais il n¹apporte pas
        la composition de la gélules. Pourquoi ? J¹ai écrit, il ne réponde pas.!

        Info produit : Ingrédients pour 1 gélule :

        Glycérophoshate de magnésium, chélaté aux acides aminés : 490 mg
        Bisglycinate de magnésium, chélaté aux acides aminés ; 250 mg
        Apport magnésium élément : 84 mg
        Taurine : 67 mg

        Sans oxyde de magnésium ni stéarate de magnésium (qui est un excipient
        présent dans bcp de compléments)

        Supplément nutritionnel garanti non irradié, sans levures, sans gluten,
        sans dérivés laitiers, sans maïs, sans soja, sans édulcorant, sans
        colorant ni conservateur.
        Conseils d’utilisation :

        Posologie indicative : de 2 à 4 gélules par jour

        J¹essaierai peut-être le magnésium marin de djfusion mais suis-je vraiment
        en manque ? Pour l¹instant, je continue mes graines germées, fénugrec, radis
        noir, graine de lin et sarrasin. J¹ai remarqué que le sarrasin a fait
        baisser mes taux de Lpa mieux que la vitamine PP achetée en pharmacies.
        Cependant, je continue ma bataille pour que la transparence soit faite sur
        les produits que nous avalons et j¹invite mes semblables à faire la même
        chose.

        Je fais confiance à la recherche et à la conscience des Laboratoires. La
        santé de leurs dirigeants, de leurs enfants et de l’humanité est concernée.
        Belle continuation et merci pour vos précieux articles.

        Noénie

        Répondre

      • Wladislas
        27 mars

        vous expérimentez certains produits sur vous ou sur des personnes qui n’ont vraisemblablement pas de véritables maladies déclarées comme des ulcères à l¹estomac et ou autres maladies du système digestif.

        Eh bien si, c’est mon métier justement. Je les côtoie tous les jours.

        Personnellement, je ne pense pas que nos symptômes nous avertissent que l’individu fasse fausse route. Je pense qu’ils ne sont que la suite d’une adaptation particulière à l’environnement tant externe qu’interne. Ils sont une réponse, la meilleure réponse à la réalité objective, subjective ou symbolique.

        Je dis cela parce que j’étudie depuis 25 ans le corps humain. Je cherche à le comprendre depuis tout ce temps et je me rends compte que nous nous comprenons très mal, voire pas du tout. En fait, l’école et nos parents nous ont oublié de parler de nous, de comment fonctionne notre corps et comment le maintenir en santé, ce qu’on peut faire et ne pas faire, et pourquoi… Parce que dans ce domaine, il est important de comprendre aussi, pas que d’apprendre. Et toutes mes expérimentations montrent que l’organisme est une adaptation parfaite à la réalité. Parfaite. Le mot est dur à entendre. Le pb, c’est que nous l’informons sottement et polluons l’image qu’il a de la réalité. Comment s’adapter adéquatement si la vision que nous avons du monde n’est pas juste ? C’est lui demander la lune, non ?

        Répondre

  18. Bruno
    26 mars

    Bonjour,

    Je commence la prise de 300+ de Boiron ,et silice collo tous les 15 j.
    Presque 8 euro la boiboite à Boiron (aie!) et 11 euros le silice dissolvurol ( correcte)
    Je viens de macher le Magnésium, franchement il y a pire je trouve.
    Je me demande si 1cp/prise (x4)/jour est correcte : si besoin de 6 mg/kg/jour >>mon poids est 80kg >> =480 mg /jour ?
    Combien de mg font chaque comprimé (?) Sur la boite, Boiron indique : 80 cp de 500mg.

    Moi pas comprendre … je dois manquer de Magnésium :))

    Répondre

    • Wladislas
      27 mars

      Le prix dépend de la marge que se fait la pharmacie. Sur amazon, on trouve le 300+ à partir de 5 euros. J’imagine alors combien coûte réellement la boîte ! Pour la silice, certains patients l’ont trouvé pour environ 4 euros.

      Pour le goût, oui, on s’habitue, mais la majeure partie des gens l’avalent. Il faut savoir que certaines vitamine B ne s’activent qu’en étant mélangées à la salive. Le conseil du labo de l’avaler m’étonne.

      Sur la boîte, il y a noté 300 mg pour 4 comprimés. Je compte en gros 100 mg par comprimé. Si la personne ressent des nausées, c’est que c’est trop. Il faut alors réduire par demi-comprimé.

      Dans votre cas, cela équivaut à 5 cp par jour, à répartir dans la journée (c’est important).

      Répondre

      • Bruno
        27 mars

        J’ai trouvé la boite de Boiron 300+ à 4,50 euros en promo sur cocooncenter.com .
        J’ai commandé 11 boites pour être libéré des frais de ports..
        J’vais pouvoir ouvrir une boutique de Mag en face de la pharmacie :))

        Répondre

      • Wladislas
        27 mars

        🙂 🙂 🙂
        Comme quoi, ils se font une sacrée marge !

        Répondre

      • Jon cage
        9 novembre

        Bonjour,
        je m’arrache un peu les cheveux (stress !!!) pour un simple calcul d’apothicaire:
        sachant que je pèse 65kg, si je prends le Magnésium 6 en 1 qui annonce 300mg pour 2 comprimés, comment puis-je atteindre les 400 mg préconisés pour mon poids ???
        (heureusement que l’âge du capitaine n’entre pas en ligne de compte)
        c’est pas simple.
        d’autre part, ne serait-il pas judicieux d’alterner différentes sortes de spécialités de Magnésium ( le laboratoire IXEAL propose une variété chélatée qui, sur le papier semble intéressante) compte tenu de ce qu’elles ont toutes des avantages et des inconvénients.Ce qui, en plus éviterait à l’organisme de trop s’habituer.
        Merci en tout cas pour ce sujet si passionnant.
        cordialement
        J.C

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        14 novembre

        🙂 🙂 🙂
        Augmentez simplement la dose : prenez 1/2 cp matin, midi et soir. Si des signes de nausées apparaissent, supprimez 1/2 comprimé.

        Pour le reste, c’est en effet utile de varier les sources, ne serait-ce pour trouver celui qui convienne le mieux.

        Répondre

      • John CAGE
        18 novembre

        Bonjour, décidément je suis à la fois très carencé en magnésium et très faché avec le calcul.
        Ma source: http://www.maboutiqueonaturel.com/produit-6-magnesium-en-1-60-comprimes-mbe,472.html me présente le 6 en 1 avec 300 mg pour 2 comprimés.
        Pesant 65 kg ma dose nécessaire est donc de 390 mg/ jour.
        Donc , à la louche je pourrais prendre 3 cp/ jour.
        Si vous me conseillez 1/2 cp 3 fois par jour, mon calcul me donne une dose journalière de 225mg.Soit près de deux fois moins que ce que j’avais calculé.
        Soit je suis bon pour l’intraveineuse, soit ma source était fausse.

        Sinon je vais peut-être rester au 300+ de boiron avec qui je m’entends mieux.
        Soit dit en passant, j’ai remarqué qu’à laisser fondre le comprimé sous la langue, le goût en était diminué.Et je dirais qu’au bout d’une semaine, il n’y paraît plus.
        Bon, de réfléchir à tout ça m’a fatigué. Je retourne vite à mon « bouton off »

        très cordialement
        John

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        18 novembre

        Pardon, c’est moi qui me suis trompé. C’est 1 cp 3x/jour

        Répondre

      • John cage
        18 novembre

        OUF !!! Chic alors, j’ai bien cru que j’allais devoir doubler les doses !!!

        merci encore
        John

        Répondre

      • John CAGE
        23 novembre

        Bonjour,
        encore deux petites question et après, c’est promis, j’arrête !!!.
        Je viens de recevoir mon stock de magnésium 6 en 1 (achetée sur ce site: http://www.maboutiqueonaturel.com/produit-6-magnesium-en-1-60-comprimes-mbe,472.html c’est d’ailleurs le site auquel Amazon renvoie. prix correct + délais raisonnables)
        – Vous me disiez 1 cp 3 fois par jour, mais plus haut vous préconisez 1/2 cp toutes les 3 heures, quel est le meilleur choix ? quelle est la nuance ?
        -Le fabriquant indique de prendre le comprimé en début de repas, est-ce justifié ?
        surtout si on suit le protocole 1/2 cp ttes les 3 heures … ça peut être difficile à mettre en oeuvre !
        merci encore.
        PS: plus j’avance dans ma cure de magnésium, plus je serai performant donc je poserai forcément moins de questions.

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        23 novembre

        Vous n’avez pas lu mon article !! 😀 Saperlipopette !!!!!

        1 – Les besoins en magnésium fluctuent au cours de la journée. Il est donc plus intéressant de répartir la prise sur la journée : 1/2 cp toutes les 3 heures.

        2 – Non. Puisque le cp contient tout ce qu’il faut pour l’assimiler.

        Répondre

      • John Cage
        23 novembre

        Mais si, Sapristi !!!
        preuve s’il en était encore besoin que je ferais bien de continuer ma cure plus longtemps que prévu.

        Merci encore
        J. Cage

        Répondre

  19. Evelyne
    27 mars

    Bonjour,
    Je suis « tombée » sur votre blog par hasard. Je cherchais des renseignements sur le magnésium car, suite à de violents maux de tête et une grande fatigue, j’en prends à « haute » dose depuis 5 jours. Le résultat est bluffant. Ca faisait longtemps que je ne m’étais pas sentie aussi bien.
    Ma question concerne l’apport en silice : les infusions d’ortie et de prêle peuvent-elles suffire ? Et, si oui, à quelle dose et combien de temps ? Je pensais faire une semaine de cure magnésium-tisanes (1L par jour env.) et arrêter ensuite pour voir ce qu’il se passe.
    Merci pour vos articles et vos commentaires très intéressants.

    Répondre

    • Wladislas
      27 mars

      Si c’est vous-même qui faites l’infusion, je pense que cela peut convenir. En revanche, il existe un produit dans le commerce bio qui, hélas, ne m’a pas enchanté plus que cela. Mes tests n’ont pas été concluants.

      Je ne connais pas la posologie et le temps de prise d’une telle tisane. En tout cas, il serait préférable de prendre le magnésium sur une plus longue période. L’amélioration des symptômes ne signifiant nullement que le pb de fond est réglé et que l’insuffisance est comblée.

      Merci de votre intérêt pour mes partages 🙂

      Répondre

  20. Jean-luc
    11 avril

    Bonjour Wladislas,

    Je viens d’acheter du magnésium 300+ pour faire une cure, vu que j’ai largement les symptômes que vous citez dans une liste ci-dessus. Toutefois j’hésitais à la commencer, car je me disais que « c’est encore une cure qui ne donnera rien », les autres formes de magnésium n’ayant rien donné.

    Je vais finalement m’y mettre avec le Dissolvurol au bout de 20 jours et voir si j’ai enfin une amélioration.

    Merci pour cet article ; je repasserai…

    Répondre

    • Wladislas
      11 avril

      Oui, ça ressemble à du surmenage. Si vous dormez sur le ventre, placez une petite balle en mousse sur le ventre (entre le sternum et le nombril). C’est gênant, mais ça suffit à relâcher la pression. L’esprit sera focalisé dessus (et non plus sur les problèmes du quotidien) et ça libère les tensions du plexus. Le magnésium aura alors tout ses effets. 😉

      Répondre

      • Jean-luc
        11 avril

        Effectivement je dors souvent sur le ventre et j’ai de fortes tensions au niveau du plexus, très gênantes d’ailleurs. Je vais tâcher de trouver une petite balle en mousse. Merci pour votre réponse !

        Répondre

      • Wladislas
        11 avril

        Vous me tiendrez au courant 😉

        Répondre

      • Jean-luc
        11 avril

        Je crains de monopoliser un peu trop de votre temps, mais il me manque une information.

        Quand vous écrivez « Pour le comprimé de Magnésium 300+ de chez Boiron, mâchez-le. », est-ce qu’il faut le mâcher puis prendre un verre d’eau ou ne pas utiliser d’eau et attendre qu’il soit totalement réduit en poudre et avalé ?

        Question certes naïve j’imagine mais je préfère être sûr de faire les choses comme il le faut…

        (N.B. : j’ai des problèmes avec mon navigateur et mon message risque d’être pris en compte plusieurs fois).

        Répondre

      • Wladislas
        2 mai

        Comme vous le sentez. Et si ça ne passe pas, ne vous embêtez pas, avalez-le.
        La salive active certaines vitamines, c’est tout.

        J’ai essayé aussi le Mag2 en ampoule, ça fonctionne aussi. Faut juste calculer la dose journalière en fonction de son poids et répartir ça sur la journée.

        🙂

        Répondre

  21. MARTIMORT
    1 mai

    Bonsoir,

    Je pratique énormément de sport et je recherchais des articles sur le magnésium car j’ai beaucoup de symptômes que vous mentionnez. Là, je prenais un autre magnésium, mais j’avais d’affreuses diarrhées d’où perte de poids. Là, je ressens une grosse fatigue. J’ai commandé du BOIRON Magnésium 300+ mais puis je prendre pour booster le dissolvurol le premier jour?
    Par contre si j’ai bien compris il faut croquer les comprimés? Et on prend seulmeent le Dissolvurol un seul jour?

    Répondre

    • Wladislas
      2 mai

      Si le magnésium provoque une diarrhée, il y a une forte chance que vous en preniez en excès. Rajoutez en effet de la silice. Pour le Dissolvurol, il est inscrit sur la boite que la dose journalière maximale est de 60 gouttes par jour. En fait, il en faut peu.

      Peut-être votre organisme n’assimile pas bien le magnésium, dans ce cas la silice sera donc une aide importante.

      Testez et corrigez en fonction des réactions.

      Pour les comprimés, la salive active certaines vitamines B. Voilà pourquoi il serait plus intéressant de les croquer. Mais ça ne plait pas à tous les palais.

      😉

      Répondre

      • MARTIMORT
        2 mai

        Pour le Dissolvurol, il est inscrit sur la boite que la dose journalière maximale est de 60 gouttes par jour. En fait, il en faut peu.

        Donc comme le mentionne le docteur qui a écrit le livre je n’en prends qu’un jour?

        Répondre

      • Wladislas
        2 mai

        Le plus simple est de prendre 15 gouttes 3x dans la journée et répéter cette prise tous les 15 jours.

        Répondre

      • MARTIMORT
        2 mai

        Merci beaucoup,

        Je vais suivre ce protocole dès demain!!
        J’ai fait faire des analyse sanguine mais je n’ai plus trop confiance aux médecins généralistes.
        Je pense aller voir un médecin micronutritionniste, lui prépare le terrain!!
        Merci pour tout.

        Je vous tiens au courant là je suis très fatigué et perdu 5 kilos. Je ne récupère plus de mes séances.

        Répondre

      • MARTIMORT DAVID
        14 mai

        Bonjour,

        Premier bilan,

        Cela va un peu mieux mais de temps en temps je n’arrive pas à dormir mais quand je dors je dors mieux!!
        Par contre mes selles sont un peu molles!!! Puis-je prendre le dissolvurol plusieurs jours?
        Là je suis passé à l’alimentation paléo!!
        Taux de masse grasse 11 %

        Répondre

      • Wladislas
        14 mai

        Oui bien-sûr. Il est marqué qu’on peut en prendre jusqu’à 60 gouttes par jour.

        Mais le sommeil est aussi sous influence des ondes géopathogènes. Il suffit parfois de bouger un tout petit peu le lit et c’est reparti pour de bonnes nuits. Cependant, chaque cas se teste.

        Répondre

      • Hélène
        7 octobre

        Bonjour,
        Merci pour tous vos bons conseils. Cependant, pouvez-vous nous éclairer sur l’éthanol contenu dans le Dissolvurol. Est-il néfaste ? Wikipédia, présente l’éthanol comme une drogue qui présente des risques pour la santé. Qu’en pensez-vous? Bien cordialement.

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        7 octobre

        Oui, l’alcool est une drogue. Ceux qui en sont dépendant s’appelle des « alcooliques ».

        Répondre

  22. Jean-luc
    2 mai

    Merci pour l’information sur la salive.

    Finalement je le croque avec les incisives parce qu’en faisant comme ça je ne sens pas le goût du cachet et effectivement ça se mélange quand même avec la salive. Mais après ça je bois un verre d’eau.

    En 22 jours et 45 gouttes de Dissolvurol, pas de problèmes à cause du magnésium qui continue à faire son effet par ailleurs.

    Répondre

  23. MARTIMORT
    3 mai

    J’aimerais votre sentiment sur cette formule de magnésium. C’est un magnésium que j’utilisais le soir pour la récupération.

    ZMB Pidolates:
    Pour 3 gélules:
    1200 mg de magnésium pidolate
    15 mg de zinc pidolates
    4 mg de vitamines B6

    A combien de magnésium correspond 1200 mg de magnésium pidolates?
    Je le prenais le soir je dormais comme un bébé mais cela n’a plus fonctionné à la longue.
    Je ne citerais pas le distributeur mais il est connu dans le milieu du sport. Bonne matière première, bonne qualité, sérieux.

    Pourquoi conseille t-il de le prendre le soir?

    De plus j’ai une tendinite. Le dissolvurol peut peut être m »être utile mais à quel protocole.
    Votre site est vraiment intéressant car moi aussi je recherche ce qui fonctionne en terme de nutrition. Je consigne mon protocole sur cahier ainsi que mes essais.
    Plus tard pour avoir votre sentiment, je vous le mettrais ici.

    Répondre

  24. Lina
    7 mai

    Article très intéressant. J’aimerais avoir votre avis concernant les comprimés D-stress de Synergia qui contiennent du glycérophosphate de magnésium, qui d’après quelques lectures, semble être mieux assimilé par l’organisme (comme vous le dites d’ailleurs). Voici la composition :

    Actifs pour 6 cps (% des AJR) : Glycérophosphate de Magnésium :
    1,66 g dont magnésium élément 180 mg (48%), L-arginine HCI : 600 mg, Taurine : 210 mg, Vitamine PP : 30 mg (187%), Vitamine B5 : 6 mg (100%), Vitamine B1 : 4,2 mg (381%), Vitamine B2 : 3 mg (214%), Vitamine B6 :
    2 mg (142%), Vitamine B8 : 450 µg (900%), Vitamine B9 : 200 µg (100%).

    Liste des ingrédients : Glycérophosphate de Magnésium, L-arginine HCI, Taurine, Vitamine PP, B5, B1, B2, B6, B8, B9. Agents de charge : cellulose microcristalline, calcium phosphate. Anti-agglomérants : stéarate de magnésium, silice. Agents de pelliculage : hydroxypropylméthylcellulose, hydroxypropylcellulose. Colorant : complexe chlorophylle, titaniumdioxyde.

    Combien de temps peut durer une cure pour lutter contre les crampes musculaires et les fourmillements en dehors de l’effort physique, ainsi que des battements des paupières ? quelle serait dans ce cas la dose journalière ? 2 comprimés le soir seraient-ilsuffisants ?

    Merci à vous

    Répondre

    • Wladislas
      14 mai

      Très bon produit, hormis le dioxyde de Titane.
      Mais la quantité journalière est difficile à atteindre, si 6 cp ne permettent l’absorption que de 180 mg de magnésium, alors qu’il en faut 420mg pour un adulte de 80kg, c’est difficilement atteignable avec ce produit.

      Pour les crampes, deux jours suffisent pour avoir un résultat, en général.
      Relisez mon article, il y a deux secrets pour que la prise de magnésium soit optimale : répartir la prise sur la journée et ajouter de la silice.

      Répondre

    • bDom
      13 février

      Pour les crampes vous avez les sels de Schüssler…
      Une forme d’homéopathie.
      Et plus spécialement le sel N° 7 aussi appelé «sept chaud»
      http://vitagate.ch/fr/soigner/sels_schuessler/sept

      Bien cordialement

      Bdom

      Répondre

  25. brigitte
    12 mai

    BONJOUR VOILA QUAND JE PREND DU MAGNESIUM QUE SE SOIT ALIMENTAIRE OU MEDICAMENT OLIGOSOL J AI DES DIARRHEES SPASMES INTESTINAL ET DONC JE PASSE DES HEURES A ME VIDER PAS FACILE POUR LA VIE SOCIALE DONC J AIMERAI SAVOIR POURQUOI MES INTESTINS NE GARDE PAS LE MAGNESIUM JE PRENAIS UNE AMPOULE PAR JOUR APRES LE RESTE C EST DANS L ALIMENTATION ET ACTUELLEMENT JE N EN PREND PLUS AU VU DES SYMPTOMES JE SUIS AUSSI ASSEZ STRESER PROBLEME DE COLOPATHIE FONCTIONNELLE DEPRIME J AIMERAI POURTANT REPRENDRE DE BON PRODUIT ( MAGNESIUM) SI JE POUVAIS COMPRENDRE POURQUOI MON ORGANISME NE LE GARDE PAS

    MERCI DE VOTRE REPONSE

    Répondre

  26. Martin
    19 mai

    Bonjour.

    J’ai bien noté qu’il fallait de la SILICE pour une assimilation du MAGNESIUM. Comment savoir quand il faut prendre de la silice ? Je prends actuellement du MAG 2 en comprimé.

    Merci de votre aide.

    Répondre

    • Wladislas
      21 mai

      Vous ressentirez vite les effets du magnésium : les systèmes nerveux et musculaire se calment. Lorsqu’avec la prise de magnésium, vous ne sentez plus ses effets, c’est qu’il manque de la silice.

      Pour ceux qui ont du mal à identifier ces changements, je conseille de prendre 15 gouttes 3x/jour, sur une seule journée, à renouveler tous les 15 jours. C’est moins pertinent, mais c’est un bon compromis.

      Répondre

  27. MARTIMORT DAVID
    22 mai

    Bonjour,

    Premier bilan après 20 jours de protocole!!!
    Et bien c’est plutôt positif!!
    Je dors maintenant comme un bébé!!!
    Mais je suis encore un peu irritable et fatigué sans doute que j’étais beaucoup carencé!!
    Par contre en ce moment je fais une petite purge avec du sel d’Epsom!!
    Dois-je arrêter pendant celle-ci le magné 300?
    Car pour me vider, je me vide lol!!!

    Répondre

    • Wladislas
      24 mai

      Oui, sinon il y a surdosage.

      Répondre

  28. martin
    24 mai

    Je ne sais pas si c’est lié mais depuis que je prends du mag2 en cp 3 fois par jour, j’ai les poignets qui craquent facilement et je me fais mal facilement…

    Répondre

    • Wladislas
      24 mai

      Non, pas du tout 🙂
      Il n’y a, à mon sens, aucun lien.

      Répondre

  29. martin
    24 mai

    Le magnesium agit il sur l’anxiété et le stress ?

    Répondre

    • Wladislas
      27 mai

      Oui, bien-sûr. Il agit sur le système nerveux.
      Il permet aux muscles et au nerfs de se calmer, puis de récupérer.
      Et comme il dépollue l’organisme, le sang devient plus « propre » et la tête aussi.

      Répondre

  30. Audrey
    28 mai

    Bonjour, on m’a diagnostiqué une spasmophilie latente qui se traduit par des vertiges et des sensations étranges ( comme lorsque nous avons peur ) au niveau du visage. Je prends Dstress depuis 8 jours mais 0 amélioration.
    Mon acupuncteur m’a donné de la silice que je prends à partir d’aujourd’hui. J’ai accouché de mon 3ème enfant il y a 3 mois et demi. Je commence à me poser des questions quant au diagnostic…sous combien de temps devrais je ressentir du mieux ?
    Merci

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      29 mai

      Le couple silice/magnésium ne guérit pas la spasmophilie. Il permet juste au corps de récupérer et de se régénérer.
      Trouvez un thérapeute qui cherche les causes de vos troubles. Une consultation chez un ostéopathe serait sans doute bénéfique. La difficulté étant de trouver un bon ostéo, pas quelqu’un qui fait juste des techniques, mais quelqu’un qui cherche à comprendre votre corps et qui s’interroge.

      Répondre

  31. Audrey
    29 mai

    C’est fait, osteo sophro Emdr : la T O T A L E mais je pense que le magnésium me sera bénéfique pour nettoyer mon corps de tout ce stress 😉

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      29 mai

      Deux solutions :
      1 – Il n’y a donc aucune origine mécanique. Je chercherai alors une adaptation généalogique (l’inconscient réagit à une mémoire).
      2 – L’ostéopathe n’a pas trouvé lors de la séance, mais il existe bien une raison physique (regarder surtout sur le plan artériel et veineux).

      Répondre

  32. Audrey
    29 mai

    L’osteo m’a dit que mon sacrum avait bougé lors de l’expulsion, mon orthosympathique était alors dominant sur mon parasympathique, il travaille donc sur ce déséquilibre. Quant à la psychogenealogie, si c’est bien de cela dont vous parlez, j’y travaille avec l EMDR.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      29 mai

      Faut regarder le système vasculaire au niveau du petit-bassin et surtout au niveau de la gorge, mais avant tout, le diaphragme, pièce incontournable à investiguer après les accouchements.
      Pour la psychogénéalogie, ça dépend vraiment du thérapeute.
      Personnellement, je regarde d’abord l’age de survenue des symptômes. C’est un très bon indice.

      Répondre

  33. marti
    30 mai

    Bonjour.

    Puis je remplacer le dissolvol par de la silice de prele comme jai des problemes d’articulation ? Quel complément a base de prele me conseillez vous ?

    Merci.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      31 mai

      J’ai testé, ça ne fait pas le même effet.
      Et pour les compléments, je n’en sais rien. Je ne pourrais pas vous aider là-dessus.

      Répondre

  34. Audrey
    31 mai

    Il semblerait que la silice fasse son effet ! Disparition des spasmes au visage et vertiges quasi inexistants !! Par contre je suis exténuée, alors que je devrais être plus en forme ? Si je reprends le sport ( quand je serais en forme ) est ce que je risque de voir s’atténuer les effets bénéfiques de la prise de magnésium puisque celui ci va davantage partir par la sueur ? Mille mercis pour vos réponses.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      31 mai

      Non, pas dans un premier temps. Le magnésium permet au corps de se mettre en mode récupération, et s’il y a beaucoup à récupérer, cela passe obligatoirement par une phase de fatigue.
      Quant à la transpiration, oui, on élimine aussi du magnésium, c’est pourquoi sa prise doit être augmentée et adaptée selon l’activité physique. Mais une fois que le corps a récupéré, il n’a plus besoin de tant de magnésium que cela. Un corps en forme vit dans un équilibre très économique.

      Répondre

  35. marti
    31 mai

    Il faudra donc patienter avant de reprendre le sport ?

    Quid de cette cure en période de jeûne : comment gérer cela ?

    Merci !

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      2 juin

      Non. Il faudrait augmenter un peu le dosage autour des efforts physiques.
      Pour le jeûne, prenez des bains au sels d’epsom. Le corps assimile également par la peau.

      Répondre

    • Wladislas BARATH
      2 juin

      Non. Il faudrait augmenter un peu le dosage autour des efforts physiques.
      Pour le jeûne, prenez des bains au sels d’epsom. Le corps assimile également par la peau.

      Répondre

  36. JLO
    1 juin

    Bonjour Wladislas,
    Suite à tes conseils, j’ai pris le Boiron 300, que j’ai commandé.
    J’ai un doute. Tu dis 4 comprimés par jour, pesant 90k, Je devrais avoir un besoin journalier de 540mg/jour, combien de magnésium contient un comprimé?
    De plus, je prends un complément multivitamine ou il y a de vitamine B9, n’y a t-il pas un risque a prendre les deux?
    Je te remercie par avance de tes conseils
    A bientôt

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      2 juin

      C’est marqué sur le paquet ! Comptez 100 mg par comprimé.

      Pour la vitamine B9, je ne connais pas les doses journalières. Testez le pouls pour savoir si votre corps est en stress après la prise.
      Dans tous les cas, j’éviterai les excès.

      Répondre

      • JLO
        2 juin

        Bonjour Wladislas, j’ai bien noté, je te remercie, je vais surveiller avec le pouls. j’ai trouver aussi cette étude sur nutri-facts.org.
        « Les données scientifiques disponibles montrant qu’un apport adéquat en vitamine B9 (folate) prévient les anomalies du tube neural, contribue à réduire le risque de certaines formes de cancer et est susceptible de diminuer le risque de maladies cardiovasculaires, bon nombre de spécialistes recommandent aux adultes de prendre un supplément de 400 microgrammes/jour (µg) d’acide folique, en plus des folates et de l’acide folique présents dans l’alimentation. Même avec une consommation d’acide folique supérieure à la moyenne consommée par le biais d’aliments enrichis, il serait difficile pour un individu d’excéder régulièrement l’apport maximal tolérable de 1 000 microgrammes (= 1 mg)/jour »
        Bonne journée et merci.

        Répondre

      • JLO
        2 juin

        Petite précision,Wladislas. J’ai augmenté ma dose de magnésium, mais cela provoque une diarrhée. J’ai pris de la silice il y’ a une dizaine de jours. Tu penses que je peux en reprendre, tout en gardant ma dose de magnésium? Pour info, je suis à 6mg/kg.
        Je te remercie.

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        2 juin

        La diarrhée révèle soit un excès de magnésium, soit l’absorption d’un mauvaise forme de magnésium pour le corps. Il faut donc adapter.

        Répondre

      • JLO
        2 juin

        Merci Wladislas de tes conseils. Je vais changer la forme du Magnésium et vous tient informé de l’évolution. Je pense que j’ai augmenté ma dose journalière trop fortement, même si celle ci est au minima. Votre blog est une mine d’informations, félicitations. Au plaisir.

        Répondre

  37. Véronique
    1 juin

    Bonsoir
    Je découvre votre site par hasard car j’ai décidé d’arrêter de consommer du sucre et je cherchais des infos sur le sujet. J’ai 48 ans, je suis en préménopause et j’ai l’impression de grossir à vue d’oeil, je me sens très mal dans mon corps. Je ne suis pas sûre d’arriver à perdre tout le poids que je souhaite, car je suppose qu’il y a aussi un dérèglement hormonal. Mais j’ai envie d’essayer de me désintoxiquer au moins de gros apports sucrés de type gâteaux industriels, chocolat, confiture, etc. J’ai commencé ce « sevrage » il y a deux jours, pour l’instant ça va, mais mon problème sera, comme toujours, de tenir sur la durée ! Et du coup, je suis arrivée sur votre post sur le magnésium, je connais les travaux du dr Mousain, j’ai essayé des cures de Magne B6 sur mon fils, qui est à la fois TDAH et atteint du syndrome d’Asperger (autisme léger), mais je n’ai pas constaté d’amélioration, je comprends pourquoi en lisant votre article. Cela me donne envie de réessayer avec l’un des deux magnésium que vous citez, associé à de la silice. Et en faire aussi une cure pour moi-même, au passage ! Est-ce que vous connaissez un labo qui s’appelle PhytoQuant ? je ne les connais qu’indirectement, par une amie qui m’a dit que leurs produits sont particulièrement soignés et comme ils proposent sur leur site un magnésium + taurine + vitamine B, j’aimerais savoir si vous avez testé celui-ci ? Merci pour vos articles passionnants, très documentés et faciles à lire.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      2 juin

      Vous aurez, je pense, d’agréables surprises. Mais faites-le sur 3 mois au moins.

      Les produits PhytoQuant sont très bons. Je ne savais pas qu’ils proposaient du magnésium également. Le seul bémol chez serait le prix…

      Répondre

      • Véronique
        2 juin

        Je vais essayer l’un de ceux que vous préconisez, effectivement je crois que PhytoQuant est assez cher. Mon fils étant sous méthylphénidate pour ses troubles attentionnels (sans cela il serait incapable de suivre un cursus scolaire, malgré son intelligence « normale sup »), pensez-vous que je peux entamer une cure de magnésium dès à présent, sans attendre la pause thérapeutique du médicament que nous faisons dès qu’il n’y a pas collège (week-end et vacances scolaires) ? ma généraliste a toujours été dubitative lorsque je lui ai parlé de magnésium et le fait est que les essais, jusqu’ici, n’avaient pas été concluants, mais je me suis peut-être découragée trop vite. Merci de vos conseils, en tout cas.

        Répondre

  38. fabienne
    10 juin

    Bonjour. Je viens de decouvrir votre blog et il m interesse beaucoup. Je souhaite faire une diete de 3 jours er prendre du sulfate de magnesium le matin du deuxième jour afin de me laver complètement de l’intérieur. Mon fils de 20 ans a une mononucleose depuis 5 semaines et son état ne s’améliore pas beaucoup. Contrairement à ce que j’ai fait jusqu’à aujourd’hui et contre les idées reçues, je me demandais si ça n’ etait pas une bonne idée de lui faire faire la même diete et lavage que moi?? Plutôt que de lui donner de la viande rouge, du poisson, des féculents etc. ..
    Pourriez vous me conseiller? Il a deja perdu 6 à 7 kilos. C etait un enfant qui faisait 10h de sport par semaine et aujourd hui il n’a plus de muscles.

    Répondre

  39. gilles
    18 juin

    Bonjour docteur,

    J’ai lu avec attention votre article. Personellement, je souffre depuis plus de 16 mois de fatigue visuelle inexpliquée. Je suis juriste, et je passe, certes, de nombreuses heures devant un ordinateur mais à 32 ans, cela semble une explication un peu facile.
    Je fais également des migraines ophtalmiques.
    J’ai vu des neurologues, opthalmologues, allergologue, magnétiseur, orthoptiste, ostéopathe…. rien n’agit sur mes douleurs oculaires.. et aucun résultat sanguin (vérification de la thyroide, etc..) n’explique cette fatigue « atroce ».
    Je prends du magnésium depuis des années.. il est vrai sans silicie ou autre substance ..
    Depuis peu, on m’a prescris une dose légère d’un AD (zoloft) m’expliquant que mes douleurs étaient dû à l’anxiété dont je suis devenu coutumier…

    Auriez vous une idée sur les causes de mon mal?? je sais qu’il est illusoire de demander à un médecin de prendre position sur la seul foi de quelques mots mais bon.. je tente…

    Pensez vous que dans mon cas, le magnésium ne serve à rien … dois je prendre du silicium..?

    Je vous remercie.

    Dans l’attente de vous lire

    Bien cordialement

    Répondre

  40. Romai,n
    18 juin

    Bonjour,

    D’après votre sujet sur le magnésium, je me suis rendu compte que ce qui me pourrit la vie depuis le mois de février est en effet le manque de magnésium. Je suit vos conseils et j’espère fortement que ça va marcher parce que c’est un véritable cauchemar que de vivre ces symptômes. Insomnies, fatigue incroyable, muscles tendus, mal aux cervicales, tremblements, douleurs thoraciques, sensation d’oppression, anxiété, émotion chamboulée, diarrhée…

    Un médecin m’a mis sous AD et anxiolytiques mais je ne vois aucune amélioration, mais plutôt encore un cercle vicieux dans lequel je suis tombé et dans lequel je vais devoir me sortir.

    Je voulais vous demander par contre, en cas de grosse carence, faut-il que j’augmente la dose journalière recommandée? Je pèse 65 kg et je prend du Magnésium 300+ avec la silice comme vous l’avez conseillé. Et combien de temps dois-je attendre pour du mieux svp? Je sent déjà que mes douleurs thoraciques s’amenuisent, c’est un bon début.

    Merci beaucoup en tout pour vos articles très intéressants qui me permettent de garder espoir pour ma santé.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      24 juin

      C’est classique. Le mode de vie que nous avons actuellement est incompatible avec les rythmes du corps. Nous forçons et cela mène à une hyperstimulation du plexus solaire, puis à la compression permanente de celui-ci. Il faudrait relâcher la tension au niveau du ventre, sous le diaphragme.

      Je compare souvent le magnésium comme le bouton arrêt, qui permet au système nerveux de se relâcher, puis de récupérer. Mais il existe un autre bouton OFF : le plexus solaire.

      Je ferai un article prochainement sur cette zone singulière avec une technique toute personnelle pour la relâcher.

      Répondre

  41. Julien
    20 juin

    Bonjour

    J’ai lu avec beaucoup d’attention votre blog.
    Je souffre depuis 6 ans de vertiges et j’ai la sensation d’être à côté de la « plaque » avec des problèmes visuels. Ces effets se sont atténués en 5 ans. Mais malhuereusement depuis environ 8 mois j’ai commencé à avoir des problèmes de digestion qui ont empirés avec le temps. J’ai eu par la suite des fourmillements au niveau des doigts et des pieds et des sensations légères de brulures sans traces apparentes. Puis un forumillement au niveau de la langue et depuis ma langue et légèrement blanche avec des « fissures ». Enfin, j’ai eu une baisse de morale et une grande irritabilité et je ne supportais plus le bruit. J’ai été mis sous magnésium pendant 20 jours ce qui m’a provoqué des diahrées. Les forumillements ont disparus, les brulures également par contre j’ai toujurs les vertiges, les problèmes digestifs et le pb à langue qui s’accentue.
    Je viens de commencer votre traitement depuis 3 jousr et j espere que cela va m’aider. Que pensez vous de tout cela. A ce jour je ne ressents encore aucun effet !

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      24 juin

      La fatigue oculaire que vous décrivez ici, me fait penser à un encrassement local des tissus dans cette zone.
      En cabinet, je testerai les artères, vérifierai que la chaine ganglionnaire au niveau de la gorge est libre, et surtout l’état du foie. Mais si l’ostéopathe a contrôlé tout ça, alors un bilan sanguin approprié apporterait certaines réponses.

      Tenter un curetage du foie serait une bonne piste. Lisez l’article de mon ami Olivier et informez-vous à droite et à gauche avant de le faire.

      Enfin, vérifiez à tout hasard si vous ne serrez pas anormalement les dents la nuit. Cela peut être un frein majeur à toute guérison.

      Répondre

      • Julien
        24 juin

        Merci pour vos réponses…
        Mais le bilan sanguin a été fait et il n’y a pas d’anomalie. Mon généraliste me conseille d’ailleurs une TSH sans réel certitude ! Pour le foie selon le bilan sanguin pas de problème.
        Je voulais savoir a a partir de combien de temps en règle générale ressent on l’effet du magnesium ?

        Merci pour votre aide.

        Répondre

      • Gwendoline
        24 juin

        Bonjour,

        Je lisais les commentaires et votre réponse à l’un d’eux m’a interpellée!

        En effet, j’ai moi aussi une fatigue oculaire importante avec des « taches » jaunes devant le regard et en périphérie. Leur taille varie en fonction de l’intensité de ma fatigue. Je suis aussi très fatiguée tout court, je me réveille le matin toujours fatiguée, jamais reposée. Ma mère me disait de prendre du magnésium et je ne la croyait pas parce que, pour moi, elle avait toujours des idées farfelues (comprendre différent de ce qui se dit dans la pub ou chez les médecins). On est bête quand il s’agit de nos parents des fois… Mais il n’est jamais trop tard pour bien faire. Comme je me reconnais dans beaucoup des symptômes que vous décrivez, je vais essayer votre traitement sur moi.

        Vous avez parlé de serrer les dents anormalement pendant la nuit? De quoi est-ce le symptôme? Tous ceux qui ont passé une nuit dans la même chambre que moi m’ont fait remarquer que je grince des dents toute la nuit. Moi même je sens bien que ma mâchoire est crispée.

        Si cela veut dire quelque chose, ça m’intéresse!

        Merci pour ce blog très instructif.

        Gwendoline

        Répondre

  42. Bertrand
    21 juin

    Bonjour,
    Dépressif et anxiété chronique.
    Merci de me donner des conseil (combien de mg, quelle durée….) sachant que je pèse 90 kg.
    Merci beaucoup d’avance.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      22 juin

      Faites comme indiqué dans l’article.
      Consultez éventuellement un spécialiste.

      Répondre

  43. Pascal
    16 juillet

    Bonjour
    Article très intéressant.
    Je suis toujours en manque continuel de magnésium avec mains qui tremblent, spasmophilie, étant très nerveux. Ce qui explique que j’élimine beaucoup de mon magnésium par l’urine due au stress, que j’essaye de mieux gérer mais toujours besoin de magnésium.
    C’est pourquoi même si on parle toujours de cure de magnésium, moi j’en prends tout les jours en complément, si je fait une pause, quelques jours plus tard, j’ai l’œil qui tilt en manque de magnésium.
    De toute façon, rassurez moi, on a besoin de tant de mg de magnésium par jour , donc il n’y a pas de risque de prendre du magnésium à vie ?
    Sinon, Je suis donc très intéressé par la méthode Sima, j’ai acheté le 6 magnésium en 1 plus le dissolvurol. Je ne peux pas trop prendre le magnésium comme vous le suggérez en 1/2 tous les 3 heures car ayant une hernie hiatale en plus d’une gastrite chronique, j’ai tendance a sentir le gout des médicaments plus tard. Et je préfère donc prendre le magnésium juste avant de manger dans les deux principaux repas.
    Pour le dissolvurol, je n’ai pas lu quand on devait le prendre exactement, tous les quinze jours, mais combien de jours de suite ?
    2 jours a la suite tous les quinze jours ? et à quel moment, a distance des repas ? juste avant ou après avoir pris le magnésium ? deux fois 30 gouttes il me semble ?
    Merci de me préciser tout cela.
    Merci pour votre article formidable.

    Cordialement

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      23 juillet

      L’acidité gastrique dont vous souffrez met en relief, en effet, un stress quotidien qu’il conviendrait de corriger. En dehors de cela, il est clair que 80 % de la population est en carence en Magnésium, pour la simple raison que nous vivons dans un environnement ultra polluant pour notre organisme, à commencer par notre rythme de vie. On peut donc en prendre sur une longue période, mais il faudrait aussi corriger son propre style de vie.

      Comme indiqué dans l’article, l’organisme absorbe la quantité de magnésium dont il a besoin. Ce besoin fluctue dans la journée. Si vous en prenez une grande quantité lors d’un repas, l’organisme n’absorbera pas tout. Il éliminera l’excédant. Vous n’aurez donc pas tous les bénéfices de la cure. L’idée est de combler les manques au fur et à mesure de ses besoins.

      Pour le dissolvurol, il est judicieux, pour ceux qui ont du mal à reconnaitre les signes de carence (fatigue ou fringale), d’en prendre périodiquement : 15 gouttes 3x/jour, sur une seule journée, à renouveler tous les 15 jours. Ainsi est-on certain de couvrir à peu près ses besoins. C’est une bonne option. Moins efficace, mais intéressante.

      🙂

      Répondre

  44. Perotto
    30 juillet

    Bonjour,je suis en admiration devant votre travail,je suis tombe sur votre site en faisant des recherches,sur,le magnésium colloïdale.l avez vous teste,sous cette forme,merci de votre reponse

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      6 août

      Merci. 🙂
      Non, pas encore, mais cela promet d’être prometteur. A voir.

      Répondre

  45. Bertrand
    3 août

    Bonjour à toutes et à tous,
    Es-ce que quelqu’un a essayé le magnésium D-STRESS BOOSTER des labos SYNERGIA?
    Qu’en pensez-vous?

    Voici sa composition:

    Actifs pour 1 sachet de D-Stress Booster (% des AJR) : citrate de Magnésium : 893 mg, glycérophosphate de magnésium : 800 mg dont magnésium élément 200 mg (53,33%), L-Arginine HCL : 400 mg, taurine :
    80 mg, vitamine PP : 10 mg (63%), vitamine B5 : 2 mg (33,4%), vitamine B1 :
    1,4 mg (128%), vitamine B2 : 1 mg (72%), vitamine B6 : 0,67 mg (48%),
    vitamine B8 : 150 μg (300%), vitamine B9 : 67 μg (33,5%).

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      6 août

      Personnellement, je n’ai pas essayé. Mais à lire l’étiquette, cela a l’air plutôt bien. Peut-être un peu difficile à doser : 2 sachets et demi par jour pour un individu de 80 kg, à répartir sur la journée. Ceci dit, on peut le mettre dans une bouteille d’eau et la boire au fil de la journée. C’est intéressant. A voir le prix…

      Répondre

  46. STEPHANIE
    6 août

    bonjour

    Je viens de lire votre article que je trouve très interessant, et a vrai dire rassurant.
    J’ai donc acheté le magnèsium 6en1 eet la silice en gouttes.
    Par contre je commance un sevrage de Seroplex, Atarax et Zolpidem.
    Est ce que c’est compatible avec ma prise de magnésium ?
    est ce que ça m’aidera a dormir quand meme ?
    merci beaucoup

    Répondre

    • Catou
      23 août

      Bonjour,
      Je trouve tout ce que je viens de lire très intéressant. Que pensez-vous de Biomag et combien prendre de comprimés par jour ?

      Répondre

      • Wladislas BARATH
        28 août

        Je ne sais pas. Je vais me pencher dessus 😉

        Répondre

  47. Marc Boucher de Lignon
    9 août

    Bonjour Wladislas,

    Pour info,

    Je conseille à mes patients (je suis naturopathe) pour la remontée du magnésium des bains de sulfate de magnésium ou sel d’epsom. Ce qui a pour effet de remonter le magnésium de manière très très rapide (en quelques bains). Pourquoi les bains ? parce que notre peau est capable d’absorber les nutriments par osmose.

    Compter 300gr à 600gr par bain. Je conseille également de la silice de prêle en solution buvable (pression à froid) pour une meilleure assimilation.
    Bien cordialement,
    Marc BdL

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      14 août

      Comme je le disais à une autre personne, il est intéressant de juguler entre une absorption interne et une absorption externe, tout en veillant à ne pas se saturer de ce précieux remède.

      Répondre

  48. MarcD
    10 août

    Il est également intéressant d’utiliser le magnésium sous forme de gel (ou d’huile), utilisé surtout pour les problèmes articulaires (il est d’ailleurs assez efficace, je parle en connaissance de cause, sur moi et sur des proches), il permettrait également une diffusion plus globale, ne passant pas par le sang, absorbé par les tissus et ainsi il aurait une action (sans doute) plus ciblée. On parle aussi de bains avec des sels d’epsom (sulfate de magnésium heptahydrate).

    Plusieurs firmes font des huiles/gel de magnésium, dont betteryou et Ancient Minerals.

    Sans devoir en acheter, on peut tenter d’en faire aussi:

    http://wellnessmama.com/5804/how-to-make-your-own-magnesium-oil/

    En tout cas merci pour cet article intéressant 🙂

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      14 août

      Merci de partager l’astuce 🙂

      J’en arrive aux mêmes conclusions : certains traitements n’arriveront jamais à destination (surtout s’il s’agit de zones meurtries) pour la simple raison qu’à ces endroits, il y a forcément des problèmes circulatoires (sanguin ou lymphatique d’ailleurs !). Si ce n’était pas le cas, la zone a problème n’en serait plus une ! C’est pourquoi, des applications locales sont également très intéressantes.

      Disons qu’il est judicieux de jongler avec les deux (voie orale pour une réaction générale, associée à des applications locales), ainsi la zone lésée est désintoxiquée de tous les fronts.

      Je vous raconterai mes dernière découvertes dans un prochain article.

      Sinon, juste comme ça, des cataplasmes de choux vert bio font encore plus merveilles.

      Merci 😉

      Répondre

  49. Nathalie
    11 août

    Bonsoir Monsieur Barath

    Je suis tombée avec grand plaisir sur votre article
    Je suis fibromyalgique, et refusant tout traitement chimique, je suis toujours à la recherche de ce qui pourrait me soulager
    Je sais que le magnésium est important, mais aussi que le magnésium de pharmacie n’est que du « pipi de chat »

    Je vais donc suivre vos conseils et acheter les produits que vous recommandez
    Ah si seulement cela pouvait m’aider à retrouver le sommeil perdu depuis si longtemps, 2 heures par nuit c’est déjà beaucoup, je ne sais d’ailleurs comment je tiens encore debout 😉

    Je vous tiendrais au courant des résultats sur le long terme si vous le voulez
    Merci encore pour ce temps consacré à nous éclairer

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      14 août

      Il existe un grande part émotionnelle dans la fibromyalgie, où la personne est en porte-à-faux entre l’exécution d’un geste et sa retenue. Le muscle oscille entre une contraction et son relâchement (il fibrile), sécrétant une part massive de toxines, intoxiquant les tissus qui deviennent alors douloureux. La peau devient ultra-sensible car empoisonnée.

      L’origine est très souvent à chercher du côté professionnel…

      Répondre

  50. annick jouniaux
    11 août

    Bonjour
    je prend du magnésium colloïdale à 80 PPM,(30ml jour) qu’en pensez vous !
    Le magnésium colloïdale est’il vraiment actif !…
    Il est souvent dit que les mineraux ( oligo-éléments) sont meilleurs et
    trés actifs sous la forme colloïdale ??
    je prend aussi du Silicium organique (30ml jour) G5 Loïc Leribot (en espagne)
    + du Cuivre (30ml jour)
    et du Zinc(30ml jour) toujours sous la forme colloïdale.
    Enfin, j’utilise aussi l’argent Colloïdale a 15 PPM
    tous ces colloïdes je les fabrique moi-même!.. avec un génerateur spécial
    et de l’eau en bi-distillation

    accepteriez vous de répondre à ma question!..
    rené et annick jouniaux

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      14 août

      Oui, il semble que la forme colloïdale soit mieux assimilable par l’organisme.
      Toutefois, je n’ai pas les connaissances suffisantes pour apprécier tout cela à sa juste valeur.

      Je suis curieux : pourquoi prenez-vous tout cela ?

      Répondre

  51. Marie-Claude
    13 août

    Bonjour,

    Voilà moi je souffre de spasmophilie depuis, au moins 40 ans, troubles d’angoisses et beaucoup d’anxiété, vertiges, palpitations, troubles du sommeil, boules dans la gorge, sensations d’étouffement, difficultés à avaler, les aliments, je ne peux plus avaler aucuns comprimés,de la marche et j’en passe. Cela me handicape beaucoup dans ma vie de tous les jours. Cela à commencer à l’âge de11 ans au décès brutal de mon père.La il n’y avait pas de traitements pour mes angoisses, Selon lui c’était imaginaire et cela n’a fait que compliquer et empirer les choses. Traitement,selon le médecin, une paire de gifle et cela passera. On a commencer à me soigner après mes 20 ans.J’ai actuellement 56 ans. Depuis je suis toujours sous anti-anxiolitique, Lysanxia 10mg, jusqu’à 3/jour, maintenant je n’en prends plus 1/jour selon mon état d’anxiété, le soir 1 comp de Témesta 1mg. Aucun médecin n’avait jamais dit que le trazitement devait être de courte durée, résultat, je n’arrive pas à me sevrer. Je prends aussi de l’homéopathie, Ignatia 9ch, 5granules le soir , Passiflora composé 5 granules 3fois/jour. 1 fois par semaine une dose de Gelsenium 30ch et 1 dose de silicea 15ch et je prends quotidiennement des ampoules de magnésium dosées à 122mg 3/jours Mag 2 (laboratoire Cooper). Dites moi si ce traitement est bon. Cet état me rends si malheureuse, je suis jamais bien. Merci de bien vouloir me répondre, je voudrais tant pouvoir être comme tous le monde.. Merci beaucoup.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      14 août

      L’apport chimique ne sera, à mon avis, qu’une aide, rien de plus.

      Je vous invite à consulter un thérapeute pratiquant l’EMDR. Vous serez surprise par l’efficacité de cette technique, surtout dans votre cas.

      Répondre

  52. adrian
    16 août

    Bonjour. J.ai lu cette info sur le site ici bas, et je voudrais avoir votre avis l’oxyde de magnésium, notamment celui d’origine marine, qui est naturel, a le même effet de produire du chlorure de magnésium dans l’estomac…

    http://clesdesante.com/article-dioxyde-de-magnesium-et-chlorumagene-pour-le-systeme-nerveux-98325821-html/
    La Mr Christophe ETIENNE ecrit :
    « Il est a préciser que l’oxyde de magnésium, notamment celui d’origine marine, qui est naturel, a le même effet de produire du chlorure de magnésium dans l’estomac. »

    Cordialement Adrian- paris

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      28 août

      Bonjour,
      Beaucoup de lecteurs ont demandé mon avis sur diverses formes de magnésium. Je ne les connais pas toutes. Je vais me pencher dessus, dont le fameux chlorumagène. Selon mes lectures, il s’agirait d’une des formes les mieux assimilables. A vérifier.
      Je continue donc mes recherches et vous tiendrais au courant. 😉

      Répondre

  53. christine
    16 août

    Bonjour,
    Je suis tombée sur votre site ce mois-ci et comme je suis en vacances, j’ai pris le temps de lire les articles et de télécharger et lire le livre sur l’EFT . Tout cela entre en résonance avec ce que je pense mais mon problème c’est que cela ne marche jamais vraiment sur moi.
    Je m’explique: je suis quelqu’un de très tendue, je dors très mal, j’ai souvent comme une oppression au niveau du plexus ou de la poitrine, souvent aussi des mots de tête et des problèmes de cervicales…..
    Je ne connais pas vraiment la cause de cela, mais je pense que cela est du au fait que je sois un peu hypocondriaque. Tout ce qui touche au domaine de la santé, la mienne comme celle de mes proches, me stresse, et depuis deux ans, je suis tout le temps en train de m’observer, c’est plus fort que moi. Régulièrement je vais voir mon médecin pour un petit bilan sanguin ou autre, pour être rassurée, mais cela ne dure jamais longtemps et même si je ne suis pas vraiment persuadée d’être malade, je me dis que je vais me rendre malade avec un tel comportement et évidemment cela ma stresse encore plus.
    Pour essayer de « guérir », j’ai commencé par voir une hypnothérapeute( hypnose ericksonienne) mais cela n’a rien donné. Puis comme cette méthode me paraissait quand même très intéressante (j’ai lu pas mal de trucs à ce sujet) j’ai changé d’hypnothérapeute: quelqu’un avec qui je me sentais plus en phase, mais là encore ça n’a rien donné, ou très peu. J’ai essayé les huiles essentielles: rien. J’ai essayé le magnésium: pas grand chose. Et c’est là, en voulant améliorer mon traitement, et parce que j’avais déjà lu quelque chose sur la silice, que je suis tombé sur votre site.
    J’avais déjà acheté du magnésium marin alors je l’ai gardé et j’ai acheté la silice. Mon problème c’est que j’ai l’impression chez moi que l’effet du magnésium ne dure que 4 jours et encore, aucun effet sur le sommeil, juste je me sens moins tendue en journée. Au bout de 10 jours j’ai pris de la silice 2×15 gouttes car j’ai eu mal au ventre et une vague nausée et du coup je n’en ai pas pris le soir, mais bon je n’ai noté aucun effet.
    Je m’essaye à l’EFT mais pour l’instant je ne note rien de probant. J’ai toujours cette espèce de tension qui se balade dans mon corps: jamais partout en même temps: soit le plexus, soit la poitrine, soit mal de tête, soit je me sens « vibrante » (ça c’est surtout le matin).
    Je suis aussi allée voir un ostéopathe qui fait aussi de la médecine chinoise et de l’acupuncture, qui a donc une approche globale: il me dit que je suis très tendue au niveau des viscères, mais bon, même si j’apprécie beaucoup son approche, je n’ai pas là encore de résultat.
    Je fais aussi du taï chi une fois par semaine et j’essaye de pratiquer la méditation de pleine conscience car c’est vrai, la respiration ventrale ça calme un peu quand même.
    Sinon, je vis ma vie « normalement » : je travaille, je m’occupe de mes enfants…..mais je vois bien que ce n’est qu’une façade.
    Voilà donc pour ce discours un peu long, mais pensez-vous qu’il y ait des personnes sur qui aucun traitement ne marche à cause d’un mental trop fort.
    Merci d’avance de votre réponse.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      28 août

      Cela dépend de ce que vous entendez par mental.

      Si vous pensez à l’intellect, oui, trop dans la tête, pas assez dans son corps, sont des causes d’échec dans la tentative de retrouver un quotidien serein. Certaines thérapies échouent à cause de cela. Il faut se reconnecter à ses sensations. C’est fondamental.

      Si vous pensez à la personnalité, à ce JE qui vous définie, la pratique montre que certaines mémoires biologiques (cellulaires) placent la personne dans un mode inversé. On dit qu’ils présentent une allergie au bonheur. Plus ils vont vouloir guérir, moins ils y parviendront. Il faut en chercher l’origine et vider la mémoire de sa charge émotionnelle. C’est là le principal atout de l’EFT. Beaucoup trop de personne le pratique de manière intellectuelle et détachée, mais la guérison ne peut passer qu’au travers des émotions.

      Prenez d’abord les événements marquants de votre vie, ces moments pénibles de votre histoire, qui laissent encore des traces en vous aujourd’hui. Ce sont ces souvenirs qui, lorsque vous y pensez, génèrent encore tristesse, colère et autres émotions désagréables, même des années après. Appliquez la technique EFT sur ces souvenirs. Vous comprendrez alors ce que veux dire « décharger de sa charge émotionnelle ».

      Répondre

  54. Chantal
    16 août

    Je viens de lire votre article. Il est très intéressant. La consommation du magnésium (les deux formes que vous avez proposé) associé à la silice (dissolvurol) peut – elle avoir un effet bénéfique pour une personne qui a des problèmes d’Alzheimer ? Cette association magnésium et silice peut-elle soulager les problèmes de ménopause précoce ? Merci

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      28 août

      Si on en croit les études, oui.
      Pour le reste, même si je ne sais pas ce que sont les problèmes de ménopause précoce, le magnésium sera de toute façon bénéfique puisqu’il aidera à rééquilibrer le système neurologique, condition pour la régénération du corps.

      Répondre

      • Chantal
        5 novembre

        Merci pour votre réponse. Problème de ménopause c’est-à-dire que je n’ai plus les menstrues et le gynécologue a dit que c’est la ménopause précoce. J’ai bien envie de consommer le magnésium et la silice mais je n’ai pas trouvé les formes conseillées par vous au Bénin en Afrique de l’ouest. C’est Mag2 que j’ai trouvé à la pharmacie.

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        5 novembre

        Peu importe la forme. Prenez ce que vous trouvez et testez en respectant (voire en augmentant un peu) 6mg/kg/jour.

        Répondre

  55. clara
    16 août

    Bonjour,

    en ce qui me concerne,le chlorure de magnésium n’a pas du tout marché sur mes attaques de paniques;ni le magnésium marin;celui qui fonctionne le mieux est le magnésium en oligosol;mais cela revient cher de 5 à8 euros la boîte de 24 ampoules,sachant que je fais une semaine avec ;
    mais je prends quand même un batonnet de lexomyl par jour pour faire face aux stress énorme ,généré par des acouphènes et une hyperacousie sévère;à ce sujet ,avez-vous fait des essais sur ces pathologies?

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      28 août

      Oui, l’incidence mécanique sur ces pathologies est importante. Consultez un bon ostéopathe. L’objectif étant de réduire les tensions exercées sur les articulations cervicales, et pour cela, investiguer tout le corps (le plan artériel et musculaire ++)

      Répondre

  56. Adam Christiane
    17 août

    Je viens de commencer le magnésium de chez Boiron… j ai hâte de vous transmettre (bientôt) mes conclusions…. Un grand merci pour cet article merveilleusement bien rédigé.

    Répondre

  57. Marie claire
    21 août

    Bonjour,
    Desolee d’envoyer ce commentaire pour la 4e fois…mais je crois qu’ils ne passent pas….
    Votre article m’interpelle très fort!!

    Je suis actuellement atteinte du cancer des os et du foie depuis novembre 2012.
    J’ai reçu énormément de dérivés morphiniques pour les douleurs intenses, des rayons, de la chimio et actuellement de l’hormonothérapie et du calcium
    Les résultats du scanner montrent un état stationnaire de la maladie depuis avril 2012 mais une grosse inflammation du foie.
    Mais depuis tout un temps, je suis très très fatiguée et je retrouve en moi presque tous les symptômes que vous cites en cas de carence de magnésium.
    Pensez vous que je peux faire une cure, y a t’ il des contre indications?
    Merci de votre réponse.
    Avec amour et gratitude, marie claire

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      28 août

      Vous devez interroger votre médecin.
      Vu que nous sommes tous en plus ou moins grande carence de magnésium, ça ne fera pas de mal. Mais attention, le magnésium inhibe l’action des médicaments s’il est pris en même temps… 😉

      Répondre

  58. Aude
    21 août

    Bonjour,
    Article très intéressant. Je prends quasi en permanence du magnésium depuis 5ans pour tenter de régler ma « spasmophilie » angoisses et muscles qui tétanisent. Dès que j arrête dans prendre mes symptômes s amplifient. Il est clair que ce n est malgré tout pas suffisant.je suis constamment tendue au niveau du dos et du cou. J’ai des manifestations allergiques que je n avais pas avant : alcool, acariens, pollens, poils d animaux. Je psychote sur la moindre douleur de mon corps, et j en ai tous les jours une nouvelle. Le véritable bien etre que je trouve est dans mon sommeil réparateur malgré qu’il soit agité de l extérieur (je parle toutes les nuits). Et pourtant tout va bien dans ma vie: amour travail vie sociale. Seulement je crains mon corps que je ne maitrise pas et ca atteint le moral à force. Je me demande si ma pilule progestative Luteran n est pas la cause de tout ça. Mes premiers maux étant apparus un an après le début de la prise. A savoir que la précédente pilule m avait causé une phlébite après 1 an… je pense l arrêter sous peu. Qu en pensez vous?

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      28 août

      J’ai connu un homme qui a failli se suicider à cause du Lexomyl. Il a mis trois ans à comprendre que l’origine de tous ses troubles (musculaires pour la plupart, avec angoisse, etc.) étaient d’origine allergique. Une allergie à seul médicament. Au Lexomyl.

      C’était impressionnant et déconcertant. Depuis, je ne doute plus qu’un médicament puisse avoir des retentissements complexes et dangereux.

      Il a arrêté son médicament, et tout est rentrer en ordre en 5 jours.

      Quand vous lisez les contre-indications et les effets indésirables des pilules, ça laisse à réfléchir…

      Mais vous pouvez aussi réagir à la pilule au niveau mémoriel, votre corps réagit violemment, sans que vous sachiez pourquoi, mais lui ne se trompe pas, il sait pourquoi la pilule est dangereuse à son intégrité. Une mémoire qu’il ne faut pas négliger.

      Répondre

  59. Fleur78
    24 août

    Bonjour,

    Effectivement, après la prise de magnésium pendant 10 jours, cela ne fait plus d’effet. J’ai pris ce matin 10 gouttes de Dissolvurol tout en continuant le magnésium. Dois-je arrêter ces gouttes dès que je vois une amélioration ? Quand puis-je sentir une amélioration ? D’avance merci !

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      28 août

      L’amélioration est rapide. Dans la journée.
      Moi, je le prends tous les 15 jours, 15 gouttes 3x/jour sur une seule journée (que je renouvelle donc tous les 15 jours).

      Répondre

      • Fleur78
        28 août

        Merci pour vos précieux conseils que je vais suivre à la lettre !

        Effectivement, tout en continuant la prise de magnésium, je prendrai tous les 15 jours des gouttes de DISSOLVUROL. Je me sens merveilleusement bien. Maintenant, je fais de bonnes nuits récupératrices sans réveil nocturne. J’avais de gros problèmes de sommeil depuis plusieurs années et étais épuisée. Je reprends goût à la vie.

        Encore merci !!

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        28 août

        🙂
        Un conseil : placez de la toile de jute sous votre matelas. C’est hyper efficace et pas cher. Vous gagnerez encore en relâchement musculaire, et donc en qualité de sommeil et de récupération.
        Bonne découverte 😉

        Répondre

      • Isabelle
        16 août

        Merci pour ces échanges généreux et cet article éclairant !

        Je vous demande une précision pratique sur la toile de jute conseillée , est-ce à placer entre le drap et le matelas , ou bien entre le matelas et le sommier ?

        Et y-a t’il une qualité de toile de jute à privilégier pour de bons résultats ?

        Merci beaucoup d’avance 🙂

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        19 août

        Je ne les connais pas spécialement. Moi, j’ai pris les sacs à patates (neufs) et c’est efficace.
        A mettre entre le sommier et le matelas.

        Répondre

  60. chabert
    27 août

    jetez un oeil sur le chlorumagene du docteur martin le theil, c est disponible en pharmacie
    c est l ideal
    je viens de me soigner une dengue (maladie du au moustique, je vis dans les antilles), une efficacité incroyable, le parfait magnésium.
    Je le prends quotidiennement ainsi que mes enfants 7 ans et 18 ans
    je prends les gouttes de dissolvurol tous les 20 jours.
    c est l avantage du chlorure de magnesium sans les inconvénients

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      28 août

      J’ai lu son livre et ça m’a permis de concevoir l’auto-guérison du corps d’une manière toute nouvelle.
      Je n’ai pas encore essayé le chlorumagène, mais vous m’avez rappelé de le faire. J’y vais tout à l’heure.
      MERCI 😉

      Répondre

  61. Adam Christiane
    28 août

    Je mâche courageusement les comprimés que je mélange bien avec ma salive ….çà va, le goût on s y fait effectivement, j ai pris silice comme vous le conseillez mais j ai toujours ce sautillement de la paupière et une grande fatigue…. dites moi si mon traitement (anti dépresseurs) peut ne plus faire son effet suite à ma prise récente de magnésium et silice ou visversa ? merci, belle journée

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      28 août

      Faites attention à ne pas prendre lors de la même prise magnésium et médicaments. Différez : un avant les repas, l’autre après.
      Sachez que le magnésium n’intervient pas comme traitement d’une dépression, mais constitue une aide notable pour permettre au corps de récupérer.
      Enfin, quelle que soit la maladie, les carences vitaminiques sont souvent multiples. Il n’y a pas que le magnésium.
      Toutefois, l’objectif étant de calmer le système neurologique, évitez les excitants (café, thé, chewing-gum, sucres, etc.) et cherchez des techniques pour désencrasser l’organisme (bain, cataplasme, réflexologie vertébrale, etc.). Vous y gagnerez beaucoup. 🙂

      Répondre

  62. Dric
    1 septembre

    Bonjours,

    Je trouve vos articles très intéressant et je prends du magnésium sous forme de glycerophosphate de mg de la marque d-stress booster pour traiter du stress et des anxiétés fortes, les résultats sont exceptionnel en 30 min…. Mais effectivement au bout de 15/20 jours les effets on commencer a diminuer puis disparaître ! J.ai donc suivi vos conseils et pris du dissolvurole 15/30 goutte 2x par jours depuis 5/6 jours et effectivement les effets bénéfiques sont revenu ( il fo que j.arrête la silice maintenant mais j’ai peur que l.effet disparaisse effet psyco !)

    Mais question est de savoir si cette alternance 20 jours de magnésium et 3/5 jours de silice peut fonctionner plus que 3/6 mois ? Et si non comment faire passé ce délai ?

    Merci pour vos réponses

    Cordialement,

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      6 septembre

      Oui, la silice permet d’avoir les bénéfices du magnésium indéfiniment, sauf si, dans l’absolu, le corps est arrivé à saturation au niveau cellulaire, ce qui me semble difficile. 🙂

      Répondre

  63. Aurélien
    4 septembre

    Bonjour Wladislas,
    et merci énormément pour cet article précis!
    J’ai cru comprendre et aussi en écoutant mon instinct que j’avais une carence en magnesium il y à quelques temps déja, j’en ai donc essayé beaucoup de formes et de marques. J’avais même lu ce livre mais en diagonale, car un peu peur d’être décu que cela ne marche pas, un peu comme les autres formes que j’avais essayé.
    Je vais donc essayer d’être succinct en mettant les formes qui me semblent avoir le plus d’effets, même si effectivement pour moi cet effet s’arrêtait au bout de quelques temps, ou n’avait pas l’effet escompté.

    -Glycerosphosphate de magnesium (D Stress ou D Stress booster (1 sachet = 6 comprimés) en cas de carence) semble être la forme la plus assimilable.

    -Magnesium de chez Biophenix, un laboratoire suisse, où tout est naturel, extrait à l’eau, venant uniquement d’aliments (bananes, céréales…) sans aucun additif. Ce qui fait que cela est mieux assimilé par l’organisme, comme de la nourriture j’imagine.
    Cela est un peu cher si on est en grosse carence car c’est 20 euros une boite de 30 sachet (300mg de mg/sachet), doncà 1 par jour ça va, mais si on doit en prendre 3 par jours, la facture monte vraiment.

    -Gluconate de mg, et Malate de mg , j’ai pu les essayer lors d’un déplacement aux E.U, bizarrement cela se trouve tres facilement là bas sous ces 2 formes, mais quasiment pas ici.
    Si je me souviens bien lors de mes recherches, l’un des deux fonctionne mieux pour les affections musculaires, et l’autre pour les affections du systeme nerveux.

    -L’oxyde de mg serait le plus concentré, mais est tres peu assimilable en fait.

    -Huile de Magnesium
    Je vous ajoute ma découverte la plus intéressante car j’en étais arrivé à la conclusion que c’etait mon intestin qui n’absorbait pas bien le magnesium, je cherchais donc une maniere dérivée de l’absorber et je suis tombé sur cette huile de magnesium qui est tres récente pour sa commercialisation en France.
    C’est à appliquer sur la peau, et c’est donc absorbé directement sans passer par la digestion.
    Je vous laisse faire vos recherches dessus, mais plutôt qu’une huile c’est en fait une eau avec du chlorure de mg extraite à l’etat naturel dans une mer qui se situe 2 km sous le sol neerlandais, et qui date de plusieurs millions d’années. Celle à été découverte dans les années 2000 je crois.
    Il y à sur le net quelques videos americaines donnant des tuyaux pour faire des bains de pieds avec cette huile et autres (moi je vais essayer celui au sulfate 😉 )

    Les américains eux utilisent de l’huile de magnesium venue de la mer morte, on peut aussi en trouver sur internet venue de la mer morte. Apparemment pour les Européens maintenant c’est la mer de Zechstein.

    Voilà si des personnes ont d’autres conseils, partageons. 🙂

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      11 septembre

      Merci 🙂

      Pour l’assimilation externe, une internaute avait donné le truc : mélanger le magnésium dans de l’eau distillée qu’on met dans un pulvérisateur. L’idée est très bonne parce que toute zone lésée dans le corps présente un défaut d’afflux sanguin. Donc même la voie interne ne suffit pas pour atteindre les zones à problème. La voie orale permettra d’agir sur l’ensemble, sans entrer là où c’est vraiment nécessaire. Et cela est vrai pour n’importe quelle médication.

      Prendre donc à la fois en interne et en externe permet d’approcher la ou les zones corporelles qui en ont le plus besoin.

      Quant aux diverses formes, il en existe des centaines et je ne connais pas les particularités de chacune. D’autant que ce qui est vrai pour l’un ne le sera pas pour l’autre. Chaque organisme réagit de manière unique.

      Répondre

  64. véronique
    6 septembre

    Bonjour,

    J’ai parcouru plusieurs articles et commentaires et tous ces propos sont très intéressants.
    Merci pour ce partage de connaissances et d’expériences.

    J’ai une question :

    Mon fils de 12 ans est très… vivant !
    Je ne veux pas le qualifier d’hyperactif car il est plein de vie, débordant d’énergie avec un petit cerveau qui marche à 1000 à l’heure et que ce n’est pas « pathologique » !

    Le « problème », c’est qu’il parle très vite (parfois est peu compréhensible), ne reste pas en place et commence à avoir des difficultés de concentration car il laisse son esprit sauter d’une idée à l’autre continuellement…

    Il y a quelques temps, j’avais lu que le magnésium était utilisé avec succès dans le traitement de l’hyperactivité, justement, en le surdosant.
    Je lui en donne donc régulièrement, sans surdosage, mais franchement, je ne vois pas trop de différence.

    Avez-vous un conseil à me donner dans ce cas ?
    Encore merci,

    Véronique

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      11 septembre

      Qu’est que vous lui donnez ?
      Quel dosage ?
      Ajoutez-vous la silice comme je le conseille dans l’article ?
      Depuis combien de temps est-il ainsi ?

      Il faudrait qu’un ostéopathe le voit pour avoir un état des lieux mécaniques.
      Tellement de facteurs entrent en jeu qu’une discussion via les commentaires ne suffiraient pas.

      A tout hasard, testez ARNICA en 30 CH, 3 granules 3x par jour pendant 2-3 jours et notez l’effet.

      Répondre

      • véronique
        11 septembre

        Merci !
        Je vais de ce pas prendre RV chez l’ostéo et passer à la pharmacie.
        Vos partages sont précieux pour la communauté, encore merci !

        Répondre

  65. Gerez
    6 septembre

    Bonjour,

    je m’appelle Aurelia, j’ai 21 ans et je subis les foudres, depuis quelques jours, d’une importante carence en magnésium. Ses symptômes (confusion et fatigue mentale, vertiges, palpitations, nausées, apathie,…) ont eu l’amabilité de me signaler leur présence durant un magnifique concert classique. (Je me demande si l’émotion de la musique ou la concentration particulière qu’elle demande n’a pas eu un rôle néfaste.) Je n’ai jamais ressenti cet état d’anxiété couplé à un tel flou cérébral. Et pourtant, je sors d’une année de prépa!

    J’ai été déçue de mon médecin qui n’a pas eu l’air de prendre cela très au sérieux. J’ai même pensé que je devenais folle lorsque je tentais d’expliquer ce que je ressentais. J’aurais souhaité vomir sur ses chaussures pour qu’il accorde un peu plus de considération à mes propos! Enfin bref, il m’a prescrit du Megamag mais mes symptômes sont toujours présents et l’insomnie ne me laisse aucun répit.
    C’est lors d’un excès de sanglots que je suis tombée sur votre article. Pour tenter de calmer cette abominable anxiété, je suis allée à la pharmacie acheter du Magnésium 300+.

    Arrive ma question, et pardonnez-moi pour ce surplus d’explication, avec lequel devrais-je continuer mon traitement? Megamag ou Magnésium 300+?

    Je vous remercie pour cet article qui accorde de l’intérêt à ces symptômes et par conséquent, à nos mal-être.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      11 septembre

      Cela a tout l’air d’être une crise d’angoisse, et c’est quelque chose à prendre avec sérieux. Visiblement, votre cerveau a réagi au concert ou à ce qui s’y jouait. C’est clair que vous ne comprenez pas ce qui se passe, mais il y a bien un lien. Consulter quelqu’un qui puisse vous aider à faire ce lien (entre le déclencheur et l’histoire).
      Naturellement, il y aura une carence de magnésium, et les nausées ne font pas partie du tableau.

      Que vous preniez l’une ou l’autre forme, peu importe. Respectez les consignes de l’article : 6 mg/kg/jour (vous pouvez surdorer un peu), à répartir sur la journée.

      Répondre

  66. sonia
    6 septembre

    Voila déjà presque un mois que je prends du magnésium comme indiqué dans votre article,
    après une petite période d’inconfort au niveau intestinal et vite résolu, je constate un besoin
    moins important de sommeil et un réveil matinal beaucoup plus facile…
    Merci pour vos infos toujours très instructives,
    Je continue ma cure de magnésium avec beaucoup de confiance Merci.

    Répondre

  67. Bertrand
    9 septembre

    Bonjour,
    Est-il possible de trouver la silice naturellement dans l’alimentation? ca serait plus pratique…
    Merci de votre réponse.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      11 septembre

      Pas en quantité suffisante pour une cure de magnésium.

      Répondre

  68. Cedric
    10 septembre

    Bonjour Wladislas et merci pour votre réponse,

    Je voudrais connaitre votre avis sur le cas de ma femme de 32 ans atteinds d’un lupus.

    Le lupus est une maladie autoimmune dont les symptomes pour ma femme sont essentiellement, douleur articulaire, musculaire et grande fatigue.

    Son traitement, cortisone et plaquenil, à permis le stoppage de l’évolution de sa maladie + une diminution de 60/70% de ses douleurs articulaires et musculaires mais pas d’évolution sur sa fatigue….

    La mise en place d’une très bonne hygiène de vie et alimentaire lui à permis de gagner un peu sur la fatigue mais pas assez !

    J’aimerais la suplémenter en magnésium avec le d-stress booster qui à été magique pour moi sur le stress et les crampes musculaires suite au sport.

    La composition du d-stress booster est :

    Actifs pour 1 sachet de D-Stress Booster (% des AJR) : citrate de Magnésium : 893 mg, glycérophosphate de magnésium : 800 mg dont magnésium élément 200 mg (53,33%), L-Arginine HCL : 400 mg, taurine :
    80 mg, vitamine B3 : 10 mg (63%), vitamine B5 : 2 mg (33,4%), vitamine B1 :
    1,4 mg (128%), vitamine B2 : 1 mg (72%), vitamine B6 : 0,67 mg (48%),
    vitamine B8 : 150 μg (300%), vitamine B9 : 67 μg (33,5%).

    J’aimerais savoir :

    -Si un des composants ne risque pas de poser pb (comme l’arginine ou la taurine) ?

    -Etant donné que c’est une maladie autimmune si on boost son système immunitaire ne risque t’on pas de « pousser » sa maladie ? étant donné que c’est ce dernier qui attaque son corp !!! ?

    -Pensez vous que cela pourrais réellement réduire ses symptômes notammment la fatigue ?

    -La silice pourrait elle l’aider en plus du d-stress pour ses douleurs articulaires ?

    Que de questions ! -:) Dsl

    Merci pour le temps que vous nous consacrez à tous,

    Cédric

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      11 septembre

      1 – Non, au contraire.
      2 – « Maladie auto-immune » est un point de vue de la médecine que je ne partage pas. On peut le voir à l’envers et ça ne dit alors pas la même chose !
      3 – Oui et non.
      4 – Bien sur, mais c’est insuffisant.

      Regardez la vidéo de mon prochain article. Vous aurez une piste pratique.
      Ce n’est pourtant pas forcément suffisant.

      Si j’avais moi-même ce genre d’affection, voici ma démarche personnelle :
      1 – Chercher le ou les foyers toxiniques permanents dans le corps et les supprimez (les dents dévitalisées en sont principalement la source. On appelle cela « Foyer NICO », du Dr Lechner à Munich).
      2 – Faire circuler le sang artériel là où il ne passe plus.
      3 – Supprimer les sources d’intoxication externe (l’alimentation).
      4 – Ressourcer l’organisme.

      Répondre

  69. Costa
    11 septembre

    Bonjour, je vous remercie également de partager votre savoir.
    Toutefois je me pose quelques questions qui n’ont pas été évoquées ici. Vous n’indiquez aucune limite de temps pour la prise de magnésium, de vitamines et de dissolvurol gouttes.
    Avez vous la certitude que la prise prolongée de magnésium durant toute l’année, voir même plusieurs années, n’entraînera pas à termes d’autres dommages?
    Même question au sujet du magnésium 300+ qui lui comporte en plus des vitamines B,PP et E. Les compléments alimentaires n’ont pas très bonne réputation. Je vous serais très reconnaissant de répondre à ces questions que je me pose depuis un certain moment et qui profiteront, je pense, à tout le monde. Merci.

    Répondre

  70. arsen
    15 septembre

    Bonjour,

    vous dites, en parlant de la solution:

    « Une alimentation riche en céréales complètes, légumes secs et oléagineux suffit à combler les besoins du corps, mais pour rattraper une carence – surtout si elle est importante – alors qu’elle touche au fonctionnement fondamental de l’organisme, un apport spécifique est obligatoire (et le chocolat ne suffit pas !)« ,

    je me pose quelques questions:

    1- En cas de carence, peut-on se contenter d’un apport spécifique puise uniquement dans les céréales complètes, légumes secs et oléagineux, et qui seront, eux aussi, prisent en « quantité » (peut-être?) spécifique?, ou si je devais reformuler ma question: cet apport spécifique a t-il sont équivalent proportionnel dans le magnésium présent naturellement dans ces produits (ainsi que les produits évoques dans le tableau) ?

    2- Serait-il sage de prendre de la silice avec ces produits naturelle pour encore mieux assimiler le magnésium ou il n’y en a pas besoin?

    3- Supposons une personne en carence moyenne, dans quelle moyenne de temps comblera t-il sa carence?

    4- Par quel moyen peut-on se savoir en carence, et inversement, une fois qu’on a débute un apport spécifique, par quel moyen se sait-on ne plus être en carence, il doit y avoir des signes

    5- Enfin, pas mal de symptômes du manque de magnésium sont les mêmes pour une personne accroc au sucre ( fatigue, manque de clarté de l’esprit…), ne peut-on tout simplement pas se lancer dans le traitement de l’un (magnésium) OU l’autre (se sevrer du sucre) et faire fausse route car las symptômes sont les mêmes, comment éviter cela?

    Merci beaucoup.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      15 septembre

      Il s’agit de très bonnes questions.
      N’oubliez pas que j’ai écrit cela il y a un moment et que mes recherches se sont poursuivies. Bien entendu, s’il y avait eu un quelconque changement important, j’aurai averti via une mention et un nouvel article.

      1 – La carence
      C’est un peu plus complexe. Il semblerait qu’il existe plusieurs formes de carence, ou du moins qu’il existe plusieurs causes de carence. La plus commune provient de la nutrition, ou plutôt de la malnutrition. Une autre est issue d’une malabsorption intestinale. Une troisième, plus vicieuse, se situe entre le sang et la cellule. Bien que le sang contienne tout ce qu’il faut, les nutriments n’arrivent pas aux cellules. J’en reparlerai dans les prochains articles.
      Bien souvent, cette forme singulière de carence (cellulaire) est présente. Du coup, il n’est pas utile de combler plus à l’échelle organique (en en absorbant plus), mais de le rendre disponible aux cellules. Et la Silice prend ici tout son sens… mais ce n’est pas une panacée.
      Je remarque aussi qu’en ajustant l’alimentation (comme cité plus haut), cela suffit souvent. Mais certaines maladies graves nécessitent en effet un apport en quantité nettement plus importante que les apports journaliers recommandés.
      En revanche, pour le magnésium, je n’ai jamais observé un réajustement équivalent par la seule alimentation quotidienne. Il doit bien évidemment y avoir un équivalent naturel sous forme d’aliment, mais je ne l’ai pas encore trouvé.

      2 – La silice
      Oui, pour la raison que j’ai évoquée juste avant.

      3 – Quand la carence est-elle comblée ?
      Cela dépend du tissu.
      Dans le sang, c’est vingt minutes.
      Dans les tissus qui posent problème, peut-être parfois jamais. Je le détaille dans le prochain article. Mais je dois d’abord expliquer ce qu’est le stress et comment fonctionne la cellule (d’une manière très simple, sinon la biologie perd de son charme).

      4 – Les signes que j’ai décrits dans l’article.
      Dès que le corps a du mal à récupérer, c’est qu’il manque quelque chose. Si cette carence s’étale au reste du corps et devient globale, la personne a faim, sans jamais réussir à combler l’appétit. Il manque quelque chose et il convient de bien identifier ce que le corps recherche au travers du goût.

      5 – Acro au sucre OU carence en magnésium
      Non, ce n’est pas la même chose. La consommation de sucre met en carence, et surtout de magnésium. Quand on est acro au sucre, on a besoin d’en consommer. Dans la carence de magnésium, on ne récupère pas, mais on ne cherche pas impérativement le sucre. Le besoin de sucre est la principale différence. Mais c’est vrai que cela est très imbriqué. C’est pourquoi je dois détailler le mécanisme. C’est ce qui va venir.

      🙂

      Répondre

  71. Michel
    15 septembre

    Bonjour.

    J’ai testé le mag 300+. Par contre, l’odeur de mon urine est fortement emprunte de l’odeur du Mag 300+… dois-je en conclure quelque chose ?

    Cordialement.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      15 septembre

      Non. Cela dépend des signes. Fait-il effet ? Avez-vous des nausées ?

      Répondre

  72. michel
    15 septembre

    Effet je ne sais pas trop… Pas de nausées… Pour l’odeur est-ce donc normal ? Le magnésium a-t-il été bien assimilé ?

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      16 septembre

      Les signes de carence ont-ils disparu sur vous ? Si oui, c’est que ça fonctionne.

      Répondre

  73. Julien
    16 septembre

    Bonjour Wladislas,

    Je suis toujours le traitement au magnésium depuis maintenant 3 mois. Je passe par des périodes ou je me sens mieux et des périodes de fatigues (mais moins intenses).

    Je souhaitais simplement savoir je peux continuer ou s’il y a des risques pour la santé ?

    Merci pour votre aide et votre intervention qui m’a d’ailleurs bien aidé (consultation).

    Répondre

  74. Romain
    16 septembre

    Ça fait plusieurs mois que je suit la cure de magnésium car j’ai tout les symptômes que vous décrivez. Mais je dois avouer que je perd espoir… J’ai essayé MAGNESIUM 300+, et puis le 6 en 1 mais pas d’effets incroyable. Et puis en ce moment je prend D-stress booster avec beaucoup d’espoir pour que ça marche… Bilan: des jours je pense que ça va et des jours comme aujourd’hui où j’en ai marre. Je dois avouer que je suis fatigué d’être fatigué, fatigué de mes migraines et de mes tensions au niveau de mes cervicales… je vais voir un kiné demain, j’espère que ça me fera du bien. En attendant je vis avec l’espoir d’un mieux, chaque matin je me demande si c’est le bon jour… Il n’y a que ma femme qui me fait tenir bon mais bon je suis aussi fatigué de devoir faire tjr semblant que je suis en pleine forme… je me fait pitié en me voyant avec des cernes incroyable sous les yeux… j’ai toujours les tremblements de la peau…bref pas de mieux, en un mot je suis fatigué, je ne suis plus motivé a rien… Si la vie se résume a un stress constant, tjr ressentir du stress a quoi bon? Merci en tout cas pour vos recherches.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      17 septembre

      Il faut en chercher la cause.
      Le magnésium n’est qu’une aide, mais une aide précieuse.
      Commencez par faire venir un sourcier compétent, par exemple, pour vérifier que vous n’êtes pas dans un environnement pathogène. Après, il s’agit d’être rigoureux et d’investir tous les plans de l’être humain un après l’autre (dans cet ordre, c’est plus rationnel): mécanique, organique, énergétique, émotionnel..

      Répondre

  75. Xav
    17 septembre

    Bonjour,
    En voulant m’informer un peu plus sur la cure à base de sel d’Epsom prise sur 2 jours avec le mix jus de pamplemousse et huile d’olive, je tombe sur votre site et sur vos informations qui m’ont l’air intéressantes.

    En effet, depuis presque 3 ans, j’ai ouvert les yeux sur la médecine d’aujourd’hui et le lobby pharmaceutique qui nous impose ses remèdes gravement douteux.

    Je suis un malade chronique, j’ai de l’eczéma, ou plus précisément, je suis atteint d’une dermatite atopique. Je ne prends plus de cortisone depuis 2 ans mais je suis obligé encore de prendre de temps en temps du Néoral, médicament à base de cyclosporine, parce que je n’arrive toujours pas à guérir. J’essaye de changer ma manière de manger. Le plus dur reste à faire: arrêter le gluten et les produits laitiers. Petit à petit, j’y arrive, mais c’est compliqué et j’ai bien l’impression que c’est une des origines du problème. Je prends en parallèle de la vitamine C (1000mg) et de la vitamine B (complex) deux fois par jour.

    Je voudrais savoir ce que vous pensez de la cure au sel d’Epsom?

    Pensez vous que, si je prends le magnesium comme vous le préconisez, mon eczema disparaitra?

    Je me pose ces questions parce que toutes médecines autres que la traditionnelle actuelle disent toutes que le foie est le premier responsable de la maladie et qu’il faut le soigner. J’ai déjà tenter des jeûnes, mais j’ai toujours eu une poussée d’eczéma et je n’ai pas pu aller au bout. J’avais déjà faire une cure, mais je n’y étais pas revenu, j’avais oublié que c’était vraiment bon pour le foie. Maintenant, je m’y intéresse sérieusement afin de trouver les moyens de guérir le foie le plus rapidement et le plus naturellement possible.

    J’arrête là. Merci d’avance pour votre attention.

    Répondre

  76. Chiquet perrine
    19 septembre

    Super interessant! merci pour cet article.:)

    Répondre

  77. Samia Halilla
    23 septembre

    Bonjour,
    Merci beaucoup ca semble repondre a tous mes maux mais a celui de mon fils qui a 8 ans. Il est tres actif, a du mal a se concentrer et a ete diagnostique comme ayant des troubles de developpement a l’age de 2 ans. J’ai fait beaucoup de therapie, change l’alimentation, essayer le gluten free, bref j’ai essaye beaucoup de choses et il est gueri mais il me reste cette hyperactivite que j’ai du mal a canaliser. Nous mangions presque completement bio et j’evites l’apport en sucres pour lui mais j’ai jamais essaye le magnesium. Il ne prend jamais de lait et ca l’a enormement aide, il mange des fruits et des legumes tous les jours mais il doit surement manquer et de calcium et de magnesium. Il est tres nerveux, impulsif et spasmophile mais il est adorable! Plusieurs questions:
    Il pese 25 kilos, dois je lui donner aussi le dosage que vous recommender celui de 6mgr?
    La silice est elle aussi cense « fixer » le calcium? Dois je la donner tous les 15 jours sur une journee? Je vis aux USA donc je ne pourrais pas utiliser ceux que vous recommender, dois je prendre une formule pour enfant? Qu’e est il de la supplementation de la vitamine B6? qUANT A MOI J’ATTAQUE DES DEMAIN. Merci enormement.

    Répondre

  78. Éric G. Delfosse ☼
    25 septembre

    Bonsoir…
    Juste une question : quid du « MMST », que vous appelez le G5, vanté par JM Dupuis dans sa dernière newsletter ?
    En fait, il conseille à la fois le silicium organique et le silicium végétal… Mais avec, semble-t-il, une préférence pour le silicium organique, celui que vous déconseillez…
    Je m’interroge…

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      26 septembre

      Génial le petit soleil après le nom 😉

      Moi aussi je m’interroge !

      G5 ou MMST sont du marketing pur. Les produits sont trop chers pour ce que c’est !
      Normalement, le silicium organique devrait être végétal. On l’appelle organique parce qu’il se trouve sous cette forme dans les organismes vivants. Sauf qu’il est produit chimiquement. D’où la distinction.

      On les oppose à la silice colloïdale. Mais toute forme de silice est colloïdale !

      En gros, c’est du n’importe quoi !

      Lisez les articles de Jean-Daniel Metzger sur le sujet. Il semble savoir de quoi il parle. Il a d’ailleurs réagi à la lettre de Monsieur Dupuis. Et je partage son point de vue : l’ensemble est à visée marketing. Quoi qu’on vous explique via ces mails, l’issue est invariablement l’achat de produits (et chers en plus !). C’est de la pub, avec un fond altruiste et qlq données scientifiques. C’est la même recette qu’utilisent les pharmaceutiques, via la médecine, remise à la sauce naturaliste.

      La seule chose que je puisse affirmer, c’est que le corps n’assimile pas la caillasse. Quels que soient les minéraux issus de cailloux (je pense aux eaux minérales dont on vante les qualités oligo-nutritives, ou les minéraux qu’on ajoute à la pelle dans les laits, etc), le corps les assimile passablement. J’en arrive même à croire que la meilleure eau est celle qui est la moins minéralisée. Et mes recherches tendent vers ce constat.

      Pour être bio-disponible, le minéral doit avoir transité par le vivant, avant d’arriver à notre bouche.

      Si j’ai le temps, j’en ferai un article. Mais le temps me fait défaut 🙁
      Je suis en consultation du matin au soir.

      Répondre

    • Wladislas BARATH
      26 septembre

      Quoi qu’il en soit, le protocole que je conseille fonctionne : le dissolvurol reste le produit le moins cher et il marche ! Ce n’est pas si vrai pour le magnésium, dont j’ai donné ces deux formes : chacun doit trouver ce qui fonctionne le mieux pour lui.

      Le Chlorumagène, par exemple, chez moi, a des effets désastreux (ballonnements, crampes ++, pertes de sang dans les selles). Je vais d’ailleurs interroger le fabricant pour savoir comment cela est possible.

      Répondre

      • Éric G. Delfosse ☼
        27 septembre

        « dissolvurol », et inutile de prendre autre chose…
        OK, grand merci !
        Plus qu’à convaincre mon pharmacien d’en commander… 😉
        Bonne journée…
        Et bonnes consultations !

        Répondre

      • John CAGE
        1 novembre

        Bonjour, une piste pour comprendre mieux le Chlorumagène:
        un commentaire de Didier Le Bail, Naturopathe et accessoirement nutrithérapeuthe et journaliste de « Rebelle Santé ».
        je cite  » Le chlorumagène est un produit chimique, un dérivé de gaz ammoniaque. L’industrie alimentaire s’en sert comme correcteur d’acidité (E 528 – interdit en Australie)… »
        c’était sa réponse à ma question sur la pertinence des produits dérivés du chlorure de magnésium. Ceci pourrait-il expliquer celà ???

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        4 novembre

        Peut-être. Merci.
        J’ai contacté directement le laboratoire. La réponse fût évasive et stéréotypée : certaines personnes ne le supportent pas ! J’ai demandé pourquoi, pour en savoir un peu plus et surtout savoir pourquoi je réagissais de la sorte : pas de réponse.

        Répondre

  79. bibard
    25 septembre

    Bonjour,

    Merci de m’indiquer comment prendre le cilice : Une journée seulement tous les 15 jours ou sur plusieurs jours ??

    Merci de votre réponse,
    Cathy

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      26 septembre

      Comme indiqué dans l’article plus haut ou dans les commentaires, plus bas. Il suffit de lire.

      Je vous le redonne ici :

      15 gouttes 3x/jour, sur une seule journée, au besoin (quand les effets du magnésium se dissipent (voir l’article)) ou tous les 15 jours, comme ça, on réfléchit pas, on le prend régulièrement.

      Répondre

  80. samia Hallila
    27 septembre

    Bonjour monsieur,
    Je vous ai ecrit plus tot mais vous ne m’avez pas repondu. J’ai trouve la silice, j’aimerais avoir votre avis la sessus svp. c’est pour moi et mon fils de 8 ans, puis je aussi lui donner les doses prescrites, tous les 15 jours pendant une journee:

    http://www.vitaminlife.com/product-exec/PNAME/Silica-Ionic-Mineral-Supplement/product_id/20357?gcsct=0ChMI0JuUr7fquQIVRm7mCh1_ZQAAEAA

    Aussi, puis je lui donner une combinaison de calcium 400mgr et magnesium 200mg, en une seule fois ou recommendez vous de le seprarer? Ici pour les enfants ce sont en general les formules qu’ils proposent.

    merci de votre reponse.

    Répondre

  81. jouen
    1 octobre

    mon petit fils à beaucoup trop de fer dans le sang ,il a 18 ans il est en étude et le médecin lui ordonne du magnésium marin ,j’aurais voulu savoir si il pouvais en prendre car le magnésium soit disant donne du fer
    merci pour votre réponse

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      1 octobre

      Je n’en ai jamais entendu parlé.
      Demandez à son médecin…

      Répondre

  82. celine
    3 octobre

    bonjour
    1/ cherchant à suivre une cure de magnésium car insomnies, fatigue depuis longtemps, migraines (alors que je ne suis pas mignraineuse), manque de motivation (au travail comme dans le sport du coup baisse des performances sportives) j’ai acheté du thalamag (magnésium+fer+b9) au début j’avais l’impression d’aller mieux car plus détendue mais depuis 4 jours je me réveille à 3h30 et ne peux plus me rendormir, du coup la journée je suis fatiguée, pas la force d’aller courir et j’ai des nausées (soit couchée lorsque je passe de la position coté droit au gauche, ou qd je fais des étirements avec la tête penchée en avant ou en arrière et que je la remets en position normale, je ne comprends pas trop ce qui m’arrive ????????
    2/ après la lecture de cet article et de vos conseils j’ai acheté magénisum 300+ et de la silice (celle recommandée plus haut)
    par contre je m’interroge sur ce point : dès que j’ai fini thalamag je prends la silice (15 gouttes en 3 prises) mais je peux enchainer avec magné 300+ ? ou mieux vaut attendre un peu ?
    3/ concernant magné 300+ est il nécessaire de prendre 4 cp / j ou bien est il judicieux d’en prendre peut-être que 3 cp (matin, midi, soir) d’arrêter au bout de 20j, puis silice, et de reprendre (mais quand ?) ????

    je vous remercie par avance pour votre retour

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      4 octobre

      1/ La carence en magnésium n’explique pas vos symptômes. Allez consulter un ostéopathe ou un médecin si le pb est médical.

      2/ Vous pouvez poursuivre avec le magnésium 300+ sans pb.

      3/ En règle général, il est même plus intéressant de surdoser et de bien étaler la dose sur la journée.

      Répondre

  83. Isa
    4 octobre

    Bonjour,
    Ma fille de 15 ans fait des crises regulieres de spasmophilie..lui handicapant fortement sa vie de tout les jours..il est vrai que lorsqu elle fait sa cure de deux semaines de magnesium tout se passe bien mais pr repartir de plus belle une fois la cure terminee..mon medecin preconise un cure de deux semaines de magnesium tout les trois mois..est ce reelement sans danger la prise de silice et pourquoi les medecin ne propose pas en complement du magnesium..merci de l attention que vous porterez a mon commentaire

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      4 octobre

      C’est à eux qu’il faudrait demander. Je ne sais pas ce qui se passe dans la tête des autres.

      La silice, à ces doses, ne présente aucun danger.
      Si le médecin ne la prescrit pas, c’est qu’il ne la connait sans doute pas.
      Demandez-leur s’ils connaissent les études sur la silice et la complémentarité avec le magnésium.

      Répondre

  84. Isa
    4 octobre

    Le couple silice /magnesium peut etre pris sur combien de temps?
    mon medecin preconise une cure de magnesium sur deux semaines tout les trois mois, or au bout de deux semaines les crises de spasmophilie reviennent ..
    Merci pour votre article des plus interessants
    J attends avec impatience celui sur le plexus solaire

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      9 octobre

      Sur des mois.
      Pour moi, une cure de deux semaines n’est pas thérapeutique.

      Répondre

  85. Claire
    5 octobre

    Bonjour Wladislas,
    Je vous remercie pour votre article que j’ai lu avec intérêt. Je prends régulièrement du magnésium et il me semble que je n’en ressens plus les effets, je vais de ce pas le combiner avec la silice, comme vous en faites la démonstration magistrale. Merci. Mini question dont il me ne me semble pas que vous ayez parlé : les prises étalées, doivent être faites à jeun ?
    d’avance, merci pour cette information, à bientôt le plaisir de vous lire.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      7 octobre

      Très bonne question 🙂
      Oui, étant donné que le magnésium agit comme un dépolluant, un peu comme le charbon activé, il convient de le prendre en dehors de tout prise de médicament. Pour la même raison, c’est mieux en dehors des repas.

      Répondre

  86. cecile
    6 octobre

    bonjour
    concernant vos recommandations au sujet de la silice, vous indiquez 15gouttes 3 fois/jour or voici les rcommandations du dissolvurol:
    3 à 6 ml par jour, soit 60 à 120 gouttes, en 2 prises.
    Il est conseillé d’absorber la solution diluée dans un verre d’eau, en dehors des repas

    cela ne colle pas trop me semble t il ?
    merci de m’indiquer pourquoi svp ?
    merci pour cet article et vos recherches qui sont une mine d’infos !!!!!!!!!!!!!!!!
    bon we !

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      7 octobre

      Une recommandation, ce n’est pas un ordre, c’est un conseil.

      Répondre

  87. Pelorson
    8 octobre

    Bonjour,

    Après 2 jours de magnésium marin en gélule d’un labo que je n’ai pas supporté sur le plan intestinal, je me suis mis à rechercher sur @ des témoignages et c’est avec intérêt que j’ai pu lire vos recherches sur le magnésium.
    Pensez vous que le Magnésium 6 en 1 de chez MBE sera mieux toléré par mon organisme, vous allez me répondre qu’il faut essayer, mais avec votre expérience vous pouvez peut-être me dire si en général il est mieux toléré par les intestins fragile.
    Est-ce que le magnésium+silice peut soulager la fibromyalgie et un fibrome utérin ?
    Je vous remercie pour votre réponse.
    Bien à vous

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      8 octobre

      Les deux formes énoncées sont en général bien tolérées.
      Mais, en effet, chaque organisme réagit d’une autre manière.

      Pour votre seconde question, soulager : oui, guérir la fibro : non, pas avec le magnésium.

      Répondre

  88. Van noort
    8 octobre

    Bonjour,
    Quels conseils donneriez vous pour soulager durablement les symptomes de la fibromyalgie ?
    Au plaisir de vous lire

    Cdt

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      9 octobre

      Soulager ?
      Dépolluer l’organisme : Magnésium, vitamine C, Curcumine, etc.

      S’en débarrasser, c’est autre chose…

      Répondre

  89. van noort
    9 octobre

    Je fais régulièrement des cures de curcuma, le magnésium pour l’instant je n’ai pas trouvé celui que mes intestins peuvent supporter mais je pense essayer un des deux que vous préconisez plus haut, et j’avoue que la vitamine C je n’y avais pas songé !

    Connaissez vous des personnes qui s’en sont débarrassés complètement ?
    Je suis en pré-ménopause, et je sens qu’il y a un lien avec les douleurs diffuses.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      9 octobre

      Oui. Je connais personnellement des personnes qui ont guérit, dont un ami très proche.
      La cause s’est avérée être émotionnelle.

      Ce n’est pas étonnant que la pré-ménopause semble liée, puisque le flux hormonal va vite devenir une source de pollution et d’encombrement, sur un terrain déjà saturé en déchets.

      Répondre

  90. van noort
    9 octobre

    Quel outil s’est-il approprié pour s’en sortir ?
    Comment régler le flux hormonal de la pré-ménopause ?

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      11 octobre

      1) La prise de conscience
      2) Ca dépend où se situe le pb : système neurologique, foie, utérus, ovaire, artère… Sans auscultation, c’est impossible à dire.

      Répondre

  91. Catherine
    11 octobre

    Bonjour,
    Mon petit-fils de 5 ans, depuis la rentrée scolaire, est devenu agressif, il casse tout, se bagarre à l’école, n’obéit pas, est sans arrêt en mouvement, incapable de rester longtemps attentif. Tout est bon pour se faire remarquer, mais pas de la bonne manière. Sa maman a vu un psy qui lui a dit qu’il n’était pas hyperactif, qu’il fallait le laisser vivre sa vie.
    Et maintenant, il fait pareil dans la classe. Il est fatigué et je suis sûre, très mal dans sa peau. Les conséquences sont que plus personne ne veut le garder, la maîtresse convoque sans arrêt les parents. Les enfants ne veulent plus jouer avec lui et le tape à la récré…
    A vous lire, je me demande s’il ne serait pas en manque de magnésium justement. Mais que lui donner ? Je n’ai pas vu grand chose pour les enfants, à part le Mag 2 Junior. Qu’en pensez-vous ?

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      12 octobre

      Le magnésium sera une aide. Et le Mag2, dans ma pratique, marche bien pour les enfants.
      Mais il serait plus important d’aller à la rencontre des besoins émotionnel de cet enfant en comprenant l’histoire familiale.

      Répondre

      • Nico
        9 novembre

        Bonsoir,

        c’est vrai qu’à part le mag 2 junior on ne trouve pas grand chose pour les moins de 6 ans, j’ai cherché sur internet sans résultat.

        Mais quand on regarde la composition du mag 2 junior on y trouve du sorbitol (E420) et de l’aspartame (E951), je n’aimerais pas que mon enfant souffre de troubles digestifs, maux de tête, insomnies, etc, à cause de ces édulcorants de synthèse reconnus aussi pour être cancérigènes…

        Connaissez-vous une meilleure alternative ?

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        14 novembre

        Diluer une autre forme de magnésium et respectez les dosages selon le poids.

        Répondre

      • Nico
        24 novembre

        Ah merci, désolé je n’avais pas vu votre réponse, la notification par e-mail n’a pas de l’air de fonctionner.

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        25 novembre

        Ah ?! Je vais voir ça. Merci 😉
        Visiblement, ça fonctionne. Peut-être l’email d’avertissement de commentaire a été considéré comme spam…

        Répondre

  92. Florence
    11 octobre

    Bonjour!

    J’allaite ma fille qui a trois mois et je viens de commander le magnésium de Boiron!
    Je pèse aujourd’hui 55 kg, je faisais 50 avant la grossesse. D’après mes calculs, je devrais
    prendre 7 cachets par jour…?? Qu’en pensez vous?
    Puis je en prendre deux par prises?
    Merci d’avance!

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      12 octobre

      6 mg/kg/jour et vous pesez 55 kg

      Votre besoin journalier de magnésium serait de 55 x 6 = 330 mg/j (au minimum)

      Ce qui correspond à 5 comprimés par jour à étaler sur la journée (toutes les 4 heures par exemple).

      Comme je l’explique dans l’article (que vous avez du lire), les besoins en magnésium varient au cours de la journée, et l’organisme absorbe uniquement la quantité qui lui est nécessaire. Si vous en prenez plus que ce dont il a besoin, il les rejette. Il est donc plus judicieux d’étaler la prise sur la journée pour être certain de couvrir ses besoins.

      Bien-sûr vous pouvez prendre les comprimés par 2. C’est à adapter en fonction de votre ressenti corporel (l’étude des effets sur son propre corps).

      Répondre

  93. Florence
    12 octobre

    Rebonjour!
    Merci de votre réponse!
    Dans l’article, vous mentionnez le fait qu’une femme qui allaite a besoin de 500 mg/ jour,
    en fonction de mon poids et de votre précédente réponse, dois je en prendre plus que 5?
    Merci et bonne journée à vous!

    Répondre

  94. audrey
    12 octobre

    bonjour, ma fille de 21 mois est tres agitée, elle n arrive pas a ce concentrer et s enerve vite, que pourrais je lui donner comme sorte de magnesium et quelle dose?
    merci

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      14 octobre

      Manque de concentration à 21 mois ?! Qu’est-ce que vous attendez de la petite à cet âge ?

      Si vous cherchez tout de même une forme de magnésium – ce qui n’est pas une mauvaise chose – pour les petits, demandez en pharmacie ou à son pédiatre.
      Sinon, diluez du chlorure de magnésium dans de l’eau distillée et massez la peau de la petite avec.
      Ou alors, essayez mon truc avec l’oignon.

      Répondre

  95. LORIN
    14 octobre

    J’utilise par période courtes de 3 semaines deux fois dans l’année du chlorure de magnésium d’une part pour soigner ma peau (pityriasis versicolor) trés bon résultat et dernièrement pour des ongles cassés, dédoublés fendus résultat spectaculaire , mes ongles ont repoussés et sont durs et parfaits après utilisation de 4 sachets de cholure de magnésium. J’ai 74 ans

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      15 octobre

      Génial ! 🙂

      Par voie interne, c’est bien ça ? Vous ne massez pas la matrice des ongles, mais vous faites une cure orale, n’est-ce pas ?

      Répondre

  96. annie
    15 octobre

    Je voudrais avoir un conseil sur la prise du magnésium 6en1 que je prends depuis une quinzaine de jours et depuis je dors vraiment très mal. Est-ce-que la taurine peut en être la cause?

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      17 octobre

      Aucune idée. Changez de forme de magnésium et observez les effets.

      Répondre

  97. floriali
    15 octobre

    Le magnésium associé aux vitamines B et à l’arginine et à la taurine m’a sauvé la vie. J’ai une neuropathie périphéroqie sur les 4 membres avec crampes très invalidantes, voire paralysantes. A un moment je ne pouvais plus bouger, mon corps était tétanisé par le moindre mouvement. je voulais en finir. La médecine ne me proposait que de m’abrutir (myolastan, anti douleur) Sans y croire je suis allée voir une nutrithérapeute qui m’a d’abord prescrit ce magnésium associé au vitamine B et à l’arginine et au magnésium (dstress de synergia), et en 3 semaines j’allais mieux, je pouvais enfin remarcher un peu, faire mes courses, sortir…Comment dire … ? Depuis ma confiance en la médecine conventionnelle a nettement baissé… Je ne la comprends pas. J’ai vu les plus grands professeurs de neurologie… ça n’a servi à rien.
    Ensuite j’ai pris d’autres compléments alimentaires (antooxydants, oméga 3, coenzyme Q10)qui m’ont aidé aussi.
    La neuropathie n’est pas partie car elle est là depuis longtemps et elle est aggravée par une prise d’anti rejets pour ma greffe de foie. mais au moins je vais mieux. Mais dans la clandestinité, mes médecins ne savent pas, j’ai renoncé à leur en parler, j’ai en marre de leurs réactions sceptiques voire totatalement indifférentes. Cette médecine capable du meilleur est aussi capable du pire, à savoir nier les remèdes qui crèvent l’écran, nier lessolutions simples. Pour moi ça équivaut à un refus de soin.

    Répondre

  98. floriali
    15 octobre

    Sinon j’ai tenté l’expérience avec le chlorure de magnésium mais ça me rend malade. En fait si on est sujet aux diarrhées il vaut mieux prendre le magnésium sous forme de glycerophosphate de magnésium (dstress)
    Le DR Curtay, nutrithérapeute explique aussi que c’est la taurine qui empêche la fuite du magnésium dans les urines.Ce médecin explique aussi que la base de toute supplémentation c’est d’abord le magnésium.

    Répondre

  99. laetitia
    18 octobre

    Bonjour,

    Très intéressant cet article. Je commence une cure de Magnesium 300+ je vous ferai part de mon ressenti sur cette cure.

    Merci pour ce blog qui est ce que je cherchais depuis un moment et que je n’avais pas encore trouvé 🙂

    Laetitia

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      18 octobre

      Merci 🙂

      Répondre

  100. Floriane
    20 octobre

    Bonjour
    Je suis enchantée d’avoir trouvé ce blog qui est une mine de trésor  » UN TRES GRAND MERCI »
    Je suis accros du sucre et une droguée en sevrage du lexomil .
    J’ai une petite question je prends du D’STRESS qui me réussie bien mais pas assez pendant mon sevrage.
    Pensez vous s’il vous plait: j’ai du MagnéVieB6 dans ma pharmacie puis-je finir ma boite avant de commencer votre protocole.
    Il y a plus de 26 ans que je demande aux médecins, la raison pour laquelle je ne garde pas en moi le magnésium et bien j’ai tout compris maintenant .
    Merci encore Wladislas.
    Floriane

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      21 octobre

      🙂

      Bien entendu, prenez ce que vous avez sous la main et testez pour voir s’il vous correspond.
      Calculez la dose journalière pour vous, qui est de 6mg/kg/jour. Evidemment, augmentez la dose si vous êtes dépendant de substances toxiques. Augmentez progressivement jusqu’à apparition d’une diarrhée, puis baissez un peu, il s’agit de la dose tolérable pour votre organisme.

      Si vous ne pouvez pas retenir le Magnésium, c’est qu’il y a une raison. Les cellules s’adaptent. Le stimulus le plus probant est une mémoire émotionnelle révolue. Une naissance difficile par exemple.

      Répondre

  101. Sandrine
    21 octobre

    bonjour, j’ai lu avec beaucoup d’intérêt votre article. J »ai fait un burn out suivi d’une dépression longue et je suis toxicomane abstinente maintenant depuis 7 ans. J’ai besoin de prendre régulièrement du magnésium voir continuellement. Je vous écris car j’ai pris biomag en cure de 20 jours et j’ai acheté à la suite un autre magnesium qui s’appelle Magne Control de Nutreov. J’ai constaté que depuis que je prends ce magnesium, je suis speed, j’ai des palpitations, des écoeurements etc. Donc, j’en ai conclu suite à votre article que le plein de magnesium dans le sang et que j’arrivais à saturation donc j’ai acheté les gouttes de silice dissolvurol. J’ai commencé ce matin derrierre la prise de magnesium (150mg : soit la moitié du cachet). Je sens toujours cette impression de speed et de palpitations et d’écoeurements. Se peut-il qu’une sorte de magnesium ne convienne pas ou bien que se passe t-il alors? J’espère que vous pourrez m’éclairer. Bien à vous, Sandrine

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      28 octobre

      Oui, il peut s’agir d’un intolérance à cette forme de magnésium. Il faut tester d’autres formes 🙂

      Répondre

  102. VéroB
    31 octobre

    Bonjour, je viens de lire avec beaucoup d’intérêt votre article !!!
    Je vais pouvoir, j’en suis sûre, et grâce à vous, aider ma fille de 21 ans qui souffre depuis 3 ans!!! de:
     » Difficulté à s’endormir
    Réveils nocturnes fréquents avec impossibilité à se rendormir
    Au réveil, le matin TRÈS TRÈS est fatiguée
    A l’ impression d’être dans un brouillard au réveil avec sensation de tête pas claire
    Épuisement, fatigue psychique et pertes de mémoire
    MAUX DE TÈTE et migraines
    Palpitations, cœur qui bat vite ou plus fort
    Spasmes viscéraux
    Constipation, digestion lente et difficile
    Règles douloureuses
    Angoisse, vertiges, FRÉQUENTS MALAISES VAGALES
    Irritabilité
    Hyperémotivité
    Hypersensibilité (bruits, odeurs et touché)
    Tensions permanentes
    EXTRÉMITÉS FROIDES
    …  »
    Tiens donc, cela ne vous rappel pas quelque chose ??

    Tout cela n’est évidement pas normal pour une jeune fille de 21 ans !!!
    Elle a vue un tas de « spécialistes » dans un tas de spécialités… qui avaient TOUS trouvé les raisons de son mauvais état de santé:
    -Le dentiste lui à arraché des dents car elle n’avait pas assez de »place » dans sa mâchoire.
    -L’orthodontiste voulaient lui ouvrir le palais pour lui agrandir (et la dévisager), là nous avons fuit!!
    -Le neurologue lui a donné des anti-migraineux, puisque moi même, sa mère suis migraineuse (ce que sont médecin traitant avait déjà prescrit!)
    – Puis lui a donné un anti-dépresseur (i faut dire qu’elle est à bout de nerf d’être dans cet état , alors dès qu’on lui demande elle va elle fond en larme! Effets indésirables: dilatation des pupilles! 1 mois d’arrêt de travaille!).
    – la « Clinique du sommeil » lui a fait des tests sur l’apnée du sommeil, qui se sont révélés négatifs, mais au cas où… on lui a prescrit un masque d’air pulsé (qui lui donnait des vertiges et augmentait les maux de têtes)
    – un ostéopathe l’a manipulé
    – Le naturopathe aussi
    – l’homéopathe lui a donné un traitement contre le candida albican
    ….
    Je dit en oublier… Tout celà sans succès!!! Elle est de nouveau « dans la nature, sans traitement ni solution, comptant sur elle même et sa maman pour trouver une solution…

    Il est évident qu’il « ne lui coûte rien » d’essayer votre traitement.
    Je me suis précipité à la pharmecie ce matin pour acheter le Dissolvurol et Magnésium 300+ de Boiron (ma fille n’aime pas le goût!! Il faut dire qu’avec tous ces traitement elle est écœurée des médicaments., ça ne passe plus…) Ce n’est pas grave, je vais essayer de trouver le Magnésium 6 en 1 de MBE ..

    J’ai tout de même noté un détail, je suis surprise que personne ne l’ai remarqué auparavant:
    le Magnésium 300+ de Boiron CONTIENT DÉJÀ DE LA SILICE : 50 µg pour 4 comprimés (ce qui fait peut-être trop peu..)

    EST-CE UNE NOUVELLE COMPOSITION? EST-CE UN DOSAGE INSUFFISANT?
    FAUT-IL TOUT DE MEME RAJOUTER LE DISSOLVUROL?

    En tout cas, merci pour cet article complet et tous les autres (celui qui concerne l’aluminium est stupéfiant! Grrr) !
    VéroB

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      4 novembre

      Votre fille doit être intoxiquée à quelque chose (métaux lourds, maladie de lyme, etc.) pour avoir tout ces signes de carences en magnésium. Il faut investiguer dans ce sens, à mon avis.

      Pour le reste, oui, c’est le seul problème du magnésium de chez Boiron : c’est qu’il oblige à prendre de la silice continuellement, avec la prise de magnésium. Or il semblerait qu’après un certain temps, l’organisme s’y habitue et y réponde moins bien. L’apport de silice occasionnelle est donc tout de même conseillée.

      Répondre

  103. Michel
    2 novembre

    La taurine permet de bien assimiler le magnésium ! Associé au silicium colloidale, c’est le trio gagnant ! Vous m’en direz des nouvelles !

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      4 novembre

      🙂

      Répondre

    • eddie
      17 novembre

      Bonsoir à tout ceux qui alimentent ce site avec leurs questions et témoignages et à M Barath pour son initiative, et son temps passé sur ses blogs.
      Michel ou quelqu’un d’autre peut il me faire un retour sur l’utilisation de la taurine, son mode d’administration, la ou les marques, fréquence, dosage etc etc…
      Dans l’attente de vous lire salutations vespérales

      Répondre

  104. Pellizzoni
    18 novembre

    Bonjour,

    Dans votre article sur le magnésium( très enrichissant) vous n’avez pas cité la DOLOMITE ou le dosage calcium / magnésium est le plus équilibré . Est ce un oubli ou est ce volontaire ?
    Merci pour votre réponse

    M Pellizzoni

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      18 novembre

      En règle générale, les deux ne se prennent pas en même temps. L’un inhibant l’autre.

      Répondre

  105. Mariate
    18 novembre

    Pellizzoni, c’est une très bonne question. J’ai demandé à la pharmacie la semaine dernière du magnesium pour un enfant (c’était quelques jours avant de lire l’article). La pharmacienne m’a chaudement recommandée de prendre un complexe de vitamines et minéraux, incluant du calcium et du magnésium. Pour moi ca semblait être un non sens, mais j’ai cru Bon d’écouter une « dimplômée ».
    Merci wladislas.

    Répondre

  106. Jade
    19 novembre

    Bonjour

    je pèse 58 kg et j’ai essayé le magnésium Boiron 5 comprimés par jour , bien répartis ( mais pas mâchés , beurk ) , essai pendant une semaine.
    le but était d’améliorer ma grosse fatigue, mes crampes et mes mains & pieds glacés
    je ne parviens pas à supporter ce traitement qui me donne des douleurs dans le ventre affreuses comme des coups de poignard, des diarrhées et des gargouillis si sonores qu’ils empêchent toute vie sociale.
    j’ai arrêté le traitement il a fallu 3 ou 4 jours pour que les troubles disparaissent et j’étais tellement focalisée par ces troubles que je n’ai pas pu ressentir l’efficacité du traitement
    Que pouvez vous me conseiller ?
    Par ailleurs, je tente de me défaire de ce que je pense être une candidose car j’ai toujours la langue recouverte d’une pate blanchâtre , des points lumineux devant les yeux, du mal à me concentrer et des problèmes de transit et maux de ventre. je prends des gouttes de pepins de pamplemousse j’ai limité le sucre à 1 morceau de canne dans mon café du matin et j’évite au maximum les aliments au gluten;sans les éradiquer totalement pourtant.
    J’avais enlevé tout sucre, tout gluten et tout lactose et pris du fungizone pendant 1 mois sans succès , alors j’ai réintroduit le lait, un peu de sucre et de blé
    Malgré des améliorations sur la concentration, les points lumineux et le transit, ma langue reste plus ou moins blanchâtre et je ne sais plus comment m’en sortir !
    avez vous un article sur la candidose ?
    merci beaucoup de votre aide !

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      19 novembre

      Il y a un pb métabolique derrière. Le magnésium ne peut pas être utilisé.
      La principale origine d’un tel trouble est un manque d’oxygène.
      Tout le système respiratoire doit être exploré et corrigé, à commencer par le nez et les sinus.

      Répondre

  107. Jade
    19 novembre

    Merci pour cette réponse. C’est vrai que je suis généralement enrhumée ou sur le point de l’être quand je n’ai pas carrément une énorme sinusite.
    En réalité je ne suis bien portante qu’en vacances : au soleil au bord de mer ou en altitude en montagne
    Je mets habituellement ces problèmes orl sur le compte de la pollution parisienne et de l’heredite , mon père souffrant depuis toujours de sinusites.
    A votre avis, je dois consulter un orl ? Qui me mettra sous cortisone, ce qui va me causer des tas de desagrements? Ou un ostheo ? Que puis je leur dire en consultation ? Je ne me vois pas expliquer que c’est votre avis sur internet qui me pousse a la consultation…
    Merci pour vos conseils!

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      20 novembre

      ORL : oui, mais qui a une vision holisitique (qui accorde de l’importance à l’ensemble de l’organisme, et pas qu’au nez).

      Ostéo : oui, pour vérifier l’élasticité de tous les tissus du système bronchique (en commençant pas la bouche).

      S’ils veulent comprendre, expliquez-leur la base : les cellules fonctionnent par COMBUSTION. L’oxygène est primordial dans la mécanique biologique.

      Sinon, exagérez : dites que vous n’avez plus de souffle, que vous êtes tout le temps fatiguée, que vous perdez la mémoire, que la lumière vous éblouit, que vos extrémités sont froides, que vous avez les lèvres sèchent, et que vous avez l’impression de manquer d’air. Là, c’est sûr, vous les mettrez sur la piste 🙂

      Enfin, vu comme vous décrivez les troubles, il y a une cause émotionnelle derrière.

      Répondre

      • Jade
        20 novembre

        Merci pour vos conseils, je commencerai par l’osthéo qui me semble le plus à même de me traiter  » dans l’ensemble ».
        quand à la cause émotionnelle , oui vous avez bien sûr raison , quand on a été  » étouffée » psychologiquement et physiquement avant sa vie adulte il n’est pas anormal de manquer d’oxygène ensuite !
        Néanmoins la psychanalyse ne résout pas tout et surement mon osthéopathe m’aidera à respirer de nouveau, car c’est vrai que je suis en apnée et pas uniquement dans mon sommeil …

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        20 novembre

        Moi, je ne crois pas à la psychologie.
        Pour moi, elle est déjà la conséquence, une adaptation cellulaire à une histoire.
        Mais réglez cela, sinon votre pb prendra la tournure d’une malédiction 🙂

        Répondre

  108. John CAGE
    23 novembre

    Bonjour,
    il me vient une autre question (et j’ai bien tout relu l’article dans l ‘espoir de ne pas rater une réponse déjà diffusée ):
    en cas de gros stress brutal, frayeur ,grande contrariété, synonymes de fuite massive de magnésium dans l’organisme et de carence subite, est-il intéressant de majorer ponctuellement ( par exemple, un comprimé supplémentaire de boiron 300 ou bien 1/2 cp de 6 en 1) pour effacer rapidement les effets néfastes de l’évènement : tremblements, perte du sommeil etc.
    Une sorte de « Rescue remedie » à base de magnésium !!!
    merci
    John C.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      23 novembre

      Entièrement !
      Un des signes révélateur est la difficulté à rééquilibrer ses émotions (à retourner au calme, une fois l’émotion passée). Ces gens là continue sans réussir à s’arrêter. C’est un bon signe. Alors, oui, augmenter la prise est utile, mais apprendre à gérer ses émotions, encore mieux.

      Répondre

  109. Charli
    24 novembre

    Bonjour,

    Peut-on prendre de la silice, qui contient de l’alcool, si on est sous traitement anti-épileptique : Micropakine ?

    Merci pour votre réponse.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      25 novembre

      Oui, la quantité d’alcool étant ici dérisoire.
      Cependant, soyez vigilant sur la prise de magnésium. Ne pas prendre en même temps que votre traitement.

      Répondre

  110. John Cage
    28 novembre

    Bonjour,
    je relis régulièrement et attentivement les échanges d’information sur le blog (Il y a toujours un détail qui m’a échappé à la première lecture ) et je tombe sur ce commentaire :
    « Ah merci, désolé je n’avais pas vu votre réponse, la notification par e-mail n’a pas de l’air de fonctionner. »
    Et c’est là que j’ai réalisé qu’en effet, moi non plus je n’avais jamais reçu aucune notification par e-mail. Il ne s’agit pas d’un souci de filtre anti-spam puisque par contre j’ai bien reçu le lien pour le « Manuel d’EFT »
    Qu’ais-je donc mal fait ?
    C’est dommage, je rique peut-être de rater la newsletter !!!
    amicalement
    John Cage

    Répondre

  111. christine
    30 novembre

    Bonsoir,

    Ayant découvert votre site cet été, j’ai acheté le livre du docteur Bonan et j’ai essayé d’appliquer sa méthode. Je dis bien essayé car ce n’est pas si simple: il faut s’observer et varier: avec ou sans silice selon les moments, le ressenti…..
    J’utilise du magné B6 en comprimé 48 mg et du dissolvurol.
    Mon problème (enfin ce qui m’a incité à me renseigner sur le magnésium) c’est que je suis très tendue, j’ai du mal à me détendre vraiment, sans que je sache pourquoi. Du coup, j’ai l’impression d’avoir le plexus qui se contracte, la poitrine douloureuse…..Et j’ai aussi des problèmes de sommeil
    Je traine ces problèmes depuis 2 ans et jusqu’à présent je n’avais pas trouvé grand chose pour améliorer ma situation (hypnose, relaxation, ostéo à tendance médecine chinoise, plantes).
    Avec la méthode SIMA j’ai vraiment eu l’impression d’un mieux très net en journée: quasiment plus de sensation gênante au niveau du plexus ou de la poitrine, plus de palpitations, bref l’impression de pouvoir vivre en oubliant un peu son corps.
    Par contre, je n’ai pas noté d’amélioration au niveau du sommeil.
    J’ai 2 types de problèmes de sommeil: soit je m’endors immédiatement (vers 22h30/23h00) et je me réveille vers 4 h00 du matin sans pouvoir me rendormir, soit (et là c’est pire) je ne m’endors pas très vite et alors je commence à psychoter malgré moi, et je ne m’endors pas. Ou plutôt je m’endors, je me réveille, je m’endors, je me réveille…. avec plein de rêves et l’impression d’un sommeil hyper léger jusqu’ à 6 h00, heure à laquelle le réveil sonne.
    J’espérais que la méthode SIMA m’aiderait pour ce problème, mais non.
    Qu’en pensez-vous? Mon cas vous inspire-t-il un conseil, un avis.
    En tout cas merci beaucoup pour votre site de partage.
    C’est déjà bien d’être moins tendue le jour et j’ai bien conscience que c’est moi même qui me stresse inutilement le soir en me disant inconsciemment que je dois m’endormir car demain je bosse et que donc je dois être en forme (d’ailleurs quand je ne travaille pas le lendemain en général je m’endors vite même si je me réveille ensuite vers 4 h00), mais j’espérais quand même que le magnésium inhiberait mon système orthosympatique qui est très actif!!

    Répondre

    • Wladislas
      2 décembre

      Eh bien il y a deux axes à vérifier :
      1 – Le local où vous dormez et toutes les perturbations géologiques (wifi, antennes relais, sources, etc.);
      2 – Le stress émotionnel ou autrement dit, le climat émotionnel actuel ou surtout, au moment (ou peu avant) où ont débuté ces insomnies.

      Répondre

  112. Nath
    10 décembre

    Bonsoir,

    Que pensez-vous du nigari (qui se prend dilué dans l ‘eau) ?

    Cordialement,

    Nathalie

    Répondre

    • Wladislas
      11 décembre

      C’est amer, de composition variable et difficile à doser. Sinon, c’est un bon compromis naturel.

      Répondre

  113. Sandrine
    11 décembre

    Bonsoir
    Je donne depuis quelques temps à mon fils de 4 ans du Mag 2 junior à raison d’un comprimé matin et 1 soir. Enfant assez speed et sujet à beaucoup de cauchemars, j’ai l’impression que ça lui fait du bien.
    Je voulais savoir si vous connaissiez ce produit et si oui ce que vous en pensiez ? Voici sa composition : Edulcorant sorbitol, cacao maigre en poudre 12 %, minéraux carbonate de Mg et oxyde de Mg soit Mg 270 mg, extrait de malt d’orge, arôme vanille, antiagglomérants dioxyde de Si et sels de magnésium d’acides gras, édulcorant aspartam, qsp six comprimés.

    Merci encore pour vos recherches et l’énergie que vous consacrez à nous les faire partager.
    Bonne soirée

    Répondre

    • Wladislas
      12 décembre

      Hormis le sorbitol, le malt d’orge et l’aspartame (qui est neurotoxique), ça semble être une bonne source de magnésium.

      Répondre

  114. Salvia
    20 décembre

    Bonjour,
    comme vous souhaitez connaître les expériences concernant la prise de magnésium, je tiens tout d’abord à vous remercier pour vos conseils éclairés.
    J’ai commencé la prise de magnésium 300+ mi octobre. Environ tous les 10 à 20 jours, lorsque mon sommeil est moins réparateur, je prends 2 à 3 fois dans la journée 15 gouttes de Dissolvurol. Et immédiatement les nuits sont excellentes. Mon tonus est quasiment au beau fixe, avec des toutes petites exceptions, mais que j’arrive à régler très rapidement. Je vis actuellement une expérience très intéressante, dans une totale solitude, et elle va probablement encore se poursuivre durant quelques mois. Aussi le magnésium semble être exactement ce dont mon être avait besoin.
    Petite question: durant combien de temps puis-je continuer cette cure? Intuitivement, j’aurais envie de dire que je peux continuer de la sorte, avec éventuellement à un moment que je percevrai, faire un petit arrêt de quelques jours, observer un éventuel changement, puis reprendre le magnésium dès que le besoin s’en fait ressentir.
    Qu’en pensez-vous?

    Répondre

    • Wladislas
      30 décembre

      C’est tout à fait ça. Bravo !
      J’espère que que tout se règlera sur le plan émotionnel 😉 Continuez

      Répondre

      • Salvia
        19 janvier

        Merci pour votre encouragement !

        J’ai acheté le livre concernant la guérison quantique. J’ai pu tester cette méthode à plusieurs reprises sur des douleurs, c’est époustouflant comme ça marche lorsque je suis bien détendue et en confiance. Autrement non … J’ai l’impression qu’il faut ne pas désirer vouloir réussir mais simplement faire comme si c’était un jeu.

        Répondre

      • Wladislas
        19 janvier

        Oui, mais cela semble encore fastidieux. Tout le monde n’y arrive pas et le champs d’action est limité. Ca ne marche pas sur toutes les douleurs et biens des facteurs influencent le résultat. Je pense aux croyances. Pouvoir s’en extraire demande pas mal d’aptitude.

        J’ai fait une découverte extraordinaire en cherchant à travailler sur les croyances. Et en effet, il faut sortir de l’attente du résultat, abandonner l’espoir qu’on met dans ce qu’on fait pour être plutôt dans une curiosité constructive.

        Bravo pour votre observations. C’est précieux 😉

        Répondre

      • Salvia
        19 janvier

        Les croyances dont vous parlez, ne seraient-ce pas nos peurs, si je peux me permettre ce raccourci? Et ne pas attendre de résultat tout en faisant de notre mieux, n’est-ce pas être dans la confiance? On obtient le résultat de la guérison quantique dans la mesure où on EST. Facile à dire mais pas évident à réaliser…
        Je continuerai cette expérimentation, parce que je suis sûre que c’est à travers des échecs qu’on progresse. Je vous tiendrai au courant si je constate quelque chose d’intéressant.

        Répondre

  115. Ode
    21 décembre

    Bonjour,
    Merci pour l’article et pour votre blog! J’essaie de façon homéopathique de changer mon mode d’alimentation, voire mon mode de vie et ce blog m’aide à aller dans ce sens.
    J’ai essayé la cure avec du magnésium 300+ avec les gouttes de Dissolvurol au bout de 20 jours. J’ai ressenti les effets bénéfiques du magnésium les 20 premiers jours et après plus rien!
    J’ai quand même persisté en suivant ce protocole jusqu’à finir la boite mais je n’ai plus ressenti le bien-être des 20 1ers jours. Et j’ai eu l’impression que le magnésium n’a plus agit après.
    Qu’en pensez-vous?

    Répondre

    • Wladislas
      22 décembre

      que la forme de silice ne vous convient pas. Trouvez une autre source 😉

      Répondre

  116. Bertrand
    23 décembre

    Bonjour
    Tout d’abord un grand merci à M. Barath pour cet article très fouillé sur le magnésium. Vous m’avez convaincu qu’une longue cure me serait très profitable. Et vous m’avez fait découvrir la clé pour une cure réussie (le chaînon manquant ! ) Une question toutefois : je fais tous les deux ans une cure de prêle, plante riche en silice, qui me fait un bien fou à un genou opéré autrefois des ménisques interne et externe et d’une rupture de ligaments croisés. Pensez-vous qu’un tel apport en silice, qui est pour le coup étalé dans le temps (cure de 2 ou 3 mois à raison de deux gélules par jour) et non ponctuel, puisse efficacement accompagner une cure de magnésium ?
    Un grand merci d’avance…

    Répondre

    • Wladislas
      23 décembre

      Oui, mais seul l’expérience vous le dira. En revanche pour votre genou, faites des cataplasmes d’huile de ricin sur une longue période (jusqu’à deux mois parfois). Vous aurez un très bon résultat 😉

      Répondre

  117. ethiel
    27 décembre

    Merci pour cette mine précieuse d’informations.

    Je me suis donc « armée » de deux boites de magnesium 300+ de chez Boiron; plus une de dissolvurol goutte.

    A priori, je devrai opter pour un dosage à un peu moins de 300 mg par jour (43 kg;).
    Mais ayant 39 ans, une année de sevrage tabagique derrière mois; une reprise sportive il y a 6 mois -endurance-, j’ai choisi de débuter ce traitement à 300; soit un comprimé 4Xjour…

    Je laisse fondre le comprimé sous la langue; c’est pas si désagréable que cela… Pas plus mauvais en tous cas que tous les comprimés oro-dispersibles.

    Par ailleurs, je tente un sevrage total du sucre. J’en suis à 96 heures. Avec une petite céphalée qui va et vient sous le « capot ».
    Mais même si les premiers jours sont difficiles, ils ne sont pas -en ce qui me concerne- plus difficile que les paliers à passer une ou deux semaines d’abstinence où, si j’ai le malheur de me laisser aller au moindre gramme de sucre, je finis très vite par être emportée par les vents d’une compulsion sucrée (… à la suite de quoi tout est à refaire…….)

    J’espère que le magnesium me sera une aide précieuse pour cet essaie, que j’aimerai bien cette fois transformer en réussite (convaincue des effets pernicieux du sucre sur mon organisme)

    En tous cas, je vous remercie pour vos informations.

    Répondre

    • Wladislas
      30 décembre

      Bravo ! Oui, ce sont nos propres croyances qu’il faut dépasser le plus souvent. L’aspect physiologique n’est pas un enfer et il est important de regarder son corps se régénérer avec compassion et bienveillance. Dans ces conditions, l’épreuve ne peut être qu’une réussite.

      Merci de votre retour 😉

      Répondre

  118. rol
    29 décembre

    Bonjour

    merci pour votre article découvert par hasard en tapant les mot clés magnésium vitamine c sous google!

    j’essayais déjà des cure avec le chlorure de magnésium, mais d après ce que j ai compris il vaut mieux réserver le chlorure de magnésium à un traitement d attaque lorsque qu on est malade.

    j ai donc suivi vois conseil et j ai acheter du magnésium 300+ de chez boiron et du dissolvurol . je fais 80 kg donc il me fraudai 480 mg. un comprimé de magnesium 300+ contient 75 mg de magnésium . il me faudrai donc 6.5 comprimé pour arriver à ma dose. j en prend 6 actuellement.

    la question que je me pose est il conseillé comme avec une cure de chlorure de magnésium de prendre du magnésium pendant 20 jours de faire une pose de 10 jours et d enchainer 2 ou 3 cures , soit 3 mois ?

    ou faut il en prendre continuellement du magnesium 300 + sur plusieurs mois avec du dissolvurol ,3*20 gouttes tous les mois?

    merci

    Répondre

    • Wladislas
      30 décembre

      La réponse se trouve dans texte et c’est l’objet de tout l’article. Peut-être ne l’avez vous pas vu.
      Pour dépasser le surdosage de magnésium qui survient obligatoirement après une vingtaine de jours (l’équivalent d’une cure), il est nécessaire d’y adjoindre de la silice, ce qui permet de prendre en continue le magnésium. Prendre de la silice tous les 15 jours est donc plus judicieux que tous les 30 jours, et permet d’étaler la prise de magnésium sur plusieurs mois d’affilé, ce qui devient alors thérapeutique. 🙂

      Répondre

  119. ethiel
    30 décembre

    Bonjour,

    Quelques nouvelles à trois jours du début du traitement: un réel inconfort abdominal est né; avec tout son cortège de désagréments imaginables.

    J’espère que ça va s’atténuer parce que c’est un peu démoralisant.

    En revanche tjrs pas de sucre; bien que le virage des sept jour ne fût pas évident à négocier.
    Il a fallu contourner le problème: deux toutes petites bananes bio + un clémentine+deux oranges dans la journée… Un peu de châtaignes cuite à l’eau; des pois chiches gobés comme certains enfournent des chips à l’apéro…

    Bref…. des envies de plat pâteux; sucrés et collant…
    Quand le sucre raffiné est banni;
    Et que le blé vous veut depuis longtemps du mal (régime stricte de 1 à 3 ans; correction… et puis nouvelle problématique; réapparue avec l’âge)

    Enfin bref… souhaitons juste que « Boiron » ne m’enflamme pas les boyaux plus que ça 🙂

    Bonne journée

    Répondre

    • Wladislas
      30 décembre

      Baissez un peu la quantité de comprimés de Magnésium.
      Persévérez. C’est tout bon. 😉

      Répondre

  120. rol
    1 janvier

    Bonjour

    Avez vous eu des retours sur des problèmes de maux de tête en utilisant le magnésium 300+ de chez boiron ? je viens de prendre pendant 10 jours 6 comprimés sans souci et depuis quelques jours au 3 eme comprimé, je commence à avoir un leger mal de tête systématique! j ai aussi pris du dissolvurol. Mais rien ne change maintenant à chaque prise de magnesium le ma de tete revient.
    Le chlorure de magnésium ou le nigari est il aussi efficace pour une cure sur du long terme ? si oui quelle quantité prendre ?

    merci pour vos conseils

    Répondre

    • Wladislas
      1 janvier

      Non. Mais cela reste possible.
      Le chlorure de magnésium et le nigari sont des bons produits pour réaliser une cure. La quantité reste la même, selon son poids. Cependant l’absorption effective est différente et je ne la connais pas (l’intestin n’assimile pas toute la quantité qu’on avale). De plus, l’absence de taurine et de vitamine B en diminue encore l’absorption.

      Répondre

  121. rol
    3 janvier

    Bonjour

    Pour calculer la dose de 500 mg avec du chlorure de magnésium :

    On applique le pourcentage réel de magnésium selon la forme de magnésium : 12 % pour du chlorure de magnésium.
    Pour un sachet de 20g, on a 2,4 grammes réel de magnésium.
    Si on le met dans 1 litre d’eau, il faut 0.2 l pour obtenir 500 g de magnésium.

    j ai pris les 12 % d ici : http://www.lanutrition.fr/bien-comprendre/les-complements-alimentaires/les-principaux-complements-alimentaires/les-complements-correcteurs-de-l-alimentation/le-magnesium/quel-magnesium-choisir.html

    merci

    Répondre

    • Wladislas
      3 janvier

      Super ! Merci. Je vais vérifier.

      Répondre

    • Wladislas
      3 janvier

      OK. J’ai vérifier avec d’autres sources. Le calcul est bon.
      Je me suis juste permis d’aérer un peu le texte de votre commentaire 🙂

      Répondre

  122. Isabelle
    3 janvier

    Bonsoir,
    J’ai découvert votre blog et je trouve vos articles très intéressant , en lisant vos infos sur le magnésium je me dis que ça pourrait peut être aider ma fille de 13 ans car elle est anxieuse, ce qui lui donne des difficultées scolaires, un manque de concentration, cependant j’ai regardé pour acheter le magnésium 300 + et le dissolvurol mais, ce dernier est réservé à l’adulte. Pourriez vous me dire si vous connaissez un produit de silice adapté à l’enfant. J’aimerais donner cette cure à mes 2 filles de 13 et 9 ans.
    Merci d’avance,

    Bonne soirée

    Répondre

    • Wladislas
      4 janvier

      La silice est la même pour l’adulte que pour l’enfant ! Et elle est primordiale pour la croissance. Peut-être les dosages diffèrent-ils, mais la manière de le prendre ici est déjà faible. Renseignez-vous auprès du fabricant :
      S.E.R.P. – Immeuble Le Triton – 5 rue du Gabian – 98000 MONACO – Tél. : +377 97 77 87 05 – Fax : +377 92 16 78 27 – Site web : http://www.serp.mc

      Répondre

  123. Pierre
    5 janvier

    Bonjour Wladislas,
    Tout d’abord, un énorme merci pour vos recherches, les expérimentations et surtout de prendre le temps de partager les résultats et conseils sur votre (vos) blog 🙂 Ça aide beaucoup de gens et je suis sur que ce Blog va être de plus en plus visité car il y a tellement à traiter, à expérimenter, à partager, à raconter !
    Ensuite, j’ai 2 petites questions sur le Magnésium (j’ai bien tout lu y compris les commentaires) :
    1. J’ai 30 ans et pense effectuer une cure d’environ 4 mois de Magnésium 300+ avec prise de silice tous les 15 jours. Est ce que ca peut être mauvais pour les reins dû au au sel présent dans le magnésium ? Si oui, comment contrer les effets ?
    2. Dans mon cas, il me faudra environ 7 cachets par jour à croquer dans la journée, est ce que c’est mauvais pour les dents (provocation de carries) ou est ce sans risque ?

    Répondre

    • Wladislas
      5 janvier

      Merci. Votre gratitude me réconforte et me motive. Et effet, il y a tellement à partager, sainement, naturellement, sans arrière-pensée.

      Pour votre question, cela dépend de la forme de magnésium. Le chlore du chlorure de magnésium peut en effet avoir des répercussions sur le rein. J’ai fait un jour un curetage du foie avec du chlorure de Mg, plutôt que du sulfate de Mg. Mémorable! Plus jamais ! C’était intolérable.

      Pour les dents, non, pas du tout. Ça ne donne pas de carries. Mais à cette quantité, avalez le comprimé, sinon vous allez être écoeuré.

      Répondre

  124. soph
    6 janvier

    bonjour ,
    je tiens a vous remercier moi je suis dites fibromyalgique et serieusement je n ‘y crois pas, je vais de ce pas tenter ce que vous ecrivez . Concernant les enfants ma fille depuis ces 2 ans disons a eu une constipation chronique incroyable fecalome sur fecalomes ,crises de nerfs plus de 2 heures et ce 3 a 4 fois par jour elle ne parlait pas ses seules emotion etait grace au chatouille ou la peur pas plus .a 4 ans je la met a l ‘ecole et franchement la peur au ventre car ma fille n ‘a pas etait reconnue ni avec trouble du comportement ni autiste mais cela n ‘allait pas tarder .4 ans pas de phrases, pas d’action de sentiment ,son regard eteint mais pas au point d ‘etre un enfant autiste dirai je .enfin bref elle est mise sous laxatif adultes 10 g depuis 1 an et un jour je vais chercher son forlax en pharmacie au retour des urgence ou me redonne la liste des legumes et la une pharmacienne me questionne pourquoi de si grosse dose !!et j’explique elle me parle d trouble du comportement et autisme (je le sait mais…please pas ma fille) et elle me dit prenez du probiotique tous les jours sans faute associé au forlax !!
    en 15 jours ..!!! j ‘en pleure encore le regard de ma fille s’est illuminé
    elle a sauté dans les bras de son pere !! et dit PAPA avec joie ,elle s’est mise a parler ,chanter nous faire des blagues . voila 3 mois de cela… mais malgres tout il manque quelque chose je le sens il y a des jours elle babille tel un bébé elle n ‘arrive pas a s ‘exprimer ,on sent qu’elle lutte en plus elle est tres studieuse et essai de rattraper son retard vis a vis de ses camarades quelque chose bloque peut etre les probiotique n’arrivent pas vivant dans son colon jai lu ceci il doivent arriver vivant j ‘essai de lui donner le soir . je vais tenté d ‘ajouter le magnésium aussi pour elle et la sillice comme indiqué . je me sent redevable envers cette pharmacienne car d ‘une part elle a ouvert la porte pour ma fille mais surtout elle a eviter un retard trop encré et je suppose sauvé son avenir en partie mais il me manquait votre article votre travail vos recherche d ‘avance merci .je vais faire un doublé tester pour moi et ma fille et je vous indiquirai les suites .et je ne manquerai pas de diffuser votre article .
    bien à vous
    sophie

    Répondre

    • Wladislas
      6 janvier

      Super !
      Dites, qu’est ce qui s’est passé dans la famille autour de ses deux ans ?

      Répondre

      • Melissa
        9 janvier

        Bonsoir M. Barath, bonsoir à tous,

        Merci M. Barath pour cet article très intéressant, comme tous ceux de votre site !

        @soph : Votre histoire m’a beaucoup touchée.

        Je partage avec vous ce que j’ai pu lire sur les troubles du comportement chez les enfants.
        Certains de ces troubles surviendraient suite à des vaccins en raison des métaux lourds. En effet, ces derniers sont suspectés de rendre l’intestin sensible, notamment au gluten et à la caséine ce qui pourrait provoquer chez certains enfants des troubles du comportement (autisme, …)

        Des parents témoignent avoir guéri leurs enfants de certains troubles (dont l’autisme) grâce à un régime sans gluten et sans caséine (voir par exemple les sites : http://www.filariane.org ou http://www.stelior.com ou encore http://www.seignalet.fr pour le régime).

        Si votre fille a été vaccinée (comme beaucoup d’enfants le sont), cela vaut peut-être le coup d’essayer quelques temps le régime sans gluten sans caséine, en veillant également à ce que son alimentation soit le moins possible touchée par des produits chimiques (colorants alimentaires, mauvais sucres, …) et qu’elle soit la plus naturelle possible. Ce serait bien de vous faire aider par un médecin ouvert à ces questions (les homéopathes le sont généralement).

        On peut apparemment débarrasser le corps des métaux lourds en suivant un protocole de chélation, mais c’est à faire avec beaucoup de précaution.

        De nombreuses publications (livres, internet …) abordent le sujet des métaux lourds et de leurs répercussion sur la santé.

        Je suis de tout coeur avec vous et j’espère que vous arriverez à guérir votre fille.

        Répondre

      • Wladislas
        10 janvier

        Ne pas omettre également la piste de la maladie de Lyme…

        Répondre

      • sop
        11 janvier

        bonjour a tous
        @melissa
        merci pour votre intervention et votre soutien ce sont ces attentions qui nous renforce .
        j ai soigneusement pris note de toutes vos suggestions et je vais me renseigner et mettre en application tous cela .
        tania n ‘est pas indiquée comme un enfant autisme ou avec trouble du comportement et comme elle va mieux la difficultée face au medecin et qu il pense que je veuille que ma fille est un probleme
        ils m’ont déjà fait de remarque de ce genre aux urgences lorsquelle faisait des crises et que je ne savait plus quoi faire on ma dit c ‘est un caprcie il ya des enfant qui arrivent a faire des crises d epillepsie suite a un caprice .et pour la constipation malgrés mes demandes et explication on ma donné les liste de légumes et de quantité d ‘eau et elle a eu un regime strict pas de levure …sans succes bref si j arrive et parle sans competence juste par suspicion si j indique je depuis le probiotique elle parle !!dans tous les cas je vais chercher un medecin OUVERT comme vous dites expliquer son parcours et puis si je nai pas d aide je me debrouillerai et chercherai encore je pense déjà avoir des informations dont les votre qui peuvent m aider .à avancer
        je vous remercie,
        bien a vous
        sophie

        Répondre

      • sop
        11 janvier

        bonsoir
        le dilemme je dirais c ‘est que je n ai fait que demenager et voyager . mais enceinte je suis aller au antilles 2 mois (avion ) j’ai fait le retour a 7 mois tout juste ensuite jai accouché dans des conditions complexe mais a 2 jours d avance seulement et une cesarienne a était faite apres 32 heures je ne voulais pas de cesarrienne mais surtout j avais les contractions bien forte mais aucune douleur cela enervé meme la sage femme ensuite ma tension a chuter donc l enfant n a pas eu de souffrance d apres eux !! j ‘ai pris des medecin là ou j etais donc le suivi n ‘était pas complet et ce quel on indique ,n ‘est pas toujours noté dans le carnet .de santé et je nai pas fais la pmi ou les sceance qui explique l ‘accouchement tous sa pour dire …;que c ‘est mon seul enfant et que je n ‘avais pas de famille autour pour me conseiller et que ma fille bébé ne m ‘a JAMAIS mais je vous l ‘inscrit JAMAIS fait de collique ou de diarrée meme au lait maternel ou en boite. vers les 6 mois je me souvient qu elle luttait pour sortir ses excréments et a partir de là des que je l ‘entendait poussé et pleurer j ouvrai sa couche pour que ça sorte car ces selles était déjà de diametre et de taille impressionnante !! mais comme je ne connaissait pas je croyait ça normal je n ai rien signaler et les gens me disait tu a de la chance pas de collique et puis qu est ce qu elle est sage incroyable !! et moi toute fiere !!
        ensuite ça a était de pis en mal je passais parfois2 heures le soir elle était assise sur son pot ,en sueur, tres enervée .j avais trouvé l astuce de lui lire des histoires dessiner et elle apprenais tres bien entre 18 mois et 2 ans elle connaisait abcde et aeiouy mais elle ne parlait pas juste papa maman et les lettres et puis comme je disait les fécalomes insortables on commencé entre 18 mois et 2 ans .nous avons demenagé a sa naissance a ses 10 mois et ses 2 ans et demi …
        le soucis c ‘est ma santé !! cette fibromialgie a était diagnostiquée en 1998 faute de trouver ce que j avais et je pleurais je perdais mon travail mon diplôme je pouvais pas lever les bras j avais des loyer impayes alors ils ont trouver que psychologiquement mon corps disait stop mais c ‘était a l envers le truc je pleurer a cause des consequence et de ma situation!! ma mere elle avait trouver dit elle j ai eu le vaccin de l hepatite B et elle m avait meme donner un article sur l alu en soulignant le nom du vaccin que jai reçu genevac b!!elle pensait avant que j avais la maladie de la lyme petite (je vous l ‘indique ça car vous l avait inscrit ) je vous parle de moi MAIS JE ne melange pas TOUT car j ai vu un reportage indiquant que les personne atteinte de la myofascite a macrophage passe génétiquement leur sensibilité a l aluminium ou aux adjuvant !!
        jai dernièrement demandé une biopsie il y a unan mais le medecin ma dit « vous savez c est une histoire trop a la mode l aluminium il font tout un truc autour, pas besoin !!
        de toute façon j ai lu que les sels ou ce qui serait dans l’endroit de l injection on migrés et cela fait plus de 10 ans .
        j’ai cru comprendre que vous consideriez la fibro comme psychosomatique
        je suit en demande d une formation de coach en devellopement personnel et je suis en totale comprehension des schémas que l on se greffent et depuis 1 an jai lu antonny robbins et d autres et mis en pratique les procedé de coaching me concernant ;
        ET DEPUIS 1998 JE N AI FAIS QUE ME REMETTRE EN QUESTION ma vie, ma psychologie ,mon vecut ….
        mis a part le dos ,la nuque et les bras douloureux je n ai pas de crise ou de poussée c est non stop mais pas au meme endroit ou à intensité variable dirai je )là ce qui me fait le plus de préjudice est que je souffre de mes jambes depuis l ‘age de 8 ans suite a un streptocoque avec traitement de plus de 6 mois antibio…il a était diagnostiqué rhumatisme articulaire aigus mais apres des examens d il y a quelque mois il s avererai que ce n ‘est pas des rhumatismes ..;le rhumatologue m indique qu il n y a pa de fibromyalgie enfant…et du coup se questionne mais comme il faut 2 mois pour un rdv et surtout quelle est a 70 km jai du mal a poursuivre les rdv mes jambes me brulent au niveau des articulations je ressens mes tendons qui tirent mais me brule froidement je suis sous ixprim je prend jusqua 6^par jour et le rhumatologue mavait prescrit lyrica qui au bout de 2 jours me brulait encore plus au niveau de la nuque jai areter en plus jexiste plus trop chootée ..nous nous sommes installés en Guadeloupe pour le climat je fais de la nage je marche je danse je suis active mais le prix a payer est tres lourd pendant 2/3 jours je ne peux plus marcher j’ai une,impression de fievre tres souvent je n ai que 37 .6 parfois 37.9 mais je sens que c e’st la baston dans mon corps je suis une battante je ne pleure pas sur mon sort je suis pas a me plaindre je cherche …
        je pense depuis plus de 2 ans au fauteuil roulant pour un soulagement et me permettre un soulagement parce que meme avec la douleur je force et c’est trop la je sature sauf que je me refuse ce fauteuil car je ne veux pas me reposer et prendre la facilté j ai l impression que j abandonnerai si je cede
        connaissez vous un examen que je puisse demander pour voir si ce que nous avons serai du a de l aluminium .. pour moi d abord ma fille est peutetre trop jeune et le trouble n a pas était reconnu ni pris en compte son probleme n ‘est qu une constipation chronique
        pensez vous que je créer un lien qui n’a pas lieu d être entre les probleme de santé de ma fille et moi ! je viens de m installer en Guadeloupe et je dois encore passer la main a un nouveau medecin .je dois etre clair dans mon parcours de santé
        merci d ‘avance j ai essayé de réduire au maximum mais on pense toujours qu un détails peut compter en plus le fait de réduire retire peut etre LE DETAIL IMPORTANT

        Répondre

  125. nath
    6 janvier

    Pourriez vous me dire si une personne peut faire une cure de chlorate de magnésium même si elle n a plus de vésicule biliaire? N es ce pas dangereux? Merci pour vos réponses.

    Répondre

    • Wladislas
      7 janvier

      Cela ne pose pas de problème.

      Répondre

  126. Aude
    6 janvier

    Bonjour, concernant la silice que pensez-vous du bambou tabashir qui semblerait être la plante contenant le plus de silice ? En connaissez-vous les capacités d’absorption par l’organisme ? Merci

    Répondre

    • Wladislas
      7 janvier

      Les laboratoires Fenioux en proposent. Faut que je regarde leurs fiches.

      Répondre

  127. Catherine
    6 janvier

    Bonjour,

    Merci beaucoup pour cet article très complet qui m’a appris beaucoup de choses, absorption de 1/3 notamment et nécessité de prises en plusieurs fois, ainsi que silice et vitamines B à ajouter. Je l’ai lu en diagonale mais je le garde pour y puiser plus d’infos encore et encore.

    J’utilise le chlorure de magnésium marin (Nigari en boutique bio) depuis 6 ans et demi en Afrique de l’ouest et je constate, au fil du temps et des expériences, qu’il est à peu près bénéfique pour tout, avec des résultats visibles du jour au lendemain.
    Malaria, tous types d’infections, ulcères, hypertension et diabète, ulcères, crampes, nervosité, douleurs,… j’en oublie.
    En externe : spectaculaire (furoncles, plaies,…)
    Effectivement, si on en prend régulièrement, il n’est plus d’aucun secours en cas « d’urgence » pour enrayer une pathologie (début de maladie, accès de malaria notamment) mais il permet quand même de se remettre très vite de la maladie, avec ou sans traitement conventionnel en parallèle selon la situation rencontrée.
    Je conseille de le prendre le soir, en une fois, je vais donc revoir ça à la lumière de votre article et conseiller plusieurs petites prises espacées dans la journée.
    Je conseille une cure de deux semaines (20 gr dans un litre d’eau, six cuillères à soupe par jour du mélange dilué dans de l’eau pour éviter le goût « spécial »), cure à renouveler trois ou quatre fois dans l’année ou en cas de besoin.
    Pour certains cas, je conseille un mois de cure.
    Les personnes âgées en veulent tous les jours, alors c’est ce qu’on fait mais de toutes façons, je ne connais personne qui a continué à en prendre quotidiennement plus de quelques mois. Naturellement la personne arrête car… le corps est repu semble-t-il, au moins pour un moment.

    J’ai constaté (sur moi et sur d’autres) qu’il agit très rapidement (en moins de 30 mn) sur les maux de ventre, douleurs, crampes, angoisse, etc. On le sent carrément remettre les choses en ordre.
    Pour l’hypertension en deux jours (tension à 20 qui descend à 13, grâce au fait que le muscle du cœur se calme je présume), diabète du jour au lendemain, tests fiables à l’appui. Pour ces deux derniers cas, je pense que le régime alimentaire, mode de vie, etc. sont à changer pour une résolution définitive du problème, mais ça fait quand même plaisir d’avoir un vrai mieux.
    (Au fait, j’ai un ami qui a guéri son diabète 1 avec des cures de jus de légumes, il ne prend plus de médicaments et n’a plus de diabète.)
    Sincèrement, j’ai aidé beaucoup de gens avec le Nigari (et même sauvé la vie), là où la médecine conventionnelle ne trouvait pas ou plus quoi faire, hormis essayer de masquer les symptômes.

    Pour les autres besoins à associer, je cueille de la prêle quand je vais en France en été, une plante des fossés très répandue (tisanes que je laisse refroidir pour bien tout tirer de la plante) et ça me donne mon apport de silice (je trouve que ça donne une super pêche en plus) ; et je prends de la levure de boulangerie pour l’apport en vitamines B. C’est très économique : prêle c’est gratuit et levure c’est 3 ou 4 euros par mois grand max.

    Voilà, merci encore pour votre partage de connaissances.
    Je garde le lien de votre site et je vais voir ce que vous avez comme autres articles.
    S’il y en a que ça intéresse, on est à Ouagadougou, Bamako et Lomé (ONG).
    Cordialement,
    Catherine

    Répondre

  128. Stéphanie
    9 janvier

    Bonjour,
    Que pensez vous du magnésium sous forme d' »huile » qui agit donc par la voie cutanée ?
    Merci de votre avis,
    Et merci pour votre article

    Répondre

    • Wladislas
      9 janvier

      Très très bien, sauf qu’il est difficile de doser la quantité qu’absorbera la peau.
      C’est une très bonne solution pour les enfants.
      Vous vous la procurez où ?

      Répondre

  129. Stéphanie
    9 janvier

    On me l’a offerte récemment, mais par curiosité j’ai regarde, on peut la commander par internet, une seule société la commercialise. Le flacon de 200 ml est normalement conseillé pour une durée d’utilisation de deux mois. Je ferai bientôt de la question du magnésium et de cet essai un article justement pour mon blog….
    Merci de votre promptitude à me répondre ! Et merci pour vos passionnants articles !
    Bonne soirée,
    Stéphanie

    Répondre

    • Wladislas
      9 janvier

      Je réponds entre deux patients ou entre deux coups de fils 😉

      Répondre

  130. Véro
    12 janvier

    Bonjour,

    Nous avons découvert la problématique magnésium il y a 4 ans environ, par hasard, lors d’une conférence donnée par le Dr Mousain-Bosc sur le thème principal de l’hyperactivité et des problèmes de concentration. Nous avons acheté le livre et avons essayé de comprendre…
    Impossible de se faire aider de médecins dans notre démarche (les neuropédiatres rigolent et ceux qui ne sont pas contre nous laissent patauger en l’absence de connaissance), c’est désespérant, nous sommes obligés de jouer aux apprentis sorciers avec nos enfants notamment…
    Lors d’une consultation à Nîmes, j’ai essayé de retrouver la trace du Dr Mousain-Bosc mais apparemment, elle a pris sa retraite et personne n’aurait repris la suite de ses recherches à l’hôpital.
    Nous avons 3 enfants et la dernière est suivie depuis toute petite pour un retard global des acquisitions sans pathologie identifiée. Elle a maintenant 12 ans, est en 6è avec une AVS qui l’aide pour limiter sa fatigue, elle n’a aucun problème intellectuel, a même une mémoire énorme et des connaissances supérieures à celles des enfants de son âge (et des adultes aussi puisqu’elle s’intéresse à tout et retient tout).
    En parallèle, elle a de gros troubles de la coordination, de la motricité fine, de concentration, une grande faiblesse musculaire et elle se fatigue, est irritable etc. Il y a 2 jours nous avons revu les médecins qui vont rechercher à nouveau une maladie rare, a priori myopathie, sachant que nous avons en plus les problèmes neurologiques.
    En réfléchissant bien, je pense que nous avons un problème génétique lié au magnésium puisque j’ai suivi au cours de ma vie très ponctuellement des cures de magnésium (fatigue, déprime lors des études, puis spasmophilie lors de ma première grossesse, crampes nombreuses et 20 ans après re-spasmophilie, re-crampes), mon autre fille a souvent des troubles spasmodiques et des crampes très douloureuses et mon fils est dépressif…
    Bref, autant dire que « la solution magnésium » m’intéresse.
    Nous avons donc entamé un traitement permanent pour notre fille qui, en CE2, était tellement épuisée qu’elle piquait des crises de nerfs qui commençaient à poser problème à l’école. Le résultat a été incroyable, au bout de 15 jours-3 semaines, elle est devenue plus calme, plus attentive, les résultats se sont améliorés et la maîtresse ne la reconnaissait plus.
    Depuis, on ne lâche pas le traitement. Une fois seulement, on a essayé et les troubles sont revenus…
    Nous utilisions jusqu’à présent le magnévieB6, intéressé par la présence de vit B.
    Hier, alors que j’allais acheter notre magnésium comme d’habitude, j’ai rencontré un naturopathe qui m’a dirigé sur un autre produit soi-disant de meilleure qualité, au niveau assimilation par l’organisme (en fait, il m’a proposé de choisir entre 3 produits différents de 3 labo différents). L’avantage de ses produits, selon lui, serait l’origine du magnésium (de meilleure qualité), la combinaison de plusieurs sels de magnésium et la présence de plusieurs vit B.
    Ce qui me surprend, c’est que nous étions sur un dosage à 300mg/j de magnésium précédemment et que nous passons à un dosage de 100mg/j seulement et que le naturopathe dit que c’est une question d’absorption par l’organisme, qu’on aura la même efficacité : nous avons pris du Formag (magnésium, vit B6, taurine) et nous testons mes 2 filles et moi ce produit depuis hier…
    Que pensez-vous de ces arguments, de cette posologie, vous n’avez pas trop parlé de ces produits, en savez-vous quelque chose ?
    D’avance, je vous remercie de votre réponse à venir…

    Répondre

    • Wladislas
      13 janvier

      Oui, je n’en ai pas parlé parce cher pour ce que c’est. Pour la posologie, je ne suis pas certain que l’argument soit juste. Testez, vous verrez bien. Visiblement, vous le saurez rapidement. Faites-moi un retour de votre expérience, SVP.

      Si c’était moi, et que cela touchait ma propre famille, je chercherai les causes de cette inaptitude à fixer le magnésium. Personnellement, il me semble qu’il s’agisse d’une adaptation à une mémoire familiale (un fait vécu biologiquement comme présent, bien que révolu). Si ce pan de votre histoire n’est pas réglé, vous resterez esclave du magnésium, obligée d’en prendre à vie. Or il s’agit d’une bonne occasion pour découvrir des nouveaux aspects du fonctionnement de l’être humain que vous n’aviez jamais envisagé. Toute maladie nous pousse à sortir de nos sentiers battus et nécessite un dépassement de ses propres limites. Le savoir simplifie grandement les choses parce qu’alors, nous savons qu’il faut chercher ailleurs que dans ce qui est connu. Je n’hésite donc pas à chercher au-delà.

      Répondre

  131. Régine delescluse
    15 janvier

    Bonjour,

    Il n’y a pas de Hasard ; on vient de m’envoyer votre article sur le magnésium que je prends en MagnéB6 pour m’accompagner dans une hypothyroïdie , et depuis toute petite, du chlorure de magnésium ,quand il y a grippe, angine rhume etc, ponctuellement .
    Tout va très bien.
    Je viens de terminer la lecture très consciencieusement de tous les témoignages que vous recevez et auxquels vous apportez toujours une attention et des réponses.
    Malgré votre activité vous avez la gentillesse de répondre avec patience et humour….et juste pour cela je vous dis MERCI !
    Votre empathie permet à beaucoup de reprendre confiance et d’être ENFIN écouté , compris, et soutenu.
    À très bientôt à vous relire,
    Cordialement

    Répondre

    • Wladislas
      15 janvier

      et juste pour cela je vous dis MERCI !

      🙂
      Eh ben… j’en conclue que le contenu de mes articles doit être assez catastrophique alors..(je blague 🙂 )

      Merci

      Répondre

  132. roland
    16 janvier

    Bonjour

    juste pour information j.m dupuis vient de sortir un article sur le magnésium :
    http://www.santenatureinnovation.com/900-millions-de-personnes-manquent-de-ce-nutriment-essentiel/

    lui recommande le maltate de magnesium ?

    Répondre

    • Wladislas
      16 janvier

      Merci de l’info.
      En effet, le malate de magnésium semble être une source intéressante, d’autant que l’acide malique dissout certains calculs.
      Mais attention, cela reste de la pub et débouche souvent sur des produits à marges préférentielles.

      Répondre

  133. BALEZ
    16 janvier

    Je suis venu à votre étude par le silicium comme antidote à l’aluminium qui est hyper toxique.
    Il est très probable que les maladie neuro-dégénératives comme alzheimer, sclérose en plaque, parkinson, sont provoquées ou au minimum accélérées par l’aluminium.
    Actuellement je bois 1,25 litre par jour d’eau minérale Fontaine Didier qui contient 140 mg/litre de Silice et Magnésium 113 mg/l.
    En effet, le professeur Chris Euxley de l’Université de Keele en GB, à montré que l’aluminium ne pouvait être excrété complètement par les reins qu’en présence de silicium. J’ai rassemblé une forte documentation sur ce sujet que je pourait vous transmettre par mail si vous le souhaitez. Ayant une grande activité physique (je construit moi-même une maison), j’ai parfois des crampes et dans ce cas je prend en complément du magnésium MAGNé avec vitamines B6 et B9 que j’avale. Je complète aussi avec de l’eau dans laquelle j’ai dissoud du NaCl (sel de cuisine) à 2,5 g/litre. C’est je seul moyen pour quasiment supprimer les crampes d’efforts qui se produisent lorsqu’on est au repos après des efforts conséquents.
    Je vais maintenant essayer votre proposition: Magnésium à croquer et de temps en temps du Dissolvurol, bien que je n’ai aucun des symptomes décrits dans votre article.

    Répondre

    • Wladislas
      18 janvier

      Oui, je suis preneur.

      Dans votre cas, les crampes sont dues à une défaillance cardiaque, pas dans le sens « pathologie », mais un léger trouble dans l’apport sanguin du coeur. Ce n’est pas un diagnostic, mais mon expérience de ce que vous décrivez qui me le laisse supposer. A vérifier.

      Répondre

  134. Therese
    17 janvier

    Je prenais du Ion-magnesium marin. J ai développé des malaises gastriques, éructations d air en tout temps même avec de l eau, flatulences mais pas de rapports acides. J ai lu que le marin n était pas conseillé mais plutôt le magnésium malate, citrate ou glycérophosphate. Il me reste à le trouver maintenant sous ces formes et de la silice. Je vis au Québec. Merci pour vos infos

    Répondre

    • Wladislas
      18 janvier

      Je confirme. On vente le marin comme source naturelle, mais les résultats sur l’organisme ne sont pas des meilleurs…

      L’expérience montre que chacun doit trouver sa forme de magnésium. L’une sera bonne pour l’un, et désastreuse pour l’autre.

      Répondre

  135. cecile
    19 janvier

    bonsoir
    je tiens à apporter mon témoignage car après avoir pris du magnésium de chez boiron (2 boites) + dissolvurol cela a été très bénéfique = moins stressée, meilleure concentration, meilleur sommeil, meilleures perf sportives avec de BIEN meilleures récup !
    dc merci bcp par contre j’ai arrêté depuis 2 mois je me demandais que faire de la sillice car il m’en reste pas mal alors soir je la laisse au placard en attendant de reprendre du mgn ou puis je en prendre de temps en temps ?
    par contre concernant la sillice cet article est à lire
    http://www.santenatureinnovation.com/arthrose-la-solution-silicium-organique/

    ensuite et étant donné vos études étayées et concluantes (pour moi) ça me plairait bien de lire des articles sur la spiruline et sur l’éleuthérocoque.

    merci beaucoup par avance pour votre réponse !
    bonne nuit 🙂

    Répondre

    • Wladislas
      19 janvier

      Bonjour !
      Prenez-la. Ca ne posera aucun problème.

      Pour l’article, je le connais. Il y aurait encore tellement à dire sur la Silice…

      Pour la recherche de tous ces produits en vogue qu’on nous vante partout, mon plus gros problème, c’est le temps.

      Répondre

  136. ANNIE
    19 janvier

    JE PRENDS DE MAGNESIUM B6 EN 1 SEUL COMPRIME TOUS LES SOIRS AU COUCHER ( EFFETS BENEFIQUES SUR LE SOMMEIL).
    COMMENT PRENDRE LE SILICE EN COMPLEMENT ?

    Répondre

    • Wladislas
      19 janvier

      Même posologie que pour le reste.

      Répondre

  137. annie
    19 janvier

    En plus du magnesium B6 pour le sommeil et les crampes, je prends du Lévothyrox et je suis un traitement pour un diabète type 2 ( diamicron/metformine et viscoza ).

    Y a t’il contre-indication entre ces différents médicaments , voire une neutralisation possible de l’un par l’autre ? + le silice colloÏdale que je vais coupler au Magnesium B6….

    Que pensez-vous du livre  » LA SOLUTION MAGNESIUM  » ?

    Merci d’avance

    Répondre

    • Wladislas
      19 janvier

      Toutes les réponses se trouvent dans l’article. L’avez-vous lu ?
      1 – Le magnésium est un peu comme le charbon activé. Il inhibe certaines substances.
      2 – La solution magnésium est très bien, cependant l’auteur semble ne plus exercer.

      Répondre

  138. Pascal
    19 janvier

    Bonjour
    Le 6 magnésium en 1est génial mais j’ai un doute concernant des ballonnements.
    Question, est ce que le magnésium peut provoquer des ballonnements sachant que le magnésium peut irriter les intestins. Je précise que je n’ai pas de diarrhée à part des selles molles.
    Normalement, le magnésium par son effet d’équilibre nerveux est bon pour le digestion, donc efficace contre les ballonnements.
    Nerveux, j’ai souvent des soucis de digestion , donc mes ballonnements n’ont peut être rien a voir avec le 6 magnésium en 1 mais quand je prends un demi comprimé l’après midi le ventre vide, je me pose des questions sur l’effet sur mes intestins.
    Qu’en pensez vous ? Avez vous déjà eut un retour là dessus ?
    Merci de votre réponse.
    Pascal

    Répondre

    • Wladislas
      19 janvier

      Si, si ! Cela donne des ballonnements, ça dépend des organismes.

      Répondre

  139. Fleur
    20 janvier

    Bonjour,

    J’ai un fils hyperactif et je le soigne déjà par magnésium, il était pour moi hors de question de penser à la Ritaline… Il a 4 ans, puis-je lui donner des gouttes de silicium et combien???
    C’est vrai qu’il y a des moments où il est très excité, j’arrête alors le magnésium 3 semaines puis je recommence mais ce sont 3 semaines très éprouvantes pour tout le monde. Que ce soit à l’école ou à la maison c’est difficile pour tout son entourage…
    Merci d’avance 😉

    Répondre

    • Wladislas
      20 janvier

      Bonjour,
      Cela dépend de la corpulence. Quel âge a t-il ?

      Répondre

      • Fleur
        20 janvier

        Mon fils a 4 ans, mesure 112cm et pèse 19kg.

        Répondre

      • Wladislas
        20 janvier

        Réduisiez la dose de dissolvurol par trois.

        Répondre

      • Fleur
        20 janvier

        Un tout grand merci, bonne continuation 😉

        Répondre

  140. Estelle
    21 janvier

    Bonsoir

    Quelle solution privilégier pour les personnes présentant un surpoids important?Je pèse 90kg et je prends 5 1/2 comprimés de Magnésium 6 en 1 de chez MBE. Je suis loin du compte, il m’en faudrait 11. Faut-il doubler les doses pour arriver à la dose journalière me correspondant?

    Merci

    Répondre

    • Wladislas
      21 janvier

      La vérité, c’est qu’il faudrait en effet une forte dose en magnésium, mais que l’organisme ne pourra sans doute pas assimiler toute cette quantité par voie digestive. Des nausées apparaîtront bien avant. Il est donc nécessaire de jongler avec d’autres sels de magnésium. Dr Dupuis parle du malate de magnésium, par exemple. Pour lui, cette forme est mieux absorbable. À tenter…

      Répondre

  141. Christiane
    22 janvier

    Bonjour,
    Que pensez-vous du malate de magnésium ? Paraît-il que c’est bien meilleur que le magnésium ou le sulfate de magnésium. Il est beaucoup mieux toléré par les intestins et assimilés par l.organisme. Qu’en pensez vous ?
    Merci.

    Répondre

  142. Christiane
    22 janvier

    Hahaha ! Je viens de voir votre dernier commentaire. En effet c’est le docteur Dupuis qui conseille cela

    Répondre

  143. Sophie
    22 janvier

    Bonjour,
    Merci pour cet article que je trouve très intéresseant. Je souffre depuis plusieurs années de fatigue au réveil de façon chronique et avant de lire votre article j’avais constaté qu’en prenant du magnésium mon sommeil était plus profond et j’étais moins fatiguée au réveil. Toutefois, après chaque arrêt de magnésium la fatigue et le mauvais sommeil reviennent. Je vais donc essayer d’ajouter la silice organique. Vous conseillez de prendre 15 gouttes de silice après la prise de magnésium, sous la langue ou dans un verre d’eau. Mais combien de fois par jour et pendant combien de temps ?

    Je vous remercie de votre réponse.

    Répondre

    • Salvia
      23 janvier

      Bonjour Sophie,
      je me permets de vous parler de mon expérience concernant la prise de magnésium.
      J’ai débuté exactement le 23 octobre 2013. Mon mauvais sommeil, provoqué entre autre par une sur-fatigue de plus d’un an, s’est amélioré quasi immédiatement. Et plus de fatigue au réveil…
      Puis, au bout d’un peu plus de 2 semaines, voilà que je me réveillais à nouveau au milieu de la nuit sans pouvoir me rendormir. Là j’ai pris, en plus du magnésium, 3 x par jour 15 gtes de Dissolvurol, et hop, un super sommeil. J’ai pratiqué de la sorte jusqu’à il y a quelques jours, donc 3 mois en continu. Maintenant mon sommeil est excellent sans prise de magnésium. Mais je suis très attentive, et si le sommeil devait perdre de sa qualité je saurai comment y remédier. Car alors ce sera pour moi l’indication d’un besoin de mon organisme, et je sais qu’il ne se trompe pas, il faut simplement l’écouter…

      Répondre

  144. Sophie
    24 janvier

    Merci salvia pour ton commentaire. Concernant le dissolvurol tu en a pris pendant 3 mois ou seulement pendant quelques jours ?? J’ai recommencé à prendre du magnésium depuis 2 jours et j’espère qu’il résoudra les troubles de sommeil que j’accumule depuis quelques années et qui finissent par me rendre la vie infernale. Je rêve d’une nuit complète sans réveil et surtout d’un réveil sans fatigue… En tout cas merci pour ta réponse.

    Répondre

    • Salvia
      30 janvier

      Bonjour Sophie,
      j’avais répondu à cette question, mais la réponse ne s’est pas affichée. Tout est bien expliqué dans l’article, il suffit de suivre les indications qui paraissent dans « un protocole qui comble les carences », et c’est ce que je fais.

      Répondre

  145. Gilles
    29 janvier

    Bonjour à vous.
    Je viens de découvrir votre site et cet article que j’ai littéralement dévoré.
    Traité depuis 7 ans pour des troubles anxieux et une dépression suite à une paralysie faciale a frigore qui m’a laissé de grosses séquelles, je me retrouve dans les symptomes décrit lors de carence en magnesium (nuits agitées, difficultés à s’endormir, irritabilité, très grosse fatigue au réveil, manque de combativité, attirance forte pour le sucre, repli sur soi avec aucune envie de se lever le matin…).
    Je vais tester la cure que vous proposer. J’ai cependant une interrogation concernant le protocole :
    est ce bien une cure de 20 jours, puis prise de silice pendant quelques jours, puis à nouveau cure de 20 jours de magnésium, et cela répété pendant combien de temps ?
    Merci pour votre article passionnant, et pour votre réponse que j’attends impatiemment.
    Cordialement,
    Gilles.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      30 janvier

      Votre corps est agressé en permanence et s’épuise. Il conviendrait de chercher la source de cette agression (allergie, intolérance, métaux lourds, mémoire, etc.)

      Quant au magnésium, oui, il se prend en continu sur plusieurs mois. Mais cela n’est possible que si on se supplémente régulièrement en silice. Tous les 15 jours semble un bon compromis.

      Répondre

  146. gaëtan gagnon
    30 janvier

    J’utilise depuis longtemps le sel d’Epsom dans mon bain. J’achète le produit à la caisse. Par ailleurs mes parents employaient le lait de Magnésie pour traiter ce qu’ils appelaient leur foie paresseux. Ma question: sur l’emballage de mon sel d’Epsom on peut lire Attention : Ne pas ingérer. Pour usage externe seulement. Pourtant on peut lire aussi Sulfate de magnésium minéral 100% naturel. Y a-t-il du sulfate de magnésium oral, donc OK pour ingestion et un autre pour les bains et les plantes?

    Comme je suis diabétique je ne veux pas me retrouver avec plus de problèmes que j’en ai actuellement! Merci d’éclairer ma lanterne…

    P.S. Je veux tenter le protocole jus de pommes, sulfate de Mg, huile d’olive et jus de pamplemousse…

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    • Wladislas BARATH
      30 janvier

      C’est le même qu’ils donnent au bétail. Mais dans le doute, téléphonez au fabricant.
      Pour le curetage du foie (ou nettoyage du foie), c’est une bonne chose, mais pas pour tout le monde. Je le conseille, mais sur un organisme que j’ai testé au préalable.

      Répondre

  147. Marion
    30 janvier

    Bonjour et merci pour cet article très intéressant.
    Je donne du magnésium + B6 à mes enfants qui souffrent de troubles de l’attention sans hyperactivité avec de bons résultats. Je le fais en cure car j’ai effectivement remarqué qu’au bout de quelques semaines, les effets n’étaient plus visibles (ce qui est d’autant plus dommage que les effets ne se font pas sentir immédiatement. J’aimerai essayer d’ajouter la silice, mais je ne sais pas si je peux en donner à des enfants (entre 8 et 14 ans).
    D’autre part, nous ne vivons pas en France et à la suite d’une recherche (rapide), je n’ai trouvé la silice que sous la forme de Silice oceanique en poudre (issue d’une algue) de Solgar, avec les teneurs suivantes : calcium 100 mg par gelule et silice 54 mg. Est-ce la même chose ? Et si oui, est-ce que cette forme peut convenir à des enfants?

    Répondre

  148. Fab
    1 février

    Bonjour Wladislas,
    je pensais être carencée en magnésium, j’ai tous les signes, mais comme j’ai aussi une maladie chronique, j’hésitais un peu , j’en ai donc demandé à mon médecin.
    J’en ai en gélules sauf que j’ai du mal à les avaler. je découvre qu’il y en a à croquer et de fil en aiguille, je tombe sur votre article. Je suis interpelée, car étant scientifique( chimiste) je sais faire la différence entre des gens qui écrivent des âneries et ce que vous écrivez. J’en ai même parler à mon kiné osthéopathe qui me dit de continuer dans ce sens. J’ai commencé la cure avec du mégamag et je vais me procurer aujourd’hui du boiron ainsi que de la silice. Moi qui était une vraie pile, j’ai réussi à m’endormir à 23h sur la canapé, avant plutôt 2 h du mat. Mon moral commence à revenir au beau fixe et ce en très peu de temps. Je pratique bien l’apport régulier au cours de la journée. Franchement, je suis ravie que des gens comme vous partage leur expérience. Je serais aussi bcp intéressée par la réponse que vous donnerez à Marion par rapport aux enfants, mon fils de 7 ans surtout.
    Bonne journée.

    Répondre

  149. Fab
    1 février

    Coucou de nouveau, un internaute parle du magnésium sous forme d’huile pour les enfants. Cela fonctionne-t-il bien? Faudrait-il donner de la silice aussi. Sinon pourriez-vous m’indiquer le dosage boiron + dissolvurol pour mon fils de 7 ans qui pèse 26 kg, svp? Si vous en avez le temps bien sur car si je demande ou que j’en parle à ma généraliste, elle va me prendre pour une illuminée! 😉

    Répondre

  150. Pascal
    1 février

    Bonsoir Wladislas.
    Le 6 magnésium en 1 est vraiment efficace et puissant, peut être trop pour moi et mes intestins et la digestion parfois.
    Dailleurs, le 6 magnesium en 1 contient du lactase de magnésium alors que Le lactate de magnésium ajoute lui à l’organisme une charge en acide lactique, que le corps cherche en général à éliminer. Qu’en pensez vous ?
    Peut être faudrait il en tout cas me concernant, pour mon organisme un magnésium moins puissant mais tout aussi efficace sur la durée.
    Le meilleur magnésium étant le glycérophosphate et le bisglycinate , que pensez vous de l’ultramag de chez nutrixea ?
    C’est un Magnésium chélaté aux acides aminés, bisglycinate et glycérophosphate, associés à de la taurine. De surcroit, qu’est ce qu’un magnésium chelaté ?
    Merci encore pour l’aide que vous nous apportez.
    Pascal

    Répondre

  151. Cedric
    4 février

    Bonjour,
    Je vous avais contacté il y a de ça quelques temps pour des questions concernant la méthode sima que j’applique et qui fonctionne tres bien,mais également pour des questions concernant ma femme qui a un lupus,

    Depuis quelques temps elle a démarre la méthode sima que vous décrivez, afin peut etre de faire baisser ou disparaitre les symptômes qu’elle a, venant du lupus que sont une grande fatigue et des douleurs musculaires.

    Depuis 2 semaines qu’elle prend 1 sachet de dstress booster et 2 c par jour de magnesium 6mbe (soit 500 mg de magnesium élément par jour) elle a une grande fatigue supérieure a celle davant depuis 2 semaines

    Mes questions :
    Es ce normal d’avoir une faitgue au debut ? ( je crois que oui )
    Es ce normal que cela dure depuis 2 semaines ?
    Il y a til des interactions medicamenteuse avec le magnesium ? ( elle prend du plaquenil et cortisone pour le lupus ou autrs interactions ?)

    Merci de votre travail,

    Cedric

    Répondre

  152. Lisa
    5 février

    Bonjour,

    Je viens d’acheter du magnesium bisglycinate de chez solgar dosé à 300 mg, la posologie c’est 3 comprimés par jour.

    On dépasse donc votre dose recommandée… Qu’en pensez vous ? Cela ne fait pas trop 900 mg par jour ?

    Merci

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      6 février

      Je viens de regarder sur le produit sur le net : 4 tablettes font 400 mg.

      Répondre

      • Lisa
        6 février

        Effectivement c’est noté entre parenthèse, je n’avais pas bien regardé, désolé.

        Bonne journée.

        Répondre

  153. Catherine
    6 février

    Bonjour,

    Je suis déjà avec attention vos articles très intéressants, comme l’intoxication aux métaux lourds.
    Ce sujet du magnésium me parle beaucoup.
    POur me situer, j’ai eu une première fille en 2009 et une seconde en janvier 2013. Durant ce laps de temps je n’ai arrêté l’allaitement que 3 mois durant ma seconde grossesse. On peut donc dire que j’allaite depuis quasiment 5 ans maintenant.
    Je ne suis pas une extrémiste, j’ai commencé en 2009 en ne me donnant aucune date limite. Je pensais « tenir » un an… et puis aux 2 ans de ma fille, l’allaitement n’étant pas contraignant (matin et soir et pour les bobos) j’ai naturellement continué en attendant le sevrage naturel. Et je suis tombée enceinte quand ma première avait à peine 3 ans.
    Là il faut reconnaître que mon organisme commence à tirer dur sur la ficelle.
    Je suis reconnue par mon généraliste « en épuisement total » sans que celui-ci ne m’est parlé de magnésium, il m’a prescrit du bion 3 de mémoire, un cocktail chimique de vitamines.
    J’ai l’impression d’avoir de la semoule dans la tête, plus de mémoire, une fatigue intense à longueur de journée. Donc en lisant votre article il m’a parut complètement évident que je dois faire une grosse carence en magnésium.
    Il y a 3 ans j’avais fait une cure de nigari qui est du chlorure de magnésium naturel. En 10 jours les effets sur le moral avait été spectaculaire (je ne savais même pas que cela aurait un impact de ce côté là) je me sentais beaucoup mieux « cérébralement » parlant 😉
    Seulement le nigari vient du Japon et aux dire de ma naturopathe il vaut mieux ne plus rien consommer du Japon depuis Fukushima.
    J’ai beaucoup de mal avec les compléments alimentaires non naturel, mon estomac est très fragile (je ne peux plus me soigner par anti inflammatoire depuis plus de 5 ans par exemple)
    Ce que vous proposez comme complément m’intéresse mais pour la silice, le dissolvurol, il est écrit en effet secondaire « maux d’estomac » du coup j’hésite à l’acheter. J’ai voulu refaire une cure de nigari l’été dernier mais j’avoue que cette fois l’effet de la première cure, spectaculaire, n’était pas là. J’ai essayé le magnésium marin en ampoule et cela ne m’a rien fait de visible (et le goût est immonde, alors que le nigari dissout dans un litre d’eau et au frigo n’a presque aucun goût).
    sur le site ma boutique au naturel je retrouve le magnésium 6 en 1 que vous recommandez et ils proposent aussi de la silice mais sous plusieurs formes et je ne sais pas laquelle je pourrais essayer mais elles semblent plus naturel.
    j’attends vos conseils 🙂
    merci encore pour ces articles et pour toutes vos recherches, je les partages sur facebook

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      7 février

      Je ne saisis pas bien votre demande. Quelle est votre question ?

      Répondre

      • Catherine
        7 février

        Ma question était sur la silice. Sur la notice du dissolvurol il est écrit comme effets secondaires : maux d’estomac. Comme mon estomac est très difficile, je vous demandais si vous connaissiez d’autres formules de silice que je pourrais mieux supporter. Sur le site dont je parlais il la présente aussi en comprimé.

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        7 février

        A ces quantités là, il n’y aura aucun trouble gastrique. Toutefois, chaque personne étant unique…
        Pour le reste, je ne connais rien qui remplace la silice.

        Répondre

  154. Pascal
    6 février

    Bonsoir Wladislas.
    Je reformule ma question ayant besoin de votre avis.
    Le 6 magnésium en 1 est vraiment efficace et puissant, peut être trop pour moi et mes intestins et la digestion parfois.
    Dailleurs, le 6 magnesium en 1 contient du lactase de magnésium alors que Le lactate de magnésium ajoute lui à l’organisme une charge en acide lactique, que le corps cherche en général à éliminer. Qu’en pensez vous ?
    Peut être faudrait il en tout cas me concernant, pour mon organisme un magnésium moins puissant mais tout aussi efficace sur la durée.
    Le meilleur magnésium étant le glycérophosphate et le bisglycinate , que pensez vous de l’ultramag de chez nutrixea ?
    C’est un Magnésium chélaté aux acides aminés, bisglycinate et glycérophosphate, associés à de la taurine. De surcroit, qu’est ce qu’un magnésium chelaté ?
    Merci encore pour l’aide que vous nous apportez.
    Pascal

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      7 février

      Un magnésium chélaté à quelque chose, signifie que l’atome de magnésium n’est pas associé à un acide quelconque comme d’habitude, mais à une autre substance : ici, des acides aminées.

      Pour le reste, testez! Sur le parier, ça a l’air super. Mais pourquoi le labo qui le vend prétendrait-il le contraire ?

      Chacun doit trouver sa forme la plus assimilable.

      Répondre

  155. cedric
    7 février

    Bonjour je ne sais pas si vous avez recu/vu mon commentaires Wladislas merci ?

    Je vous avais contacté il y a de ça quelques temps pour des questions concernant la méthode sima que j’applique et qui fonctionne tres bien,mais également pour des questions concernant ma femme qui a un lupus,

    Depuis quelques temps elle a démarre la méthode sima que vous décrivez, afin peut etre de faire baisser ou disparaitre les symptômes qu’elle a, venant du lupus que sont une grande fatigue et des douleurs musculaires.

    Depuis 2 semaines qu’elle prend 1 sachet de dstress booster et 2 c par jour de magnesium 6mbe (soit 500 mg de magnesium élément par jour) elle a une grande fatigue supérieure a celle davant depuis 2 semaines

    Mes questions :
    Es ce normal d’avoir une faitgue au debut ? ( je crois que oui )
    Es ce normal que cela dure depuis 2 semaines ?
    Il y a til des interactions medicamenteuse avec le magnesium ? ( elle prend du plaquenil et cortisone pour le lupus ou autrs interactions ?)

    Merci de votre travail,

    Cedric

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      7 février

      1 – Oui, le corps peut enfin récupérer. Donc il faut d’abord payer sa dette de sommeil (fatigue).
      2 – Oui et non. Oui c’est possible vu qu’avec un lupus, le terrain est pas mal pollué. Et non, parce qu’il peut y avoir autre chose. Peut-être la forme de magnésium n’est pas la meilleure pour elle.
      3 – Oui, il faut prendre le magnésium loin des médicaments. Jamais en même temps. Sinon, il n’y a pas de pb.

      Répondre

  156. cedric
    7 février

    merci,
    connaissez vous les risque si on prend le magnésium proche des médocs ?

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      7 février

      Les sels de magnésium inhibent les propriétés de certains médicaments.

      Répondre

  157. Leti
    9 février

    Bonjour!
    Tout d’abord merci pour tout ce que vous partagez, on en apprend beaucoup grace à vous!
    Ma question est la suivante:
    le magnésium peut-il guérir l’anxiété, les attaques de panique et autres troubles psychologiques!??
    Depuis 2009, je prends du seroplex et dès que ça va mieux je l’arrête mais j’y reviens à un moment ou à un autre car je n’arrive pas à gérer mes émotions… Je suis maman de trois enfants que j’ai eu en 2 ans et demi, je travaille, je gère comme beaucoup de mamans la maison, les activités et j’en passe… Je prends très peu de temps pour moi mais depuis quelques mois j’ai vu une magnétiseuse, un homéopathe et une psychothérapeute…
    à coté de ça j’ai des douleurs musculaires (nuque, migraine…) que j’ai soignées avec la kiné et l’osthéo mais qui reviennent fréquemment…
    Bref tout ça à 35 ans!!! J’ai tout pour etre heureuse, une enfance normale, je viens d’une famille de ‘nerveux’, enfin je travaille à apprendre à me connaitre à travers les livres sur le développement personnel et mon plus grand souhait serait d’être ‘bien’ sans médicament… j’essaye de me soigner naturellement (harpagophytum pour les douleurs musculaires, omega 3, griffonia etc…) mais quand je sens que malgrè tous mes efforts je suis vraiment mal je dois avoir recours à des medicaments « chimiques »….
    Je vous remercie d’avance de m’avoir lue et vous souhaite pleins de bonnes choses, je suis admirative des personnes qui aident les autres, qui veulent rendre la vie des autres meilleure!

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      9 février

      Pour répondre à votre question : non, le magnésium ne guérit ni l’anxiété, ni les attaques de paniques, ni les autres troubles que vous citez.

      Répondre

      • adam
        27 février

        Bonjour:
        je prends du chlorumagene depuis bientôt 2 semaines à raison d une c à café /j , mais je suis toujours fatigué !en lisant ce forum , j ai commencé aujourdhui,une cure de magnésium 300+ deux comprimés par jour en plus du chlorumagéne ! je ne sais pas si c est trop ou pas !
        je prends de la prêle (aujourdhui) en ampoule (superdiet) pour la silice mais j ai lu que ça fait perdre du potassium pour certaines personnes !dois je prendre du Dissolvurol ?, organique ou colloidal enfin je suis perdu !
        merci beaucoup pour ce forum et pour ces informations .
        abientôt

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        28 février

        Oui, c’est trop. D’autant que peut-être, comme moi, vous ne supportez pas cette forme de magnésium. Pour moi, c’était la catastrophe. Mais chacun réagit de manière différente.
        La silice est toujours colloïdale. Le mot « colloïdal » signifie que la substance est répartie en proportion équivalente dans toutes les parties du liquide dans lequel elle est contenue. Je parle de liquide ici parce que je fais référence au Dissolvurol. Les nuages, par exemple, sont de la vapeur colloïdale d’eau dans l’air. Quant au terme « organique », il induit en erreur : il désigne une forme synthétique de silice.

        Répondre

      • ader
        29 mars

        Bonjour:

        j ai arrêté le chlorumagene ,j ai opté pour un magnésium chélaté aux acides aminés plus doux pour mes intestins et plus chér aussi !la première quinzaine , j ai pris 15 X2 de dissolvurol et ça marché , mais 2 semaines plus tard , j avais pris 15 gouttes mais mes symptômes se sont intensifiées je n ai même pas osé continuer…le lendemain 15 gouttes pareil plus de douleurs musculaires migraines ..
        cette semaine je prends tous les jours 5 gouttes /j ,tout allait bien sauf a partir de jeudi , vertige , douleur fatigue… ce jour là j avais commencé une cure de radis noir en ampoule+vitamine C haute absorption 1g/j +1 tisane d ortie +100 mg de Mg .Vers midi j ai de vertige migraine …donc j ai tout arrêté sauf le mag bien sûr !je ne sais pas si c est en rapport !
        Ma naturopathe ( iridologue)qui m avait prescrits des extrait de plantes et fleurs floraux 3 semaines plutôt ,m avait dit que c est normal car mon corps commence à réagir ..
        je prenais 300mg au lieu de 450mg (68 kg) car je mange beaucoup de fruit sec , légumes au vapeur ,noix, amande.pain complet noir …
        je ne comprends pas pourquoi la silice ne fait plus d effet sur moi ;dois je continuer 5 gouttes /j de dissolvurol et / ou augmenter la dose de Mg?
        manque t il d autre élément?
        j avais lu sur un magasine de santé qu il faudrait de la taurine (chez certaines personnes )pour fixer le MG ou empêcher sa perdition.qu en penses tu?
        je ne sais plus quoi faire !mon médecin ne croit pas à tout ça !HELAS!
        Heureusement ,, il y a ce forum je me sens moins seul
        Merci et abientôt

        Répondre

  158. pinacolada
    9 février

    bonsoir
    j’ai bien lu votre article et les questions posées par les internautes, mais demeure tjs une question (ou du moins ce n’est pas clair dans ma petite tête) pendant combien de temps est il bon de prendre du magnésium ? avec ou sans pause puisque la durée max est de 20j et que le silice ser à prolonger ses effets……………….merci bcp !

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      9 février

      Comme indiqué dans l’article : la cure de vingt jours ne suffit pas. Il faut trois mois pour être thérapeutique et, en adjonction avec la silice, il n’y a plus de limite de temps. On peut en prendre sur de très longues périodes.

      Répondre

  159. Leti
    9 février

    Merci pour la réponse à mon commentaire!
    Une dernière question: avec tout ce que j’ai essayé (je prends le magnésium boiron et la silice qui ne peuvent pas me faire de tort) vers qui puis-je me tourner pour comprendre ce que j’ai!?
    Je ne prends plus la pilule (j’ai essayé le stérilet, puis repris et arrêté la pilule) et je me demande si mes symptomes ne seraient pas d’origine hormonale!?
    La psy me dit que je suis agoraphobe, que mon état serait lié à une IVG pratiquée il y a 16 ans, certes ça ne m’aide pas à me sentir mieux…
    J’ai aussi pensé au surmenage… Je me documente beaucoup mais je ne trouve pas de solution…
    cdt

    Répondre

  160. Béa
    11 février

    Bonjour,
    Votre article fait écho à mon intuition. Je prends du magnésium sous forme d’eau de mer en ampoule lorsque je me sens fatiguée. Je prends du nigari en cas d’urgence comme une gastro par exemple laquelle disparait rapidement avec celui-ci.
    Et j’associe souvent cette prise avec de l’argile verte dans de l’eau laquelle contient de la silice. Et ça fonctionne !

    Répondre

  161. ANNE
    11 février

    Bonjour Monsieur, je vous remercie pour cet article très intéressant sur ce sujet un peu nouveau pour moi. C’est la psychologue qui suit mon fils de 5 ans qui m’a conseillé la lecture de « la solution magnésium » et en cherchant sur le net, je suis tombée sur vous ! J’ai besoin s’il vous plait d’un conseil: mon fils de 5 ans a de gros soucis de comportements (nous passons un bilan en mai pour voir s’il souffre de TDAH) et ça devient pénalisant à l’école (il ne tient pas en place, ne se concentre pas, embête et tape les autres sans contrôler ses mouvements etc). La prise de magnésium pourrait selon nous l’aider mais nous voulons faire les choses correctement: que préconisez-vous comme marque de Mg pour notre fils, et quel serait le dosage de silice (et la fréquence de sa prise) selon son âge? Nous espérons beaucoup de ce traitement, le quotidien est très compliqué. Merci d’avance, et bravo pour votre article (je vais aller lire les autres)

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      11 février

      Tout est dit dans l’article et les commentaires. Si vous avez lu le livre et l’article ici, pourquoi posez vous ces questions ?

      Peu importe la forme de magnésium. Trouvez celle qui convient à son organisme. Celle qu’il tolère le mieux. En respectant les dosages : 6 mg/kg/jour. Le chiffre peut être revu largement à la hausse vu son problème.
      Pour la silice diviser les dosages par trois.

      Répondre

  162. Gugaya
    12 février

    Bonjour Dr,

    A la suite de la lecture de votre article qui m’a interpellé, j’ai parlé à ma nutritionniste du magnésium (pour une cure, troubles du sommeil+douleurs) et elle m’a prescrit du NUTRIMAG 4 cp / jour. Est-ce là une forme de magnésium qui convient aussi bien que le 300+? Je pèse 68 KG.

    Cordialement

    Répondre

  163. Marie
    12 février

    Bonjour,

    L’article et les commentaires sont tous aussi intéressants qu’enrichissants!

    Je tombe de fatigue mais avant toute chose je me demande si un lien quelconque peut exister entre une carence en magnésium et …

    … des ongles mous, oui bon, pas de piège.

    Des problèmes de vasodilatation (syndrômes de reynaud et bouffées de chaleur avec extrémités brûlantes qui gonflent ensuite) ?

    Et surtout.. Le mystère de la découverte il y a peu suite à une perlèche récidiviste : d’ un staphylocoque doré… ?

    Dans tous les cas je compte me lancer dans une cure de magnésium entrecoupée de prise de silicium car ça ne pourra pas me faire de mal.

    Mais ma curiosité reste insatisfaite..

    Dans l’attente de vous lire,

    Répondre

  164. gugaya
    13 février

    Bonjour,

    Dans mon précédent message, je vous demandais ce que vous pensiez du NUTRIMAG après que ma nutritionniste m’en a prescrit pour plusieurs mois. J’ai bien compris qu’il fallait tous les 15 jours prendre de la silice.

    J’ai discuté entre-temps avec une patiente atteinte comme moi de myofasciite à macrophages qui m’a loué les bienfaits du malate de magnésium. Du coup pensez-vous que je puisse faire une cure de malate de magnésium selon la posologie indiquée dans votre article, compte-tenu de mes symptômes douleurs+sommeil défaillant? J’hésite vraiment entre les trois produits que sont le magnésium 300+, le malate de magnésium et le NUTRIMAG. Quel est votre avis là-dessus?

    Dans l’attente de votre réponse,

    Encore merci pour toute votre aide.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      13 février

      Je n’ai pas assez de retour du Malate de magnésium. Je ne pourrais donc pas trancher. Selon les écrits de M. DUPUIS, ce serait la forme idéale. Parole à ceux qui l’ont testé ! 🙂

      Répondre

  165. gaëtan gagnon
    13 février

    Cher Monsieur Barath,

    après mon commentaire du 30 janvier et votre réponse, j’ai fait la cure du foie et je peux attester de son efficacité. Il y avait plein le bol de petites billes vertes, tel que décrites et photographiées sur le site Web de la recette, au lendemain de la cure. La douleur au côté s’est beaucoup amoindrie et je répeterai la cure dans 2 semaines.

    Maintenant, étant plus informé sur les bienfaits du magnésium j’ai commencé à en prendre. Je vis au Québec, donc on a pas tout à fait les mêmes produits. Ce que j’ai trouvé devrait convenir: ‘Provenant d’un complexe naturel de magnésium facilement absorbable, source d’oxide, de malate et de glycérophosphate’ en caplet de 250mg. Pour ce qui est du silice c’est plus compliqué car je n’ai pas trouvé de Dissolvurol goutte nulle part. En fait, rien trouvé de liquide. Par contre j’ai déniché des caplets provenant de chez Jamieson, sources naturelles, contenant 10 mg de silice extrait du ‘Equisetum arvense, parties aériennes’ et 0.35mg de zinc (gluconate de zinc). Donc après un cycle de 20 jours, on prend un caplet de silice par jour pour une couple de jours puis on continue avec magnésium seulement.

    Qu’en pensez-vous?

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      13 février

      Excellent. Vous avez trouvez de bons produits.
      Vous voyez, ça j’apprécie. J’ai partagé une info, et vous avez cherchez par vous même. Vous savez vous prendre en main, et je ne m’inquiète pas de l’amélioration que vous allez obtenir. Bravo 😉

      Répondre

  166. Catherine
    15 février

    Bonjour,

    Il y a 15 jours, mon médecin m’a prescrit du MagneB6 pour tenter de répondre à des troubles permanents que je ressens : tensions très fréquentes ressenties dans tout le corps comme une tension nerveuse, et plus spécifiquement au niveau du ventre (maux, ballonnements, …), sentiment d’anxiété très fréquent, hyperémotivité, … Ce n’était pas la première fois qu’on me prescrivait une cure, mais je n’ai pas souvenir d’un effet miraculeux les fois précédentes, et je comprends mieux en lisant votre article.

    Le pharmacien, croyant bien faire (ou pas ?), m’a donné plutôt le Magnesium Vitamine B6 de « GoVital », car il se prend en un comprimé par jour plutôt qu’en deux fois deux comprimés, ce qu’il a jugé plus pratique. Mais en lisant votre article, je comprends que c’est une erreur, puisque vous recommandez d’étaler les prises !! A présent, que faire : est-ce qu’il serait utile que je casse mon comprimé quotidien en plusieurs morceaux (si j’y parviens) afin d’étaler la prise ? Me conseillez-vous de prendre du silicium maintenant puisque cela fait 15 jours que j’ai commencé la cure ?

    Merci beaucoup pour toutes les informations de votre article, c’est vraiment passionnant. Merci si vous pouvez répondre à mes questions, et bonne continuation.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      17 février

      Oui, fragmentez la prise.
      Oui, complétez avec la silice.
      🙂

      Répondre

    • Yves
      20 novembre

      Bonjour, je suis dans le même cas que vous. J’ai le même complément alimentaire, et j’aurais voulu savoir si vous avez constaté des améliorations en passant à deux prises, et en complétant avec de la silice.
      Merci d’avance de votre retour.

      Répondre

  167. Luc
    18 février

    Bonjour M.Barath,

    je suis de prêt votre blog , je désire démarrer une cure de Magnésium avec Silice comme vous l’indiquez. Toutes fois je me pose une question : je connais des problèmes de coliques néphrétiques et actuellement il me reste quatre petits calculs dans « le chargeur » ; est il déconseillé d’ingérer du Magnésium et/ou de la Silice dans mon cas? ( je ne connais pas la nature des calculs)
    Merci pour votre réponse.
    Et surtout merci pour vos conseils.
    Cordialement.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      18 février

      Silice et magnésium ne posent pas de problèmes sur ce genre de déconvenues.

      Répondre

  168. Metah
    19 février

    Je lis vos informations, très très intéressants. Je suis arrivée sur vos pages en faisant une recherche sur l’état de nervosité extrême dont je souffre en ce moment ! Je m’oriente donc vers une cure de magnésium, soit celle de Boiron ou Magnésium 6 en 1 de chez MBE que vous préconisez.
    L’origine de cet état de nerf dont je souffre est dû à un surmenage : 3 enfants, gérer une maison, gérer sa profession (auprès d’enfants !), un brin de perfectionnisme : le cocktail parfait qui me fait exploser régulièrement !!! Du coup je culpabilise, du coup, je souffre encore plus,…

    Merci pour vos infos !

    Répondre

  169. nina
    19 février

    bonjour , c’est en faisant la cure pour le foie du Dr Clark avec le sulfate de magnésium que j’ai atterrie sur votre site que je trouve excellent .
    Je me demandais s’il etait possible de prendre du sulfate de magnésium sur un e longue durée pour faire le type de cure que vous recommandez et quelles seraient les conséquences.
    Je suis prof de fitness , danse et yoga et après 20 ans de métier je pense être carencée car je n’arrive plus à récupérer . J’ai de bonne courbatures régulières mal aux articulations alors que je suis entrainée quotidiennement et suis fatiguée le matin avec difficultés à sortir du lit , un sommeil instable et pas toujours le moral au top.
    Que me conseillez vous ?

    Merci de tout coeur pour vos précieuses informations
    Chaleureusement

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      20 février

      Oui, le sulfate de magnésium peut être pris sur une longue période, mais cela peut engendrer un excès de souffre qui risque de vous faire ressortir transitoirement d’autres problèmes antérieurs.

      Répondre

  170. Solange
    20 février

    Bonjour Wladislas et à Tous – bien sûr !-, j’ai découvert vos conseils ces jours-ci , et je m’empresse de prendre le Magnésium 300+ tous les jours ( 5 comprimés pour 60 kg )et le Dissolvurol ( 1 journée par quinzaine). Je me suis retrouvée parmi tous les commentaires ( fatigue dès le matin, manque de sommeil, perte d’équilibre, désorganisation totale autant physique que mentale, acouphènes,élocution et écriture difficiles,yeux sensibles à la lumière, abandon de toutes mes activités bénévoles,… avec très grande incrédulité ( pour ne pas dire plus )de mon médecin qui m’a fait faire ,quand même, (est-ce pour se déresponsabilisé ?…) tous les examens chez des « Spécialistes »et analyses. (j’ai coûté cher à la Sécurité Sociale) .Je prends de la vitamine D, tous les jours 5 gouttes de ZimaD (je crois que c’est la moins chère), est-elle compatible avec le Magnésium ? Merci de vous avoir rencontré sur votre site !

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      20 février

      Oui, mais différez la prise. Jamais ensemble.

      Répondre

  171. Charle
    22 février

    Bonsoir,
    J’ai pris depuis 4 mois du Mag2 à raison de 3 cpr/j et me porte(ait) à merveille.
    Depuis 3 jours je n’ai plus de comprimés et me trouve dès lors fatigué. Toutes les autres infos que j’ai recueilli mentionnent une prise de un mois voire 3 mais pas plus.
    Est-il vraiment sans risque de poursuivre ce traitement ?
    Merci, cordialement.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      24 février

      Quand je mentionne qu’on peut le prendre sur trois mois ou plus, à votre avis, pourquoi je l’écris ?

      Répondre

  172. Charle
    22 février

    Bonsoir, merci pour votre réponse.

    Répondre

  173. Ben
    24 février

    Bonjour,

    J’ai fait une cure de Magnésium 300+ avec un peu de silice et les résultats sont très positifs !!! Par contre une fois la cure terminée (20 jours), quelques jours plus tard, les effets positifs disparaissent (de nouveau angoissé le soir, coeur qui bat fort, mon bouton OFF ne fonctionne plus très bien…) j’ai profité de la cure pour changer un peu mon régime alimentaire (céréales riche en noisettes et noix le matin et au gouté ainsi qu’un peu plus de légumes…), mais ça n’a pas l’air de suffire…
    Derrière la boite il est marqué qu’on peut renouveler la cure de 20 jours si on a besoin, c’est ce que je vais faire mais j’aimerai trouver une solution pour être bien tout le temps et sans avoir à prendre du magnésium 300+ à vie !

    Avez-vous une solution ? Sinon je compte en parler à mon médecin.

    Merci beaucoup !!! 🙂

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      24 février

      D’abord comprenez que ce n’est pas mon problème. Quand vous me demandez quelle est MA solution, c’est que vous induisez que j’en suis responsable. Ce qui n’est pas le cas. Attention à la formulation SVP.

      Ensuite, avez-vous lu l’article ? Tout y est.

      Répondre

      • Ben
        24 février

        Oui je me suis mal exprimé car je sais bien que vous n’êtes pas responsable et que ce n’est pas votre problème 🙂
        J’ai lu l’article en entier mais je vais le relire et faire des recherches à coté 😉

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        26 février

        Le choix des mots est très important. Je sais très bien que ce n’est pas ce que vous vouliez dire, mais la manière dont vous l’avez formulé vous place en tant que victime, une position qu’il faut absolument se débarrasser pour évoluer. Tant qu’on accuse quelqu’un d’autre de ses propres problèmes, on ne fait que se leurrer et on perd toutes les chances de changer ou de guérir.

        Vos cellules sont en mode ON parce qu’elles sont persuadées qu’elles doivent lutter contre quelque chose. La chose la plus probable est votre vision personnelle du monde. Viennent ensuite les mémoires inconscientes : des faits révolus mais toujours actifs dans votre mémoire. Répertoriez les événements marquants dans votre vie. Si vous les revivez comme si c’était hier, alors que ça s’est déroulé il y a des années, c’est que c’est encore actif et donc pathologique. Expliquez à vos cellules que ce n’est plus la réalité de maintenant est déjà un grand pas et vous verrez un résultat immédiatement. Il a d’autres techniques plus rapides, plus profondes et plus simples, mais faites déjà cette surprenante expérience.

        Répondre

  174. eddie
    25 février

    Bonjour personnellement le delbiase me convient bien avec bio taurine de nutergia + dissolvurol.

    J’en suis au 2e mois environ et ça commence à être intéressant comme résultat.
    Je tiens à préciser que c’est un complément à une démarche plus globale, l’être humain étant une mille feuille interactif, et les niveaux mental/cerveau/corps/émotion,énergétique/spiritualité sont étroitement intriqués.

    Merci à M Barath pour son beau site si si il faut le dire, et à son initiative heureuse.

    Je vais me décider à venir le voir sous peu.

    ci joint un texte si il a la place

    L’ÉNERGIE SUIT LA PENSÉE
    Il y avait dans l’air une atmosphère particulière et les cimes, lentement, se dégageaient de la brume matinale. Son fils l’accompagnait dans cette promenade alpestre et il s’arrêta un instant pour lui montrer comment, à l’aide d’une loupe, concentrer les rayons du soleil pour obtenir une flamme.
    “Tiens fermement la loupe entre tes doigts, concentres-toi sur ce point de lumière…
    Non, pas ainsi, si tu bouges sans cesse, si tu te focalises en plusieurs endroits, tu vas disperser l’énergie et jamais le feu ne se produira. Fais taire ton agitation intérieure; il faut un peu de patience et de temps pour que les choses adviennent.
    Vois-tu, la pensée est comme cette loupe, l’énergie est comme ce rayon de soleil, et souviens-toi bien de ceci :
    L’Energie suit la pensée
    Là où tu poses le regard, l’énergie afflue : ton œil est comme une loupe et ta pensée est cet œil intérieur qui, en s’appliquant, concentre l’énergie.
    Pour autant, il te faut comprendre que cette énergie n’est en elle-même, ni bonne ni mauvaise, et qu’il ne dépend que de toi de l’appliquer selon ta conscience.
    L’énergie divine, comme les lois de l’amour, sont neutres et sur notre planète n’attendent que la conscience humaine pour révéler leur Pouvoir d’Amour.
    Aussi, détermines avec soin ton objectif et poursuis-le avec cette volonté particulière grâce à laquelle il se réalisera.
    Cependant, ne confonds pas volonté et tension car une tension excessive ferait trembler ta main dans l’attente anxieuse du résultat.
    Appliques-toi avec confiance, avec cette sorte de sérénité qui sait que tout n’est qu’une question de temps pour celui qui veut, si sa volonté est en accord avec la volonté divine.”
    “Papa, lui dit l’enfant, il y a un nuage”
    Son père se mit à rire : la condition humaine est pleine de ces obstacles, de ces impondérables sans lesquels la vie n’aurait pas de sel. L’homme n’a que le pouvoir de concentrer l’énergie; ce n’est pas sa propre volonté mais la volonté de Dieu qu’il concentre ainsi et qu’il lui est donné d’accomplir lorsque le temps est venu.
    Il se tourna vers son fils : “c’est une leçon difficile, vois-tu, que de cultiver à la fois la volonté et le détachement. Volonté tendue vers un but, sans pour autant t’identifier à ce but, sans permettre à ce but d’envahir ta liberté, à ce désir d’envahir ta conscience en une sorte de fanatisme qui ne voit plus rien d’autre !!”
    “Par dessus tout, cultive cet humour qui est la marque des êtres libres, surmonte ce dépit et ces déceptions qui jalonnent l’existence comme autant de nuages car ces nuages sont là pour te rappeler que tu es un fils de Dieu”.
    A présent, les champs d’ombre et de lumière alternaient et se déplaçaient sur les cimes à demi-enneigées, leur offrant le spectacle d’un mouvement silencieux et grandiose.
    “Un jour viendra nécessairement où le nuage sera bien sombre, un jour où tu te douteras de l’existence même du soleil. Souviens-toi de cet instant, de ce petit dépit d’aujourd’hui qui demain, sera une grande souffrance: alors, je t’en prie, ne laisse pas cette souffrance avoir raison de ton âme, car ce nuage est là pour te rappeler que tu es un fils de Dieu, afin que Sa Volonté soit la tienne, afin que son Amour soit le tien”.
    A ces mots, ils se retrouvèrent inondés de lumière.
    L’enfant prit la loupe et tandis qu’il se concentrait, la chaleur du soleil sur sa main venait comme une douce certitude et il se mit à croire en cette flamme sur le point de naître. Ce qui semble être un miracle résulte de la concentration d’une énergie divine focalisée par une intention humaine.
    En cet instant béni,
    il découvrait qu’avec la persévérance et la foi,
    si telle est la volonté de Dieu,
    Tout est possible.

    cordialement

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      26 février

      Merci.

      Pour le texte, je le laisse. Je le trouve bien écrit, mais il est léger. Un « bouillon de poulet » pour âme désœuvrée.

      Répondre

  175. Laetiita
    26 février

    Je vais commencer la prise de magnésium associée à la silice. Je prends déjà de la vitamine B de chez Solgar ) raison de 6 cp/jr. Ne serait-ce pas « trop » de vitamine B ?

    Merci !

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      26 février

      Je n’en sais rien. 🙁

      Répondre

  176. terwen
    26 février

    J’ai eu subitement des engourdissements aux pieds aux fesses (je ne sentais plus mon bassin, à tel point que je ne sentais de l’acte sexuel que l’éjaculation ; quant aux selles , je les voyais seulement descendre sans pouvoir contribuer à leur évacuation ). Après analyses , le médecin du magnésium et j’en prends pour qqes jours , sans résultats . L’engourdissement des fesses s’est amélioré , sans raison apparente .
    Après lecture de votre article j’ai décidé de reprendre le magnésium en ajoutant la silice . Dois-je les prendre simultanément ou décaler l’usage de la silice à un certain temps ?Merci.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      26 février

      C’est écrit dans l’article !
      Prenez une première prise de silice aujourd’hui, puis renouvelez tous les 15 jours. Comme ça, vous êtes certain d’avoir la dose suffisante.

      Répondre

  177. Lyse
    5 mars

    Bonjour,
    J’ai du être très gentille dans ma vie pour tomber sur ce sujet tellement intéressant et je vous en remercie infiniment.

    Je vous explique un peu quelques bouts de ma vie qui pourrait vous aider à répondre à ma question.

    Je me suis cassée le poignet suite à une chute en 2006 et suite à cette cassure j’ai fait une dystrophie réflexe et resté avec la mais gauche ne fonctionnant uniquement à 80% tel que impossible de fermer ma main complètement, perte de force dans la pression lors de la fermeture de celle-ci. (maladie psychosomatique)

    En 2007 mon médecin m’a diagnostiqué fibromyalgique ce qui fait que parfois quand je me lève le matin j’ai l’impression qu’on m’a battu la veille tellement mon corps est lourd et mes muscles me font mal. (maladie psychosomatique)

    Il y a environ 5 mois j’ai la paupière supérieure droite qui saute et depuis un mois c’est au moins au 10 minutes. Je n’ais aucune douleur seulement du désagrément. Je ne sais pas si c’est lié mais vla 2 mois environ pendant 2 semaines je me suis levée tous les matins avec le bras droit engourdit de façon à ce que je devais le masser pour que la circulation reprenne normalement. J’ai aussi beaucoup de migraine mais le zomig fait effet à chaque fois. Je ne vois pas de mon oeil droit suite à une rougeole à l’âge de 3 mois donc il m’est difficile de dire si ma vue à baissé ou pas.

    Je dors très bien (7 heures par jour) et quand je me lève je dois pendre au moins 15 minutes dans mon lit pour être capable d’ouvrir les yeux comme il faut. Mon corps est toujours en contraction intérieure que même parfois je me dis…mon Dieu je suis donc bien crispée! Comme on dit chez nous…je suis raide comme une barre de fer.

    Suite à votre article je me suis fait parvenir du dissolvurol pour prolonger ma prise de magnésium en espérant que ces sautillements de paupières disparaissent.
    Je prends du calcium 333 mg + magnésium 167 mg+ vitamine D3 5 mcg trois fois par jour de Jamieson et j’ajouterai 15 gouttes 3 fois par jour à tous les 15 jours.

    Alors voici la question, pensez-vous que mon problème est uniquement relié aux nerfs, soit angoisse, stress et autres. Mon fils me dit que je n’écoute pas mon corps et que je le met jamais au repos…

    Merci infiniment
    Lyse (Québec)

    Répondre

    • Lyse
      5 mars

      Ah oui et je sens souvent mon coeur battre dans ma tête surtout quand j’essai de faire de la méditation ce qui me déconcentre énormément.

      Merci!

      Répondre

    • Wladislas BARATH
      7 mars

      Ben… le corps semble lutter contre quelque chose. Avec les éléments que vous donnez, j’opterai pour un pb dans la maison. Il doit y avoir une zone géopathogène (source, onde électromagnétique genre Wifi, téléphone etc.). On peut aussi penser à un pb dentaire (?). Quelque chose fait que votre corps reste en tension permanente et semble s’épuiser.

      Répondre

  178. gugaya
    6 mars

    Bonjour,

    Je vous avez déjà contacté au sujet du malate de magnésium et des soi-disant bénéfices sur la myofasciite à macrophages. Je l’ai donc commencé, et j’en ai parlé à mon médecin homéopathe qui me suggère fortement de faire également une cure de silice-il propose le silicium7 pro-, le silicium ayant la propriété de fixer l’aluminium pour mieux l’éliminer. Comme j’ai lu attentivement votre article, j’avais envisagé de ne prendre du silice qu’une fois tous les 15 jours. Y a t-il un souci à prendre la silice en cure pendant 2 mois en même temps que la cure de magnésium?

    Bien cordialement

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      7 mars

      Non. Les labos proposent de le prendre tous les jours à des doses bien plus importantes que ce que je conseille. Testez, vous nous direz la suite.

      Répondre

  179. Mystique
    9 mars

    Bonsoir Monsieur,

    Voilà seulement deux jours que je prends du Nigari donc chlorure de magnésium, et j’accuse une grosse fatigue, un gros manque de concentration (je fais tout « à côté de la plaque ») et ma vision semble avoir diminué (quand je lis c’est un peu flou).
    Est-ce normal pour un début ou faut-il que je le change ?

    Merci de votre attention.

    Bien à vous,

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      10 mars

      Oui. Comme mentionné, et si vous avez bien compris l’article, le magnésium permettra à votre organisme de récupérer, ce qu’il ne pouvait faire auparavant parce que les réserves magnésiques étaient épuisées.

      Répondre

  180. Mystique
    11 mars

    Merci, je pensais pas que ça pouvait être à ce point.
    En tout cas c’est vrai qu’avec le temps ça semble s’estomper un peu.

    Cordialement,

    Répondre

  181. terwen
    12 mars

    Je souffre d’une neuropathie (dit le médecin) . Je viens de prendre du mg300+ et dissolvurol . Est-ce que la prise sera efficace ?
    Les comprimés , faut-il les croquer ou les avaler ou les diluer dans de l’eau? Merci

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      12 mars

      Et quelle est la cause de cette neuropathie ?
      Le magnésium pourrait aider, mais ça dépend vraiment de la cause.
      Vous pouvez avaler le comprimer ou le croquer. Croquer active juste certaines vitamines.

      Répondre

  182. terwen
    12 mars

    Après qques analyses, le médecin ne sait pas toujours . Il veut compléter les analyses . Il soupçonne des pblèmes de tabac comme je suis un gros fumeur (52 ans , fumeur depuis 36 ans) . Voilà . Merci.

    Répondre

  183. terwen
    12 mars

    il soupçonne des pblèmes de coeur, j’ai oublié .merci.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      12 mars

      Voilà ! Oui, le magnésium aura un effet très bénéfique chez vous. Une suggestion : prenez aussi de la vitamine c en forte dose (sous forme d’acide L ascorbique). Si vous l’avalez, prenez de la vitamine C avec Lysine, ça passe mieux.

      Répondre

  184. ariss
    15 mars

    Bonsoir Tout comme de nombreux lecteurs je vous suis reconnaissante pour cette masse d’informations utiles.
    Juste une question : mon époux à de l’hypertension, il est sous ttt, il a souvent aussi des calculs rénaux. Pourtant il souhaite suivre la cure citée dans l’article vitamine C, magnésium……qu’en pensez vous ?

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      15 mars

      Merci.

      Qu’il faut différer la prise de magnésium d’avec son traitement et qu’il faut surveiller sa tension et adapter la prise médicamenteuse si nécessaire.

      Répondre

  185. celine
    16 mars

    bonjour
    au niveau vitamine c (acide ascorbique) que recommandez vous ? ou faut il prendre du camu camu ou acérola en poudre ?
    merci

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      16 mars

      Acide L-ascorbique avec Lysine en poudre pour la voie orale, dépasser les 4g/jour selon la tolérance digestive,
      Acide L-ascorbique en poudre mélangé avec du bicarbonate de sodium pour la voie rectale. On peut alors franchement augmenter la dose journalière sans effet secondaire.

      Répondre

  186. celine
    16 mars

    merci
    on en trouve où svp ? et recommandez vous une marque ?

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      16 mars

      Non. Je n’ai pas l’expérience suffisante pour me prononcer. Vous trouvez tout sur la toile. Personnellement, je prends au kilo, mais il faut être rigoureux sur le stockage (au frais et à l’abris de la lumière et l’humidité).

      Répondre

  187. terwen
    16 mars

    Il ya toujours des apprentis-sorciers qui vous font décourager . J’ai invité un ami à lire votre article (c’est un agent de la santé) . Il tire les conclusions suivantes :

    – le médecin (votre ami , auteur du secret )serait mort d’un excès de sel(mg)
    – on ne peut pas utiliser un produit au-delà de 21 jours , sinon l’organisme attendra de les avoir et ne pourra plus les sécreter (j’ai cru comprendre qu’il faut utiliser le mg pendant 3 mois por avoir des résultats)

    Une dernière question(la mienne) , faut-il diluer les gouttes de silicium dans de l’eau ou les absorber directement ? Merci.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      16 mars

      Le scepticisme est naturel et sa remarque est intéressante.

      Si mon ami s’était administré quelque chose auparavant, c’est possible. Si c’était du sels de magnésium, il faudrait une sacrée dose ou une pathologie sous-jacente. Peut-être votre agent de la santé connaissait mon ami et sait plus de chose que moi. Pourquoi pas ? De mon côté, mon ami ne m’avait pas informé d’une quelconque prise quotidienne et il ne s’était pas prescrit de magnésium. Je le voyais régulièrement et nos discussions étaient des plus franches. Nous n’avions rien à nous prouver ou à cacher. Nous cherchions à comprendre l’Etre Humain.

      Quand à la deuxième remarque, je n’en comprends pas le sens.

      Pour la silice, ça ne change rien.

      Répondre

  188. nathalie
    16 mars

    bonjour ,
    je prend actuellement du tardyferon 2 comprimés par jour, pour une petite anémie, et remonter le taux de féritine (6)
    puis-je quand meme prendre de la silice et du magnesium
    merci

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      16 mars

      Normalement il n’y a pas d’interaction. Demandez confirmation à votre médecin.

      Répondre

  189. celine
    16 mars

    re!
    merci ok pour l’acide ascorbique
    par contre sur la toile il y ade tout et n’importe quoi comme pour le mgn
    dommage que vous ne puissiez en dire plus
    merci quand même !
    et encore merci !

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      16 mars

      Fiez-vous à l’acide L-ascorbique en poudre d’origine végétal (Maïs non OGM). Vous trouverez.

      Répondre

  190. Eddie
    17 mars

    Ca me semble une bonne piste suite à mes recherches.

    http://vitamine-c-fr.com/choixpays.html

    bonne journée

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      18 mars

      Oui, c’est celui que j’ai testé et qui me convient pour l’instant.

      Répondre

      • celine
        19 mars

        merci pour le lien sur l’acide ascorbique par contre c’est cher ! car après qques recherches j’ai lu que le mieux état l’acide ascorbique dextrogyre E300 avec ce CAS : CAS 50-81-7 bcp de personnes et de supposés spécialistes de la santé recommande ces sites :
        1/ http://s421840930.e-shop.info/shop/page/1?sessid=Cq0M8L4LT2dIGSCdvESNJBieq8iNNIEDVHQTCZN5sFH4rNmpqTeJHOAWkeDjrg1C&shop_param= (mais leur vente reprendra courant avril)
        2/ il y a le site obst http://www.laboratoire-obst.com/acide-l-ascorbique-vitamine-c-e300-1kg.html
        pas cher pour 1kg
        3/ enfin il y a des ventes directes d’acide ascorbique oenologiques avec justificatifs d’analyse etc et là j’en trouvé à 8 euros le kilo
        pour le moment je n’ai pas encore franchi le cap je reste au camu camu ou à l’acérola en poudre
        mais si qqn a testé et veut bien m’en faire un retour je suis preneuse
        bonne soirée à tous !!!!!!!!!!!!!!!!!!

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        20 mars

        Je crois que vous vous êtes trompée : ils recommandent la forme levogyre.
        Comme vous, je n’ai pas osé prendre leurs produits en première main. J’ai préféré testé celui que vous avez cité en premier.

        Répondre

      • celine
        20 mars

        remoi
        je me suis mal fait comprendre je pense ….lors de mes lectures sur l’acide ascorbique bcp de personnes affirment que la meilleure forme est la dextrogyre car rotation sur la droite
        ensuite sur le site vitamine-c.fr.com ils en vendent de la légovyre et disent que c’est la meilleure forme (????) car plus assimilable par le corps.
        ensuite j’ai indiqué le site de OBST et celui NutriVitaminC.fr.
        il me semblait avoir compris que vous en preniez sur le site vitamine-c.fr.com comme recommandé par un internaute.
        enfin coté magnésium et silice j’ai avancé grace à vous et cela a été bénéfique mais je continue de rechercher sur la vitamine C et je stagne grrrrrrrrrrr car j’en ai besoin je le ressens
        merci pour votre aide et votre temps précieux que vous nous accordez

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        21 mars

        Le corps utilise principalement les formes lévogyres.

        Répondre

  191. Ariss
    18 mars

    J’ai lu pas mal de vos commentaires et je vous rejoins lorsque vous insistez sur le fait qu’il faille se prendre en main et plonger au fond de nous, dans les profondeurs d’où émane l’élément perturbateur.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      18 mars

      Et ça ne fait jamais de mal de le répéter 😉

      Répondre

  192. Ariss
    18 mars

    Concernant le sujet de cet article, je file mes astuces de maman de sept petites canailles :

    Mon bébé de deux ans, jamais vacciné, avait tendance a très vite s’infecter à la moindre égratignure, je désinfectais avec du jus d’oignon (efficace), puis un jour j’ai tenté le chorure : encore plus rapide ! La plaie désinfectée, sèche rapidement. J’ai récemment utilisé le chlorure également pour traiter la conjonctivite de ma fille de 11 ans, en trois jours, plus rien ! Juste une goutte dans chaque oeil, deux fois par jour. Impecc ! A la maison bien des remèdes naturels reviennent souvent comme l’Extrait de pépin de pamplemousse, huile d’olive, l’oignon, le citron, nigari, huile de nigele, du miel dans un verre d’eau à boire le matin à jeun (une tradition prophétique)… Bonne journée !

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      18 mars

      Chlorure de MAGNESIUM, on s’entend.

      Pour la conjonctivite, les feuilles de géranium font plus d’effet : en 12h c’est oublié.

      😉

      Répondre

  193. laeti
    19 mars

    Tout d’abord, oui ça marche ! Je ne savais plus comment me défaire de cette nervosité permanente, ce mal-être, ce côté négatif,… J’ai pris le magnésium de chez Boiron, les effets sont immédiats. Je viens de terminer la boite et donc je vais commencer la silice afin que les effets se poursuivent. Ma question : puis-je poursuivre avec le magnésium de MBE ?

    Bien à vous !

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      19 mars

      Bien sûr ! 🙂

      Répondre

  194. ariss
    19 mars

    Bonjour, Le fait que la prise de chlorure de magnésium n’engendre aucune dhiaree, est-ce le signe que nous ne sommes pas en carence ? Pour l arginine, lequel conseillez vous ?

    Cordialement

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      19 mars

      Souvent oui.

      Pour l’arginine je n’ai pas assez d’expérience sur le sujet. Je ne peux conseiller une marque plus qu’une autre.

      Répondre

  195. ariss
    19 mars

    Merci ! Si cela peut intéresser j’ai trouvé du silice qui m’a l’air pas mal http://www.dnm-bio.com/F_frame.html?http://www.dnm-bio.com/F_home.html

    Répondre

  196. terwen
    20 mars

    Comme d’habitude , je reviens avec beaucoup de questions . D’abord , je rappelle que je suis un homme à la santé trop fragile (gros fumeur , peu d’appétit …) . Je souffre d’une naturopathie depuis bientot 20 mois (engourdissement du baisse + jambes et pieds) doublèe d’une impuissance sexuelle agaçante …vous voyez ce que je veux dire. Je teste actuellement Mg300+ + Silice .Les résultats ? c’est trop tôt pour en parler . Cependant , je remarque que j’avais des fortes migraines tous les 2 jours .Elles me prenaient souvent en milieu d’après et ne me lâchent qu’après s’être endormi le soir . Je ne les sens que faiblement depuis une semaine .
    Mon problème , c’est que je suis dans un coin d’Afrique et je ne pourrais m’approvisionner . Par contre , j’ai à ma disponibilité l’eau minérale(avec du Mg) et du sel tiré des gisements terrestres . L’eau du robinet est tiré du fleuve et elle sent le chlore depuis 5 m . Alors, je me suis dit qu’on peut utiliser l’eau minérale avec le sel pour avoir une bonne dose de Mg . Ou bien utiliser l’eau du robinet avec le sel pour avoir le chlorure de mg.Quen pensez- vous ? Ma femme a une petite hypertension + anémie , pourra-t-elle essayer le Mg+silice?
    Un cousin a été opéré récemment d’une tumeur dans le rein , pourra-t-il utiliser le Mg ? Il marre des médicaments . Merci

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      21 mars

      Bonjour,
      Il faudrait connaitre le dosage des différents minéraux.
      Quand vous parlez de rajouter du sel dans de l’eau du robinet, de quel sel parlez-vous ?
      Toutefois, personnellement je ne tenterai pas. L’eau du robinet peut-être polluée. La présence de chlore n’est pas rassurante.
      Enfin, la prise de magnésium est bonne pour tout le monde, surtout si on est malade.

      Répondre

  197. ariss
    20 mars

    Bonsoir, Je poursuis mes recherches et partage avec vous ce lien sur le magnésium http://biogassendi.perso.sfr.fr/magnesium.htm

    Répondre

    • cecile
      21 mars

      super ariss très intéressant si on a le temps de naviguer 🙂 les produits sont fiables ?
      merciiiii

      Répondre

  198. Melissa
    21 mars

    Bonjour M. Barath, bonjour à tous,

    Depuis quelques temps, j’ai un tremblement involontaire de la joue gauche, au niveau du sillon naso-génien. Le tremblement se termine par un spasme qui provoque une « fossette » dans la joue, puis tout rentre dans l’ordre. Pensez-vous que cela est dû à un manque de magnésium ou que l’origine peut être mécanique ? Merci pour votre réponse et vos conseils si vous en avez le temps.

    Merci pour ce site qui est une vraie mine d’or pour ceux qui cherchent une qualité de vie par des moyens naturels !

    Bonne journée à tous !

    Répondre

  199. Fabien
    22 mars

    Bonjour Wladislas,

    Merci pour cet article très intéressant, j’ai attaqué une cure de Mg.
    Toutefois je me pose une question à propos du silicium colloïdal.

    JM Dupuis dit ceci dans sa lettre sur le silicium : « Toutefois, même sous forme « colloïdale », il s’agit toujours d’une forme minérale, très mal assimilée par l’organisme. Seul 1 à 10 % parviendra à passer la barrière intestinale. Pour la faible partie qui arrivera à passer dans votre sang, l’essentiel n’entrera jamais au niveau des cellules et du tissu conjonctif. Il sera éliminé par vos reins, dans les urines. Vous avez beau en manger 15 à 40 mg par jour, si vous avez une alimentation normale, vous ne pourrez atteindre les 2 mg par jour qui sont nécessaires. »

    Or le dissolvurol est une simple forme colloïdale, je me demande donc si le silicium issu de ce produit est réellement absorbé ? Vous dites que le MMST est un produit marketing.
    Dans ce cas, le dissolvurol est-il réellement aussi efficace que le G5 pour prévenir l’arthrose et l’ostéoporose ?

    Merci d’avance, vos articles sont top, vraiment !

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      24 mars

      Oui, le Dissolvurol est plus efficace que le G5… pour la cure de magnésium.
      Pour les problèmes articulaires, ce n’est pas la silice que je prendrais. Et peut-être là, le G5 est plus efficace que le Dissolvurol. Mais attention, l’ostéoporose et l’arthrose, même si ce n’est pas la même chose, se traite par un assainissement du terrain (pour l’arthrose, il faut bien entendu corriger les troubles mécaniques sous-jacents avant). La silice est bien, mais ne constitue pas l’essentiel du traitement.

      Contentez vous du Dissolvurol pour la cure magnésique. Rapport qualité/prix imbattable et largement suffisant.

      Répondre

  200. terwen
    24 mars

    Peut-on prendre le chlorure de Mg pour + de 20 jours + la silice ? Merci pour tous les éclairages sur le site . On attend de vous , Mr Wladislas Barath, un nouveau secret .Merci.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      24 mars

      C’est l’objet de l’article ! L’avez-vous lu ? On ne peut prendre le magnésium plus de vingt jours que si on y associe de la silice ponctuellement.

      Pour les secrets à partager, j’en ai plein, mais j’ai un manque de temps.

      Répondre

  201. terwen
    25 mars

    J’ai trouvé sur le web le super smart Mgcl2 544 mg.Il contient du dioxyde de silice .Le docteur(dans votre article ) préconise de pas utiliser la silice en continu, alors le produit serait inapproprié? ¨

    Perso , je suis intéressé par les méthodes douces , notamment énergétiques et quantum et j’ai pas mal d’ouvrage : quantum touch , Heal power, la matrice énergétique de R.Bartlett….
    J’attends vos secrets là-dessus . J’ai lu, relu , pratiqué en vain ….alors des astuces à me faire découvrir je suis…grand preneur .
    Sur le site http://www.hype.n.ose.com , Poland explique que le secret c’est toujours la transe . D’ailleurs , il propose une énergétique très douce…un peu trop même….qu’il appelle « contact-connexion touching » . Merci.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      25 mars

      Faut essayé. C’est vrai qu’occasionnellement, on garde son effet.

      Pour la transe, je ne trouve pas que c’est nécessaire. Pendant des années, le conscient (au sens psychologique) représentait un obstacle, c’est vrai, et maintenant, je ne m’y attarde plus, parce qu’après tout, l’inconscient vient toujours avec le conscient. Je n’ai jamais vu l’un sans l’autre ! Alors s’il est déjà là, pourquoi dissocier, non ?

      Je suis plutôt partie du principe qu’on s’y prend mal, ou qu’on comprend mal. C’est comme ça pour beaucoup de chose : quand on force, c’est très souvent que ce n’est pas la bonne manière. Alors il faut reprendre depuis le début et analyser chaque chose. Normalement, tout doit être limpide, simple. Et là, en hypnose, c’est quand même très obscure. Et je sais de quoi je parle, j’ai étudié et pratiqué pendant pas mal de temps.

      Et vous, où en êtes vous avec tout ce flot d’informations. Les choses sont elles claires pour vous ?

      Répondre

  202. Ed
    25 mars

    Bonjour,

    Article très intéressant merci !

    Concernant le magnésium de chez Boiron, il faut avoir un certain courage pour macher 6 comprimés par jour… N’y a t il pas de contre indication à le diluer dans un yaourt au soja par exemple (pour le matin et le soir) ? L’objectif (comme vous le soulignez)étant de l’assimiler avec la salive, je voudrais éviter une mauvaise assimilation en le combinant avec un autre aliment.

    Merci pour votre réponse

    Répondre

  203. terwen
    27 mars

    J’ai à ma disposition l’eau minérale dont la composition est la suivante :
    – ph 7,8
    – calcium 18
    – magnésium 8,4
    – chlorure 52
    – sodium 30,5
    – potassium 6,5
    C’est ce qui est écrit , je remarque que ça dépasse les 100%.
    Cette eau serait -elle intéressante pour une cure magnésienne? Merci.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      27 mars

      Vous pouvez me donner les unités, SVP ?

      Répondre

  204. Lalala
    28 mars

    Bonjour,

    je viens de découvrir ce blog, très intéressant, merci beaucoup !

    Je voudrais savoir si on peut faire la cure recommandée pendant la grossesse. Je lis sur la notice du Dissolvurol qu’il faut éviter pendant la grossesse et l’allaitement… Quant au Bioptimum, vu la liste des produits le composant, j’hésite… Pouvez-vous me conseiller ? Merci.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      28 mars

      C’est une mise en garde classique qui doit figurer sur n’importe quel produit vendu sous l’appellation de « médicament ». Aux doses recommandées dans l’article, il ne devrait y avoir aucun danger. Quant au magnésium de chez Boiron, si vous avez une crainte, tournez vous vers des formes de sels épurées (sans rien d’autre) : préférez le chlorure au sulfate dans votre cas, sinon il existe d’autres formes de sels.

      Répondre

      • Lalala
        28 mars

        Hé bien, ça c’est de la réponse rapide ! 🙂
        Donc Dissolvurol est ok.
        Vous me dites chlorure plutôt que sulfate, donc je laisse tomber le glycérophosphate et les formes plus assimilables ?
        J’ai déjà fait des cures pour mes grossesses précédentes, de chlorure ou de nigari, mais là, j’avoue que je ne peux plus les avaler ! Connaissez-vous des formes plus agréables à prendre ? Pour l’instant, j’en suis à Chlorumagène, conseillé par mon homéopathe pour remplacer le nigari depuis la catastrophe au Japon, mais ils disent de ne pas le prendre sur du long terme et puis ça n’est pas aussi sain que ce que l’on croit d’après les commentaires de votre article… Je suis un peu perdue…

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        29 mars

        J’essaie de répondre entre deux consultations ou entre deux coups de fil.

        Le sulfate de magnésium a la particularité d’ouvrir les canaux excréteurs. Comme il s’agit de garder l’enfant, je ne me risquerai pas à le prendre, ce qui n’est pas la même chose avec les autres sels (glycérophosphate, citrate, gluconate, lactate, oxyde, etc.).

        Si la forme simple est ingérable et que vous souhaitez absolument prendre cette forme, demandez des gélules en pharmacie et préparez-les vous-même. Il existe deux types de gélules, l’une à base de gélatine de porc, l’autre de cartilage de poisson d’élevage. Prenez cette dernière. Toutefois, je constate que l’organisme ne tolère pas trop (nausées). Mais c’est la manière la plus simple de prendre le chlorure de magnésium sans en avoir le gout.

        Répondre

  205. Lalala
    29 mars

    OK pour la différence entre sulfate et chlorure. Cependant je ne souhaite pas absolument prendre la forme chlorure, c’est juste parce que vous me la recommandez. Mais, si vous connaissez des sels efficaces, sous forme moins désagréable à prendre ET sans additifs douteux, je suis preneuse ! Je lis tellement tout et son contraire (le chlorure acidifierait l’organisme, le chlorumagène serait toxique…) que je ne sais plus que choisir !
    En tout cas, merci pour votre générosité !

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      29 mars

      Mais je vous l’ai dit : le magnésium 300+ est suffisant et inoffensif. Vous avez souhaité plutôt un sel pur. Je vous oriente, sans vous le recommander pour autant, mais finalement vous n’en voulez pas. Je ne sais pas quoi dire de plus. Je ne sais pas comment trouver un sel de magnésium (donc sans « additifs ») qui n’en soit pas un.
      Demandez peut-être au pharmacien. Sans doute existe-il qlq chose de spécifique pour la femme enceinte.

      Répondre

      • Lalala
        28 avril

        Bonjour,

        finalement, je me suis tournée vers Magnesium 300 de Boiron, qui semble me convenir + Dissolvurol tous les 15 jours. Je me demandais, vus les bienfaits de la silice, si il serait bon d’en prendre tous les jours. Qu’en pensez-vous ?

        Répondre

  206. terwen
    30 mars

    Pour une bouteille de 0,75 l de l’eau minérale vous les % suivants :
    – calcium 18
    – magnésium 8,4
    – chlorure 52
    – sodium 30,5
    – potassium 6,5
    J’arrive pas à déchiffrer correctement .

    Répondre

  207. antonin
    31 mars

    Article très intéressant,qui amène de la clarté sur le magnésium et son utilisation,mais
    je pense qu’il important de mieux définir ce qu’est la silice,d’où elle vient ainsi que le silicium,élément le plus abondant en quantité sur notre planète,afin de mieux comprendre le fonctionnement de l’être humain lumineux,qui vient vivre une expérience initiatique en s’incarnant sur terre.
    Amicalement.Jacques.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      31 mars

      Volontier ! Avez-vous des références sur le sujet ? Je n’ai pas trouvé grand chose et n’est pas voulu entrer dans l’aspect homéopathique.
      🙂

      Répondre

  208. terwen
    1 avril

    J’ai fouillé dans toutes les pharmacies , je n’ai trouvé que des ampoules avec des compositions rocambolesques que j’ai du mal à interpréter et finalement j’ai pris « magnésium marin fort » contenant du fer . Qu’en pensez-vous ?
    Je vous ai demandé à propos de votre méthode énergétique propre , je n’ai pas encore eu de réponse . Merci.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      4 avril

      Ah ? Je n’ai pas vu votre demande.

      Pour le magnésium, le sel marin est bon, mais il faut le supporter. Personnellement, je le trouve abjecte et trop riches en sels annexes.

      Pour ma méthode, que voulez-vous savoir ?

      Répondre

  209. Luce
    1 avril

    Bonjour Dr et merci pour cet article!
    Je découvre les bienfaits et les secrets du magnésium… Je recherche justement des solutions pour ma fille de 3 ans 1/2 qui souffre de troubles du sommeil, grande fatigue, nervosité et irritabilité. Je pense donc que du magnésium lui ferait le plus grand bien. Je suis allée dans 2 pharmacies qui n’avaient pas de magnésium pour enfants. Le seul dont j’entends parler est le mag 2 junior mais ce n’est pas avant 6 ans. J’ai cherché sur le net mais je ne trouve pas. Pouvez vous me conseiller un nom ou une référence ainsi que la posologie pour un enfant de 3 ans et 12,5kg. Merci beaucoup.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      4 avril

      Le Mag2 ne contient pas de sucre, juste de la saccharine. C’est pire pour l’organisme ! Je le prends en désespoir de cause, sinon, je préfère des bains au sel d’Epsom. On en trouve pour pas cher le kilo. Une lectrice a partagé aussi avec nous une solution en spray. Mélangez du chlorure de magnésium avec de l’eau. Mettez le tout dans un spray et aspergez l’enfant sur le bras, par exemple. C’est génial, sauf qu’on ne maitrise pas l’absorption.

      Répondre

    • Eddie
      4 avril

      Ça reste une piste , mais elle a le mérite de ne pas avoir subit de transformations
      bien à vous
      et bonne journée

      http://www.aucoeurdestraditions.com/COEUR/HUILE_DE_MAGNESIUM_files/ETUDES%20ET%20RENSEIGNEMENTS.pdf

      Répondre

  210. Catherine
    2 avril

    Bonjour, votre article est très intéressant, j’ai essayé pas mal de magnésium mais voilà j’ai à chaque fois mal au ventre et maintenant j’ai peur d’en essayer d’autre, pourtant il faudrait que j’en prenne mon médecin me l’a dit et j’ai pas mal des symptomes qui le prouve.
    Merci.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      4 avril

      Ce sont des douleurs au ventre ou des nausées ?

      Répondre

  211. catherine
    5 avril

    Bonjour, ce sont des douleurs au ventre,

    Répondre

  212. Lil
    10 avril

    Bonjour Mr Barath !

    je prends le magnésium 300+ de Boiron depuis ce dernier lundi , donc 3 jours, et j’ai très mal aux reins … Je suis même passé de 4/jrs à 3 mais j’ai mal …
    Qu’en pensez vous ?
    Merci …

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      10 avril

      Arrêtez-le et observer si les symptômes disparaissent.

      Répondre

  213. Nathgal
    11 avril

    Bonjour,

    Tout d’abord je vous remercie pour cet article très intéressant et bénéfique !
    En ce qui me concerne, je prends du magnésium 300+ à raison de 5/ jours compte tenu de mon poids. Je les mâche car j’ai la chance de ne pas trouver le goût très désagréable.
    Pour la silice, c’est simple, je fais juste la mini-cure d’une journée à chaque début de nouvelle boîte de magnésium (ça fait une bonne quinzaine de jours donc ça colle).
    J’ai entamé ce traitement suite à des soucis d’anxiété, a priori petit trouble anxieux mais qui suffit largement à bien gâcher la journée et le sommeil…
    Les effets ont commencé au bout de 3-4 jour mais n’étaient pas suffisants dans mon cas et j’ai donc démarré ce mardi un traitement de griffonia en gélules (3 ou 4 par jour).
    Jusqu’à présent pour combattre mon anxiété il n’y avait que le Xanax qui agissait mais j’en avais peur et ne prenait le médicament que 2 fois maximum dans la semaine et avec quelques effets secondaires.
    Depuis le magnésium+silice+griffonia, plus de tension, mon sommeil est un peu moins mauvais (ça je crois que ça mettra plus de temps à se régler) et je me sens pratiquement sereine sans compter une absence totale d’effet secondaire !
    J’espère donc que cela va continuer ainsi.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      13 avril

      C’est une bonne piste. Merci 😉

      Répondre

  214. lil
    11 avril

    D’accord … Merci !

    Répondre

  215. CV
    13 avril

    bonjour
    en 2003 j’ai cumulé les erreurs
    je faisais pas mal de sport genre fitness
    j’ai travaillé en extérieur pendant la canicule , bonnes suées
    j’ai attrapé une bonne colique en me goinfrant de prunes du jardin
    j’ai arrété le chocolat car j’avais des mots de tête à répétition et j’avais entendu que cela pouvais être causé par celui-ci
    j’ai commencé par perdre le moral
    puis j’ai eu des maux de ventre et des vomissements que mon medecin a soigné comme une gastro , une semaine après ce fut le tour de crampes dans les cuisses,au bout de 2 à 3 minutes je ne pouvais plus marcher
    j’ai enchainé sur des crises de panique puis dépression

    là mon medecin m’a donné un anti-depresseur pour 6 mois et un peu d’anxiolitique sur quelques jours
    et comme conseil : vous devriez régler vos problêmes , parler avec votre mari pour aller mieux

    le probleme , cest qu’il n’y en avais pas
    mais les anti-depresseurs m’ont bien aidée , ils me semblent…

    Car en même temps
    j’ai eu la chance qu’une collègue ait eu ces symptome à l’adolescence et m’a conseillé de prendre du magnésium B6 boite bleue et blanche : prise de 2 cachet matin midi et soir.
    par contre j’en ai pris pendant 2 ans .
    On ne trouve plus ce magnésium , il a été remplacé par un magnésium B6 boite bleu roi (dont ils font la pub à la télé) : qui sur moi est sans effet même pas la colique)
    je continue à faire une cure de 15 jours tous le 6 mois , je suis passée au magnésium marin
    j’ai la colique au bout de 4 jours environ et quelques maux de ventre mais cela passe au bout d’une semaine mais cela est bénéfique .

    je n’ai trouvé que des vérités qui ont confirmé ce que j’ai vécu dans vos écrits
    tout se recroise sauf la prise pendant 2 ans qui m’a semblé necessaire

    je dois bientôt commencer une nouvelle cure et je vais essayer le magnésium 300+ ainsi que les gouttes de dissolvurol

    Répondre

  216. catherine
    13 avril

    Bonsoir, je voulais savoir si vous connaissiez un magnésium qui ne me ferait pas mal au ventre, comme je vous le disais, j’en ai essayé pas mal et a chaque fois j’ai mal au ventre, je suis gonflée et j’ai mal. Merci

    Répondre

    • Jacques
      15 avril

      Je pense que le Chlorumagène ne pose pas ce genre de problèmes .Ne pas prendre en compte les indications inscrites sur la boite vendue en pharmacie contre la constipation.Pendre un quart de cuillère à café 20 mn. avant le repas du soir.
      Jacques.

      Répondre

  217. terwen
    16 avril

    Monsieur Wladislas BARATH,
    SVP , prenez le temps de me répondre ;
    Mon père vient d’être opéré pour une occlusion intestinale. Le médecin après l’opération est venu nous dire : soyez courageux , l’occlusion est dû à une tumeur qui s’est répandu dans le système digestif , elle a atteint le foie….on ne peut rien faire , c’est trop tard .
    Alors, est ce que je peux essayer avec lui la cure Mg sachant qu’il traîne avec lui une poche colestemie. Merci.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      16 avril

      Ce n’est pas une contre-indication.

      Répondre

  218. laeti
    19 avril

    J’ai commencé le magnésium de chez Boiron, qui a très bien marché, j’ai poursuivi le traitement avec le magnésium de chez MBE avec de temps en temps de la silice, mais aujourd’hui ça ne va plus, je ressens les symptômes que j’avais avant de commencer le traitement : angoisse, anxiété, fatigue, vertige, céphalées, stress +++
    Je pense que je ne dois pas faire quelque chose correctement ! Mais quoi ? Je prends de la silice 1 fois tous les 2/3 jours le matin et je suis le protocole !
    J’ai vu qu’une lectrice utilise du griffonia, puis-je l’associer ?
    Je n’en peux plus de mon état, de plus je suis agressive et ne supporte pas grand chose !

    Merci, Bien à vous !

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      20 avril

      Bonjour,
      Testez en ajoutant du griffonia, pourquoi pas ? Mais ceci ne vous dispense pas de chercher la cause de cette carence. Je ne connais pas suffisamment le contexte et votre style de vie pour pouvoir orienter vos recherches. Désolé.

      Répondre

      • Laeti
        21 avril

        Merci d’avoir pris le temps de me lire et de m’avoir répondue. Je vais chercher la cause de cette carence, je pense qu’elle est forcément alimentaire non? J’avoue que je suis un peu perdue ! Ou dois-je plutôt orienter mes recherches vers le fait que le traitement au magnésium ne fonctionne pas comme il le devrait ?

        Bien à vous,

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        21 avril

        C’est clair que c’est plus facile d’accuser le traitement. Mais ne vous dispensez pas de faire un tour d’horizon sur votre vie (votre sommeil, votre vision du monde, vos « mensonges » secrets alors qu’on sait que ce qu’on fait n’est pas bon, etc.)

        Répondre

      • Laeti
        21 avril

        Merci encore de m’accorder du temps pour me répondre.
        « Mensonges secrets,…, tour d’horizon de ma vie,… » véritable introspection de moi-même, j’ai peur tout à coup ! Et une fois de plus je culpabilise ! Encore et encore ! J’avoue qu’à cet instant précis, je suis un peu perdue…
        Je suis une battante, donc je vais chercher, chercher et j’espère trouver afin de retourner à un équilibre, une vie sereine et apaisée.

        Bien à vous,

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        22 avril

        Eh bien, apportez un petit changement dans votre vie, puis un autre, etc. Parfois, ce n’est rien – par exemple garer sa voiture un peu plus loin pour marcher cinq minutes, etc. – mais le résultat est étonnant.

        Répondre

  219. leroy
    19 avril

    Bonsoir,

    Voilà qui me donne un peu d’espoir, merci pour cet article…
    Mon fils de 9 ans est « jugé » hyperactif par une partie de notre entourage et par l’école depuis tout petit, ce qui a été infirmé par les psychologues. Il est précoce avec sans doute un tda mais sans hypercativité (tda non confirmé mais fort probable). Il s’effondre le soir mais a beaucoup de réveils nocturnes. Il s’effondre le soir mais a souvent un sommeil perturbé et peut faire des siestes de 2h (je lui impose la sieste quand je le sens au bout du rouleau comme en ce moment)
    Mon mari a arrêté de fumer il y a maintenant 2 ans sous hypnose et pour lui aussi rien ne va plus… Hypertension, vertiges,fourmillements, nausée (avec parfois vomissements),crises d’angoisse état parfois limite dépressif… Il a vu gastro-entérologue, cardiologue, neurologue, a fait une tonne d’examens tous négatifs.D’après le neurologue et son kiné il s’agirait finalement de spasmophilie. Son neurologue lui conseille la sophrologie et la prise d’ata**x (ce qu’il ne veut pas), son kine lui a conseillé une prise de magnesium et B6. Il est déjà sous traitement pour les vertiges, l’hypertension, le rgo mais rien n’y fait.
    D’instinct je me dis que la prescription du kiné pour mon mari est la bonne (lui aussi) et que celà pourrait également être bénéfique pour mon fils…
    Je suis allée en pharmacie ce matin avant de lire votre article, du coup je me dis que j’aurai peut être dû prendre un autre produit (là une prise unique) mais bon, j’espère que ça pourra les aider car ça devient difficile pour tout le monde, du coup même moi je m’y met!

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      20 avril

      On dirait en effet que son corps ne peut récupérer. Une carence en minéraux pourrait expliquer tout cela. Mais il serait intéressant de surveiller les perturbations géologiques chez vous (ondes électromagnétiques incluses).

      Répondre

      • leroy
        20 avril

        Bonsoir,
        Merci d’avoir pris le temps de me lire et de me répondre! Qu’entendez vous par « perturbations géologiques »? Nous habitons à côté d’un passage à niveau, vous pensez qu’il peut y avoir une incidence?

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        20 avril

        C’est un peu plus complexe. Faites venir un géobiologue qui teste les failles, les sources, les divers réseaux, les anomalies géobiologiques, ainsi que les champs électromagnétiques, etc. Il y a tellement de choses qui peuvent perturber le corps ! C’est une machine sensible, vous savez ?

        Répondre

      • leroy
        20 avril

        Il n y a plus qu’a trouvé un géobiologue, c’est pas gagné!!! Nous habitons sur un bassin minier donc effectivement il doit y avoir pas mal d’anomalies… A part déménager y a t’il des solutions à envisager (magnetiseur ou autre)? Que pensez vous des lampes à sel, celà peut il vraiment être bénéfique?

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        20 avril

        Mais non ! Il existe de nombreuses solutions peu onéreuse pour corriger ce genre de défaillances. La seule difficulté est de mettre le doigt sur ce qui perturbe.
        Pour la lampe, ça ne vaut pas grand chose sur le plan efficacité…

        Répondre

      • Eddie
        20 avril

        Bonsoir vous pouvez entrer en contact avec :

        http://www.association-nomades.fr/

        ils devraient pouvoir vous aiguiller dans votre région je pense.

        Bonne fêtes de Pâques

        Répondre

  220. leroy
    20 avril

    Je vais me renseigner de ce côté, celà pourrait peut être expliquer cette sensation étrange que j’ai depuis que nous sommes ici. Dans tous les cas nous allons poursuivre le magnesium. Merci beaucoup

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      20 avril

      Obligés !
      Ecoutez toujours vos ressentis. Ils constituent notre instinct.

      Répondre

  221. leroy
    20 avril

    J’ai malheureusement peur de mon instinct depuis bien petite et ai tendance à l’occulter même si dans tous les cas les faits ne changent pas pour autant

    Répondre

  222. bertrand
    21 avril

    bonsoir,
    je vais être brève car c’est bien long toutes ces explications, à la fin je ne sais plus quoi prendre
    donc moi j’ai des acouphènes à gauche suite à une surdité brutale un vaisseau a cassé dans l’oreille interne et à droite des acouphènes depuis ma dernière grippe mais j’entends mais allongé les acouphènes sont plus fort .
    merci pour votre réponse

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      22 avril

      Quelle est votre question ?

      Répondre

  223. Delphine
    23 avril

    Bonjour,

    ma mère prend régulièrement du magnesium. Dans ce qu’elle me décrit , elle ne peut pas se passer de magnésium sous peine de se sentir mal, à ne pas pouvoir conduire en autre.Elle ne semble pas souffrir d’un manque d’efficacité sur la durée; au contraire elle ne peut plus s’en passer, ça fait des années qu’elle en consomme.Cette dépendance m’interpelle!
    Par ailleurs, j’ai plusieurs clientes qui utilise le D-stress et qui en sont contentes.Personnellement je ne l’ai jamais tester : qu’en pensez vous?

    Répondre

  224. Montse
    23 avril

    Bonsoir et merci pour toutes ces informations.
    Comment mesurer la quantité de magnésium que l’on ingère par jour, si on décide de prendre les sels d’Epson (1litre d’eau pour 20g de sel) dilués dans de l’eau ?
    Merci par avance.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      24 avril

      La biodisponibilité du sulfate de magnésium est de 10 à 16 %
      Cela veut dire que le corps n’absorbera que 2 à 3,2 g de magnésium des 20 grammes que l’on met dans 1 litre.
      Si vous prenez des verres de 25 cl, vous absorberez donc 500 mg à 800 mg de magnésium par verre.
      Je vous conseille de répartir cette quantité sur la journée et de ne pas la prendre en une seule prise.

      Répondre

  225. leroy
    24 avril

    Bonsoir,
    Mon fils de 9 ans a donc commencé la prise de magnesium depuis 6 jours maintenant (samedi). Depuis lundi il se « plaint » régulièrement d’avoir les jambes qui tremblent, Celà arrive au moindre coup de fatigue ou contrariété. Celà peut il être dû à la prise de magnésium? Par contre il est plus calme, c’est comme s’il évacuait physiquement par les jambes plutôt que par les crises énervement. Peut il y avoir un lien ou juste une coïncidence? s’il y a un lien celà devrait il passer rapidement? Merci d’avance pour votre avis

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      25 avril

      Oui, c’est normal. Il semble y avoir une émotion refoulée. Le muscle psoas est un vrai tapis sous lequel on peut cacher plein de choses émotionnelles.

      Répondre

  226. chantal
    27 avril

    Bonjour,
    Merci pour votre article, très intéressant. J’avais l’habitude de prendre du Mag2, 10 jours par mois, sur les conseils d’un médecin.
    La lecture de votre article me donne envie d’essayer le Bioptimum300 de Boiron pendant plusieurs semaines. Par ailleurs, je prends tous les jours 5 granules homéopathiques de SILICEA pour l’ostéoporose. Cela me dispense-t-il de prendre du dissolvurol ?
    Dans l’attente de votre réponse je vous remercie.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      28 avril

      Cela n’a rien à voir.

      L’homéopathie est une information que l’on donne aux cellules. En leur donnant Silicea, selon la dilution, on peut augmenter ou diminuer indirectement l’absorption de la silice qui se trouve autour des cellules.

      Mais s’il y a une carence en Silice, s’il manque la matière physique, même en ouvrant les portes des cellules, il n’y aura rien à absorber.

      C’est vrai, je pense que l’organisme est finalement rarement en carence, et qu’il s’agit plus d’un problème d’information, mais la carence prime sur l’information. Sans support physique, l’information ne sert à rien.

      Répondre

  227. David
    28 avril

    Merci beaucoup pour ces renseignement je vais prendre le temps pour bien relire car je pense que vous devez bien vous y connaitre ! Mais je voulais vous partager cette info ( sans savoir si elle a une réelle valeur car je n’ai aucune connaissance réelle) en espérant que vous pouvez lire l’anglais, du site: http://drsircus.com/medicine/essentials-natural-chelation
    qui dit que Le sulfate de magnésium pourrai avoir des effets plus toxique que curatif si je me trompe pas, je vous laisse le plaisir de découvrir et souhaite avoir votre avis bonne soirée ^_^

    Dr. Jean Durlach et al., at the Université P. M. Curie, Paris, wrote a paper about the relative toxicities between magnesium sulfate and magnesium chloride. They write, “The reason for the toxicity of pharmacological doses of magnesium using the sulfate anion rather than the chloride anion may perhaps arise from the respective chemical structures of both the two magnesium salts. Chemically, both MgSO4 and MgCl2 are hexa-aqueous complexes. However MgCl2 crystals consist of dianions with magnesium coordinated to the six water molecules as a complex, [Mg(H2O)6]2+ and two independent chloride anions, Cl-. In MgSO4, a seventh water molecule is associated with the sulphate anion, [Mg(H2O)6]2 +[SO4. H2O]. Consequently, the more hydrated MgSO4 molecule may have chemical interactions with paracellular components rather than with cellular components, presumably potentiating toxic manifestations while reducing therapeutic effect.”

    MgSO4 is not always the appropriate salt in clinical therapeutics. MgCl2 seems the better anion-cation association to be used in many clinical and pharmacological indications.[1] -Dr. Jean Durlach et al.

    Researchers studying the ionic fluxes in the two directions between the mother and the fetus found that there was a greater positive effect when MgCl2 was used and that MgSO4 could not guarantee the fetal needs in sodium and potassium exchange like MgCl2 could. They also found that MgCl2 interacts with all the exchangers in the cell membrane, while the effect of MgSO4 is limited to paracellular components without interaction with cellular components. Dr. Durlach summarized saying, “MgCl2 interacts with all exchangers while the interaction of MgSO4 is limited to paracellular exchangers, and MgCl2 increases the flux ratio between mother and fetus while MgSO4 decreases it.”

    High-dosage, tocolytic magnesium sulfate (MgSO4) administered to pregnant women during preterm labor can be toxic and sometimes lethal for their newborns.[2]

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      28 avril

      Bonjour,

      Depuis quelques semaines, J’élabore un article sur la différence entre le sulfate et le chlorure de magnésium. En vérité, il existe très peu d’études sur les mécanismes de fonctionnement de ces deux substances. L’approche du docteur Sircus est enrichissante, mais ses livres ne donnent pas plus d’explications. Comme la littérature française, il énumère les bienfaits du chlorure de magnésium, mais les sources sont finalement assez pauvres. Certes, il y ajoute son expérience de médecin auprès des patients – et ceci est de grande valeur – de même cite-t-il de manière redondante l’étude réalisée par cette équipe française (Dr Durlach), mais je n’y trouve pas mon compte. Je reste sur ma faim.

      En comparant les deux substances, j’ai aussi découvert d’autres données intéressantes. Je le détaillerai dans l’article en question.

      J’ai lu beaucoup d’articles également avec lesquels je ne suis pas du tout en accord.

      J’expliquerai tout prochainement.

      Répondre

  228. Philippe
    28 avril

    Bonjour,

    jusqu’à présent je prenais du Chlorure de Magnésium ponctuellement, car conscient de l’efficacité temporaire, en cas de fatigue ou de début de problème. Votre protocole devrait me permettre d’en prendre avec plus de régularité, merci beaucoup !!!

    Comme vous parliez également de Vit. C ou aa, voici mon expérience : j’ai par le passé consommé de la Vit. C mixte (C-1000 – Olinat entre autre) en prenant 3 à 4 grammes le soir, je l’assimilais à priori bien, et cela me détendais et je dormais comme un bébé.
    (Je suis un H de 80Kg / 39 ans). Prise occasionnelle le matin : aucun effet secondaire perceptible.

    L’année dernière j’ai acheté 1 Kg de E300 de chez Obst (que vous dites ne pas voir osé prendre, plus en amont dans ce fil)
    j’ai donc commencé par en prendre 3 grammes le matin et l’après midi je me suis senti fatigué, perte d’énergie, tête dans le brouillard, jambes lourdes, (Asthénie ?) bref ça m’avait bien plombé !

    J’ai ensuite essayé de réduire la dose à 2, puis 1, puis un demi gramme mais toujours les mêmes symptômes, même si ceux ci étaient légèrement mois prononcés malgré une dose moins grande.

    Je n’ose donc plus toucher à ce produit, mais peut-être que je devrais l’associer à la Lysine que vous avez mentionné ?
    Ou à d’autres éléments pour parer à un problème d’assimilation ?

    Ou alors ce produit n’est tout simplement pas adapté à mon organisme ? Si vous avez un conseil à me donner ?
    Ce que j’ai pu trouver sur la toile, me fait penser que mon cas n’est pas courant, mais j’ai peut-être mal cherché…

    Répondre

  229. David
    30 avril

    J’ai hate de voir votre article sur la différence entre le sulfate et le chlorure de magnésium 😀
    En esperant en avoir des nouvelles tous prochainement je vous souhaite toute mes meilleur pensées et vous remercie pour toutes vos précieuse information partager 🙂 Santé et longue vie à tous <3

    Répondre

  230. Sarah H
    4 mai

    Bonjour et merci pour cet article, il est très intéressant et me fait poser quelques questions:

    – Pourquoi vous ne dites rien sur les atteintes rénales? C’est un élément qui moi me rend réticente à son utilisation, n’ayant aucun moyen de juger si mes reins peuvent « supporter » le chlorure de magnésium.

    – Et le sel de nigari? Est-il une supplémentation valable? (si la réponse est non, je serai ultra déçu vu que j’ai commandé du sel de nigari et du silicium organique, j’aurai intuitivement fait une bonne alliance mais pas sous la bonne forme ..lol j’aurai aimé tombé sur cet article avant de commandé)

    – Je ne comprend pas pourquoi la saturation du sang en magnésium diminue l’effet de celui-ci. Après tout, s’il en ai plein, cela ne favorise pas justement l’échange entre le sang et les cellules sanguine?s Où alors s’agit-il d’une désensibilisation des récepteurs au magnésium?

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      6 mai

      Bonjour,

      1) Parce que je n’ai aucune donnée plus précise. Je n’ai pas trouvé d’étude qui étaye ce fait.

      2) Je ne me risquerai pas à prendre du Nigari aujourd’hui. D’abord parce qu’il est issu d’une mer ouverte. Elle est donc un réceptacle pour métaux lourds et autres polluants du l’environnement. Ensuite parce qu’en général les produits que l’on retrouve à l’étale ont été fabriqué il y a plus d’un an. Avec ce qui s’est passé à Fukushima, je réfléchirai à deux fois.

      3) Le corps se bloque dans les excès (d’où l’utilité de l’homéopathie qui semble agir sur les récepteurs de rétro-contrôle pré-synaptiques en leur donnant l’information que le synapse est saturé en neurotransmetteur qu’il a sécrété auparavant).

      Répondre

  231. Mireille
    4 mai

    Bonjour,
    Merci pour tous ces renseignements très précieux!
    Depuis des années, je prends du Mag2 dès que les premiers signes du manque se font sentir. En quelques jours, les effets positifs sont là mais certains symptômes ont tout de même du mal à passer, notamment les spasmes viscéraux.
    Maintenant que j’ai lu votre article (un grand bravo), je vais essayer le magnésium de Boiron et la silice, d’autant que j’ai quelques soucis de santé importants: cancer, problèmes de thyroïde, souffle au cœur important…….
    En tout cas, merci infiniment pour tout votre travail et surtout de le partager!

    Répondre

  232. Darius
    6 mai

    Bonjour Wladislas

    A toutes ces informations sur ces compléments alimentaires indispensables que sont le magnésium et les vitamines (+silice), il faudrait également rappeler le rôle essentiel joué par l’alimentation.
    Vous y faites allusion au début de votre article.
    On commence à connaître la toxicité de certaines protéines comme les prolamines et les glutamines du blé et à prôner l’éviction totale du gluten ; ou bien les protéines du lait que nos enzymes (lactase) sont incapables de digérer.
    Produits laitiers et céréales mutées qui nous rendent malades, de la dépression à la maladie d’Alzheimer en passant par l’arthrose, la spondylarthrite, la maladie coeliaque ou de Crohn, la sclérose en plaques… Même si le facteur génétique est aussi à retenir, on sait maintenant combien l’alimentation est hypertoxique.
    En France, hélas, les lobbies de l’agroalimentaire, des laboratoires pharmaceutiques, le milieu médical même, défendant leurs intérêts continuent à faire le blocus sur une alimentation hypotoxique saine, bio, sans gluten et sans lait… et à nous pousser à consommer « trois produits laitiers » par jour, bourrés d’hormones et d’antibiotiques, et trois fruits et légumes aux pesticides.
    Les diabètes, les alzheimers et les arthroses ont explosé ces dernières decennies et ce n’est pas fini.

    Un article sur la question s’impose (régime Seignalet).
    Voir « Réduire au silence 100 maladies avec le régime Seignalet » (Jean-Marie Magnien)

    Merci. A bientôt, continuez.
    Darius

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      6 mai

      Oui, mais c’est un article sur le magnésium, pas sur l’alimentation.
      J’en ferai un plus tard 😉

      Répondre

  233. Andy
    8 mai

    Bonjour Wladislas,
    Merci beaucoup de partager avec nous tous vos recherches.
    Impressionnant 🙂
    J’apprécie le qualité de vos tests (factuels)
    J’aimerais avoir votre avis sur l’expérience suivante :
    quelques secondes après avoir pris la silice, mon mari a ressenti les symptomes de claustrophobies sans raison : étouffement, chaleur…
    Bref, il est allé s’assoir dans un fauteuil, a tenté de se gérer la panique qui s’installait. Tout est rentré dans l’ordre 15 minutes plus tard.
    Ma question est la suivante : peut-il y avoir un lien entre l’ingétion de silice et une crise de claustrophobie ?
    Je précise que mon mari fait de temps en temps des crises de claustrophobies (ascenseurs, tunnels, tramway bondé..) et que l’asthme nerveux fait partie de son quotidien depuis des années).
    Merci par avance de votre aide et de vos conseils 🙂

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      9 mai

      Bonjour,

      Il faudrait que cela se reproduise pour être certain du lien entre sa réaction et la prise de silice.
      Si c’est le cas, cela dénote que sa claustrophobie a une origine organique (un organe ne fonctionne pas correctement).

      Répondre

      • Andy
        9 mai

        Bonjour et merci pour votre réponse rapide.
        Mon mari va tenter une une nouvelle prise de silice.
        En cas de réaction, d’après vous, comment savoir quel est l’organe concerné à soigner ?

        Encore merci pour votre blog vraiment passionnant 🙂

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        9 mai

        Thyroïde, parathyroïde, péricarde, coeur, hypophyse, etc. Mais avant de faire des plans sur la comète, dites-moi s’il réagit en effet à ces quelques gouttes de silice. 😉

        Répondre

      • dak
        10 mai

        bonjour

        dites nous comment prendre la silice :

        quelle dose : jour?
        sur combien de temps ?
        en association avec mag 300?

        merci

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        12 mai

        De la manière dont j’ai longuement détaillé dans l’article.

        Répondre

  234. Claire
    9 mai

    Bonjour,

    Que pensez vous de la prise de chlorumagène? J’ai lu sur un autre site que la prise de ce produit qui est de l’hydroxyde de magnésium se transforme dans l’estomac en chlorure de magnésium naissant, plus bénéfique que le chlorure de magnésium synthétique. L’avez-vous testé? Pour ma part, afin de le prendre sur le long terme je prends une pointe de couteau du produit (l’équivalent d’un petit pois) que je dilue dans l’eau, à prendre plutôt à jeun. Ça fait 2 semaines que j’en prends et parfois j’ai des gênes aux articulations qui durent quelques secondes seulement. J’ai lu vos explications données à Nina Kel plus haut, le 13 mars, à propos des causes possibles de ces douleurs quand on prend du magnésium. Je n’en avais pas avant la prise de ce produit. Pourtant quand j’ai lu la liste des bienfaits, ça m’a donné envie.

    Je ne connaissais pas cette utilité d’y associer de la silice, merci pour ces précisions, je vais essayer. J’ai déjà essayé auparavant une cure de nigari, je mettais une cuillère à café dans 1.5L d’eau, mais les effets positifs se ressentaient uniquement si j’utilisais une eau riche en calcium, courmayeur ou contrex, non pas une eau faiblement minéralisée. Je suis asthmatique et je me suis rendue compte que l’association dans l’eau de calcium et de magnésium simultanément et à hautes doses me rendait alors plus résistante lors de l’effort physique. C’est pourquoi je m’interroge quand vous dites qu’une eau faiblement minéralisée est préférable quand on a soif? Cet apport de magnésium et de calcium devrait se faire via la nourriture ou les pilules de magnésium que vous préconisez mais par avec l’eau? Pouvez-vous svp m’éclairer davantage? Ma naturopathe me recommande ergymag, qui contient du calcium, du magnésium et du potassium or vous ne recommanderiez pas ce produit si j’ai bien compris, puisqu’il associe calcium et magnésium?

    Autre question, vous dites que le sélénium est toxique? Or j’ai lu le petit dèj préconisé par Mélanie Dufey, naturopathe à Paris, sur son blog le chaudron pastel, qui recommande de consommer une noix du Brésil chaque matin, qui couvre nos besoins en sélénium, qui ne peuvent être comblés autrement qu’en consommant 3 oeufs ou 400g de soja… Pour vous donc, vaudrait-il mieux éviter la consommation régulière de ces noix du Brésil?

    Répondre

  235. Claire
    9 mai

    Bonjour,

    Que pensez vous de la prise de chlorumagène? J’ai lu sur un autre site que la prise de ce produit qui est de l’hydroxyde de magnésium se transforme dans l’estomac en chlorure de magnésium naissant, plus bénéfique que le chlorure de magnésium synthétique. L’avez-vous testé? Pour ma part, afin de le prendre sur le long terme je prends une pointe de couteau du produit (l’équivalent d’un petit pois) que je dilue dans l’eau, à prendre plutôt à jeun. Ça fait 2 semaines que j’en prends et parfois j’ai des gênes aux articulations qui durent quelques secondes seulement. J’ai lu vos explications données à Nina Kel plus haut, le 13 mars, à propos des causes possibles de ces douleurs quand on prend du magnésium. Je n’en avais pas avant la prise de ce produit. Pourtant quand j’ai lu la liste des bienfaits, ça m’a donné envie.
    Je ne connaissais pas cette utilité d’y associer de la silice, merci pour ces précisions, je vais essayer. J’ai déjà essayé auparavant une cure de nigari, je mettais une cuillère à café dans 1.5L d’eau, mais les effets positifs se ressentaient uniquement si j’utilisais une eau riche en calcium, courmayeur ou contrex, non pas une eau faiblement minéralisée. Je suis asthmatique et je me suis rendue compte que l’association dans l’eau de calcium et de magnésium simultanément et à hautes doses me rendait alors plus résistante lors de l’effort physique. C’est pourquoi je m’interroge quand vous dites qu’une eau faiblement minéralisée est préférable quand on a soif? Cet apport de magnésium et de calcium devrait se faire via la nourriture ou les pilules de magnésium que vous préconisez mais par avec l’eau? Pouvez-vous svp m’éclairer davantage? Ma naturopathe me recommande ergymag, qui contient du calcium, du magnésium et du potassium or vous ne recommanderiez pas ce produit si j’ai bien compris, puisqu’il associe calcium et magnésium?

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      9 mai

      Bonjour,

      Oui, je l’ai testé personnellement. J’ai eu une rectocolite hémorragique. C’est la première fois de ma vie que j’ai saigné de l’intestin. J’ai demandé à quelques personnes de le tester. Les résultats ont été décevants dans mes petites investigations. Aucun n’a préféré continuer. J’ai demandé conseil auprès du laboratoire qui le fabrique, j’ai eu une réponse standard, rien de sérieux. Pour info : le chlore présent dans l’acide chlorhydrique de l’estomac a un rôle important. Il n’est pas conseillé de le réduire ou de le perturber.

      Pour l’eau en bouteille, je ne pense pas que cela soit l’adjonction de calcium qui ait servi, mais un autre minéral.

      L’eau en bouteille devrait être faiblement minéralisée. Pour le reste, les sels minéraux présents dans l’eau en bouteille sont moins bien assimilés que les minéraux provenant d’organisme vivant. Il est intéressant d’observer que lorsque le corps a soif, nous ne sommes pas poussés à nous précipiter vers le robinet ou l’eau en bouteille. En revanche, s’il y avait un ruisseau, nul doute qu’on s’y jetterait (on a le même effet avec l’eau osmosée. Je pense que c’est temporaire dans ce cas). Pourquoi ? Je reste persuadé que notre instinct ne nous trompe pas : l’eau qu’on nous propose de boire n’est pas saine.

      Enfin, pour l’association Calcium/Magnésium, ce n’est en effet pas judicieux. Mais tout dépend des proportions et de la forme. Testez sur vous, observez et concluez pour vous-même. Ce qui est vrai pour l’un ne le sera pas pour l’autre.

      Répondre

      • Claire
        10 mai

        Merci beaucoup pour votre générosité, vos rapides précisions détaillées. 🙂
        Bon et bien on dirait que je vais laisser tomber le chlorumagène alors. D’ailleurs je ne connaissais pas l’existence du chlore dans l’estomac et son importance.
        Pour ce qui est de l’eau en bouteille, je vais chercher quel minéral complète efficacement chez moi le magnésium, merci.
        Vous avez raison, je me sens bien plus attirée par l’eau claire d’un ruisseau.

        Répondre

  236. jino
    10 mai

    Bonjour,
    J’ai 54 ans et je souffre de troubles du rythme cardiaque (en particulier extra-systoles) depuis l’âge de 25 ans avec des périodes où j’en ai énormément. Je consulte des cardiologues depuis des années, ils m’ont donné tous les médicaments possibles et inimaginables (béta-bloquants, anti-arythmiques etc, etc…) il y a eu quelques améliorations passagères mais jamais définitives.
    Ayant lu un article sur la carence en magnésium , je me suis décidé à l’essayer sous forme de chlorure. Les effets sont incroyables, mes extra-systoles ont presque totalement disparu, mon rythme cardiaque a diminué de plus je me sens beaucoup plus en forme, mon sommeil est plus profond. Je ne comprends pas qu’aucun des cardiologues que j’ai consulté n’ai pensé que je pouvais avoir une carence en magnésium.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      12 mai

      Et pourtant, il y a un certain nombre d’études sur le sujet. Idem pour le cholestérol.

      Répondre

  237. celine
    11 mai

    Bonjour,

    Votre article est très intéressant!
    Je vois un grand espoir dans vos mots, envie de m’y mettre tout de suite.
    En effet, je ne retient pas le magnésium, dire de mon naturopathe ! Je peux le confirmer en vue de mes changements d’humeur fréquent depuis toujours……et plus encore aujourd’hui!
    Depuis décembre 2013, mon médecin traitant à pu mettre le doigt sur mon mal être depuis plus de 3 ans, toujours en fin d’année…..une dépression saisonnière du à un manque de sérotonine….pour moi tous est lié. J’ai déjà testé DESTRESS, prescrit en 2012 par ma gynéco qui avait déjà perçu mon mal être. Très bon produit, mais pas suffisant quand j’ai réitérer cette année.
    Après avoir eu un antidépresseur Prozac ( que je n’est pas supporté!), je suis passée par le millepertuis, antidépresseur naturel…et ampoule de « fructus de schisandra » pour lutter contre mon stress, mon anxiété…..
    Si votre article m’intéresse, c’est qu’il met le doigt sur le fonctionnement de notre organisme, pour les personne comme moi qui ne retient pas le magnésium, que faire? Quelle serais le rythme des cures? pour que le bien être et la joie de vivre soit toujours au rendez vous?
    En tout cas, je pense tester votre protocole très vite, ainsi que l’alimentation plus équilibrer avec vos conseils.
    Mon souhait aujourd’hui : être plus relaxée, prendre la vie avec beaucoup de joie, profité! ( j’ai une situation qui me plaît, trois beaux enfants, un mari formidable, je vie dans un cadre parfait, mais il me manque cette quiétude…), améliorer mon physique car je suis en surpoids ( 74kg pour 1m68), retrouver ma force de caractère pour résister aux situations exceptionnelle dans mon métier, retrouver une relation équilibrée avec mes clients.
    Je viens de voir que vous êtes ostéopathe. J’ai aussi une grande complicité avec mon ostéopathe qui m’a soulager les douleurs de dos, et qui m’explique que les tensions que je peux avoir, surtout dans le ventre, sont des douleurs que j’emprisonne pour ne pas exploser envers des situations très difficile pour moi…Merci a vous tous ostéopathes pour ce métiers qui guérit bien des mots……..Céline.

    Répondre

  238. Johanna
    11 mai

    Bonjour
    J ai testé une semaine de magnésium sur mon fils autiste. Catastrophique! Aucune selle, violent, hyperactif…bref j ai sans doute oublier de rajouter un autre ingrédient qui pourrait peut être l aider…il est maigre, la peau sur les os. Je cherche des solutions. Si vous avez une idée de traitement…

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      12 mai

      Quelle forme de magnésium ?

      Répondre

      • Johanna
        12 mai

        Re,
        Merci du suivi.
        Le Mag 2 122 mg sans sucre (coooper les grosses boites rouges et blanches de 30 ampoules ).

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        22 mai

        Réitérez avec une autre forme. La saccharine est un produit de synthèse à éviter.

        Testez avec 1/2 cuillère à café de chlorure de magnésium, ajoutez de l’eau et du jus de citron. 1x/jour, puis 2x/jour une semaine après s’il supporte. Normalement, son organisme le tolèrera.

        Répondre

  239. Céline
    12 mai

    Bonjour, je voulais juste savoir les fréquences de cures de magnésium, sachant que je ne fixe pas.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      12 mai

      Avez-vous essayé avec la silice ?

      Répondre

      • Johanna
        12 mai

        Pas encore essayé la silice. On testera.

        Répondre

      • Johanna
        12 mai

        Sachant que ses problèmes de transit date depuis qu il est bébé(il a 8 ans).Les medecins n ont que des cures de forlax à lui proposer. La semaine d avant en vacance à la maison,c était alimentation sans gluten plus probiotic, ca se passait bien, j ai fais ça seule sans l avis des médecins mais la semaine d après retour à l IME et donc alimentation normal à la cantine. C est sans doute ce changement qui a dû complètement lui faire perdre la tête et bloquer ses intestins…j’ai testé le magnésium dans un moment délicat. On recommencera avec de la silice.

        Répondre

  240. kad
    13 mai

    bonjour

    je viens de faire une analyse d’urine et pour la première fois j’ai des chiffres supérieures pour urée (9.10 au dessus de 8.20) et de créatinine ( 99 sup à 7) et je suis actuellement en cure de magnésium 300 …est ce que c’est lié?

    merci

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      13 mai

      Je ne pense pas. Mais si c’est occasionnel, ce n’est pas grave. Refaite un bilan pour voir l’évolution. Vous savez, le corps aussi a le droit de vidanger les déchets de temps en temps. 😉

      Répondre

      • kad
        13 mai

        les déchets ? n’étant pas du tout spécialiste …pouvez vous expliquer le sens ?

        merci

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        13 mai

        Les toxines que produisent naturellement les cellules. Voyez-vous, les cellules sont de petites usines. En fonctionnant, elles génèrent de minuscules déchets que l’organisme doit évacuer. Ces déchets sont toxiques et nécessitent d’être neutralisés puis drainés. C’est un processus actif qui consomme aussi de l’énergie.

        Répondre

  241. Ouriana
    14 mai

    Bonjour
    Je découvre le magnésium avec votre article et je suis subjuguée … en fait c’est un ami qui en parlai à mon mari et lui a même gentiment donné un sachet de sels d’Epsom (AZ) … curieuse et méfiante tout de même je suis tombée sur votre article !
    Du coup je suis intéréssée pour moi même ayant des fatigues chroniques, des difficultés à me reposer et des fringales sucrées pas possibles (y compris les envies de chocolat bien entendu !!).
    En revanche le mode d’administration proposé par le fameux « ami » de mon mari ne se retrouve pas dans vos ecrits et j’ai un doute : il s’agirait d’une prise de 30/40 g dilués dans 1 L d’eau à prendre sur une même journée en 3 fois à 2h d’intervalle … Soit disant que cela engendrerait une bonne diarhée dans le but de « nettoyer » le corps…
    J’ai bien lu ces effets dans vos articles mais jamais vous ne parliez de prises aussi importante sur une même journée ! Donc dois je vite rétablir une vérité auprès de mon mari ou bien peut il entamer ce « traitement de choc » sans danger particulier (l’idée pour lui était plutôt de faire un bon nettoyage pour repartir sur de bonne bases digestives et alimentaires … c’est un habitués des problèmes intestinaux, diarhées chroniques, syndrôme du côlon irrité ect ect).
    Le traitement que vous préconisez pour enrayer l’installation d’une maladie quelconque (3 fois par jour pendant 3 jours) est t il aussi adapté aux enfants?
    Merci pour les réponses que vous pourrez m’apporter.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      15 mai

      Bjr,
      Cela dépend du poids des enfants. Et comme le gout amère les rebutera, je suis en train de tester en spray sur la peau. J’en ferai un article détaillé sous peu.

      Répondre

  242. rioual
    14 mai

    Bonjour,

    Je veux juste savoir si j’ai bien tout compris !
    Magnésium 300+ à croquer et la silice coloïdale 15 gouttes 3 fois en une journée tous les 15 jours.
    Mais pendant combien de temps doit-on prendre le magnésium ? Est-ce sur toute l’année ?
    Faut-il prendre de la vitamine B en plus ?
    Merci pour vos réponses, je vais commencer dès aujourd’hui la cure.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      15 mai

      Si le gout déplait, inutile de le croquer.
      Silice, comme vous l’indiquez : tous les 15 jours, pour ne pas se prendre la tête.
      Une cure d’au moins trois mois pour être thérapeutique (à mon sens).
      La vitamine B: il y en a dans la formule de Boiron.

      Répondre

  243. katia
    16 mai

    Merci beaucoup pour vos réponses aussi rapide. 🙂
    En ce qui me concerne, ce sera trois mois.
    La cure peut durer combien de temps au maximum sans qu’il y est un danger ?

    Répondre

  244. Stella SARMENTO-PERRET
    20 mai

    Bravo pour cet article superbement vrai et tellement bien écrit !
    Je suis Thérapeute et prescris régulièrement du magnésium, notamment lorsque le bilan iridologique, que je pratique systématiquement pendant les consultations, en indique la carence.
    Merci !
    Bien cordialement

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      20 mai

      Merci 😉

      Répondre

  245. paul
    20 mai

    Bonjour, et des remerciements pour ces bons conseils !

    Malheureusement les 2 produits que vous citez contiennent de nombreuses molécules toxiques, titane, maltodextrine, blé, etc… Et pour du long terme il vaut donc mieux éviter… et se rabattre sur d’autres produits plus sains (je cherche… c’est pas facile il faut bien lire la composition de chacun )

    Répondre

  246. paul
    20 mai

    Bon j’ai finalement trouvé le magdyn, qui contient du magnésium liposoluble (le mieux ).et pas trop de cochonneries comme en contiennent les 2 produits cités ici, il est d’ailleurs cité sur le site lanutrition.fr. On ne le trouve pas en pharmacie, seulement en ligne (en pharma ils n’ont que du magnésium rempli de produits toxiques, les boiron et compagnie )

    Composition/Contenu/Contenance magdyn
    Poudre de jus d’orange 900 mg,
    poudre de jus de citron vert 500 mg,
    acide citrique 400 mg, arôme
    d’orange 350 mg , magnésium
    (glycérophosphate de) 300 mg (100
    %*), taurine 150 mg, stevia, vitamine
    B6 (pyridoxine HCl) 2 mg.

    Répondre

  247. paul
    20 mai

    Bon en fait le magdyn c’est plein de colorants (orange, agrumes), et y’a de l’acide citrique (pas hyper recommandé).
    Du coup je vais me rabattre sur le « 6 MAGNESIUM EN 1 » que vous préconisez, qui a l’air sain. Lol tout ça pour ça 🙂

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      21 mai

      Vous en arrivez à la même constatation que moi : il n’existe aucun produit parfaitement « sain ». Même le chlorure de magnésium pur peut devenir un toxique pour certains, alors qu’il est d’une grande aide dans de nombreux cas.

      Répondre

  248. paul
    21 mai

    Bonjour
    Conseillez vous de commencer par une journée de silice avant de prendre le magnésium, pour en quelques sortes préparer les cellules, ou bien est ce inutile et vaut il mieux en prendre 15 jours après la prise de magnésium ?
    Merci

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      21 mai

      Oui. Disons que ce n’est pas inutile de le faire.

      Répondre

  249. michael
    22 mai

    BONJOUR WASDISLAS merci encore pour cet article ..

    je viens vers vous rapidement car je me posais des questions sur la silice colloïdal ( naturelle ).. en effet j ai pu lire qu elle ( dissolvurol ) contient de l acide chlorhydrique et de l éthanol et du coup je me demandais avec une intox au métaux lourds notamment mercure ( 18 amalgames dentaires ) , une acidose une perméabilité intestinale .une candidose des carences vit D magnesium fer éventuellement dysfonctionnement de la thyroïde . une infection chronique lyme and co … si je peux prendre tout de même ce produit ? ou bien dois attendre d améliorer ou de stabiliser certaines choses ?

    Pour finir , quelle vitamine D conseilleriez vous j ai lu et entendu tellement de choses ? en comprimé ou liquide naturelle ou synthétique ?

    Merci pour vos réponses ….. très belle journée

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      30 mai

      Le dissolvurol silice ne contient pas d’éthanol, juste de l’eau purifiée et de l’acide chlorhydrique en excipient.

      Ne confondez pas l’acidité d’un produit avec l’acidité dans le sang ou dans le liquide entre les cellules. Ce n’est pas la même chose.

      Répondre

  250. paul
    22 mai

    Mickael pour la vitamine D je te conseille les gouttes de ZYMAD il n’y a aucune cochonnerie dedans et tu peux doser la quantité que tu souhaites. Surtout pas d’uvédose et consort qui apportent trop de vitamine d d’un coup et trop de produits toxiques. Mieux vaut supplémenter de plus faibles doses tous les jours. Entre 1000 et 5000UI selon tes carences.

    Wladislas, peut on prendre cette silice en cas de RCH ?

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      23 mai

      Je n’ai pas suffisamment de connaissance sur la vitamine D. Je dois avouer que la médiatisation de ce produit est exagérée.

      Je laisse la parole à ceux qui l’ont expérimentée.
      Merci Paul 😉

      Pour Paul : oui, et observez bien les réactions possibles. Elles seront, s’il y en a, très instructives.

      Répondre

  251. michael
    23 mai

    merci paul Zyma D c est ce que mon naturopathe m a conseillé !! j avais eu dédrogyl par une generaliste du reseau chronimed a st jean de vedas mais j ai lu sur internet que ce n etait pas bien ..un autre generaliste en seine st denis specialisé lyme etc … m a prescrit zyma d aussi c est que ça doit etre ok alors .. MERCI

    par contre je n ai pas eu de réponse pour la silice colloidal … via wladislas j en ai besoin .. suis en carence de magnesium selon oligoscna mais pas selon la prise de sang /// on sait pourquoi

    j ai acheté du nigari et je vais acheter du sel d epsom aussi pour les bains et la cure clark..

    Répondre

  252. Flo
    27 mai

    Bon article, bravo pour le travail.
    Je suis par contre étonné de ne pas trouver mention du chlorumagène et des travaux du docteur Du theil… C’est fait exprès ou c’est juste quelque chose dont vous n’aviez pas entendu parler ?
    N’est-ce pas l’une des meilleures façon d’incorporer le magnésium ?
    Flo.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      27 mai

      J’en parle en commentaire.

      Je ne dirai pas ce que c’est la meilleure façon d’incorporer le magnésium. Vous avez cherchez des retours de personnes qui l’ont pris ? De mon côté, le résultat est décevant. Pas chez tout le monde, évidemment. Mais du coup, je ne le propose pas d’emblée auprès de ma patientèle.

      Répondre

  253. Johanna
    27 mai

    Bonjour
    Peut on donner du magnésium marin à un enfant ?
    Cdlt
    JOHANNA

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      29 mai

      Bien-sûr !

      Répondre

  254. terwen
    29 mai

    Avez – vous étudié quelque chose sur l’indium ? Je viens de faire des lectures là-dessus et je crois que couplé avec le mg , il est super . croyez-vous qu’il peut en améliorer l’assimilation ? Merci.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      30 mai

      Je n’ai jamais eu idée de le coupler avec le magnésium. Je l’utilisais en homéopathie dans certains cas.
      Je vais voir de mon coté et vous tiendrais au courant. 😉

      Répondre

  255. terwen
    3 juin

    Et l’ORMUS ? Vous êtes preneur ? Merci.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      4 juin

      Qu’entendez-vous par « preneur » ?

      Répondre

  256. Ptichou
    4 juin

    Bonjour,

    Merci pour cet article fort instructif.

    J’ai opté pour le magnésium 300+ de chez Boiron et ‘croque’ un comprimé matin, midi, 16h00 et soir (avant le coucher).

    J’ai commencé samedi 31 mai et je ressens une énorme fatigue depuis hier et une grande sensation de calme intérieur. Etat fort étonnant chez moi car j’ai pour habitude de dire que mon esprit et mon organisme sont en ébullition permanente.

    La fatigue ressentie est-elle normale?

    Concernant la silice, j’ai cru comprendre qu’il fallait la prendre après 10 jours de traitement?

    Mille merci d’avance pour votre réponse et votre site, très instructif 🙂

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      4 juin

      Oui, l’organisme va pouvoir récupérer.
      La silice est à prendre tous les 15 jours.

      Répondre

  257. terwen
    5 juin

    Preneur veut dire consommateur , préconiseur,connaisseur…..Merci

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      6 juin

      Est-ce que j’en prends ? non.
      Est-ce que je connais ? un peu.
      Est-ce que je préconise ? pas pour l’instant. Tout le monde n’est pas dans une recherche spirituelle.

      Répondre

    • Salvia
      8 juin

      Curieuse de nature, j’ai cherché ce que veut dire Ormus, et j’ai parcouru, rapidement, un site qui en vantait les bienfaits, site que je ne citerai pas, et un autre qui est plus que réservé.
      Il me semble que la prudence s’impose…
      http://newsoftomorrow.org/esoterisme/alchimie/les-dangers-des-ormus-et-de-lor-monoatomique

      Répondre

  258. MadameCognac
    9 juin

    Bonjour!

    J’ai découvert votre blog récemment et j’aaaaaaadore. Cela touche toutes les croyances que j’avais et les confirme, en apportant des sources bien précises… (C’est plus facile expliquer aux gens pourquoi tu mange plus tel ou tel truc quand on a des sources, et plusieurs exemples, et votre façon d’expliquer les choses est très claire et très logique!)

    De plus, je me faisais suivre pendant un certain temps par une naturopathe et j’aime vérifier toujours pour bien comprendre ce qu’elle me faisait faire, et tout ce qu’elle me disait vient vraiment s’appuyer avec ce que vous dites.

    Bref, j’aurais une petite question par rapport au Silice… J’ai recommencé mon magnésium, celui que ma naturopate me prescrivait, (en fait j’habite au Québec je crois que certains produits peuvent peut-être être différents…, alors j’ai continué avec celui qu’elle me prescrivait: Magnésium Citrate de Natural Factors 150 mg, elle me disait d’en prendre 3-4 le soir, avant de me coucher, car elle disait que c’était la nuit que cela s’absorbait le plus ou encore le plus lentement? Je ne me rappelle plus, j’aimerais bien avoir votre opinion sur cela aussi)

    Et comme j’ai lu ici que le magnésium ne fonctionne plus après un certain temps, je suis allée acheter aujourd’hui le Silice mais je n’ai vraiment pas pris le temps de vérifier la bouteille, et j’ai seulement demandé au commis de l’épicerie Naturelle et il m’a donné un truc: Marque « BioSil » Silice: (sous forme d’acide orthosilicique stabilisé par choline) … J’ai l’impression de ne pas avoir acheté le bon truc, j’ai vu que c’était en goutte… Pourriez-vous m’éclairer sur cela?

    Merci beaucoup et continuez votre excellent blog, je dévore chaque article!! Et je lis de plus la plupart des commentaires, c’est génial que vous répondiez, car on en apprend encore plus dans les commentaires!

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      11 juin

      Merci.
      Oui, les commentaires clarifient. Les questions sont toujours enrichissantes. Mais ça prend beaucoup de temps, au détriment de nouveaux articles.

      Répondre

  259. Vanessa
    9 juin

    Bonjour,

    Pendant combien de temps faut il faire une cure de magnésium, faut il la faire en continue ou faut il l’arrêter et prendre le relais avec l’alimentation ?
    Et pour les enfants quelle posologie préconisez vous ( pour le magnésium et la silice) ?

    Merci pour vos conseils.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      11 juin

      Trois mois. Inutile de rendre le corps dépendant ou de l’assister de trop. Trois mois est un bon compromis.

      Pour les enfants, le calcul reste le même : 6 mg/Kg/Jour à répartir sur la journée.
      Pour la silice, je divise les doses par 3 : 5 gouttes 3x/jour, 1x par semaine.

      Répondre

  260. terwen
    10 juin

    J’ai lu les réserves qui sont émises par le site cité en réf . Ce qu’ils des mises en garde etaées par des conditionnels . Donc , ça sonne pas sérieux . J’aimerais bien notre instructeur Wladislas nous éclaire là -dessus . Je crois qu’il yest tout àfait habileté , lui, rompu aux méthodes énergétiques car , j’ai cru comprendre que l’ormus était la « matière » du chi, ki; prana , mana…..Merci.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      10 juin

      Attention, je ne suis pas un instructeur. Je vous livre mes connaissances, c’est tout. Elles valent ce qu’elles valent. Je peux juste dire que mon seul objectif est de comprendre le fonctionnement humain, sans à-priori.

      Je ne crois pas que l’Ormus était la « matière » du chi, et encore moins la mana. Un support tout au plus, mais pas la matière subtile proprement dite.

      Encore une fois, comme toutes choses, les gens abusent. L’Ormus est une substance utile pour purifier le système nerveux mais pour cela, comme tout médicament, il devrait se prendre selon des rythmes et des quantités précises, dans le but d’activer le système glandulaire vers cette épuration. Mais amorcer un assainissement (et donc une polarisation) du système nerveux sans désir spirituel profond est dangereux. Imaginez que votre mental prend soudain une ampleur et une force gigantesque. Si vous n’êtes pas maitre de votre monde intérieur, vous risquez vite d’être dépassé. L’autre risque, c’est que cela soit l’égo qui prennent en puissance, alors que le but était justement de le dépasser. Il est très difficile ensuite de faire demi-tour.

      Malheureusement, les gens le prennent en continu, tous les jours, régulièrement, et ça c’est tout ce qu’il ne faut pas faire.

      Répondre

      • Salvia
        11 juin

        Bonjour,
        vous écrivez:  » Si vous n’êtes pas maître de votre monde intérieur, vous risquez vite d’être dépassé. » Que cela est donc vrai, merci de l’avoir rappelé avec tant de simplicité 🙂

        Répondre

  261. Bishop
    11 juin

    Les magnésiums qui m’ont été efficaces sont le chlorure (par exemple Magnogène) et le carbonate (MAG 2 par exemple).
    Concernant la silice, il se trouve que le docteur Véret dans son traitement de la spasmophilie par les métaux « homéopathiques », finit toujours par donner Silicea qui est le « dernier » métal à se mettre en place dans l’organisme après tous les autres…

    Répondre

  262. brande
    12 juin

    Après avoir essayé à peu près tout ce qui se faisait en Magnésium, le seul que je supporte et qui est efficace est MEGAMAG que je prends en continu depuis 15 ans sur prescription médicale…mais celui-‘ci n’est plus fabriqué actuellement. Après quelques jours de panique, j’essaye de faire la transition en diminuant peu à peu l’apport de Mégamag en le remplaçant par du magnésium marin conseillé par le pharmacien mais peu à peu tous les symptômes liés à la carence reviennent = fatigue, douleurs musculaires, réveils nocturnes, etc. L’arrêt brusque de la fabrication de Mégamag me laisse perplexe, y a t-il une raison qu’on nous cache? Comment pourrai-je aborder ce sevrage sans me retrouver carencée et épuisée comme j’ai pu l’être il y a 15 ans?

    Répondre

  263. kad
    12 juin
  264. christophe
    16 juin

    Bonjour,

    Je suis un homme de 43 ans.

    j’ai vu très peu de témoignage sur les conséquences sexuelles du manque de magnésium.
    Mon histoire commence il y a 1 an et demi.

    janvier 2013 : suite à la prise d’un anxyolitique (Seresta) pendant très peu de temps, une dizaine de jour = perte compléte de libido, plus aucune érection, sauf quelques unes matinales. J’arrête rapidement le traitement et me vois donné un arrêt de travail de 1 semaine pour récupérer, en parraléle je prend un décontracturant musculaire (Miorel), tout rentre dans l’ordre au bout d’une quinzaine de jours, mais difficulté à éjaculer pendant 3 mois. Prise de complément alimentaire : oligoélement divers + vitamines (mais pas de magnésium).
    Pendant ce laps de temps : beaucoup de contrariété et d’anxiété

    Juillet 2013 : prise de magnésium, 3 ampoules de MAG2 par jour pendant 1 mois et demi, et je me rend compte que je suis beaucoup plus calme et que sexuellement cela fonctionne très bien (comme avant janvier 2013), mais je ne fais pas forcément la relation entre la prise de magnésium et mon état de santé.

    de septembre 2013 à janvier 2014 : quelques prise de magnésium (300+), sporadiquement. Sexuellement des hauts et des bas, mais rien de dramatique, cela fonctionne plutôt bien.

    Janvier 2014 à début avril 2014 : prise de magnésium (300+). Aucun souccis, pas de nervosité. Sexuellement tout va bien.

    Fin avril 2014 : suite à la rencontre d’un nouvelle compagne, beaucoup de nervosité. Difficulté à éjaculer. Je fais part de ma nervosité et de ma fatigue à mon médecin qui me dis que tout ça doit être psychologique, et de prendre rendez vous avec un sexologue (ce que je fais, mais pas de rendez vous avant juilet 2014). en attendant préscription d’un anxyolitique (Seresta). J’ai pris le médicament pendant 15 jours, jusqu’au jour ou : perte quasi totale de libido, quasiement plus d’érection (il fallait attendre parfois 10mn en insistant avant d’avoir une érection). j’arrête le traitement, mais la situation ne redevient pas à la normale tout de suite.

    début mai 2014 : diagnostic d’une MST : chlamydia. Prescription d’un antibiotique : doxycycline. Suite à la pride de cette antibiotique : même effet que l’anxyolitique : grande difficulté à obtenir une érection. Au niveau moral, très très difficile, car il fallait expliquer tout ça à ma nouvelle amie qui est beaucoup plus jeune que moi et très demandeuse. Heureusement, elle prend assez bien la chose.
    Je me dis que je devrais faire du sport pour éliminer toutes les substances qui figurent dans mon corps depuis 2 mois (même si je suis entrain de prendre les antibiotiques). Je part faire du footing plusieurs fois, et au bout de la troisiéme fois, je part courir 1 h (j’étais épuisé à la fin). C’est à la suite de ce dernier footing qu’apparaissent fourmillements dans les pieds , les mains, les bras, le cou, le visage.
    Dés l’arrêt des antibiotiques, et très stressé par ce que je venais de vivre, j’ai décidé de prendre du MAG2, mais en quantité importante : 6 ampoules par jours répartie en 3 prises (122mgx6 = 732mg) par jour et pendant 2 semaines. Et là, mes fourmillements diminuent, sans toutefois disparaitre, et sexuellement je note une énorme amélioration avec des erections fermes et une libido en très nette hausse. Je décide donc de diminuer la dose à 3 ampoules par jour, pas de changement pendant 1 semaine. Et au bout d’une semaine, baisse de libido, avec érection de moins bonne qualité. Je décide donc de réaugmenter la dose à 5 ampoules par jour (répartie en 3 prises), et là effet quasi immédiat : un peu moins de nervosité et érection ferme, mais j’ai l’impression que l’effet s’éstompe un peu.
    J’ai commandé à la pharmacie le flacon de silice, et je l’attend aujourd’hui.

    Ma question est : comment peux on expliquer que le magnésium ai une action (directe ou indirecte, je ne sais pas) aussi forte sur la fonction sexuelle. (j’avais des troubles de la vue depuis plus de 10 ans, qui se sont également légérement amélioré depuis la prise de 6 ampoules par jour). Si je ne dois pas dépasser 3 mois de traitement, il me reste dons 2 mois (environ) devant moi pour continuer celui-ci. Que faire si me troubles reviennent à la suite du traitement.

    Petite précision utile : je suis quelqu’un de très anxieux et nerveux. Depuis 1 mois je fais des scéances de sophrologie qui m’aide beaucoup, mais j’ai toujours des crises d’angoisse sporadiquement.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      17 juin

      Il semble exister chez vous un équilibre hormonal très précaire, associé à une défaillance du foie. La moindre contrariété hépatique se répercute sur cet équilibre et le perturbe. Le relais est ensuite pris par l’angoisse, ce qui l’entretient et rend difficile la guérison.

      Voyez-vous, il semblerait que tout médicament ingéré reste en moyenne dix ans dans l’organisme. La prise répétée congestionne ainsi petit à petit le foie et cela a un effet délétère sur les hormones (certaines sont transformées et ainsi activées par le foie). Vous rajoutez à cela une intolérance à certains médicaments, comme le Seresta sans doute, et fermez ensuite le tout par un couvercle émotionnel. Vous obtenez la situation que vous décrivez.

      Répondre

      • christophe
        21 juin

        Bonjour Wladislas,

        Merci beaucoup pour votre réponse matinale (du certainement à votre emploie du temps très chargé). Voter analyse est très intéressante.

        Malheureusement pour moi, les symptômes ont évolués depuis quelques jours, et je me retrouve sans la possibilité d’avoir une érection, même par un fort stimuli direct…je n’ai vraiment pas le moral, d’autant que je rencontre ma compagne la semaine prochaine.

        Je suis allé voir mon médecin généraliste qui m’a dit que tout était psychologique. Je veux bien, mais je n’y croit pas du tout. Je n’ai pas de problème psy avec la fonction sexuelle, je connais mon corps quand même et je vois bien qu’il y a quelque chose qui cloche.

        En insistant un peu, il me fait faire une analyse de sang, avec un bilan complet : Créatine, NA+/K+, TSH, Testostérone, Prolactine. Je fait la prise de sang mardi 24/06.

        J’ai creusé vote piste d’un problème hépatique. Et cela m’amène plusieurs questions :

        – pensez vous que la cure de magnésium que je fais actuellement puisse améliorer mon état ?

        – avez vous entendu parler de la cure de détoxification du foie du docteur Clark, est ce que cette cure est sérieuse et envisageable ?

        – même si vous ne me connaissez pas ou très peu, pensez vous quand même que le problème peut être d’origine psy quand même ?

        je suis désolé de poser toutes ces questions, m=sachant que votre temps est précieux, mais pour une fois (sans jeu de mot) que quelqu’un de compétent peu me répondre.

        Merci beaucoup de votre réponse et de l’intérêt que vous portez à vos lecteur.

        Bonne réception

        Christophe

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        21 juin

        Bonjour,

        Il y a forcément un facteur psychologique. Mais quant à dire qu’il est la cause, pas sûr. En revanche, il est certain qu’il entretient et vient se greffer sur le problème, ce qui complique la guérison, surtout dans ce domaine, très sensible à nos représentations de la chose.

        Si vous avez encore des érections matinales de temps à autre, comme c’est le cas chez toute personne normale, alors il s’agit d’une cause émotionnelle. Si vous n’avez plus d’érection matinale, il s’agit d’une cause organique ou mécanique qu’il reste à déterminer.

        Le magnésium sera une aide, mais pas une panacée. Pour savoir si la cause est hépatique, il suffit de palper le foie. Un foie dur, compact avec un angle antérieur saillant dénote de manière claire une intoxication médicamenteuse. Problème : il faut déjà avoir palpé pas mal de foies pour cerner la différence entre un foie sain et un foie malade. Toutefois, n’importe quel ostéopathe expérimenté peut vous renseigner avec précision.

        La cure du feu Dr Clark est en effet une solution de choix ici.

        Le bilan sanguin prescrit n’apportera en revanche rien de concret. On peut avoir un bilan sanguin normal et des cellules malades, et donc souffrir de maladies diverses alors qu’à l’examen sérologique classique, tout semble aller pour le mieux (momentanément). Quand on ne sait pas ce qu’on cherche, ça ne sert pas à grand-chose de faire un bilan sanguin. C’est tellement vaste !

        Répondre

  265. Sebastien
    19 juin

    Bonjour Wladislas,

    Et bien quel article !
    Moi qui croyait faire des articles longs, je crois que j’ai trouvé meilleur que moi 🙂

    C’est le 2 ème article que je lis ici, et franchement merci ! Il m’a vraiment permis d’apprendre, de comprendre et d’intégrer de nombreuses infos à un tout autre niveau : notamment l’intérêt du magnesium, du silicium, de la vitamine C etc.

    Ca fait quelques jours que j’ai l’esprit embrumé, que je me réveille agité, dans le brouillard, irritable… et j’ai bon espoir qu’avec magnesium + vitamine c + silicium mon corps puisse enfin appuyer sur le bouton STOP ! Si mon expérience le confirme, je pourrais en plus en faire profiter tout mes lecteurs et je ne manquerais pas de leur parler de ton article.

    En ce qui me concerne j’ai par contre commandé du malate de magnesium (après avoir lu les articles de Sante Nature Innovation, et avant d’avoir lu le tiens ) …
    …est-ce que ça te semble bien?

    En tout cas merci pour l’article et pour ce blog qui j’en suis sur va beaucoup m’apprendre !
    Sébastien

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      20 juin

      Bonjour Sébastien,

      Dans les articles, je ne cherche pas la quantité. Je vise plutôt la qualité. C’est ce qui fait souvent défaut dans beaucoup de blogs et c’est qui m’a poussé à entreprendre le partage du point de vue d’un professionnel. Néanmoins, comme tout le monde, il est impossible de tout connaitre. Je donne ce que je sais. Quand je ne sais pas, je le dis.

      Pour le malate de magnésium, je ne l’ai pas essayé et j’ai eu trop peu de retour pour me prononcer. Teste. Tu me diras comment tu as réagi. La difficulté, c’est qu’on ne sait pas par rapport à quoi comparer. Toutefois, un complément efficace se sent avant même de l’avoir ingéré. Rien qu’en le tenant en main, on sent qu’il est bon pour nous. C’est un bon repère. Je peux dire aussi qu’énormément de compléments alimentaires ne valent rien et n’apporte rien à l’organisme. Chaque individu est unique et chacun doit apprendre à trouver ce qui est bien pour lui.

      Répondre

  266. Victor
    25 juin

    Bonjour, j’utilise le chlorure de magnésium pour des petits problème de peau, pas des boutons d’acné mais des sortes de traces après boutons. J’ai commencé en mai, au bout de 8 jours de super résultat, plus rien peau vraiment parfaite ( je prenait un verre le soir au alentour de minuit et un au alentour de 12H) cependant en continuant sa a commencé a ce détérioré… je n’avais pas encore lu votre article et donc je n’avais pas l’astuce de la silice ! en le lisant y’a quelques jours cela ma redonné espoir ( j’avais arrêté le chlorure de magnésium comme cela n’avais plus vraiment d’effet..) et j’ai donc recommencé mercredi dernier ( il y a 7jours) en plus petite quantité afin de ne ma  » remplir  » le sang en chlorure trop vite. La bouteille de 1l d’eau ( dans laquelle j’ai dilué un sachet de 20g de chlorure) a tenu 7 jours, de beau résultats ( vraiment pas beaucoup de marques, elles ne se voient presque plus) cependant depuis 2 jours il n’y a plus vraiment d’effet. J’ai donc pris 3 fois 15/20 gouttes de silice hier et j’ai pas l’impression que l’effet soit revenu. il faut peux être un peu plus de temps je ne suis peux être pas assez patient ? Mon manque de patience doit venir du faite que les résultats après les 5 ou 6 premiers jours ont été juste extraordinaire ! Et je voulais savoir si la dose de chlorure que je prend par jours n’est pas trop élevé ( la bouille d’1 L dans laquelle est dilué 20g de chlorure de magnésium dure 7 jours) et j’étale la prise au cours de la journée ( 10h/13h/17h/23h) merci des réponses et merci de toutes les informations dans l’articles, cela ma été très utile. 🙂

    Répondre

  267. Janique
    25 juin

    Bonjour,

    Pour ma part, j’ai vraiment apprécié votre article, très fouillé, et clair de surcroît.
    J’ai essayé 2 formes de magnésium dans le passé, (vous allez me demander lesquels, mais cela, je l’ai oublié, du chlorure je crois, et un autre), mais ils m’empêchaient de dormir, oui!
    Quant au sel marin à boire, c’était l-horreur.
    Je prends depuis plus d’un mois de l’orotate de magnésium: aucun problème,
    et mes douleurs tendineuses et musculaires diminuent bien.
    Avez-vous un commentaire ?
    Par ailleurs…Un silicium pas trop cher?
    Je vous remercie bien d’avance. Janique

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      26 juin

      Commentez quoi ? Pourquoi votre corps tolère une forme particulière plutôt qu’une autre ? A vrai dire, je n’en sais rien.

      Pour la silice, la plus abordable reste le dissolvurol goutte, comme indiqué dans l’article. Il existe une différence entre la silice minérale et organique, mais la première fait suffisamment d’effet. Pourquoi s’en priver ?

      Répondre

  268. Carole D
    28 juin

    Merci pour cet excellent article sur le magnésium.
    Je prends de temps à autre, du chlorure de magnésium sous forme de nigari … quand j’en ressent le besoin (stress, constipation, douleurs … )
    J’en prends de moins en moins car j’ai opté pour une alimentation de fruits et légumes crus principalement … mais j’en ai toujours une bouteille dans le réfrigérateur pour parer aux urgences (coupures, brûlures, indigestion, début de rhume … etc).
    Le chlorure de magnésium est mon meilleur ami !

    Répondre

  269. Virginie
    8 juillet

    Bonjour,

    Je prends un antidépresseur depuis peu à petite dose (athymil 10mg). Ayant était diagnistiqué spasmophile je sais que j’ai du mal à fixer le magnésium. J’ai acheté le 6 en 1 et je voulais savoir si vous pensez que je peux associer la prise de taurine avec l’antidépresseur. Y a t il des interaction connues?
    Merci pour votre éclairage.
    Cordialement

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      12 juillet

      Normalement oui, mais demandez plutôt à votre médecin.

      Répondre

  270. Henri
    10 juillet

    bonjour,

    Je découvre votre site et ai lu déjà plusieurs articles que je trouve très bien fait et qui semble le résultat d’une recherche poussée et critique. Merci pour cela!
    Je pose une question ici qui n’est pas lié à votre article sur le magnésium, mais je ne vois pas d’autre moyen de vous la communiquer. J’aimerais savoir pourquoi encouragez-vous autant les internautes qui visites votre site web à s’inscrire à votre newsletter??? Par exemple, si on s’inscrit, nous avons droit à un manuel gratuit! Ce geste me semble quelque peu commercial et j’aimerais que vous me disiez honnêtement le gain que vous avez à ce qu’un internaute s’inscrive à votre newsletter.
    Sincères salutations,

    Henri Bonhomme

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      10 juillet

      Bonjour,

      AUCUN. Je gagne bien ma vie de part mon métier. J’ai des projets plein la tête. Je suis en train d’écrire un livre. J’en ai deux autres qui suivent. Peut être un quatrième. Je démarre une formation ostéopathique et une autre sur mes recherches sur l’Etre Humain.

      La newsletter permet aux gens de suivre mes articles dès leur parution. Je pense que beaucoup, comme moi, ont horreur de venir tout le temps sur un site pour voir les nouveautés. Je préfère avertir de toute nouveauté, sans inonder d’infos superficielles comme je le vois souvent sur d’autres blogs.

      J’ai crée ce blog en réponse à un nombre croissant de blog de mauvaise qualité que l’on voit fleurir un peu partout. J’ai voulu donner mon avis de professionnel, et puis pourquoi pas, partager mes recherches. Tout cela me prend du temps, mais c’est sympathique.

      Le gain majeur de ma démarche est l’apprentissage de l’écriture et le partage de mes recherches. J’ai l’illusion qu’un changement de point de vue peut changer les choses. Alors je suis tout heureux que d’autres personnes aient envie de suivre ce changement.

      Répondre

  271. janique
    10 juillet

    Bonjour et merci pour toutes les infos qui ns en apprennent beaucp.
    Je suis actuellemt à la recherche d’1 solut° un peu durable conc. les douleurs que j’ai depuis ma mononucléose il y a 7 ans, et qui a été caractérisée par une attaque musculaire et articulaire. J’ai des séquelles avec 6 tendinites (épaules et bassin), et s’y ajoute maintenant la sciatique. (je n’ai que 50ans, 55 kg, suis assez sportive). Outre les douleurs, je me sens maintenant très limitée ds mes mouvements.
    Après kiné et surtout ostéopathie,(et étirements journaliers), il semble que ma tension perpétuelle serait à l’origine de la chronicisation de ces tendinites. (tjs eu des problèmes d’endormissement, nervosité, ongles touj. rongés, etc…).= position ON !
    J’ai enfin trouvé un magnésium (l’orotate) qui ne m’empêche pas encore plus de dormir, et qui semble agir. De plus, j’avais pris de silicium à boire (1L de Deksyl à 30 euros), qui semblait aussi aider un peu il y a un an.
    En lisant votre article, je prends maint. de l’orotate 500 mg dpuis 3 mois, et du Dissolvurol depuis 10 j. Je me sens bien mieux, mais les douleurs diminuées sont encore là. Mais c’est un peu de l’apprenti-sorcellerie que je fais au niveau des dosages.
    Pouvez-vs me dire comment au mieux doser les 2, et pdt cbien de tmps ? J’ai bien lu vos remarques là-dessus, mais ici, il s’agit des douleurs, et pe du Dissolvurol aussi en tant que remède. Merci d’avance.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      12 juillet

      Il s’agit d’une intoxication au niveau des tissus conjonctifs du corps. Trouvez un ostéopathe qui vous libère les fascias et faites une cure de la manière suivante : 30 gousses d’ail pelé + 5 citrons bio coupés en dé (avec la peau). Broyez. Faites bouillir puis filtrez (c’est un peu fastidieux, mais ça en vaut la peine) une fois à température ambiante, conservez dans le frigo. Buvez 1/2 verre tous les matins en y ajoutant un peu d’eau.

      Vous retrouverez votre forme, sauf s’il existe un foyer toxinique quelque part dans votre corps, mais l’ostéopathe vous le dira tout de suite.

      Répondre

      • janique
        12 juillet

        Grand merci, je m’y attèle. Mais bouillir avec de l’eau j’imagine, en quelle quantité ?
        Et dois je continuer le magnésium encore après 3 mois, et le Dissolvurol en catalyser ou le silicium en remède ?

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        13 juillet

        Débrouillez-vous pour en obtenir un litre au final.
        Vous pouvez conjuguer avec le magnésium, à l’utiliser ici pour ses propriétés dépolluantes.

        Répondre

  272. Stan
    15 juillet

    Bonjour,
    Vous dites dans votre article de ne pas prendre quotidiennement du sélénium, mais en regardant la composition du 300 + il en contient, ne ferai t’il pas doublon avec l’usage du Dissolvurol?J’utilise du VEG1 (http://www.plaisirvegetal.fr/2009/08/26/veg1-vegan-society/), pour le moment.
    Merci

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      16 juillet

      Vous confondez silice (ou silicium) et sélénium.

      Répondre

  273. FAIEZ
    15 juillet

    BONJOUR
    pourriez vous svp m indiquer le protocole a suivre
    pour l association du magnesium et de la silice svp…
    apres les 20 jours de cure au magnesium comment et pendant combien de temps dois je
    prendre lle silicium
    merci et belle journee a vous

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      16 juillet

      Tout est écrit dans l’article : il suffit de lire.
      Cure de 3 mois au minimum. Silice tous les 15 jours (15 gouttes matin, midi, soir).

      Répondre

  274. faiez
    16 juillet

    desole de vous avoir embetter
    si g pose la question c que g lu l article…et je n ai pas vu ou lu qu une cure durait 3 mois
    merci en tout cas de votre reponse….zen…
    belle journee a vous

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      16 juillet

      Je disais dans l’article que pour être efficace, la cure doit dépasser les 20 jours et durer plutôt une trentaine de jours. Or au bout de vingt jours, c’est certain que le sang est en saturation de magnésium. Comment lever cet obstacle ? Avec la silice tous les 15 jours.

      Répondre

  275. anita
    16 juillet

    bonjour,

    votre article m’a énormément intéressée, je vous en remercie.

    vous conseillez de faire une cure de 3 mois, au bout de combien de temps puis-je renouveler cette cure ? je pense faire cette cure durant 3 mois, arrêter durant 6 mois et recommencer ainsi de suite, est-ce une bonne idée ?

    je vous remercie infiniment de votre attention,
    Anita

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      25 juillet

      S’il y a une prise régulière de silice, la cure de magnésium peut se faire beaucoup plus longtemps que 3 mois.

      Répondre

  276. jacob
    17 juillet

    bonjour mr barath

    j aurais la chance de vous rencontrer bientot et j en suis tres heureuse! j ai lu votre article sur le magnesium avec beaucoup d interet mais je vais attendre notre rfencontre et vos conseils pour commencer la cure! merci vraiment pour votre blog qui m a donne envie de vous consulter quitte a faire les 150km qui nous separe

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      25 juillet

      C’est gentil, mais je n’ai rien d’extraordinaire, hormis d’être un bosseur. A bientôt 😉

      Répondre

  277. Doki
    17 juillet

    Bonjour,

    Peut-être que la question a déjà été posée mais j’avoue qu’il y a bien trop de commentaires pour pouvoir tout lire en ce qui me concerne. Voilà : je me demandais si la consommation de prêle des champs, riche en silice, pouvait remplacer le dissolvurol ? Par ailleurs, je n’ai pas bien compris le protocole : la silice on en prend quand on est saturé 2-3 fois, c’est à dire sur une journée ou 2-3 jours ? Je n’ai pas compris la durée de cette cure de silice.
    Merci beaucoup

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      25 juillet

      Qualité/prix, le dissolvurol suffit.

      Comme dit un grand nombre de fois auparavant :
      Magnésium en continue et dissolvurol gouttes tous les 15 jours (15 gouttes matin, midi et soir).

      Répondre

  278. Françoise
    17 juillet

    Je découvre aussi et c’est effectivement très intéressant.

    Je prends tous les soirs (1 ou 2 comprimés) magnesium marin B6 (Biotechnie)
    depuis au moins 2 ans, pour m’endormir plus facilement et être plus zen.

    Puis-je continuer ainsi ? n’est ce pas trop ? Merci.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      25 juillet

      Comme écrit dans l’article (vous l’avez lu ?), au bout de vingt jours, on sature le sang.
      D’où l’aide de la silice pour une cure en continue.

      Répondre

  279. sylvie
    18 juillet

    merci monsieur barath pour toutes ces informations que vous partagez avec nous! j ai la chance de pouvoir vous rencontrer bientot et j attendrais ma consultation pour commencer ce protocole de magnesium! je vous souhaite a tous une bonne journee

    Répondre

  280. FAIEZ
    18 juillet

    slt a vous
    voila c au sujet du magnesium 300 dechez BOIRON
    sagit il de 300mg de magnesium element ou pas…?
    car un produit comme MAGDYN lui contient 300mg de magnesium élément(glycerophosphate)
    et evidemment le prix n est pas le meme
    merci de me renseigner a ce sujet

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      25 juillet

      Elément. Mais le Magdyn a l’air aussi très bon.

      Répondre

  281. FAIEZ
    18 juillet

    slt
    si je comprends bien il vaut mieux prendre de la silice colloidale
    j ai remarque une inscription sur un produit: silice organique colloidale
    que doit on en penser?
    merci

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      25 juillet

      Colloïdal veut dire dispersé et réparti de manière harmonieuse dans une solution. De ce fait, il ne précipite pas. Dans le sang, les différents composants sont tous colloïdaux.
      La silice organique est un produit purement de synthèse. Elle peut être colloïdal. Mais on ne parle pas de la même chose alors.

      Répondre

  282. FAIEZ
    18 juillet

    slt
    c pour repondre a doki
    il dit en fait dans sa reponse : cure de 3 mois minimum, silice ts les 15 jours(matin , midi, soir)
    voila

    Répondre

  283. FAIEZ
    18 juillet

    15 GOUTTES MATIN/MIDI/SOIR

    Répondre

  284. FAIEZ
    18 juillet

    SLT
    si on applique ce procede peut on alors prendre du magnesium tte l annee ou pas?
    merci

    Répondre

  285. Doki
    19 juillet

    Bonjour,

    Merci pour les précisions sur le protocole mais quid de la possibilité de remplacer le dissolvurol par de la prêle ?

    Merci beaucoup

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      21 juillet

      Déjà répondu. Prèle-silice marche en général moins bien que dissolvurol, mais c’est une affaire d’individu.

      Répondre

    • Wladislas BARATH
      25 juillet

      Vous pouvez remplacer, cela dépend de chaque organisme.

      Répondre

  286. faiez
    21 juillet

    bonjour
    alors; peut on en prendre tte l annee?

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      21 juillet

      Oui, si on associe judicieusement la silice. 😉

      Répondre

  287. faiez
    21 juillet

    merci a vous
    je vous souhaite une belle journee

    Répondre

  288. kevin
    23 juillet

    Bonjour,
    Super intéressant comme article. Par contre moi personnellement, si fallait qu’on se fie à tous nos carences il faudrait qu’on mange des boîtes de compléments alimentaires par jour.
    Quand on regarde les sites de compléments, on aurait l’impression d’être en train de crever à petit feu parce qu’on a pas ça et ça, etc.
    Je voulais savoir si il y a une solution plus ‘naturelle’ et durable pour rattraper une carence qu’à l’aide d’une diète spécifique. Apparemment certains aliments riches en magnésium ne sont pas forcément efficace.
    Comment calculer son apport quotidien de magnésium grâce à la nourriture en moyenne, pour voir si il manque vraiment.

    Pour l’anecdote, ma soeur prenait du magnésium un temps, celui de boiron justement, que j’ai testé pendant 2 semaines pour voir, j’ai absolument rien ressenti. En même temps j’ai quasiment jamais ressentit une différence sur plusieurs compléments que j’ai tester, en passant des coups de fouet pour la journée comme ils disent, à la spiruline.
    Par contre depuis que j’ai testé le klamath j’ai la nette impression de bien récupérer, je peux me coucher à 1h du mat. et me réveiller à 6h, en ayant la pêche comme si j’avais dormi plus de 7h.

    Bref c’est plutôt ça qui m’embête le fait de se ‘bourrer’ de médocs ou compléments à tout-va, sans compter le budget. Quand on cumule plusieurs par exp. ça fait cher le mois 😀

    Répondre

  289. Vannier
    2 août

    Bonjour,
    Ressentant une fatigue intense, forte migraine, difficulté articulatoires, diarrhées, irritabilité, spasmes et crampes d’estomac, teint blême pendant mes règles et ce suite à l’arrêt de ma pilule il y a maintenant plus d’un an et devant l’intensification de tous ces symptômes g décidé de faire une cure de magnésium (Azinc acheté en pharmacie).
    Diarrhées graisseuses et jaunes s’en sont ensuivies, importante asthénie, fièvre. Je pense donc faire une intolérance au magnésium??

    Pour info complémentaires: j’ai trente deux ans. J’ai fumé pdt 15 ans et actuellement je ne fume plus depuis 2 ans. Je présente quelque chose qui s’apparente à une catarrhe tubaire ou béance tubaire qui n’a jamais été diagnostiqué par les médecins car mon oreille est saine après tous les examens réalisés! Sauf que dès que je fais de la corde à sauter ou que je me réveille le matin ou lors de certains efforts (courir par exemple) mon oreille gauche se bouche, j’entends ma respiration et je m’entends en autophonie lorsque je parle. La solution que j’ai trouvé et qui d’ailleurs ne m’a jamais était soufflée par les médecins: mâcher du chewing-gum gum!

    Une importante acné très soudaine suite au premier arrêt de ma pilule (prescription de roycutan par ma dermato mais ça a repris comme avant donc reprise de la pilule) et des infections vaginales à répétition….aujourd’hui je n’ai plus trop d’acné et pourtant g arrêté la pilule il y a un an environ et plus de problèmes d’infections non plus! Donc ma santé va mieux!

    J’ai eu le syndrome du colon irritable selon mon gastro avec d’importants maux de ventre survenus suite à l’arrêt du tabac selon lui. J’ai les selles souvent molles, sauf quand je voyage mes selles sont parfaites. Je me dis que cela doit venir de mon changement d’alimentation et que je mange moins de légumes pdt les voyages et que je marche plus.

    Bref, je vais bien mais ressens de gros coups de fatigue même en dehors des règles et cette multitude de symptômes me pose question qd même. Qu’en pensez vous ?? Je fais des analyses de sang et tt va bien.

    Je perds beaucoup mes cheveux et suis obligée de faire des cures d’au moins trois mois depuis deux ans maintenant sinon je les perds par poignée.

    Je ne suis pas hypocondriaque car quand je vais bien je le ressens aussi!! je me rends compte que souvent g mal ou ressens une gêne quelque part (troubles visuels, contractions musculaires involontaires du visage, étourdissements, fatigue, etc) Et cela est très soudain à chaque fois! Et disparais aussi vite!

    Merci de m’apporter vos lumières peut être que cette multitude de symptômes vous fait penser à quelque chose??

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      2 août

      Bonjour,

      Vous me demandez une consultation via le blog : ce n’est pas le lieu adéquat.

      Votre problème semble être avant tout hépatique.

      Répondre

  290. Vautier
    5 août

    Bonjour,

    Dans votre article (avant la conclusion), vous conseillez de prendre le magnésium continuellement et le silice occasionnellement mais dans une de vos réponses à une question (concernant le temps de la cure de magnésium), vous répondez : « Trois mois. Inutile de rendre le corps dépendant ou de l’assister de trop. Trois mois est un bon compromis ».
    Est-ce que vous pouvez m’éclairer svp ?

    Arthur

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      5 août

      Je ne comprends pas votre interrogation. Alors je vais tenter une réponse :

      Continuellement (en continu = tous les jours) pendant 3 mois.
      En même temps, on prend la silice sporadiquement (tous les 15 jours pour être sûr de bien la prendre).

      Répondre

      • Vautier
        10 août

        D’accord j’ai compris, je pensais que quand vous disiez « continuellement » cela voulait dire tout au long de l’année mais en faite c’est sur une période de 3 mois.
        Une fois la cure de trois mois terminée, il faut attendre combien de temps pour en refaire une autre ?

        Cordialement

        Arthur

        Répondre

  291. Delkinou
    6 août

    Bonjour,
    Je trouve votre article très intéressant.
    J’ai des grandes carences en magnésium et j’ai les signes que vous avez stipulés.Je prends donc toute l’année du magnésium ( magnésium vitamine B6 chez Go Vital ) en une seule prise le soir. Malgré cela, de nombreuses fois dans l’année les symptômes tels que grandes anxiétés (à la limite de la dépression sans raison! Alors que tout va bien…pff), crampes, fourmillements reviennent….Je ne sais plus que faire. Le corps s’est-il habitué et le complément n’agit-il plus ?Dois je essayer un autre complément?comme vous le dites? Pourriez vous m’éclairer.Merci

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      6 août

      Comme je ne cesse de le répéter, le magnésium montre un signe d’épuisement de l’organisme. Il lutte donc contre quelque chose.
      Prendre du magnésium permet de retrouver un équilibre, mais ceci suppose qu’on lève le problème en amont.
      Traitez la cause et vous ne retomberez plus en carences en magnésium.

      Ce que vous exprimez fait penser à un trouble hormonal. Il faudrait vérifier.

      Pour le reste, oui, si vous prenez depuis aussi longtemps le magnésium, sans silice, il est possible qu’il ne fasse plus effet.
      Oui, il est également possible que ce type particulier de magnésium ne vous convienne pas. Mais je ne saurai vous le confirmer à travers le blog.
      Enfin, oui, essayez une autre forme comme je le conseille plus haut.

      C’est tout ce que j’explique dans l’article et c’est pour ne pas répéter que j’ai fait justement cet article.

      Répondre

  292. ECHERBAULT
    8 août

    Bonjour. Merci pour votre article.Depuis Juin,je prends 5 comprimés de magnésium Boiron par jour plus 3 fois 15 gouttes de dissolvurol tous les 15 jours et 1 ampoule d’arginine Veyron tous les matins.Eh bien,ma tension artérielle qui était autour de 15 /8 15/9 ou 16/8 16/9 est redescendue a 13/7 .Et cerise sur le chapeau,ma libido et mes érections sont redevenues comme à mes 16 ans(j’en ai 53!) et je n’ai plus ces périodes de déprime après chaque rapport sexuel.Je peux donc en avoir plus souvent sans cette fatigue après l’éjaculation.Super Merci encore pour ces infos.

    Répondre

    • ECHERBAULT
      12 août

      Pardon ! Cerise sur le gâteau et non sur le chapeau !!?

      Répondre

  293. Segers Martine
    9 août

    J’ai découvert votre blog par le biais de l’article sur le sucre. J’ai poursuivi par la lecture de ceux sur le magnésium et l’huile de ricin. Je retrouve mes symptômes dans plusieurs commentaires. J’apprécie beaucoup la sagesse du temps à laisser et surtout d’écouter mon corps capable de guérir! Je me lance aujourd’hui dans les cataplasmes d’huile de ricin. J’avais déjà l’habitude de la bouillotte. Je reçois bientôt le magnésium et la silice. Je testerai.

    Répondre

  294. JulieDF
    15 août

    Bonjour,
    J’ai découvert votre site tout récemment avec votre article sur le sucre et j’ai continué avec celui ci sur le magnésium! Un grand merci pour votre partage!
    Je prends du chlorure de magnésium sous forme de nigari depuis plusieurs années. Je fais des cures de 3 semaines env. Car à chaque fois je ne ressens plus d’effets au delà… je comprends mieux pourquoi maintenant!
    Que pensez vous de silicea en homéopathie à coupler avec la prise de mg pour en optimiser l’absorption?
    Belle journée à vous

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      19 août

      Eh bien s’il manque la matière première (silice), ça ne sert à rien de tenter de dire à l’organisme qu’il y en a s’il n’y en a pas.
      Si vous prenez de la silice et que vous en informer l’organisme, alors là oui, ça ne fonctionnera que mieux.

      Répondre

  295. gallia
    15 août

    Bonjour,
    je prends de temps en temps mais souvent du magnésium car j’ai les jambes enervées le soir et cela m’empêche de dormir, et la journée je suis souvent irritable.
    sur le sachet, (j’habite en Suisse) c’est marqué que la substance contient :
    du Lactate de Magnésium
    du Citrate de Magnésium
    du Gluconate de Magnésium

    édulcorant, acidifiant, colorant etc…

    la dose de magnésium est de 375mg, à prendre 1x par jour.

    est-ce un bon produit ?
    meilleures salutations

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      19 août

      Quel type d’édulcorant ? Quel type de colorant ? etc. Certains sont toxiques.
      Avez-vous lu mon article ? J’y précise qu’il est intéressant d’étaler la prise sur la journée.

      Répondre

  296. faiez
    21 août

    slt a vous
    je voulais revenir sur la question de Vautier…..c est toute lannee si on associe judicieusement
    le dissolvurol? ou c tous les jours en continu pendant 3 mois et si c le cas combien de jour faut il attendre pour refaire une cure
    encore MERCI

    Répondre

  297. Segers Martine
    22 août

    voilà une semaine que je suis le protocole magnésium. Je mâche les comprimés que je prends en dehors des repas. J’ai pris hier la silice. J’ai noté dans mon agenda les jours où je dois en reprendre ( tous les quinze jours). J’ai senti une différence notable entre les prises de magnésium seul et les prises après silice. L’énervement m’a quitté mais pas les réactions normales ( colère , mécontentement, déception). Ce qui a changé c’est en quelque sorte l’évanouissement très rapide de ces humeurs.
    Je reçois aujourd’hui l’huile de ricin. Je vais relire votre article pour voir comment l’employer au mieux.
    Je pense que toutes ces pratiques à mon rythme et à l’écoute des réactions/messages de mon corps vont me permettre de sortir de l’épuisement dans lequel j’étais jusqu’à ces vacances. Je suis enseignante et ai la grande chance d’avoir des congés longs. La découverte de votre blog s’est faite il y a quelques semaines et j’ai pu « tester ». J’ai déjà conseillé à ma famille et à des amis de venir le lire!
    Grand merci de vos articles. Ils sont très clairs et donnent des pistes à adapter à chacun. C’est très chouette. J’aime beaucoup cet aspect exploration de soi même. Cela me fait penser à une citation qui disait à peu près « les plus beaux voyages nous ramènent chez nous ». Vos conseils me ramènent « chez moi ». Alors grand merci encore.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      31 août

      Bravo et merci pour vos encouragements.
      Oui, je reste convaincu que notre santé nous appartient et que c’est à nous-même de la reconquérir.
      Jamais il ne me viendrait à l’idée de sommer à quelqu’un de me rendre la santé que j’ai perdu moi-même, alors que je n’ai rien fait pour la cultiver. C’est du vampirisme.
      La santé, c’est avant tout corriger ses erreurs quotidiennes. Le corps est débordant de vie. Le vrai problème est notre interprétation erronée.

      Répondre

  298. Alice
    23 août

    Bonjour et merci pour votre article.
    J’aurais besoin d’un petit conseil.
    Ma fille de 5 ans est diagnostiquée précoce et hyperactive.
    Nous ne souhaitons pas la mettre sous médication Ritalin et compagnie.
    Les chiens ne font pas des chats…. je suis hyperactive aussi et je connais fort bien les effets néfastes de ce genre de traitement.
    Ma fille a déjà pris du Magnesium…. mais sans grand changement notable. Il s’agit du Mag2 cacao..
    Je recherche donc du magnésium sur une base de 120 mg par jour (elle pèse 20kg) associé à la vitamine b6 mais quelle marque existe t-il pour enfant ?
    Difficile de trouver que ce soit en France ou ici au Canada.
    Beaucoup ont mauvais goût et ne sont pas adapté pour les petits.
    Si vous avez la possibilité de m’aiguiller, ce serait super !
    Merci et bonne journée
    A

    Répondre

    • grizzli
      25 août

      @alice, surtout pas de ritalin, essayez plutôt de supprimer tous les aliments contenant du gluten de votre alimentation et de celle de votre enfant, de récentes études ont montré que le gluten était souvent à l’origine de troubles d’hyperactivité. Supprimer toute trace de gluten de votre alimentation, et faites le point au bout de 3 mois, une bonne surprise vous attend je l’espere pour vous
      Cordialement
      Ah, et profitez-en pour arrêter le lactose, idem que le gluten c’est un dangereux poison. A supprimer même si vous n’y etes pas intolérante.

      Répondre

    • Wladislas BARATH
      31 août

      Désolé, je ne suis pas pharmacien ou revendeur de compléments alimentaires.

      Personnellement, je le ferai par absorption cutanée, sous forme de compresses à même la peau.
      Quant aux dosages, elle devrait avoir besoin de plus.
      Mais si à côté, elle est bourrée en sucre, en farine blanche, en produits laitiers industriels, que ses heures de sommeil ne sont pas respectées, alors le magnésium n’aidera pas, voyez-vous.
      C’est tout un ensemble qu’il faut reconsidérer.
      Ensuite, allez consulter un bon homéopathe. En règle général, il y a un petit trouble glandulaire qui se décèle au type de comportement.
      Faites aussi régulièrement des applications d’oignon sur le sternum.
      Rassurez l’enfant en permanence, et racontez-lui comment vous avez vécu la naissance.
      Il y a beaucoup de chose à investiguer. Le magnésium à lui tout seul ne suffit pas forcément.

      Répondre

  299. hana
    24 août

    Bonjour, ce serait trop gentil de me dire ce que pensez vous du Magnésium Zechstein qui serait le magnésium le plus pur sur Terre, certifié comme tel. « La mer Zechstein est éloignée de la pollution moderne car elle se situe en Hollande, à 2 km sous terre et elle date de 250 millions d’années » ?
    Mais surtout, sur le site « Au cœur des traditions » ils mentionnent que l’ application externe serait RESPECTUEUSE DES REINS. Puis-je l’appliquer sur les genoux arthrosés de mon père de 85 ans, alors qu’il souffre d’une importante insuffisance rénale (limite dialyse) et porte un stimulateur cardiaque? Les injections dans les genoux n’améliorent pas beaucoup la situation. J’aimerai l’aider mais… pas nuire.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      31 août

      Ce sont des arguments commerciaux pour vendre un produit deux cents fois plus cher que ce qu’il ne vaut.
      Pour les genoux, bien-sur, ça aidera, mais c’est l’ensemble de l’organisme qu’il faudrait traiter.
      Sincèrement, le carbogène ferait des miracles dans un cas comme celui-ci. Mais je ne connais personne qui ne l’applique, hormis en cure à Vichy je crois.
      Faites des recherches sur le net.

      Répondre

  300. kallia
    27 août

    Bonsoir !

    ça fait qq jours que je prends du Mg (magné vie B6, 3cp /jour en 3 prises)
    et j’ai commandé sur le net le flacon de dissolvurol (2.75€)…surtout quand je vois les prix pratiqués en pharmacie sur l’OTC (non remboursé) il faut vraiment comparer car il y a des abus incroyables (de l’ordre de 100%)
    en pharamcie j’ai donc payé 1 seule boite de magnévieb6 9.50€ les 60cp contre 8.95€ les 2 boites de 120 cp sur le net! cherchez l’erreur !!!!!!!!

    Donc, j’ai retrouvé la super forme (pas encore testé la silice), alors que ça fait des mois et je dirais plus de 1 an 1/2 que j’étais dans une fatigue physique et psychique EXTREME,avec dépression associée, j’ai fait des analyses qui ne révélaient rien d’anormal, puis j’ai eu d’énormes pb de cervicalgies durant 5 mois…
    mon osteo m’a alors conseillé 1 cure de 20j (renouvelable) de Lithium + Mg et depuis je REVIS , le soir je ne suis pas épuisée, je dors mieux et pas de souci pour me lever le matin…
    je me dis mais pourvu que ça dure ! depuis le temps que j’essaie 1000 remèdes inefficaces…et que je prenais des cafés qui m’énervaient sans me donner d’énergie et m’empêchaient de dormir…
    j’ajoute que je mange bio/naturel/non raffiné le plus possible, et que ça ne suffisait pas à combler mes carences.
    j’avais pensé à un manque de Fer, hors les analyses ont révélé le contraire = trop de fer dans le sang !
    merci pour votre article, je reviendrais témoigner qd j’aurais pris les gouttes de dissolvurol.
    Je compte faire 1 cure de 3 mois de Mg.

    @tous je souhaite de retrouver votre énergie et votre moral. Je n’y croyais plus personnellement.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      31 août

      Merci de votre partage.
      En effet, je confirme que les marges des pharmacies sont exorbitantes.
      Et les réponses pour se justifier quand on leur demande sont en général absurdes. On nous prend pour des vaches à lait.

      Répondre

  301. Martine COPIN
    28 août

    Bonjour Wladislas,

    Je m’appelle Martine et j’ai 57 ans. Je suis une super mamie dynamique mais depuis quelques temps il m’arrive des trucs bizarres malgré mes prises de magnésium régulières. J’ai ressentis des douleurs fulgurantes dans la tête et des crampes dans les pieds avec mes orteils qui se tordaient. Maintenant je comprends très bien pourquoi je ressentais ces désagréments et dès aujourd’hui je vais appliquer votre méthode et je vous tiendrais au courant. De plus je pratique l’EFT depuis maintenant 1 ans. J’avais, (comme c’est merveilleux de dire cela ainsi) la fibromyalgie (maladie soit disant incurable d’après les médecins). Je l’ai guérie en quelques mois (5 mois) et j’ai enlevé la souffrance de 40 ans en seulement quelques minutes. C’est absolument extraordinaire. Et j’en ai fais l’expérience sur d’autres de mes amies qui elles aussi avaient cette fichue maladie et ça a marché pour elles aussi et elles sont guéries. Elles aussi pratiquent cette méthode très atypique pour toutes sortes d’autres maux. MERCI pour votre aide et pour ces bons conseils qui vont nous aider à continuer de vivre avec passion. Au fait que pensez-vous du NIGARI ? C’est ce que je prends comme magnésium, je le prends aussi régulièrement en bain de pieds car les molécules sont mieux absorbées par la voute plantaire. A très bientôt pour les résultats.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      31 août

      Bonjour,

      Bravo pour votre expérience. C’est génial 😉

      J’éviterai le Nigari. Il est pollué.

      Pour les bains de pieds, la voute absorbe autant que les autres parties du corps.

      Merci de me tenir informer de l’évolution 😉

      Répondre

  302. kallia
    28 août

    attention suite à 7jours de super forme retrouvée
    à nouveau la fatigue chronique est revenue comme un boomerang me terrasser ;(
    suis-je déjà saturée en Mg ????
    puis-je commencer le dissolvurgol ?

    merci de votre réponse

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      31 août

      Attention ? De quel danger voulez-vous avertir les blogueurs ?
      Que vous ressentez une fatigue après 7 jours de prise de magnésium ?
      Testez le dissolvurol…

      Répondre

  303. Hélène
    2 septembre

    Bonjour M. Barath et à tous,

    C’est à la lecture de votre article (et donc du reste du blog ensuite…), que je viens de comprendre pourquoi, tout en prenant du magnésium régulièrement (quasi quotidiennement) depuis 4 ans (j’ai 40 ans), je retombe régulièrement en état d’hyperexcitabilité et/ou de fatigue mentale et physique…. : je le prends BEAUCOUP TROP régulièrement en fait !!!

    J’ai donc décidé de me procurer du Dissolvurol et de suivre à la lettre vos conseils.

    Mais j’ai un souci, et (pour moi…) de taille : j’ai en effet commencé la prise régulière de magnésium durant et suite à une cure de « désintoxication éthylique » de 6 semaines.
    Autrement dit : je suis alcoolique (abstinente depuis 4 ans).

    Le magnésium m’était de ce fait plus que préconisé, par les médecins alcoologues notamment. Et ne m’en portant que mieux, je continue depuis 2010, en en prenant sous forme de sachet Mag 2 ponctuellement (le même que l’on me donnait au Centre) et plus régulièrement sous forme de comprimés avec B6.

    J’arrive également à rester abstinente en appliquant à la lettre les précieux enseignements que l’on m’a inculqués pendant ma cure, celui entre autres de bannir toute forme d’alcool de mon quotidien, de mon alimentation, de mon hygiène, bref, de toute son utilisation sous quelque forme qu’elle soit !

    Or, je viens de découvrir avec une amère déception que le Dissolvurol contient de l’eau purifiée et………. de l’éthanol ! Interdit donc pour moi, étant toujours assez fragile, si je ne veux pas prendre le risque de réduire mes efforts à néant….

    Alors ma question est bien précise et est la suivante : que puis-je prendre comme silice pour remplacer efficacement le Dissolvurol, et sous quelle forme et comment (voire laquelle directement, si bien sûr vous pouvez vous permettre de me fournir ce type de conseil…) ?

    Je vous remercie infiniment, pour votre site d’une part, et je l’espère, pour votre attention et réponse d’une autre…

    Hélène

    PS : L’année de cet article n’étant indiquée nulle part, ni même dans les dates des commentaires, je croise fortement les doigts pour qu’il soit récent (ce que j’imagine malgré tout vu les dates de certaines des sources citées) et pour que vous le suiviez toujours…

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      3 septembre

      Bonjour,
      Tout d’abord bravo pour votre parcours 😉
      Ensuite, tentez n’importe quelle autre forme de silice (il y a beaucoup de labos qui proposent chacune leur forme), voire même la silice organique (le fameux G5). Petite astuce : rajouter toujours un peu de citron. Le complément sera plus efficient.
      Pour les quantités, je ne sais pas. Faites vos propres essais.

      Répondre

  304. hana
    3 septembre

    Merci infiniment pour votre réponse. Vos recherches sont passionnantes.
    Merci encore.

    Répondre

  305. Hélène
    3 septembre

    Bonjour M. Barath, et merci infiniment pour votre réponse !

    Vos félicitations me vont également droit au cœur et à l’égo…
    Ce parcours pas vraiment simple n’est malheureusement pas compris ou ressenti par tous de la même manière…
    Mais l’important est le résultat et sa continuation, aussi bien pour moi même que pour mon entourage !

    Pour revenir à ma prise de magnésium, je pense donc l’accompagner de la silice sous forme végétale (prêle ?), en espérant avoir bien compris la différence entre « colloïdale » et « organique »… (pas sûr en fait).

    Quant au citron (j’apprends quelque chose à chacune de mes visites sur votre site 🙂 !), doit-il être ajouté directement dans la silice ?

    J’en consomme déjà énormément sous forme naturelle et sous forme concentrée en l’intégrant au Perrier que je bois à longueur de journée (après le café et le jus de pamplemousse), celui-ci ayant remplacé l’ensemble de mes anciennes boissons favorites…
    Peut-il suffire ou est-il important qu’il soit pris directement avec la silice ?

    Encore mille chaleureux remerciements à vous,

    Hélène

    Répondre

  306. faiez
    8 septembre

    bien le bonjour a vous
    mre barath je ne veux surtout pas vous ennuyer …c toujours a propos du dissolvurol
    en le prenant tous les 15 JOURS , 15 gouttes matin/midi/ soir pourrais je prendre la magnesium
    tte l annee ou pas
    sinon eclairez moi svp ….et je ne vous embete plus avec le dissolvurol…lol
    tres belle journee a vous
    faiez

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      9 septembre

      Logiquement oui.

      Répondre

  307. Val
    8 septembre

    Bonjour,
    J’ai un traitement avec de la silice , 2x pas jour 60 gouttes, avec aussi la prise de magnésium le matin.
    Lorsque je prend la silice cela me donne envie de dormir… cela est normal ? cela peut-être un effet indésirable ?
    Je vous remercie
    Valérie

    Répondre

  308. Dias
    17 septembre

    Bonjour docteur, je viens de vous lire et sachez que je me suis completement retrouvé dans votre analyse chose incroyable car aucun des SPECIALISTES que j ai vu n a su expliquer mes problemes de sommeil et incapacité a faire trop de sport sinon nuit blanche … Un medecin de campagne a sauvé ma vie en me donnant du magnésium et les 20-25 premiers jours on etes fantastiques, ma tendinite qui ne partait pas a l epaule malgré les kinés s en est allee d elle meme mes troubles digestifs disparus et surtout le sommeil est revenu ! Vous savez le fait de dormir si bien que meme le reveil a du mal a vous reveiller eh bien cet etat m avais quitté 2ans la premiere annee j ai faillis mourrir a cause d un rythme cardiaque de 220 pulsations minutes a l effort. Mon salut date d il y a 45 jours donc, et oui les effets se sont estompés, je sens que ma tendinite est en train de revenir et que mon sommeil est moin reparateur malgré le fait que je continue a prendre du magnévie B6 100mg 1x par jour. Pourquoi 1x ? Parce que je crois que mon corps en a trop si j en prend plus. Je m explique la cette nuit j ai tres mal dormis car j ai pris 2x 100mg avant de me coucher et mon coeur s est mis a s accelerer alors qu avant c etait le contraire qu il faisait. Je ne suis plus ce qu il se passe et j aimerai etre eclairé de votre savoir qui est un vrai trésor pour nous tous. Merci encore 🙂

    Répondre

  309. Christiane
    18 septembre

    Bonjour, des petite boules jaunes comme des pois chiches qui flottent dans l’eau des toilette quand on va à la selle avez-vous une idée de ce que cela peut être? Elles sont un peu molles et se dissolvent dans l’eau en 2-3 jours. Mon mari a fait une cure de magnésium avec du sulfate de magnésium il y a quelques mois, cela a provoqué des diarrhées qui ne se sont jamais arrêtées, (il a bien sur arrêté la magnésium) sans douleurs ou fatigues particulières, il a 76 ans et n’a sinon jamais eu de problèmes intestinaux). Merci de votre réponse si vous comprenez ce que cela peut être. Votre site est très sympa et intéressant. Cordialement. Christiane.

    Répondre

  310. Claire
    19 septembre

    Bonjour,

    En aout 2012, j’ai été opérée d’une tumeur maligne (grade 3), suivi d’un protocole de radiothérapie puis de chimiothérapie. Le traitement a duré en tout un an et j’étais descendue à 8,5 de tension. J’ai mis un an à récupérer mais très très lentement. J’avais l’impression que je ne retrouverai jamais mes forces. J’ai 33 ans et plein de projets !

    En juin 2014, une amie m’a parlé de votre site et j’ai tout de suite acheté le Magnésium 6 en 1. J’ai eu la sensation d’être un arbre dont la sève revient 🙂 J’encourage maintenant mes amies à tester ce magnésium. Je ne vous remercierai jamais assez pour ce site car cela m’a permis de reprendre des activités et me sentir plus forte psychologiquement.
    Je viens d’acheter le magnésium de chez Boiron pour voir s’il y a une différence. En revanche, je ne sais pas comment je dois doser la silice ? Je n’ai pas encore retrouvé ma forme d’avant et je me demande dans quelle mesure la silice m’aiderait.

    Mille merci,
    Claire

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      22 septembre

      Merci pour ce retour 😉

      Pour la silice : 15 gouttes matin, midi et soir; à renouveler tous les 15 jours.

      Répondre

  311. martimort
    20 septembre

    Bonjour,

    J’utilise magnésium 300 + et malgré l’apport de silice quelquefois les effets n’agissent plus.
    Faut-il de temps en temps changer la marque?

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      22 septembre

      Oui.

      Répondre

  312. Rosie
    20 septembre

    BOnjour,

    Ma fille de 9 ans est sujette à des troubles d’endormissement depuis sa naissance. C’est une enfant très sensible qui est aussi sujette à de grandes peurs existentielles autour de la vie, de la mort et de la maladie. c’est le soir qu’elle est le plus éveillée et lucide. elle ressent une hyperactivité : besoin de bouger, impossibilité de rester au lit ou même dans sa chambre.
    j’ai tenté le magnésium il y a un an sans succès. votre article me redonne espoir. je viens donc de reprendre le traitement. elle pèse 23 kgs. 3g par kg = 69g. un comprimé vaut 75g. donc normalement il ne lui faut pas plus d’un comprimé par jour.
    cependant, je pense qu’elle est fortement carencée (si l’origine vient du manque de magnésium mais ça peut en tout cas être un aspect de la question). Faut-il que je lui donne plus d’un comprimé par jour pour commencer ?
    de plus comme elle est de nature très angoissée (apparemment 3è oeil ouvert partiellement), je me dis que le besoin ne peut pas se résumer à un simple rapport de kgs.
    J’aimerai avoir votre avis ?
    Par avance, merci. et bravo pour ce site que je viens de découvrir. Bien à vous.

    Répondre

  313. Rosie
    20 septembre

    j’ai oublié de préciser que son heure d’endormissement le soir est autour de 23h. horaire de plus en plus tardif en grandissant. Elle aimerait elle-même trouver une solution à ce trouble du sommeil qu’elle vit mal.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      22 septembre

      Lisez mon article sur ce blog, et racontez lui ensuite la grossesse. Je suis certain que vous trouverez l’histoire qui est à l’origine de tout ça 😉

      Répondre

  314. Paul
    22 septembre

    Bonjour,

    Est ce que vous pouvez nous dire les atouts des vitamines qui contiennent du magnésium ? est ce la même chose que de faire un cure de magnésium (sulfate ou chlorure) ?

    Répondre

  315. rosie
    22 septembre

    Elle est née dans un état de désamour de ses parents et son papa m’a totalement ignorée, voire méprisée (le terme est un peu fort), à partir de sa conception. évidemment aux 3 ans 1/2 de ma fille, je suis partie. Je ne vois pas comment je peux lui raconter ça…

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      24 septembre

      Ecrivez-le lui, sans lui donner la lettre et brûlez la solennellement (la lettre bien évidemment, pas la fille 😉 )

      Répondre

  316. alexanadra
    22 septembre

    Bonsoir,

    Tout d’abord, félicitation pour ce site, les articles sont clairs, intéressants, le ton est bon, c’est un vrai plaisir de vous lire.
    Pour ce qui est du magnésium avez vous de l’expérience avec le chlorumagène? J’ai essayé en cure et je n’ai ressenti aucuns effets alors qu’avec le chlorure l’effet relaxant se fait sentir rapidement (je suis insomniaque) mais les effets secondaires sur le transit sont désagréable. Je n’avais pas l’information sur la silice, je vais donc essayer de nouveau le chlorumagène + silice.

    Dans mon experience personnelle, l’utilisation du magnésium qui me fait le plus d’effet est sous forme d’huile de magnésium. Il suffit de mélanger en part égale nigari (ou chlorure) et de l’eau filtrée et de s’étaler le mélange plusieurs fois par jour sur la peau.
    J’ai découvert l’utilisation de l’huile de magnésium par voie cutanée par hasard. J’ai depuis plusieurs années une infection à staphylocoque qui s’en va et reviens de temps en temps lors d’épisode de grande fatigue. J’utilise l’agile sur les plaies provoquée par les furoncles mais c’est long….très long à cicatriser.
    J’ai eu vent que l’on pouvais désinfecter des blessures avec le chlorure de magnésium. J’ai donc fabriqué mon « huile » de magnésium et appliqué grossièrement la préparation sur tout mon torse. Et oh surprise, non seulement les plaies on commencé à cicatriser rapidement mais j’ai en plus senti un immense calme m’envahir.
    Il faut savoir que je suis insomniaque depuis 4 ans et que je traîne donc une fatigue immense qui engendre énormément de stress, je suis toujours tendue.
    L’huile de magnésium n’a pour le moment pas résolu mon insomnie (cela fait seulement 15 jours que je l’utilise) mais sincèrement le calme et la détente ressenti après chaque applications est vraiment appréciable et surprenante (sans les désagréments digestifs de la prise interne de chlorure). Cette détente est non seulement nerveuse, mentale mais aussi musculaire, les tensions aux niveau du dos et du cou disparaissent tout simplement.
    Je vais rajouter maintenant la silice car j’imagine que par voie cutanée on arrive à la même saturation sanguine en magnésium.
    Je voulais partager cette experience qui est en train de changer ma vie et qui peut être pourrait aider d’autres personnes.
    Et encore une fois….merci

    Alexanadra

    Répondre

  317. canovas
    24 septembre

    Bonjour,

    J’ai suivi vos conseils à la lettre. Cela fait 15 jours que je prends magnésium 300 de boiron. Et aujourd’hui j’ai pris le silicium. Le traitement me détend et je suis beaucoup moins fatiguée qu’avant. Mais j’ai une question à vous poser. J’ai vu les multiples propriétés du silicium colloïdal. (J’ai 53 ans et je souffre de douleurs multiples, dos, épaules, cervicales, je suis ménopausée depuis 7 ans.). J’aimerai aussi prendre ce produit de façon quotidienne. Qu’en pensez vous ? Y a t il des contres indications ?

    Répondre

  318. rosie
    25 septembre

    Merci, c’est un très bonne idée.
    Nous avons commencé la cure de magnésium il y a une semaine. je commence à percevoir des effets sur ma fille. pour la 1ère fois depuis longtemps elle s’est endormie en baillant – fait rarricime – à 21h30 avant hier soir et hier soir (au lieu d’un endormissement à 23h). A voir si cette amélioration se confirme.
    En tout cas, pour moi, c’est tout à fait inespéré et fantastique.
    Je vous tiendrai au courant de la suite….
    Encore un grand merci pour ce partage et pour vos autres articles que je vais explorer.

    Répondre

  319. Joanne
    29 septembre

    Bonjour
    Je suis en train de faire une cure de magnesium 300 de chez boiron et j’arrive a la fin de la boîte, donc je vais acheter la silice, mais a part que je m’endors plus rapidement et que mon sommeil est plus réparateur, je n’ai constate aucune amélioration sur le stress et les crises d’angoisses que j’ai pratiquement tous les jours, je ne sors de chez moi que pour aller travailler, je ne supporte pas la foule, je ne peux plus aller au supermarché car l’attente a la caisse me provoque des vertiges avec des nausées, je suis bien que chez moi allongé dans mon lit et sans aucun bruit.
    Je pense que mon problème n’est pas lié au manque de magnesium sinon je me sentirais mieux a la fin de la cure, est- ce que je dois continuer ? Peut être que vu mon état de grande anxiété, une seule cure de suffit pas , enfin j’en sais rien, si vous pouviez m’éclairer car j’en peux plus de vivre dans cet état. Merci de me répondre
    Très cordialement
    JM

    Répondre

  320. Martine
    2 octobre

    bonjour, j’ai lu avec beaucoup d’intérêt votre article sur le magnésium et, plus particulièrement la partie « chlorure de magnésium ».
    En effet, à l’heure actuelle, il est beaucoup question de la propagation du virus Ebola qui inquiète de plus en plus. De ce fait, des articles commencent à « fleurir » sur pas mal de sites internet. Pour pouvoir lutter efficacement contre le virus, bcp d’articles préconisent le chlorure de magnésium, produit miracle pour sortir indemne de cette épidémie…..

    Or, d’après votre article, le chlorure de magnésium ne serait pas le produit miracle tant mis en avant.

    Est-ce à dire que pour pouvoir être efficace, le chlorure de magnésium ne doit pas être utilisé tel qu’on nous l’indique ?

    Pensez vous que le magnésium 300 + de boiron + le magnesium 6 en 1 de MBE associés peuvent remplacer le chlorure de magnésium ? ou doit-on les rajouter ? et le dissolvurgol, à quel moment doit-on le prendre ?

    Dans quel ordre doit on les prendre et pendant combien de temps ?

    que doit-on faire pour que le chlorure de magnésium donne toute son efficacité ? vous parlez à un moment donné de taurine… et de vitamine B. Sont-ce des éléments que l’on doit ajouter au chlorure et si oui, en quelle quantité et pendant combien de temps ?

    Sinon, que préconisez vous pour lutter contre ce terrible fléau ?

    Je vous remercie pour vos éclaircissements,
    bien cordialement
    Martine

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      5 octobre

      Dans le chlorure de magnésium, ce n’est pas l’atome de magnésium qui est efficace, mais la molécule en entier.

      Le chlorure de magnésium a des propriétés intéressantes, malgré cela, il n’existe aucune étude pertinente à son sujet. On l’utilise comme antiseptique et je dois avouer que cela fonctionne très bien.

      Enfin, pour se complémenter en magnésium, ce n’est pas le meilleur sel.

      Quant à l’Ebola, ce n’est pas mon domaine de compétence. Je laisse les experts s’exprimer.

      Répondre

      • Martine
        5 octobre

        je vous remercie 😉

        Répondre

  321. Laeti
    3 octobre

    Bonjour,

    Merci, merci pour vos articles, je vous suis depuis un moment !
    Je prends actuellement de la spiruline, puis-je l’associer au magnésium ?

    Merci,

    Bien à vous,

    Laeti

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      5 octobre

      Pour une plus grande efficacité, dissociez la prise. Ne prenez pas spiruline et magnésium en même temps, mais à un intervalle de quelques dizaines de minutes.

      Répondre

  322. RODI
    4 octobre

    Bonjour Monsieur Barath,

    Pourriez-vous donner votre avis svp à propos de cet article et des informations qu’il vise ?http://www.sciencesetavenir.fr/decryptage/20120326.OBS4629/silicium-g5-le-complement-alimentaire-en-trop.html
    Je suis spasmophile, du magnesium m’a été presrit ,et, face aux études contradictoires concernant le silice organique je suis déroutée. J’ai peur d’en prendre. Merci.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      5 octobre

      Oui, le G5 est une fumisterie, mais cela n’aggravera pas la spasmophilie.

      Répondre

  323. RODI
    5 octobre

    Merci bcp pour votre réponse. Je pensais qu’il s’agissait du sillice dont vous parlez dans cet article. Il fallait que je prète cas au « G5 » :S…

    D’autre part, je sollicite votre aide svp si vous le voulez bien car par moments je suis un peu desespérée . lEst-ce que la spasmophilie peut svp engendrer une impression de mal voire de ne quasiment pas respirer…alors que l’on regarde tranquillement une emission?
    Cela m’arrive regulièrement et je suis un peu désesperee car ce symptome m’handicape bcp au quotidien …ds ces moment j’hyperventile un peu mais cela n’arrange rien à la difficulté ..
    pdt longtemps j’ai tout mis sur l’aspect psy car des crises de tacchycardie et malaises m’angoissaient et je voulais tellement guerir qu’ apres avoir presque tout testé de ce coté ci durant près de 5ans et de mon plein gré alors que mon propre psy devenu un ami refusait que je paie encore des seances tellement j’en avais à mon actif(therapeutique, didactique..). je suis qqn de plutôt « zen » et bien les pblematiques physiques perdurent…
    Alors je me susi penchée du côté de « l’organique »(desolée j’essaie de me faire comprendre avec mes mots même s’ils ne sont pas justes car je ne suis pas medecin…) resultante: je susi très svt épuisee sans raison connue et uine difficulté à respirer qui me force à me coucher. …j’ai un tp à 65% ..une tension basse (10 voir je peux aisément descendre à 7 qd je suis fatiguée) des acces de tacchycardie très reguliers voir une tacchycardie constante debout (approx 130)amplifiée au moment du passage d’assis à debout et d’une station verticale…et invivable si je susi fatiguée…(crises à 180) et à tous les coups en passage et station debout , très svt des accès à de gds moments de friolsite avec frissons comme si je partais au pole Nord alors qu’il fait plein soleil et que je suis dans un bain brulant.. des pieds très froids…Il y a qq annees un syndrome de Raynaud avait été diagnostiqué..Sinon d’un point de vue pulmonaire à part les petites bronchioles pas au top (61¨%) je pète la forme j’ai une capacité à 115 alors pourquoi ai-je ces difficultés à respirer ? Est-ce que des muscles qui se contractent peuvent empecher un passage aisé de l’air ? Suis-je folle?(puree si on me disait oui je serai contente d’avoir une cause je vous jure)
    Le pb qui m’arrive c est que lorsque je vis cela je ne suis même plus ansoissée je doiso m’allonger et m’endormir direct car je suis trop fatiguée pour bouger… c’est handicapant et j’en ai marre à 25 ans d’avoir l’energie de qqn de 115 (en comparaison avec la « norme » je suis d’une lenteur deconcertante pr chacune des taches et des mouvements effectuée) ah oui aussi j’ai une insuffisance de convergence visuelle… Je vous cite tout ce qui a été trouvé jusqu’à présent car j’espère que vous aurez qq pistes plausibles à me proposer pr orienter ma guerison. Pourtant enfant j’ai fait 25 heure de danse classique par semaine à haut niveau alors que ce passe t-il ds mon corps? La difficulté par moments à respirer est vraiment le plus handicapant pour moi ds mon quotidien car elle peut survenir même si je ne fais pas d’effort! J’ai essayé tous les rythmes de vie, aujourd’hui je suis tellemnt errintée que je ne peux plus…il n y a qu’allongée qu eje suis bien mais ceci dit je me force chaque jour à agir de facon normale ds les limites de mon possible!!
    re nb: concernant le test de la sollicitation de la joue , j’ai la bouche et le nez qui bougent à fond mais enfin est ce que la spasmo pourrait expliquer TOUT cela ? Merci infiniment de votre lecture. Mattéa R.

    nb: je ne sais pas si vous consultez, j’ai vu une interniste qui commence à me faire faire des bilans (intoxic au plomb etc…) mais si vous consultiez ou aviez des pistes je voudrais bien acceder à ces reponses.

    Merci BCP

    Répondre

  324. RODI
    5 octobre

    Merci pour votre blog en tous cas et vos réponses . Je ne l’ai pas encore vraiment parcouru mais Superbe ! Un grand merci de ma part et je parle au nom des autres car ej suis convaincu que vous devez en aider bcp.. Felicitations M. Barath
    Melle R.

    Répondre

  325. RODI
    5 octobre

    Oups je n’avais pas lu votre article dans sa totalité et la majorité des réponses à mes interrerogations se trouvent à sa lecture..Merci et au temps pour moi … Je suis confrontée à un dernier pb dû au fait que sur Paris ou ds le Sud de la France je ne connais aucun medecin ou osteo avec une intelligence apparemment scientifique aussi poussee que la votre (je suppose p-être à tord que l’on retrouve ce type d’intelligence chez les chercheurs plus que chez les medecins…) et les symptomes d’un corps qui vit le monde exterieur comme agressif est vite coloré d’un sens litteraire exprimant une depression …sans chercher de cause autre que psychologique… je vous appelerai donc de France pour prendre un rdv ou savoir si vous avez confrere/consoeur en France qui pourrait me venir en aide car je suis vulgairement au »bout du rouleau » Merci bcp. Mattéa R.

    Répondre

  326. ben
    7 octobre

    Bonjour quel est la posologie pour un enfant de 4 ans pour le magnésium et le silicium ?

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      7 octobre

      Tout est écrit dans l’article !

      Et pour la silice, divisez la dose par 3. Faites 5 gouttes 3x/jour à la place de 15.

      Répondre

  327. JM
    8 octobre

    Bonjour
    Je n’ai pas eu de réponse a mon message, j’ai quand même regarder le lien ou l’on dit que l’apport de silicium est suffisant dans l’alimentation donc inutile d’en prendre plus, j’ai fini ma cure de magnesium qui m’a beaucoup aidé pour le sommeil.
    Ceci dit, je pense que la spasmophilie est génétique, a l’époque de ma mère on ne savait pas ce que c’était, et on la soignait a grand coup de vallium. Je pense que certaines personnes ou familles ne fixent pas le magnesium et sont toujours en carence.
    J’ai lu vos messages Rodi et je me retrouve un peu dans vos symptômes, cherchez dans votre famille et vous trouverez certainement des personnes dépressives.
    Le magnesium ne réglera pas vos problèmes, mais vous apportera une petite aide.
    Il y a des familles de diabétiques, d’asthmatiques, d’allergiques, d’hypertendus….. Nous ne pouvons rien faire contre notre patrimoine génétique, il existe des médicaments pour nous aider a sortir de ce mal être, il faut s’en servir comme béquille, (surtout ne jamais prendre de benzos) et avec l’âge la spasmophilie s’envolera.
    Cordialement

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      9 octobre

      Attention à vos croyances…

      Répondre

  328. Lou
    9 octobre

    Bonjour
    Peut on prendre de la silice quand on a des calculs rénaux ? Merci de votre réponse

    Répondre

  329. Valérie
    9 octobre

    Bonjour,
    J’ai un traitement avec de la silice , 2x pas jour 60 gouttes, avec aussi la prise de magnésium le matin.
    Lorsque je prend la silice cela me donne envie de dormir… cela est normal ? cela peut-être un effet indésirable ?
    Je vous remercie
    Valérie

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      9 octobre

      Si vous avez une grande carence en magnésium, oui.
      Sinon, la silice est surdosée. Ce qui m’étonnerait.

      Répondre

      • Valérie
        9 octobre

        Du coup qu’est ce que je dois faire ?

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        10 octobre

        Réduire et observer ce que ça fait.

        Répondre

  330. ben
    9 octobre

    Ah oui ! C’est vrai je n’avais pas vu!

    Répondre

  331. Jan
    9 octobre

    Bonjour,
    Connaissez-vous l’orotate de magnésium ? Mieux connu en Allemagne qu’en France.
    Il semble que ce produit (oligo) n’a pas les mêmes inconvénients que les formes les plus courantes.
    Merci d’avance pour votre réponse.

    Répondre

  332. Yéti
    9 octobre

    Bonjour.je voulais mettre en garde les personnes qui se mettent au magnesium sur une longue période.Depuis le mois de Juin,je prenais Magnesium boiron 300+ plus arginine et dissolvurol aux doses recommandées (5 comprimés étalés sur la journée. 1 ampoule d’Argentine et la silice tous les 15 jours)
    Au début tout allait bien j’ai retrouvé un sommeil réparateur et une pêche d’enfer sauf qu’au fur et à mesure des jours de moins en moins d’effets,mal a la tête et au dos ou plutôt aux reins et constipation apres avoir retrouvé un transit normal au départ.
    Et le comble ,plus de libido ni d’érection !
    J’ai tout arrêté depuis 5 jours et je retrouve un transit à peu près normal,plus de douleurs de vessie,moins de douleurs dans les reins ni de maux de tête.
    Et ce matin erection matinale mais contaction périnée insensible et libido toujours en berne
    Qu’en pensez vous et une atteinte des reins fragiles peut elle être la cause de ces effets.
    Faudrait il avant de se lancer dans une cure de magnesium connaître l’état et de ses reins ?
    Merci.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      10 octobre

      Oui, mais il faudrait savoir à quel composant de tout ce que vous avez pris votre corps réagit en particulier.
      Heureusement, ce n’est pas une généralité.
      Vous avez bien fait d’arrêter.
      Comment évalueriez-vous l’état des reins ?

      Répondre

  333. charlotte
    11 octobre

    Merci pour cette article! J aime à 100%
    J ai tester le magnesium avant de lire cette article sous le conseille d une de mes soeurs.

    J allé vraiment trés mal et j étais prete à tout pour aller mieux.
    Je ne comprenai pas se qu il se passé, j étais envahi par une fatigue incessante.

    Je me suis mis à croire que si je n arrivait pas à me lever le matin c est parce que je n avais pas assé de volonté et puis sa devenait l enfer dans ma téte. Je croyais que tout se passé dans ma téte, je croyais étre dépressive et que ma seul solution résté d aller voir le docteur et avaler la pillule.
    Et puis, tellement épuisé, à bout, j ai ce rdv chez le médecin.
    30 min avant mon rdv ma soeur m a appelé, pour me dire de faire une cure de ce miraculeux ‘magnesium marin’.
    Elle m a dit que le médecin aller probablement me prescrire des antis dépresseurs.

    J ai fait mon choix et j ai écouter ma grande soeur puis j ai annulé le rdv.

    1 semaines et quelques jours aprés, tout aller mieux, vraiment! J ai poursuivi ma cure pendant un moi et demi.
    Aux oubliettes les états de stresse intense, je sais quoi prendre maintenant et je le conseil à tout le monde!
    Le monde irait tellement mieux avec du magnesium!

    Répondre

  334. ISA
    15 octobre

    Bonjour Wlad,

    j’ai acheté hier magnésium 300+ et dissolvurol pour ma fille et moi-même, je présente nombre des symptômes observés en cas de déficit chronique en magnésium et ma fille de 34 mois soit bientôt 3 ans éprouve actuellement de grosses difficultés à s’endormir, se réveille 2 à 3 fois par nuit, et manifeste une grande irritabilité alors qu’elle est plutôt d’un naturel enjoué et conciliant et ne s’est presque jamais réveillée la nuit depuis toute petite. je m’interroge simplement sur l’opportunité de lui administrer le même produit qu’à moi-même. comme vous indiquez que les enfants ont besoin de 250mg de Mg par jour, je pensais répartir en 2 à 3 prises sur la journée (elle ne mange pas à la maison le midi) un comprimé de magnésium 300+ dissout dans très peu d’eau (elle a bien voulu le prendre ce matin).
    en ce qui concerne le dissolvural et compte-tenu du fait que les reins des enfants arrivent à maturité aux alentours des 3 ans, pensez-vous que je peux déjà lui en donner, dans quel délai et à quelle dose ? merci d’avance pour votre réponse et vos précieux conseils.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      18 octobre

      Je ne pense pas qu’il s’agisse d’une carence en magnésium.
      Cherchez l’événement déclencheur (une dispute dans le couple, un décès, etc.) et discutez-en avec elle.

      Répondre

      • claude
        18 octobre

        Bonjour,

        Peut-on associer une suplémentation en Magnésium et une autre en Calcium dans le même temps? Il me semble qu’il y a une dualité entre ces 2 élements, un apport de l’un ferait chuter l’autre, et vice/versa… Est-ce le cas?
        (surtout pour quelqu’un qui ne consomme pas de laitages, le taux de calcium étant déjà + bas par nature, il ne faudrait pas qu’en apportant du magnésium il chute encore…)
        Merci

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        18 octobre

        C’est écrit dans l’article et donné mainte fois en commentaire.
        Quant à la meilleur source en calcium, ce n’est pas le laitage, mais le persil.

        Répondre

      • claude
        18 octobre

        ah désolée je vais relire tout ça.
        Pour le persil et le calcium oui, mais il faut ingérer une quantité énorme de persil pour avoir 500mg de Calcium par jour, ce n’est pas faisable.
        Le mieux est de se tourner vers les sardines (les aretes surtout), et surtout les algues comme le lithothamne qui contient + de 30% de calcium et alcalinise le corps, je vous le conseille.

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        19 octobre

        Je ne vois pas alors pourquoi vous parlez du lait si savez tout ça, d’autant qu’il n’est pas la meilleure source de calcium et qu’il constitue un polluant pour l’organisme, contre lequel il doit lutter.

        Répondre

      • claude
        19 octobre

         » Wladislas BARATH 19 octobre à 14:37

        Je ne vois pas alors pourquoi vous parlez du lait si savez tout ça, d’autant qu’il n’est pas la meilleure source de calcium et qu’il constitue un polluant pour l’organisme, contre lequel il doit lutter. »

        Je ne consomme plus aucun produit laitier comme je l’ai indiqué dans mon 1er message, je ne comprends pas bien votre réaction…

        Répondre

      • Wladislas BARATH
        20 octobre

        Je suis étonné que vous pensiez être en carence de calcium si vous ne consommez pas de lait, et d’autant plus surpris que vous cernez bien le sujet.

        Répondre

      • Claude
        20 octobre

        Bien sûr que je suis en carence puisque j’ai arrêté les produits laitiers (qui apportent une tonne de calcium), et que je ne mange pas suffisamment de produits contenant du calcium. Du coup je me supplémente en calcium + vit D, en attendant de retrouver une alimentation meilleure (avec mon rythme de vie ce n’est pas possible pour le moment).

        Répondre

  335. claude
    18 octobre

    je viens de relire l’article et les commentaires, en effet vous dites qu’il ne vaut mieux pas associer CA et MG.
    Rien ne me dit par contre combien d’heures il faut laisser entre les 2 prises (peut-être ne savez-vous pas, je ne vous jette pas la pierre).

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      19 octobre

      Bien que les mécanismes d’absorption du magnésium restent encore incertains, il est possible de se caler sur l’évolution du transit. Après 1H30 environ, l’estomac ne contient plus rien de ce qui a été ingéré. On peut donc – dans l’absolu – prendre le magnésium en dehors des repas, en respectant cet intervalle.

      Répondre

  336. Joanne
    19 octobre

    Quand vous dites que le lait est un polluant pour l’organisme, vous parlez uniquement du lait ou tous les produits laitiers ?

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      19 octobre

      Les produits fermentés le sont moins, mais ils restent des polluants, surtout si le lait provient de vaches industrielles.

      Répondre

  337. Salvia
    19 octobre

    Bonjour,
    Hier des fourmillements dans la main gauche, un peu comme si j’avais touché des orties, ont fini par m’inquiéter. J’ai pris mon petit livre d’homéopathie, et je vois, entre autre: « magnesium ». Là, ça a fait tilt et j’ai repris immédiatement 3 comprimés de Magnésium 300+, répartis sur quelques heures. Dès le premier comprimé la sensation de picotement a diminué, puis le soir, plus rien. Evidemment je refais bien sagement une nouvelle cure!
    Une fois de plus un très grand merci 🙂

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  338. Valérie TZ
    21 octobre

    Bonjour,

    Je suis votre traitement Magnésium + silice depuis maintenant 6 mois.
    J’ai quelques questions à vous poser mais avant je vous explique rapidement ce qui m’a fait suivre votre traitement.
    Pour résumer mon histoire. En décembre dernier (2013) j’ai la mauvaise idée de manger des huîtres…j’attrape une hépatite qui me clouera au lit pendant 1,5 mois. Je reprends le travail au bout de 5 semaines tant bien que mal, mais même si je suis en mesure d’avoir une activité à peu près normale, j’ai l’impression d’être complétement déréglée :
    – fatigue qui persiste
    – insomnies importantes, je passe des nuits entières à ne pas dormir alors que je me sens extenuée
    – stress dû au manque de sommeil
    – trouble du rythme cardiaque qui accentue le stress, on me diagnostiquera d’ailleurs des extrasystoles qu’on ne jugera pas nécessaire de traiter car isolées.
    Il faut avouer que je suis une angoissée de nature et que j’ai tendance à somatiser ! Je n’arrive pas à m’endormir, donc je stresse, mon cœur fait des bizarreries donc je m’endors encore moins et la nuit d’après je me couche en me disant que je ne vais pas réussir à dormir…! Seulement il y a toujours un moment où je passe d’un sommeil réparateur et sans souci à une difficulté d’endormissement inexpliquée qui va certes s’entretenir avec mes angoisses, mais ce sont des périodes d’insomnie isolées (j’en ai connu 3 en 40 ans sur des périodes d’une semaine maximum). Donc il y a bien quelque chose qui fait que mon état diffère à un instant T. Est-ce le manque de magnésium ?
    Suite à ma visite chez le cardiologue, ce dernier me conseille du magnésium, mais en cure de 3 semaines.
    j’entame la cure et les premiers effets se font sentir : JE DORS ENFIN,mon rythme cardiaque redevient régulier et du coup mon stress baisse ! Seulement ces effets vont diminuer petit à petit, ce qui m’angoisse et ne va pas pour arranger mes affaires d’arythmie ! C’est alors que je découvre votre article et me décide à suivre vos conseils. Mon état ira en s’améliorant.
    Aujourd’hui après près de 6 mois de prise en continue de magnésium BOIRON et de silice, j’ai encore du mal à trouver mon rythme idéal. Chez moi les premiers signes d’alerte sont la difficulté d’endormissement et le rythme cardiaque qui va avoir des ratés. Je prends alors de la silice, mais les effets ne sont pas immédiats du coup je prends de la silice sur 2 à 4 jours à raison des 15 gouttes par prise, ce qui est au-dessus des doses que vous proposez. Puis je vais ressentir une légère amélioration, qui petit à petit me fera retrouver un sommeil correct et une détente générale.
    Les questions que je me pose sont les suivantes :
    – Faut-il attendre ces signes d’alerte pour prendre de la silice ?
    – Faut-il prendre de la silice systématiquement tous les 20 jours ?
    – Faut-il éviter de prendre de la silice sur plus de 2 ou 3 prises comme vous le conseillez ?
    – Faut-il prendre « à vie » du magnésium ? J’ai lu qu’on pouvait être victime de surdosage en magnésium qui entrainerait les mêmes symptômes qu’une carence… Est-ce vrai ?
    – Pour mon cas personnel, j’ai 43 ans, je pèse 47 kg et je prends 4 comprimés de magnésium Boiron + de la silice pendant 2-3 jours sur chacune des 4 prises journalières tous les 1 à 1,5 mois, est-ce le bon dosage ou dois-je faire varier ces dosages ?
    – Pensez-vous que mon problème (arythmie, stress, insomnies) est directement lié au suites de mon hépatite, à une carence en magnésium, à mon hypersensibilité personnelle et à mon tempérament plutôt angoissé, ou au 3 ?
    J’espère ne pas avoir été trop longue dans mon témoignage et espère avoir un retour de votre part. Ce que j’ai compris c’est que l’équilibre du corps et très fragile et que quand il commence à se dérégler, il n’est pas toujours évident de mettre fin à ces petits symptômes souvent anodins et pas très graves en soi mais qui peuvent véritablement gâcher votre quotidien..
    Merci encore !

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    • Wladislas BARATH
      26 octobre

      Pour l’intoxication, pensez à l’homéopathie également.
      Ensuite, il serait bon d’aider un peu le foie par des bouillottes ou des cataplasme d’huile de ricin régulièrement.
      Pour le reste, c’est plutôt le fond d’angoisse dont vous souffrez qu’il faut traiter. Toutes aides complémentaires seront bénéfiques mais ne règleront pas la cause.

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  339. Gérald
    22 octobre

    Bonjour,
    Mon fils de 15 ans épileptique, il m’a été conseillé de lui donner du 6 magnésium en 1. Il suis un traitement, peut-il prendre ce magnésium.
    merci de votre réponse

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  340. Guion
    22 octobre

    Bonjour, j’ai 35 ans, on m’a découvert une fibrillation auriculaire paroxystique que je traite pour le moment par du sel de magnésium de la mer noire depuis 1mois. Des personnes ont été soulagés avec ce traitement donc je tente le coup. Mais pour l’instant j’en en vois pas les effets. Qu’en pensez vous? Merci.

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      26 octobre

      Qu’il faut traiter la cause.

      Répondre

  341. SELENA
    29 octobre

    Bonjour,
    J’ai lu votre article avec attention. Ma fille de 6 ans souffre d’agitation – excitation- nervosité- hypersensibilité mais n’est apparemment pas hyperactive. Je souhaiterais lui donner du magne sium et des gouttes de silicium comme vous le préconisez mais le produit « dissolvurol » est réservé à l’adulte. Que faire ?
    De plus, elle ne se nourrit (presque) que de choses sucrées , je suis convaincue que c’est néfaste et je vais commencer son « sevrage ».
    J’attends votre réponse.
    Merci d’avance

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      30 octobre

      La quantité de Silice dissolvurol recommandée est inoffensive, même pour les enfants. C’est à vous de voir.
      Si vous la sevrez, vous devez absolument la ressourcer en micro-nutriments. Prenez une solution appelée Vibracell.

      Répondre

  342. Bernard
    1 novembre

    Bonjour
    J’ai lu cet article très intéressant et très documenté. Merci aussi bien pour sa rédaction que pour les réponses à chaque fois personnalisées.

    Est-ce que le magnésium intervient également dans les symptômes d’acouphènes ?

    Est-il possible que les acouphènes soient principalement liés à un état de stress que le magnésium + silice pourraient réduire ?

    J’ai toujours eu une fragilité ORL, mais les acouphènes sont particulièrement gênants. Je remarque depuis quelques mois qu’ils augmentent en intensité, probablement en lien avec une activité professionnelle plus intense, donc un stress plus important.

    Merci de vos conseils

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      3 novembre

      C’est le plus souvent une problématique de mâchoire… (laquelle est très sensible au stress).

      Répondre

  343. Bernard
    2 novembre

    Je suis actuellement aux USA. Je suis allé faire un tour dans les pharmacies de la ville, je n’ai pas trouvé les deux préparations Boiron ou MBE, même dans de vraies pharmacies (il y a plein de médicaments en vente libre aux USA, plus qu’en France). Bref, on m’a finalement conseillé d’aller dans un Vitamin Shop comme il en existe beaucoup dans ce pays.

    Au final, personne ne connait le silice colloïdal en gouttes, et on m’a proposé des cocktails différents, mais pas le 6 en 1 de votre étude.

    Je me suis rabattu sur un produit de la marque Country Life. Il s’agit de capsules de magnésium dosées à 300 mg, sous forme « magnesium oxide » (j’ignore de quelle forme chimique il s’agit, par rapport au début de votre article) et de silice. Le dosage de la silice mle laisse un peu perplexe, compte tenue de la façon dont il est présenté :
    « horsetail extract 2:1 (aerial)(7%silica) = 43 mg providing Silica 3 mg.. Je comprends qu’il y a 43 mg d’un produit appelé Horsetail, qui est une plante dont le nom scientifique est Equisetum, et qui contient 3 mg de silice.

    On a donc 300 mg de magnésium + 3 mg de silice dans chaque capsule.

    Je pèse 95 kg, je fais un peu de sport tous les jours, donc si je pars sur 6 mg / kg / jour, je dois être dans les 600 mg / jour donc 2 capsules, que je pense fragmenter en 2 prises matin et soir.

    J’aimerais connaitre votre avis sur le dosage de la silice. Vous indiquez qu’il faut en prendre tous les 15 jours. Est-ce que le fait que les deux composés soient dans la même capsule rend possible une meilleure absorption du magnesium sans l’effet palier des 20 jours ?

    Merci de vos conseils, cordialement

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      3 novembre

      Vous pouvez prendre de la silice tous les jours, mais il semblerait que ses effets s’amenuise en la prenant à long terme.
      Du coup vous pouvez dépasser les vingt jours, mais après vous ne pourrez plus bénéficier de l’effet reactivant de la silice.

      Répondre

  344. Bernard
    4 novembre

    merci bien pour vos deux commentaires. La piste mâchoire + stress est intéressante.

    On est un peu hors sujet magnésium, mais en tant qu’ostéopathe, que me conseilleriez vous pour détendre les mâchoires ? Du chewing gum ou alors il existe un remède par les plantes ?

    très cordialement

    Répondre

    • Wladislas BARATH
      4 novembre

      D’en prendre conscience et d’apprendre à dire les choses plutôt qu’à les garder en soi.

      Répondre

  345. Benjamin
    4 novembre

    Bonjour Vlad ,
    superbe article !
    quelques commentaires et questions :
    Que penses tu du delbiase dans sa forme actuelle : chlorure de magnésium ?
    Dans son livre « politique générale du cancer  » de Pierre Delbet ce dernier ne fait pas cas
    de l’inactivation du magnésium au bout de 20 jours . Ces expériences durent parfois plusieurs
    mois et l’on constate que le delbiase dans sa formule d’origine (chlorure + bromure + iodure +fluorure ) a toujours de l’effet , qu’en penses tu ?

    Encore bravo et merci !

    Répondre

  346. Anne-Sophie
    5 novembre

    Bonjour,

    Merci pour vos recherches.
    Je suis atteinte d’un syndrome de Gittelman (maladie génétique rare, caractérisée par une tubulopathie au niveau rénal). En gros, mes reins éliminent trop le sel, le potassium et le magnésium. Je dois donc prendre des compléments à haute dose. Malheureusement, la formule qui me convenait bien (Méta-relax) contient trop de vitamines pour les dosages que je dois prendre. Je ne parviens pas à trouver la forme de magnésium qui me conviendrait (sensibilité gastrique et intestinale).
    Sachant que ces compléments devront être pris à vie, que me conseillez-vous? Est-ce que la formule dont vous parlez avec la silice est indiquée? Puis-je prendre cela sur le long terme?
    Et quelle formule de magnésium conseilleriez-vous (en sachant que les complexes sont souvent trop vitaminés pour une prise importante et durable dans mon cas)?
    Merci d’avance!

    Répondre

  347. AGNES
    7 novembre

    Bonjour,

    Merci pour cet article très intéressant.

    Ne supportant pas le Mag300 de BOIRON (problèmes digestifs), le pharmacien m’a conseillé du magnésium marin : FORMAG, un complément alimentaire à base d’oxyde magnésium marin et hydrolsat de protéines de riz, vitamine B6 et taurine.

    Je souffre d’hypothyroïdie (Hashimoto) et j’ai pu lire, sur le web, que la taurine serait contre-indiquée en cas de maladies de la thyroïde. Qu’en pensez-vous ?

    Par ailleurs, je prends mon traitement de magnésium depuis presque 3 semaines et effectivement, je sens qu’il fait moins effet.

    J’ai donc acheté du Dissolvurol. J’en ai pris 2 x15 gouttes hier après chaque prise de magnésium.

    Cela suffit-il ou dois-je continuer et si oui, sur combien de jours ?

    Enfin, j’ai de l’arthrose cervicale, me conseillez-vous de continuer les prises de silice afin d’améliorer mon confort articulaire ?

    Merci, par avance, pour vos réponses.

    Cordialement,

    Répondre

  348. ceokophael
    8 novembre

    Bonjour,

    Cet article est très intéressant et répond en partie à mes questions, reste plus qu’à tester.
    J’ai acheté le magnésium marin il y-a peu enrichie en vit b6, ainsi que du bourgeon d’olivier et de figuier en gemmothérapie pour calmer mon mari qui est sur les nerfs et n’arrive plus à se reposer.
    Nous avons vécu pas mal de choses stressantes ces 5 dernières années et j’avais peur qu’il fasse une dépression dernièrement, car je voyais qu’il n’arrivait plus à supporter la moindre contrariété.
    Il fait de la tension également depuis peu alors qu’il n’en faisait pas du tout et que nous ne mangeons pas de viande, pas de produit laitiers.
    Cela fait 4 jours qu’il se supplémente et semble aller un peu mieux.
    Je pense faire comme lui, car le médecin voulait me faire passer des tests pour la thyroide (j’ai beaucoup maigrit depuis la naissance de notre enfant et malgré le sport mon coeur bas trop vite).

    Après lecture de votre article, je pense acheter la silice de prêle enrichie à l’ortie, qu’en pensez vous ?

    Merci

    Répondre